Ar svarstėte dėvėti jogos šortus, kad užsiimtumėte joga?Kas nemėgsta puikių šortų karštą vasaros dieną?Jei dar neturite jogos šortų, galbūt pats laikas jums!Tad kodėl karštą dieną nenuvežus jų į jogos studiją, paplūdimį ar parką atpalaiduojančiam jogos užsiėmimui?Galbūt nustebsite, kokie naudingi jogos šortai gali būti jūsų praktikai!
Antblauzdžiai ir šortai
Šiais laikais antblauzdžiai ir jogos kelnės tampa vis labiau sinonimai, nepaisant daugybės skirtumų.
Negalima paneigti, kad siauros kelnės leidžia mūsų apatinei kūno daliai atrodyti puikiai, ir yra daug dalykų, kuriuos siauros kelnės turi našumo požiūriu.Pavyzdžiui, jogos antblauzdžiai šiek tiek spaudžia šlaunis, blauzdas, sėdmenis, kurie padeda pagerinti kraujotaką ir suteikia jėgų atliekant sunkius judesius ir pozas.
Ilgi antblauzdžiai taip pat visiškai dengia mūsų kojas, labai sumažindami trintį tarp mūsų odos ir jogos kilimėlio ar šilko hamako.
Kalbant apie jogos pėdkelnių ir jogos šortų privalumus ir trūkumus, tai yra nuomonės klausimas ir jį reikia išsamiai išanalizuoti.Šiandien, remdamiesi savo tyrimais, atliksime nuodugnią jogos šortų analizę.
Jogos praktikavimo su jogos šortais privalumai
Jogos šortai yra patogesni ir pralaidesni orui nei tradicinės jogos kelnės.Jie leidžia laisvai judėti ir lengviau išlikti vėsiai ir sausai treniruotės metu.
Kadangi jogos šortai yra trumpesni nei tradicinės jogos kelnės, jie gali būti idealūs karštosios jogos užsiėmimams ar praktikuojant jogą šiltesnio klimato šalyse.
Daugelis geriausių jogų renkasi šortus, kad jaustų didesnį ryšį su kilimėliu, žeme ar žeme, priklausomai nuo to, kur jie praktikuoja.Svarbiausia, kad savęs įžeminimas ir ryšys su savo kūnu yra svarbi jogos patirties dalis.
Jogos šortai suteikia didesnį judesių diapazoną nei jogos kelnės, nes jie puikiai priglunda ir netrukdo.Jie netgi siūlo tam tikrą suspaudimą, kad pagerintų jūsų našumą.Tai ypač svarbu, jei darote jogos pozas, kurios apima daug tempimų, stovėjimo ant rankų ar sukimų.
Jogos šortai padeda išvengti traumų.Kadangi jie tvirtai priglunda ir nesulimpa, yra mažesnė rizika įsitempti ar įtempti raumenis.
Jogos šortuose įmontuotas elastingas juosmuo padeda išlaikyti juos vietoje viso pratimo metu.Tai ypač naudinga atliekant pažangesnes jogos pozas, kurios apima kojų ar klubų tempimą.
Praktikuojant jogą, treniruotis su jogos šortais su kišenėmis yra puikus būdas laikyti savo daiktus po ranka.Tačiau turite įsitikinti, kad jūsų šortai nenutemptų jūsų daiktų.Mūsų jogos šortai turi dvi vidines paslėptas kišenes, kad jūsų kristalai būtų tvirtai ir patogiai, kai ant kilimėlio prisirišate prie aukščiausiojo savęs.
Kokio ilgio turėtų būti mano jogos šortai?
Įvairių stilių jogos šortai gali būti nuo šortų iki dviratininkų šortų, kurie yra vos keli coliai virš kelio.Kai kurie žmonės renkasi trumpesnius šortus, kad galėtų judėti daugiau, o kiti gali teikti pirmenybę ilgesniems šortams, kurie labiau dengia ir padeda išvengti odos trynimo ar sudirginimo.Jogos šortų ilgis priklauso nuo asmeninių pageidavimų ir patogumo.
Be to, renkantis jogos šortus reikia atsižvelgti į keletą bendrų gairių:
Ištempkite ir priglauskite, nes tai užtikrins, kad jūsų šortai išliks vietoje per visą jogos praktiką.
Didelis pralaidumas orui leidžia greitai išgaruoti drėgmei, todėl treniruotėse jaučiatės vėsiai ir patogiai.
Baggy & Skinny šortai
Jogos šortai turi tvirtai priglusti ir gerai ištempti.kad judant išliktų vietoje, bet nebūtų taip įtempta, kad būtų nepatogu ar varžytų.Geriausi jogos šortai puikiai priglus prie juosmens ir klubų, o juose bus pakankamai vietos įvairiems judesiams.Jei jūsų jogos šortai per laisvi, judant jie gali susirangyti arba susirangyti, o tai gali blaškyti dėmesį ir sukelti nepatogumų.Kita vertus, jei jūsų jogos šortai yra per ankšti, jie gali apriboti jūsų judėjimą, o tai gali blaškyti dėmesį ir būti nemalonu.
Įvairių rūšių audiniai
Renkantis jogos šortus, reikia atsižvelgti į daugybę veiksnių, įskaitant audinį, iš kurio jie pagaminti.Priklausomai nuo jūsų pageidavimų ir klimato, kuriame praktikuojate jogą, kai kurie audiniai gali būti daugiau ar mažiau tinkami šiai veiklai.
Poliesteris
Kai kurie jogos entuziastai renkasi šortus, pagamintus iš sintetinių medžiagų, tokių kaip poliesteris, nes jie paprastai yra lengvi ir patvarūs.Šie audiniai taip pat užtikrina prakaitavimą ir prakaitavimą, todėl puikiai tinka karštos jogos užsiėmimams ar lauko treniruotėms.Tačiau sintetiniai jogos šortai turi ir neigiamų pusių, ypač tai, kad šiltame klimate jie linkę sugerti šilumą.
Medvilnė
Tiems, kurie nori maksimalaus komforto, medvilnė gali būti tinkamas pasirinkimas.Šis audinys linkęs jaustis minkštas ant odos ir efektyviau sugeria drėgmę nei sintetinės medžiagos, todėl puikiai tinka naudoti vietose, kuriose yra daug drėgmės, arba lėto tempo jogos praktikų metu.Tačiau jie taip pat apsunksta, kai sušlampa nuo prakaito ar lietaus, ir paprastai nėra tokie patvarūs kaip sintetinės medžiagos.
spandeksas
Spandeksas yra privalomas daugeliui jogos entuziastų dėl neįtikėtino tempimo ir elastingumo, todėl puikiai tinka judėti įvairiomis jogos pozomis.Jis tvirtai apgaubia jūsų kūną, suteikdamas atramą ir lankstumą ten, kur jums to labiausiai reikia.Be to, kadangi spandeksas pašalina drėgmę nuo odos, jis taip pat padeda vėsinti jogos užsiėmimų metu.Kita vertus, daugelis žmonių renkasi jogos šortus, pagamintus iš labiau kvėpuojančių medžiagų.
Galiausiai kiekvienas jogas turi nuspręsti, kokio tipo jogos šortai geriausiai atitinka jo poreikius ir pageidavimus, taip pat kūno rengybos tikslus.
Spustelėkite norėdami sužinoti daugiau apieKinijos jogos kelnių rinkinių gamintojas
Paskelbimo laikas: 2022-08-29