ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਪਹਿਨਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ?ਗਰਮ ਗਰਮੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਸ਼ਾਰਟਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜੋੜਾ ਕੌਣ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ?ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੈ!ਤਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਦਿਨ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸ ਲਈ ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓ, ਬੀਚ ਜਾਂ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਲੈ ਜਾਓ?ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ!
ਲੈਗਿੰਗਸ ਅਤੇ ਸ਼ਾਰਟਸ
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਤਰਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਲੈਗਿੰਗਸ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਪੈਂਟ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਨਾਰਥੀ ਹਨ.
ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਤਲੀ ਪੈਂਟ ਸਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਪਤਲੀਆਂ ਪੈਂਟਾਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਯੋਗਾ ਲੈਗਿੰਗਾਂ ਦਾ ਪੱਟਾਂ, ਵੱਛਿਆਂ ਅਤੇ ਨੱਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੰਕੁਚਿਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਪੋਜ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਲੰਬੀਆਂ ਲੇਗਿੰਗਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਜਾਂ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਝੋਲੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਗੜ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੋਗਾ ਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਦੇ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ, ਇਹ ਰਾਏ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਦਾ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਾਂਗੇ।
ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ
ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਰਵਾਇਤੀ ਯੋਗਾ ਪੈਂਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਹਨ।ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਕਿਉਂਕਿ ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਰਵਾਇਤੀ ਯੋਗਾ ਪੈਂਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਜਾਂ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਯੋਗੀ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮੈਟ, ਜ਼ਮੀਨ ਜਾਂ ਧਰਤੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਬੰਧ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਰਟਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਧਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਯੋਗਾ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਯੋਗਾ ਪੈਂਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੁਚੱਜੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ।ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟ੍ਰੈਚ, ਹੈਂਡਸਟੈਂਡ ਜਾਂ ਮਰੋੜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਖਿਚਾਅ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਲਚਕੀਲਾ ਕਮਰਬੈਂਡ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਉੱਨਤ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜੇਬਾਂ ਨਾਲ ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਹੱਥ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਾਰਟਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਨ ਦੁਆਰਾ ਹੇਠਾਂ ਨਾ ਖਿੱਚੇ ਜਾਣ।ਸਾਡੇ ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਨੂੰ ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਛੁਪੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਟ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਸਵੈ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹੋ।
ਮੇਰੇ ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਕਿੰਨੇ ਲੰਬੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਸ਼ਾਰਟਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਾਈਕ ਸ਼ਾਰਟਸ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਗੋਡੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਇੰਚ ਉੱਪਰ ਹਨ।ਕੁਝ ਲੋਕ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਲਈ ਛੋਟੇ ਸ਼ਾਰਟਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਲੰਬੇ ਸ਼ਾਰਟਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਕਵਰੇਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਝੁਲਸਣ ਜਾਂ ਜਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਆਮ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ:
ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਾਰਟਸ ਤੁਹਾਡੇ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਦੌਰਾਨ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰਹਿਣ।
ਉੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖ ਕੇ, ਨਮੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਬੈਗੀ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਸ਼ਾਰਟਸ
ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ snugly ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਖਿੱਚਿਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਲਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰਹੇ, ਪਰ ਇੰਨਾ ਤੰਗ ਨਹੀਂ ਕਿ ਬੇਆਰਾਮ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਹੋਵੇ।ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਕਮਰ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣਗੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਰੇਂਜ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਵੇਗੀ।ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਬਹੁਤ ਢਿੱਲੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਿਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਕਰਲ ਜਾਂ ਕਰਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਹਰਕਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ
ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਫੈਬਰਿਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਉਹ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ।ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹੌਲ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਕੁਝ ਫੈਬਰਿਕ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਢੁਕਵੇਂ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪੋਲਿਸਟਰ
ਕੁਝ ਯੋਗਾ ਪ੍ਰੇਮੀ ਪੌਲੀਏਸਟਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਸ਼ਾਰਟਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਫੈਬਰਿਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਨੁਕਸਾਨ ਹਨ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਨਿੱਘੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕਪਾਹ
ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਪਾਹ ਸਹੀ ਚੋਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਫੈਬਰਿਕ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚ-ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਵੀ ਭਾਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਸੀਨੇ ਜਾਂ ਮੀਂਹ ਨਾਲ ਗਿੱਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਜਿੰਨਾ ਟਿਕਾਊ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
ਸਪੈਨਡੇਕਸ
ਸਪੈਨਡੇਕਸ ਬਹੁਤੇ ਯੋਗਾ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕੱਸ ਕੇ ਲਪੇਟਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉੱਥੇ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਨਾਲ ਹੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਪੈਨਡੇਕਸ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਣੇ ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਹਰੇਕ ਯੋਗੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਰਟਸ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ।
ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋਚੀਨ ਯੋਗਾ ਪੈਂਟ ਸੈੱਟ ਨਿਰਮਾਤਾ
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਗਸਤ-29-2022