യോഗ പരിശീലിക്കാൻ യോഗ ഷോർട്ട്സ് ധരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ആലോചിച്ചിട്ടുണ്ടോ?ചൂടുള്ള വേനൽക്കാല ദിനത്തിൽ ഒരു ജോടി ഷോർട്ട്സ് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർ ആരുണ്ട്?നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം യോഗ ഷോർട്ട്സ് ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ ഇത് നിങ്ങൾക്കുള്ള സമയമായേക്കാം!ചൂടുള്ള ദിവസത്തിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന യോഗ ക്ലാസിനായി അവരെ യോഗ സ്റ്റുഡിയോയിലോ ബീച്ചിലോ പാർക്കിലോ കൊണ്ടുപോയാലോ?നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിന് യോഗ ഷോർട്ട്സ് എത്രത്തോളം പ്രയോജനകരമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം!
ലെഗ്ഗിംഗ്സ് & ഷോർട്ട്സ്
ഇക്കാലത്ത്, ലെഗ്ഗിംഗുകളും യോഗ പാന്റ്‌സും അവയുടെ നിരവധി വ്യത്യാസങ്ങൾക്കിടയിലും കൂടുതൽ കൂടുതൽ പര്യായങ്ങളാണ്.
സ്കിന്നി പാന്റ്സ് നമ്മുടെ താഴത്തെ ശരീരത്തെ മികച്ചതാക്കുന്നു എന്നതിൽ തർക്കമില്ല, കൂടാതെ പ്രകടനത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ സ്കിന്നി പാന്റുകൾക്ക് നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.ഉദാഹരണത്തിന്, യോഗ ലെഗ്ഗിംഗുകൾ തുടകളിലും കാളക്കുട്ടികളിലും നിതംബത്തിലും നേരിയ കംപ്രസ്സീവ് പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ചലനങ്ങളും പോസുകളും ചെയ്യുമ്പോൾ നമുക്ക് കുറച്ച് ശക്തി നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.
നീളമുള്ള ലെഗ്ഗിംഗുകൾ നമ്മുടെ കാലുകളെ പൂർണ്ണമായും മൂടുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മവും യോഗ മാറ്റും സിൽക്ക് ഹമ്മോക്കും തമ്മിലുള്ള ഘർഷണം വളരെയധികം കുറയ്ക്കുന്നു.
യോഗ ടൈറ്റുകളുടെയും യോഗ ഷോർട്ട്സിന്റെയും ഗുണദോഷങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇത് ഒരു അഭിപ്രായമാണ്, അത് വിശദമായി വിശകലനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.ഇന്ന്, ഞങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി യോഗ ഷോർട്ട്സിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള വിശകലനം ഞങ്ങൾ നടത്തും.
യോഗ ഷോർട്ട്സിൽ യോഗ പരിശീലിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ
പരമ്പരാഗത യോഗ പാന്റുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ സുഖകരവും ശ്വസനയോഗ്യവുമാണ് യോഗ ഷോർട്ട്സ്.അവ നിങ്ങളെ സ്വതന്ത്രമായി നീങ്ങാൻ അനുവദിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ വേളയിൽ തണുത്തതും വരണ്ടതുമായി തുടരുന്നതും എളുപ്പമാക്കുന്നു.
യോഗ ഷോർട്ട്സ് പരമ്പരാഗത യോഗ പാന്റുകളേക്കാൾ ചെറുതായതിനാൽ, ഇത് ചൂടുള്ള യോഗ ക്ലാസുകൾക്കോ ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ യോഗ പരിശീലിക്കാനോ അനുയോജ്യമാക്കും.
പല മുൻനിര യോഗികളും അവർ പരിശീലിക്കുന്ന സ്ഥലത്തെ ആശ്രയിച്ച്, പായയുമായോ നിലവുമായോ ഭൂമിയുമായോ കൂടുതൽ ബന്ധം അനുഭവിക്കാൻ ഷോർട്ട്സ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, സ്വയം അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് യോഗാനുഭവത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.
