Bạn đã cân nhắc mặc quần đùi yoga để tập yoga chưa?Ai lại không thích một chiếc quần short tuyệt vời vào một ngày hè nóng bức?Nếu bạn chưa sở hữu quần short yoga, có lẽ đã đến lúc dành cho bạn!Vậy tại sao không đưa họ đến một phòng tập yoga, bãi biển hoặc công viên để tham gia một lớp yoga thư giãn vào một ngày nắng nóng?Bạn có thể ngạc nhiên về lợi ích mà quần đùi yoga mang lại cho quá trình luyện tập của bạn!
Quần legging & quần soóc
Ngày nay, quần legging và quần yoga ngày càng đồng nghĩa với nhau, mặc dù có nhiều điểm khác biệt.
Không thể phủ nhận rằng quần skinny làm cho phần thân dưới của chúng ta trông tuyệt vời, và có rất nhiều điều mà quần skinny có được về mặt hiệu quả.Ví dụ, quần tập yoga có tác dụng nén nhẹ lên đùi, bắp chân và mông, giúp cải thiện lưu thông máu và cung cấp cho chúng ta một chút sức mạnh khi thực hiện các động tác và tư thế khó.
Quần dài cũng che phủ hoàn toàn đôi chân của chúng ta, giúp giảm đáng kể ma sát giữa da và thảm tập yoga hoặc võng lụa.
Về ưu và nhược điểm của quần tập yoga và quần đùi tập yoga, đó là vấn đề quan điểm và cần được phân tích chi tiết.Hôm nay, chúng tôi sẽ tiến hành phân tích chuyên sâu về quần đùi yoga dựa trên nghiên cứu của chúng tôi.
Lợi ích của việc tập Yoga với quần đùi tập Yoga
Quần short yoga thoải mái và thoáng khí hơn so với quần yoga truyền thống.Chúng cho phép bạn di chuyển tự do và giúp bạn dễ dàng giữ mát và khô ráo hơn trong quá trình tập luyện.
Vì quần short yoga ngắn hơn quần yoga truyền thống, điều này có thể khiến chúng trở nên lý tưởng cho các lớp yoga nóng hoặc tập yoga ở vùng khí hậu ấm hơn.
Nhiều thiền sinh hàng đầu thích mặc quần đùi để cảm thấy kết nối tốt hơn với tấm thảm, mặt đất hoặc trái đất, tùy thuộc vào nơi họ luyện tập.Quan trọng nhất, giữ vững bản thân và kết nối với cơ thể của bạn là một phần quan trọng của trải nghiệm yoga.
Quần đùi yoga cung cấp nhiều chuyển động hơn so với quần dài yoga vì chúng vừa khít và không cản trở bạn.Họ thậm chí còn cung cấp một số nén để cải thiện hiệu suất của bạn.Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang thực hiện các tư thế yoga liên quan đến nhiều động tác duỗi, trồng cây chuối hoặc vặn người.
Quần short yoga giúp ngăn ngừa chấn thương.Bởi vì chúng vừa khít và không vón cục lại với nhau nên sẽ ít có nguy cơ bị căng hoặc căng cơ.
Dây thắt lưng đàn hồi tích hợp trong quần đùi yoga giúp giữ quần cố định trong suốt bài tập.Điều này đặc biệt hữu ích cho các tư thế yoga nâng cao hơn liên quan đến việc kéo dài chân hoặc hông.
Trong khi tập yoga, mặc quần đùi tập yoga có túi là một cách tuyệt vời để giữ đồ đạc của bạn trong tầm tay.Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo chiếc quần đùi của mình không bị đồ đạc của bạn kéo xuống.Quần short tập yoga của chúng tôi có hai túi ẩn bên trong để giữ tinh thể của bạn vừa khít và thoải mái khi bạn kết nối với bản thân cao nhất của mình trên thảm.
Quần short tập yoga của tôi nên dài bao nhiêu?
