คุณเคยคิดที่จะสวมกางเกงโยคะเพื่อฝึกโยคะหรือไม่?ใครไม่ชอบกางเกงขาสั้นตัวเก่งในวันฤดูร้อน?หากคุณยังไม่มีกางเกงโยคะ อาจถึงเวลาของคุณแล้ว!เหตุใดจึงไม่พาพวกเขาไปที่สตูดิโอโยคะ ชายหาด หรือสวนสาธารณะเพื่อเรียนโยคะผ่อนคลายในวันที่อากาศร้อนคุณอาจแปลกใจว่ากางเกงโยคะขาสั้นมีประโยชน์ต่อการฝึกของคุณอย่างไร!
เลกกิ้ง&กางเกงขาสั้น
ทุกวันนี้ เลกกิ้งและกางเกงโยคะมีความหมายเหมือนกันมากขึ้นเรื่อยๆ แม้ว่าจะมีความแตกต่างกันมากมายก็ตาม
ปฏิเสธไม่ได้ว่ากางเกงทรงสกินนี่ทำให้ร่างกายท่อนล่างของเราดูดี และกางเกงทรงสกินนี่ก็มีประโยชน์หลายอย่างในแง่ของประสิทธิภาพตัวอย่างเช่น เลกกิ้งโยคะมีผลกดทับต้นขา น่อง และบั้นท้ายเล็กน้อย ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและให้ความแข็งแรงแก่เราเมื่อทำการเคลื่อนไหวและท่าทางที่ยากลำบาก
เลกกิ้งขายาวยังปกปิดขาของเราได้อย่างเต็มที่ ลดการเสียดสีระหว่างผิวหนังของเรากับเสื่อโยคะหรือเปลญวนผ้าไหมได้อย่างมาก
สำหรับข้อดีและข้อเสียของกางเกงรัดรูปโยคะและกางเกงขาสั้นโยคะนั้นเป็นเรื่องของความคิดเห็นและจำเป็นต้องได้รับการวิเคราะห์โดยละเอียดวันนี้เราจะทำการวิเคราะห์เชิงลึกของกางเกงขาสั้นโยคะตามการวิจัยของเรา
ประโยชน์ของการฝึกโยคะในกางเกงขาสั้นโยคะ
กางเกงโยคะสวมใส่สบายและระบายอากาศได้ดีกว่ากางเกงโยคะทั่วไปช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระและช่วยให้รู้สึกเย็นและแห้งได้ง่ายขึ้นในระหว่างออกกำลังกาย
เนื่องจากกางเกงโยคะสั้นกว่ากางเกงโยคะแบบดั้งเดิม จึงเหมาะสำหรับชั้นเรียนโยคะร้อนหรือฝึกโยคะในสภาพอากาศที่อบอุ่น
โยคะชั้นนำหลายคนชอบใส่กางเกงขาสั้นเพื่อให้รู้สึกเชื่อมโยงกับเสื่อ พื้น หรือพื้นโลกมากขึ้น ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่พวกเขาฝึกสิ่งสำคัญที่สุดคือ การมีพื้นฐานในตัวเองและการเชื่อมต่อกับร่างกายของคุณเป็นส่วนสำคัญของประสบการณ์โยคะ
กางเกงขาสั้นโยคะให้การเคลื่อนไหวที่หลากหลายกว่ากางเกงโยคะเพราะสวมใส่สบายและไม่เกะกะพวกเขายังมีการบีบอัดเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณนี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณกำลังเล่นโยคะในท่าที่ต้องยืดเหยียด ยืนมือ หรือบิดตัวไปมา
กางเกงโยคะช่วยป้องกันการบาดเจ็บเนื่องจากพอดีพอดีและไม่เกาะกันเป็นก้อน จึงมีความเสี่ยงน้อยกว่าที่จะเกิดการรัดหรือตึงของกล้ามเนื้อ
ขอบเอวยางยืดในตัวกางเกงโยคะช่วยให้กระชับเข้าที่ตลอดการออกกำลังกายสิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับท่าโยคะขั้นสูงที่เกี่ยวข้องกับการยืดขาหรือสะโพก
ขณะฝึกโยคะ การฝึกโยคะกางเกงขาสั้นที่มีกระเป๋าเป็นวิธีที่ดีในการเก็บสิ่งของของคุณไว้ใกล้มืออย่างไรก็ตาม คุณต้องแน่ใจว่ากางเกงขาสั้นของคุณไม่ได้ถูกสิ่งของของคุณลากลงมากางเกงโยคะขาสั้นของเรามีกระเป๋าแบบซ่อนด้านใน 2 ช่องเพื่อเก็บคริสตัลของคุณอย่างกระชับและสบายขณะที่คุณเชื่อมต่อกับตัวตนสูงสุดของคุณบนเสื่อ
กางเกงโยคะควรยาวแค่ไหน?