യോഗ ഷോർട്ട്സ് യോഗ പാന്റുകളേക്കാൾ മികച്ച ചലനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, കാരണം അവ നന്നായി യോജിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നില്ല.നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അവർ ചില കംപ്രഷൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.വളരെയധികം വലിച്ചുനീട്ടലുകളോ ഹാൻഡ്‌സ്റ്റാൻഡുകളോ ട്വിസ്റ്റുകളോ ഉൾപ്പെടുന്ന യോഗാസനങ്ങൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
യോഗ ഷോർട്ട്സ് പരിക്കുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.അവ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതും ഒന്നിച്ചുചേർക്കാത്തതുമായതിനാൽ, പേശികൾ ആയാസപ്പെടാനോ ആയാസപ്പെടാനോ സാധ്യത കുറവാണ്.
യോഗ ഷോർട്ട്സുകളിൽ നിർമ്മിച്ച ഇലാസ്റ്റിക് അരക്കെട്ട് വ്യായാമത്തിലുടനീളം അവയെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇടുപ്പ് നീട്ടുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന കൂടുതൽ വിപുലമായ യോഗാസനങ്ങൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
യോഗ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ, പോക്കറ്റുകളുള്ള യോഗ ഷോർട്ട്സിൽ പരിശീലിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സാധനങ്ങൾ കൈയ്യിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഷോർട്ട്സ് നിങ്ങളുടെ സാധനങ്ങളാൽ വലിച്ചിടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്.ഞങ്ങളുടെ യോഗ ഷോർട്ട്സിൽ രണ്ട് ഇന്റീരിയർ കൺസീൽഡ് പോക്കറ്റുകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ പരലുകൾ സുഗമമായും സുഖകരമായും നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ പായയിൽ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന വ്യക്തിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.
എന്റെ യോഗ ഷോർട്ട്സിന് എത്ര സമയം വേണം?
യോഗ ഷോർട്ട്സിന്റെ വ്യത്യസ്ത ശൈലികൾ ഷോർട്ട്സ് മുതൽ കാൽമുട്ടിന് ഏതാനും ഇഞ്ച് ഉയരമുള്ള ബൈക്ക് ഷോർട്ട്സ് വരെയാകാം.ചില ആളുകൾ കൂടുതൽ ചലന സ്വാതന്ത്ര്യത്തിനായി ചെറിയ ഷോർട്ട്സുകളാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, മറ്റുള്ളവർ കൂടുതൽ കവറേജ് നൽകുകയും ചർമ്മത്തിലെ ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനം തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നീളമുള്ള ഷോർട്ട്സുകളാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.യോഗ ഷോർട്ട്സിന്റെ ദൈർഘ്യം വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകളെയും സൗകര്യങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
പറഞ്ഞുവരുന്നത്, യോഗ ഷോർട്ട്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ചില പൊതു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉണ്ട്:
നിങ്ങളുടെ യോഗാഭ്യാസത്തിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ ഷോർട്ട്സ് നിലനിൽക്കുമെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നതിനാൽ വലിച്ചുനീട്ടുക.
ഉയർന്ന ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ഈർപ്പം വേഗത്തിൽ ബാഷ്പീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങളെ തണുപ്പിക്കുകയും സുഖകരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ബാഗി & സ്കിന്നി ഷോർട്ട്സ്
യോഗ ഷോർട്ട്സ് നന്നായി യോജിച്ചതും നല്ല സ്ട്രെച്ച് ഉള്ളതുമായിരിക്കണം.അതിനാൽ നിങ്ങൾ നീങ്ങുമ്പോൾ അത് അതേപടി നിലനിൽക്കും, എന്നാൽ അസ്വാസ്ഥ്യമോ നിയന്ത്രിതമായതോ ആകാത്തത്ര ഇറുകിയതല്ല.മികച്ച യോഗ ഷോർട്ട്സ് അരക്കെട്ടിനും ഇടുപ്പിനും ചുറ്റും നന്നായി യോജിക്കും, പൂർണ്ണമായ ചലനത്തിന് മതിയായ ഇടമുണ്ട്.നിങ്ങളുടെ യോഗ ഷോർട്ട്സ് വളരെ അയഞ്ഞതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നീങ്ങുമ്പോൾ അവ ചുരുളുകയോ ചുരുട്ടുകയോ ചെയ്യാം, അത് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നതും അസ്വസ്ഥതയുമുണ്ടാക്കും.മറുവശത്ത്, നിങ്ങളുടെ യോഗ ഷോർട്ട്സ് വളരെ ഇറുകിയതാണെങ്കിൽ, അവ നിങ്ങളുടെ ചലനത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തിയേക്കാം, അത് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നതും അരോചകവുമാകാം.