Các kiểu quần đùi yoga khác nhau có thể bao gồm từ quần đùi đến quần đùi đi xe đạp chỉ cao hơn đầu gối vài inch.Một số người thích quần đùi ngắn hơn để cử động tự do hơn, trong khi những người khác có thể thích quần đùi dài hơn để che phủ nhiều hơn và giúp ngăn ngừa trầy xước hoặc kích ứng da.Độ dài của quần đùi tập yoga tùy thuộc vào sở thích cá nhân và sự thoải mái.
Nói như vậy, có một số nguyên tắc chung cần ghi nhớ khi chọn quần short tập yoga:
Co giãn và vừa vặn vì điều này sẽ đảm bảo quần đùi của bạn luôn ở đúng vị trí trong suốt buổi tập yoga của bạn.
Khả năng thoáng khí cao cho phép hơi ẩm bốc hơi nhanh chóng, giúp bạn luôn mát mẻ và thoải mái trong khi tập luyện.
Quần đùi rộng thùng thình & quần bó
Quần đùi tập yoga phải vừa khít và có độ co giãn tốt.để nó cố định khi bạn di chuyển, nhưng không quá chật đến mức gây khó chịu hoặc gò bó.Chiếc quần đùi yoga tốt nhất sẽ vừa khít quanh eo và hông, có đủ chỗ để thực hiện đầy đủ các chuyển động.Nếu quần đùi tập yoga của bạn quá rộng, chúng có thể cuộn lại hoặc cuộn lại khi bạn di chuyển, điều này có thể gây mất tập trung và không thoải mái.Mặt khác, nếu quần đùi tập yoga của bạn quá chật, chúng có thể hạn chế chuyển động của bạn, điều này có thể khiến bạn mất tập trung và khó chịu.
Các loại vải khác nhau
Khi chọn quần đùi tập yoga, có nhiều yếu tố cần xem xét, bao gồm cả loại vải làm quần.Tùy thuộc vào sở thích của bạn và khí hậu nơi bạn tập yoga, bạn có thể tìm thấy một số loại vải ít nhiều phù hợp với hoạt động này.
Polyester
Một số người đam mê yoga thích quần đùi làm từ chất liệu tổng hợp như polyester, vì chúng có xu hướng nhẹ và bền.Những loại vải này cũng mang lại khả năng thoáng khí và tăng cường mồ hôi, khiến chúng trở nên lý tưởng để sử dụng trong các lớp yoga nóng hoặc tập luyện ngoài trời.Tuy nhiên, quần short tập yoga tổng hợp có nhược điểm, đặc biệt là chúng có xu hướng hấp thụ nhiệt ở vùng khí hậu ấm áp.
Bông
Đối với những người thích sự thoải mái tối đa, cotton có thể là lựa chọn phù hợp.Loại vải này có xu hướng tạo cảm giác mềm mại trên da và hấp thụ độ ẩm hiệu quả hơn so với vật liệu tổng hợp, khiến nó trở nên lý tưởng để sử dụng ở những khu vực có độ ẩm cao hoặc trong các bài tập yoga nhịp độ chậm.Tuy nhiên, chúng cũng trở nên nặng nề khi bị ướt mồ hôi hoặc mưa và nhìn chung không bền bằng vật liệu tổng hợp.
vải thun
Spandex là thứ không thể thiếu đối với hầu hết những người đam mê yoga vì độ co giãn và đàn hồi đáng kinh ngạc của nó, làm cho nó trở nên hoàn hảo để chuyển qua các tư thế yoga khác nhau.Nó quấn chặt quanh cơ thể bạn, cung cấp sự hỗ trợ và tính linh hoạt ở những nơi bạn cần nhất.Ngoài ra, vì nó hút ẩm khỏi da nên spandex cũng giúp bạn mát mẻ trong các buổi tập yoga.Mặt khác, nhiều người thích quần short tập yoga làm bằng chất liệu thoáng khí hơn.
Cuối cùng, mỗi yogi quyết định loại quần đùi yoga nào phù hợp nhất với nhu cầu và sở thích của họ, cũng như mục tiêu tập thể dục.
Nhấn vào đây để tìm hiểu thêm vềnhà sản xuất bộ quần yoga Trung Quốc
Những bài viết liên quan
Thời gian đăng: 29-Aug-2022