กางเกงโยคะสไตล์ต่างๆ มีตั้งแต่กางเกงขาสั้นไปจนถึงกางเกงปั่นจักรยานที่อยู่เหนือเข่าเพียงไม่กี่นิ้วบางคนชอบกางเกงขาสั้นที่สั้นกว่าเพื่อให้มีอิสระในการเคลื่อนไหวมากขึ้น ในขณะที่บางคนอาจชอบกางเกงขาสั้นที่ยาวกว่าซึ่งให้การปกปิดมากกว่าและช่วยป้องกันการเสียดสีหรือระคายเคืองต่อผิวหนังความยาวของกางเกงโยคะขึ้นอยู่กับความชอบและความสะดวกสบายส่วนบุคคล
ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว มีหลักเกณฑ์ทั่วไปบางประการที่ควรทราบเมื่อเลือกกางเกงโยคะ:
ยืดและพอดีเพื่อให้กางเกงขาสั้นของคุณอยู่กับที่ตลอดการฝึกโยคะของคุณ
การระบายอากาศสูงช่วยให้ความชื้นระเหยได้อย่างรวดเร็ว ทำให้คุณรู้สึกเย็นสบายระหว่างออกกำลังกาย
กางเกงขาสั้นทรงหลวมและสกินนี่
กางเกงขาสั้นโยคะควรพอดีตัวและยืดได้ดีเพื่อให้มันอยู่กับที่เมื่อคุณเคลื่อนไหว แต่ไม่แน่นจนอึดอัดหรือจำกัดกางเกงขาสั้นโยคะที่ดีที่สุดจะพอดีกับรอบเอวและสะโพกโดยมีพื้นที่เพียงพอสำหรับการเคลื่อนไหวอย่างเต็มรูปแบบหากกางเกงโยคะของคุณหลวมเกินไป กางเกงอาจม้วนงอเมื่อคุณเคลื่อนไหว ซึ่งอาจทำให้เสียสมาธิและอึดอัดได้ในทางกลับกัน หากกางเกงโยคะของคุณคับเกินไป มันอาจจำกัดการเคลื่อนไหวของคุณ ซึ่งอาจทำให้เสียสมาธิและไม่น่าพอใจ
ผ้าชนิดต่างๆ
เมื่อเลือกกางเกงขาสั้นโยคะ มีหลายปัจจัยที่ต้องพิจารณา รวมถึงเนื้อผ้าที่ใช้ผลิตขึ้นอยู่กับความชอบของคุณและสภาพอากาศที่คุณฝึกโยคะ คุณอาจพบว่าเนื้อผ้าบางชนิดเหมาะสมกับกิจกรรมมากหรือน้อย
โพลีเอสเตอร์
ผู้ที่ชื่นชอบการเล่นโยคะบางคนชอบกางเกงขาสั้นที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ เช่น โพลีเอสเตอร์ เนื่องจากมักจะมีน้ำหนักเบาและทนทานผ้าเหล่านี้ยังระบายอากาศได้ดีและระบายเหงื่อได้ดี จึงเหมาะสำหรับใช้ในชั้นเรียนโยคะร้อนหรือออกกำลังกายกลางแจ้งอย่างไรก็ตาม กางเกงขาสั้นโยคะใยสังเคราะห์ก็มีข้อเสียไม่น้อยตรงที่มักจะดูดซับความร้อนในสภาพอากาศอบอุ่น
ฝ้าย
สำหรับผู้ที่ชื่นชอบความสบายสูงสุด ผ้าฝ้ายอาจเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมผ้านี้มีแนวโน้มที่จะรู้สึกนุ่มนวลต่อผิวและดูดซับความชื้นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าวัสดุสังเคราะห์ จึงเหมาะสำหรับใช้ในบริเวณที่มีความชื้นสูงหรือระหว่างการฝึกโยคะแบบช้าๆอย่างไรก็ตาม พวกเขายังหนักเมื่อเปียกเหงื่อหรือฝน และโดยทั่วไปจะไม่ทนทานเท่าวัสดุสังเคราะห์
สแปนเด็กซ์
ผ้าสแปนเด็กซ์เป็นสิ่งที่ผู้ชื่นชอบโยคะส่วนใหญ่ต้องมี เนื่องจากมีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นสูง ทำให้เหมาะสำหรับการเคลื่อนไหวในท่าโยคะต่างๆโอบกระชับรอบตัวคุณ ให้การรองรับและความยืดหยุ่นในจุดที่คุณต้องการมากที่สุดนอกจากนี้ สแปนเด็กซ์ยังช่วยให้คุณรู้สึกเย็นในระหว่างการเล่นโยคะ เนื่องจากจะดึงความชื้นออกจากผิวของคุณในทางกลับกัน หลายคนชอบกางเกงโยคะที่ทำจากวัสดุระบายอากาศได้ดีกว่า
ท้ายที่สุดแล้ว โยคีแต่ละคนจะตัดสินใจเลือกกางเกงโยคะประเภทใดที่เหมาะกับความต้องการและความชอบของพวกเขามากที่สุด รวมถึงเป้าหมายในการออกกำลังกายด้วย
คลิกเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้ผลิตชุดกางเกงโยคะของจีน
เวลาโพสต์: 29 ส.ค.-2565