Чаму вам трэба купляць шорты для ёгі?|ЧЖЫХУЙ

Ці думалі вы надзець шорты для заняткаў ёгай?Хто не любіць выдатныя шорты ў гарачы летні дзень?Калі ў вас яшчэ няма шорт для ёгі, магчыма, прыйшоў час для вас!Дык чаму б не адвесці іх у студыю ёгі, на пляж ці ў парк на расслабляльны занятак ёгай у спякотны дзень?Вы можаце быць здзіўлены, наколькі карыснымі могуць быць шорты для заняткаў ёгай!

Легінсы і шорты

У нашы дні легінсы і штаны для ёгі становяцца ўсё больш сінонімамі, нягледзячы на ​​іх мноства адрозненняў.
Нельга адмаўляць, што вузкія штаны робяць нашу ніжнюю частку цела цудоўнай, і ў вузкіх штанах ёсць шмат пераваг.Напрыклад, легінсы для заняткаў ёгай аказваюць лёгкі сціскальны эфект на сцёгны, галёнкі і ягадзіцы, што спрыяе паляпшэнню кровазвароту і надае нам сіл пры выкананні складаных рухаў і поз.
Доўгія легінсы таксама цалкам пакрываюць нашы ногі, значна памяншаючы трэнне паміж нашай скурай і дыванком для ёгі або шаўковым гамаком.
Што тычыцца плюсаў і мінусаў калготак для ёгі і шорт для ёгі, гэта пытанне меркавання і патрабуе дэталёвага аналізу.Сёння мы правядзем глыбокі аналіз шорт для ёгі на аснове нашага даследавання.

Перавагі заняткаў ёгай у шортах для ёгі

Шорты для ёгі больш зручныя і дыхаюць, чым традыцыйныя штаны для ёгі.Яны дазваляюць свабодна рухацца і палягчаюць прахалоду і сухасць падчас трэніроўкі.
Паколькі шорты для ёгі карацейшыя за традыцыйныя штаны для ёгі, гэта робіць іх ідэальнымі для заняткаў ёгай у гарачым рэжыме або заняткаў ёгай у цёплым клімаце.
Многія лепшыя ёгі аддаюць перавагу шортам, каб адчуваць большую сувязь з дыванком, зямлёй або зямлёй, у залежнасці ад таго, дзе яны займаюцца.Самае галоўнае, што зазямленне і сувязь са сваім целам з'яўляюцца важнай часткай вопыту ёгі.
Шорты для ёгі забяспечваюць больш шырокі дыяпазон рухаў, чым штаны для ёгі, таму што яны шчыльна прылягаюць і не перашкаджаюць вам.Яны нават прапануюць некаторае сцісканне для павышэння вашай прадукцыйнасці.Гэта асабліва важна, калі вы робіце паставы ёгі, якія ўключаюць шмат расцяжак, стоек на руках або паваротаў.
Шорты для ёгі дапамагаюць прадухіліць траўмы.Паколькі яны шчыльна прылягаюць і не зліпаюцца, менш рызыкі расцяжэння або расцяжэння цягліц.
Эластычны пояс, убудаваны ў шорты для ёгі, дапамагае трымаць іх на месцы падчас практыкаванняў.Гэта асабліва карысна для больш прасунутых поз ёгі, якія ўключаюць расцяжку ног або сцёгнаў.
Падчас заняткаў ёгай заняткі ў шортах для ёгі з кішэнямі - выдатны спосаб трымаць свае рэчы пад рукой.Тым не менш, вы павінны сачыць за тым, каб вашыя рэчы не цягнулі ўніз вашыя шорты.Нашы шорты для заняткаў ёгай маюць дзве ўнутраныя схаваныя кішэні, каб вашы крышталі зручна і зручна трымаліся, калі вы злучаецеся з сабой на дыванку.

Якой даўжыні павінны быць мае шорты для ёгі?

