Czy zastanawiałeś się nad noszeniem szortów do jogi, aby ćwiczyć jogę?Kto nie kocha świetnych szortów w upalny letni dzień?Jeśli nie masz jeszcze szortów do jogi, może nadszedł czas na Ciebie!Dlaczego więc nie zabrać ich do studia jogi, na plażę lub do parku na relaksującą lekcję jogi w upalny dzień?Możesz być zaskoczony, jak korzystne mogą być szorty do jogi w Twojej praktyce!
Legginsy i szorty
W dzisiejszych czasach legginsy i spodnie do jogi są coraz bardziej synonimami, pomimo wielu różnic.
Nie można zaprzeczyć, że obcisłe spodnie sprawiają, że nasze dolne partie ciała wyglądają świetnie, a obcisłe spodnie mają wiele zalet pod względem wydajności.Na przykład legginsy do jogi lekko uciskają uda, łydki i pośladki, co poprawia krążenie krwi i dodaje nam siły podczas wykonywania trudnych ruchów i pozycji.
Długie legginsy również w pełni zakrywają nasze nogi, znacznie zmniejszając tarcie między naszą skórą a matą do jogi lub jedwabnym hamakiem.
Jeśli chodzi o zalety i wady rajstop do jogi i szortów do jogi, jest to kwestia opinii i wymaga szczegółowej analizy.Dzisiaj przeprowadzimy dogłębną analizę szortów do jogi na podstawie naszych badań.
Korzyści z uprawiania jogi w spodenkach do jogi
Spodenki do jogi są wygodniejsze i bardziej przewiewne niż tradycyjne spodnie do jogi.Pozwalają na swobodę ruchów i ułatwiają zachowanie chłodu i suchości podczas treningu.
Ponieważ spodenki do jogi są krótsze niż tradycyjne spodnie do jogi, może to czynić je idealnymi na gorące zajęcia jogi lub ćwiczyć jogę w cieplejszym klimacie.
Wielu czołowych joginów woli szorty, aby czuć większą więź z matą, podłożem lub ziemią, w zależności od tego, gdzie ćwiczą.Co najważniejsze, uziemienie się i połączenie ze swoim ciałem jest ważną częścią doświadczenia jogi.
Spodenki do jogi oferują większy zakres ruchu niż spodnie do jogi, ponieważ są dobrze dopasowane i nie przeszkadzają.Oferują nawet kompresję, aby poprawić wydajność.Jest to szczególnie ważne, jeśli wykonujesz pozycje jogi, które wymagają wielu rozciągnięć, stania na rękach lub skrętów.
Spodenki do jogi pomagają zapobiegać kontuzjom.Ponieważ pasują ciasno i nie zbijają się razem, istnieje mniejsze ryzyko nadwyrężenia lub nadwyrężenia mięśnia.
Elastyczny pas wbudowany w szorty do jogi pomaga utrzymać je na miejscu podczas ćwiczeń.Jest to szczególnie przydatne w przypadku bardziej zaawansowanych pozycji jogi, które obejmują rozciąganie nóg lub bioder.
Podczas uprawiania jogi ćwiczenie w szortach do jogi z kieszeniami to świetny sposób na trzymanie swoich rzeczy pod ręką.Musisz jednak upewnić się, że twoje szorty nie zostaną ściągnięte przez twoje rzeczy.Nasze spodenki do jogi mają dwie wewnętrzne ukryte kieszenie, w których wygodnie i wygodnie trzymasz kryształy, gdy łączysz się ze swoim najwyższym ja na macie.
Jak długie powinny być moje spodenki do jogi?
Spodenki do jogi mogą mieć różne style, od szortów po szorty rowerowe, które znajdują się zaledwie kilka cali nad kolanem.Niektórzy wolą krótsze szorty, aby zapewnić większą swobodę ruchów, podczas gdy inni mogą preferować dłuższe szorty, które zapewniają większą osłonę i zapobiegają otarciom lub podrażnieniom skóry.Długość szortów do jogi zależy od osobistych preferencji i wygody.
Biorąc to pod uwagę, istnieje kilka ogólnych wskazówek, o których należy pamiętać przy wyborze szortów do jogi:
Rozciągnij się i dopasuj, ponieważ zapewni to, że spodenki pozostaną na swoim miejscu podczas całej praktyki jogi.
Wysoka oddychalność umożliwia szybkie odparowanie wilgoci, zapewniając chłód i wygodę podczas treningów.
Luźne i obcisłe szorty
Spodenki do jogi powinny dobrze przylegać i dobrze się rozciągać.tak, aby pozostawał na miejscu podczas ruchu, ale nie tak ciasno, aby był niewygodny lub ograniczający.Najlepsze spodenki do jogi będą ściśle przylegać do talii i bioder, zapewniając wystarczająco dużo miejsca na pełen zakres ruchów.Jeśli twoje spodenki do jogi są zbyt luźne, mogą się zwijać lub zwijać podczas ruchu, co może być rozpraszające i niewygodne.Z drugiej strony, jeśli twoje spodenki do jogi są zbyt ciasne, mogą ograniczać ruch, co może być rozpraszające i nieprzyjemne.
Różne rodzaje tkanin
Wybierając spodenki do jogi, należy wziąć pod uwagę wiele czynników, w tym materiał, z którego są wykonane.W zależności od preferencji i klimatu, w jakim uprawiasz jogę, możesz znaleźć tkaniny mniej lub bardziej odpowiednie do tej aktywności.
Poliester
Niektórzy entuzjaści jogi wolą szorty wykonane z materiałów syntetycznych, takich jak poliester, ponieważ są one zwykle lekkie i trwałe.Tkaniny te zapewniają również oddychalność i zwiększoną potliwość, dzięki czemu idealnie nadają się do użytku podczas gorących zajęć jogi lub treningów na świeżym powietrzu.Jednak syntetyczne spodenki do jogi mają swoje wady, między innymi to, że mają tendencję do pochłaniania ciepła w ciepłym klimacie.
Bawełna
Dla tych, którzy preferują maksymalny komfort, właściwym wyborem może być bawełna.Tkanina ta jest miękka na skórze i pochłania wilgoć skuteczniej niż materiały syntetyczne, dzięki czemu idealnie nadaje się do stosowania w obszarach o wysokiej wilgotności lub podczas ćwiczeń jogi w wolnym tempie.Jednak stają się również ciężkie, gdy zmokną od potu lub deszczu i generalnie nie są tak trwałe jak materiały syntetyczne.
Spandex
Elastan jest niezbędny dla większości entuzjastów jogi ze względu na jego niesamowitą rozciągliwość i elastyczność, dzięki czemu idealnie nadaje się do poruszania się w różnych pozach jogi.Owija się ciasno wokół ciała, zapewniając wsparcie i elastyczność tam, gdzie najbardziej tego potrzebujesz.Ponadto, ponieważ odprowadza wilgoć ze skóry, spandex pomaga również zachować chłód podczas sesji jogi.Z drugiej strony wiele osób woli spodenki do jogi wykonane z bardziej oddychających materiałów.
Ostatecznie każdy jogin decyduje, który rodzaj spodenek do jogi najlepiej odpowiada jego potrzebom i preferencjom, a także celom fitness.
Kliknij, aby dowiedzieć się więcej oproducent zestawów spodni do jogi w Chinach
Czas postu: 29-08-2022