Дали сте размислувале да носите јога шорцеви за да вежбате јога?Кој не сака одличен пар шорцеви во топол летен ден?Ако веќе не поседувате јога шорцеви, можеби е време за вас!Па зошто да не ги однесете во студио за јога, плажа или парк на релаксирачки час по јога на топол ден?Можеби ќе се изненадите колку корисни јога шорцеви можат да бидат за вашата пракса!
Хеланки и шорцеви
Деновиве, хеланките и панталоните за јога се сè посиноними и покрај многуте разлики.
Не може да се негира дека тесните панталони го прават нашиот долен дел да изгледа одлично, а има многу работи што ги имаат слабите панталони во однос на перформансите.На пример, хеланките за јога имаат благо компресија на бутовите, телињата и задникот, што помага да се подобри циркулацијата на крвта и ни даваат одредена сила кога правиме тешки движења и пози.
Долгите хеланки, исто така, целосно ги покриваат нашите нозе, значително намалувајќи го триењето помеѓу нашата кожа и јога мат или свилена импровизирана лежалка.
Што се однесува до добрите и лошите страни на јога хулахопките и јога шорцевите, тоа е прашање на мислење и треба детално да се анализира.Денеска ќе спроведеме длабинска анализа на јога шорцеви врз основа на нашето истражување.
Придобивките од практикување јога во шорцеви за јога
Јога шорцевите се поудобни и поудобни од традиционалните јога панталони.Тие ви овозможуваат слободно да се движите и ви овозможуваат полесно да останете ладни и суви за време на тренингот.
Бидејќи јога шорцевите се пократки од традиционалните јога панталони, ова може да ги направи идеални за часови по жешки јога или за вежбање јога во потопли клими.
Многу врвни јоги преферираат шорцеви за да чувствуваат поголема поврзаност со душекот, земјата или земјата, во зависност од тоа каде вежбаат.Што е најважно, заземјувањето и поврзувањето со вашето тело е важен дел од искуството во јогата.
Јога шорцевите нудат поголем опсег на движења од панталоните за јога бидејќи цврсто стојат и не ви застануваат на патот.Тие дури нудат одредена компресија за да ги подобрат вашите перформанси.Ова е особено важно ако правите јога пози кои вклучуваат многу истегнувања, стоење со раце или пресврти.
Јога шорцевите помагаат да се спречат повреди.Бидејќи тие цврсто се вклопуваат и не се собираат заедно, постои помал ризик од истегнување или истегнување на мускулите.
Еластичниот појас вграден во јога шорцевите помага да се задржат на своето место во текот на целата вежба.Ова е особено корисно за понапредни јога пози кои вклучуваат истегнување на нозете или колковите.
Додека вежбате јога, вежбањето во јога шорцеви со џебови е одличен начин да ги држите вашите работи при рака.Сепак, треба да се погрижите вашите шорцеви да не се влечат надолу од вашите работи.Нашите јога шорцеви имаат два внатрешни скриени џебови за да ги држат вашите кристали цврсто и удобно додека се поврзувате со вашето највисоко лице на душекот.
Колку долги треба да бидат моите јога шорцеви?
Различни стилови на јога шорцеви може да се движат од шорцеви до велосипедски шорцеви кои се само неколку инчи над коленото.Некои луѓе претпочитаат пократки шорцеви за поголема слобода на движење, додека други можеби претпочитаат подолги шорцеви кои обезбедуваат поголема покриеност и помагаат да се спречи триење или иритација на кожата.Должината на јога шорцевите зависи од личните преференции и удобност.
Како што е кажано, постојат неколку општи упатства што треба да ги имате на ум при изборот на шорцеви за јога:
Истегнете се и вклопете се бидејќи тоа ќе обезбеди вашите шорцеви да останат на своето место во текот на вашата практика на јога.
Високото дишење овозможува влагата брзо да испарува, одржувајќи ве ладни и удобно за време на вежбањето.
Шорцеви и слаби шорцеви
Јога шорцевите треба да стојат цврсто и да имаат добро растегнување.така што ќе остане на место додека се движите, но не толку затегнато за да ви биде непријатно или ограничувачко.Најдобрите јога шорцеви ќе се вклопат цврсто околу половината и колковите, со доволно простор за целосен опсег на движења.Ако вашите јога шорцеви се премногу лабави, тие може да се виткаат или да се свиткаат кога се движите, што може да ви го одвлекува вниманието и да ви биде непријатно.Од друга страна, ако вашите шорцеви за јога се премногу тесни, тие може да ви го ограничат движењето, што може да ви го одвлекува вниманието и да биде непријатно.
Различни видови ткаенини
При изборот на јога шорцеви, треба да се земат предвид многу фактори, вклучувајќи ја и ткаенината од која се направени.Во зависност од вашите преференции и климата во која практикувате јога, може да најдете некои ткаенини повеќе или помалку соодветни за оваа активност.
Полиестер
Некои љубители на јога претпочитаат шорцеви направени од синтетички материјали како полиестер, бидејќи тие имаат тенденција да бидат лесни и издржливи.Овие ткаенини, исто така, нудат можност за дишење и зголемено потење, што ги прави идеални за употреба на часови по топла јога или тренинзи на отворено.Сепак, синтетичките шорцеви за јога имаат свои лоши страни, не само што имаат тенденција да апсорбираат топлина во топла клима.
Памук
За оние кои претпочитаат максимална удобност, памукот може да биде вистинскиот избор.Оваа ткаенина има тенденција да се чувствува мека на кожата и поефикасно ја апсорбира влагата од синтетичките материјали, што ја прави идеална за употреба во области со висока влажност или за време на бавно темпо на јога.Сепак, тие стануваат тешки и кога ќе се навлажни со пот или дожд и генерално не се толку издржливи како синтетичките материјали.
Спандекс
Спандексот е задолжителен производ за повеќето јога ентузијасти поради неговото неверојатно растегнување и еластичност, што го прави совршен за движење низ различни јога пози.Цврсто се обвиткува околу вашето тело, обезбедувајќи поддршка и флексибилност онаму каде што ви е најпотребно.Плус, бидејќи ја одвлекува влагата од вашата кожа, спандексот исто така помага да бидете ладни за време на јога сесиите.Од друга страна, многу луѓе претпочитаат јога шорцеви направени од материјали што повеќе дише.
На крајот на краиштата, секој јоги треба да одлучи кој тип на јога шорцеви најмногу одговара на нивните потреби и преференции, како и фитнес цели.
Кликнете за да дознаете повеќе заПроизводител на кинески панталони за јога
Време на објавување: 29.08.2022