Розныя стылі шорт для ёгі могуць вар'іравацца ад шорт да веласіпедных шорт, якія ўсяго на некалькі сантыметраў вышэй калена.Некаторыя людзі аддаюць перавагу больш кароткія шорты для большай свабоды рухаў, у той час як іншыя аддаюць перавагу больш доўгія шорты, якія забяспечваюць большае пакрыццё і дапамагаюць прадухіліць расціранне або раздражненне скуры.Даўжыня шорт для ёгі залежыць ад асабістых пераваг і камфорту.

З улікам сказанага, ёсць некалькі агульных рэкамендацый, якія трэба мець на ўвазе пры выбары шорт для ёгі:

Расцягніцеся і падцягніцеся, бо гэта гарантуе, што вашы шорты застануцца на месцы на працягу ўсёй заняткі ёгай.

Высокая паветрапранікальнасць дазваляе вільгаці хутка выпарацца, захоўваючы прахалоду і камфорт падчас трэніровак.

Мехаватыя і вузкія шорты

Шорты для ёгі павінны шчыльна сядзець па постаці і добра расцягвацца.так, каб ён заставаўся на месцы, калі вы рухаецеся, але не настолькі тугі, каб быць нязручным або абмежавальным.Лепшыя шорты для ёгі будуць шчыльна прылягаць да станы і сцёгнаў, у іх будзе дастаткова месца для поўнага дыяпазону рухаў.Калі вашы шорты для ёгі занадта свабодныя, яны могуць скручвацца або скручвацца, калі вы рухаецеся, што можа адцягваць увагу і выклікаць нязручнасці.З іншага боку, калі вашы шорты для ёгі занадта цесныя, яны могуць абмяжоўваць вашыя руху, што можа адцягваць увагу і непрыемна.

Розныя віды тканін

Выбіраючы шорты для ёгі, трэба ўлічваць мноства фактараў, у тым ліку тканіна, з якой яны пашытыя.У залежнасці ад вашых пераваг і клімату, у якім вы займаецеся ёгай, вы можаце знайсці некаторыя тканіны, больш ці менш прыдатныя для заняткаў.

Поліэстэр

Некаторыя аматары ёгі аддаюць перавагу шорты з сінтэтычных матэрыялаў, такіх як поліэстэр, так як яны, як правіла, лёгкія і трывалыя.Гэтыя тканіны таксама забяспечваюць паветрапранікальнасць і павышаюць потаадлучэнне, што робіць іх ідэальнымі для заняткаў ёгай або трэніровак на свежым паветры.Аднак у сінтэтычных шорт для ёгі ёсць і мінусы, не ў апошнюю чаргу тое, што яны, як правіла, паглынаюць цяпло ў цёплым клімаце.

Бавоўна

Для тых, хто аддае перавагу максімальны камфорт, бавоўна можа стаць правільным выбарам.Гэтая тканіна, як правіла, мяккая на скуры і ўбірае вільгаць больш эфектыўна, чым сінтэтычныя матэрыялы, што робіць яе ідэальнай для выкарыстання ў памяшканнях з высокай вільготнасцю або падчас павольных заняткаў ёгай.Аднак яны таксама становяцца цяжкімі, калі намакаюць ад поту або дажджу, і звычайна не такія трывалыя, як сінтэтычныя матэрыялы.

Спандэкс

Спандэкс з'яўляецца абавязковым прадметам для большасці аматараў ёгі з-за яго неверагоднай расцяжымасці і эластычнасці, што робіць яго ідэальным для перамяшчэння ў розных позах ёгі.Ён шчыльна ахоплівае ваша цела, забяспечваючы падтрымку і гнуткасць там, дзе вам гэта найбольш патрэбна.Акрамя таго, таму што спандэкс адводзіць вільгаць ад вашай скуры, ён таксама дапамагае захоўваць прахалоду падчас заняткаў ёгай.З іншага боку, многія людзі аддаюць перавагу шорты для ёгі з больш дыхаюць матэрыялаў.

У рэшце рэшт, кожны ёг павінен вырашыць, які тып шорт для ёгі лепш за ўсё адпавядае яго патрэбам і перавагам, а таксама фітнес-мэтам.

Націсніце, каб даведацца больш праКітайскі вытворца камплектаў для заняткаў ёгай


Час публікацыі: 29 жніўня 2022 г