വ്യത്യസ്ത തരം തുണിത്തരങ്ങൾ
യോഗ ഷോർട്ട്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അവ നിർമ്മിക്കുന്ന തുണി ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളും നിങ്ങൾ യോഗ പരിശീലിക്കുന്ന കാലാവസ്ഥയും അനുസരിച്ച്, പ്രവർത്തനത്തിന് അനുയോജ്യമായ ചില തുണിത്തരങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം.
പോളിസ്റ്റർ
ചില യോഗ പ്രേമികൾ പോളിസ്റ്റർ പോലുള്ള കൃത്രിമ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഷോർട്ട്സുകളാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, കാരണം അവ ഭാരം കുറഞ്ഞതും ഈടുനിൽക്കുന്നതുമാണ്.ഈ തുണിത്തരങ്ങൾ ശ്വസനക്ഷമതയും മെച്ചപ്പെടുത്തിയ വിയർപ്പും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് ചൂടുള്ള യോഗ ക്ലാസുകളിലോ ഔട്ട്ഡോർ വർക്കൗട്ടുകളിലോ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുയോജ്യമാക്കുന്നു.എന്നിരുന്നാലും, സിന്തറ്റിക് യോഗ ഷോർട്ട്സിന് അവയുടെ ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്, ഊഷ്മള കാലാവസ്ഥയിൽ ചൂട് ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പ്രവണത കുറവാണ്.
പരുത്തി
പരമാവധി സുഖസൗകര്യങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക്, പരുത്തി ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കാം.ഈ ഫാബ്രിക്ക് ചർമ്മത്തിൽ മൃദുവായതായി തോന്നുകയും സിന്തറ്റിക് മെറ്റീരിയലുകളേക്കാൾ ഈർപ്പം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഉയർന്ന ആർദ്രതയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലോ സാവധാനത്തിലുള്ള യോഗ പരിശീലനങ്ങളിലോ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുയോജ്യമാക്കുന്നു.എന്നിരുന്നാലും, വിയർപ്പിലോ മഴയിലോ നനയുമ്പോൾ അവ ഭാരമേറിയതായിത്തീരുന്നു, അവ പൊതുവെ സിന്തറ്റിക് മെറ്റീരിയലുകളെപ്പോലെ മോടിയുള്ളവയല്ല.
സ്പാൻഡെക്സ്
സ്പാൻഡെക്‌സിന്റെ അവിശ്വസനീയമായ നീറ്റലും ഇലാസ്തികതയും കാരണം മിക്ക യോഗ പ്രേമികൾക്കും നിർബന്ധമായും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്, ഇത് വ്യത്യസ്ത യോഗാസനങ്ങളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു.ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ചുറ്റും മുറുകെ പിടിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ളിടത്ത് പിന്തുണയും വഴക്കവും നൽകുന്നു.കൂടാതെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ഈർപ്പം അകറ്റുന്നതിനാൽ, യോഗ സെഷനുകളിൽ നിങ്ങളെ തണുപ്പിക്കാൻ സ്പാൻഡെക്സ് സഹായിക്കുന്നു.മറുവശത്ത്, കൂടുതൽ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന വസ്തുക്കളാൽ നിർമ്മിച്ച യോഗ ഷോർട്ട്സുകളാണ് പലരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.
ആത്യന്തികമായി, ഏത് തരത്തിലുള്ള യോഗ ഷോർട്ട്സാണ് അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കും മുൻഗണനകൾക്കും ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമെന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ടത് ഓരോ യോഗിക്കും.
ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുകചൈന യോഗ പാന്റ്സ് സെറ്റ് നിർമ്മാതാവ്
പോസ്റ്റ് സമയം: ഓഗസ്റ്റ്-29-2022