A keni menduar të vishni pantallona të shkurtra joga për të praktikuar joga?Kush nuk i pëlqen një palë pantallona të shkurtra të shkëlqyera në një ditë të nxehtë vere?Nëse nuk keni ende pantallona të shkurtra joga, ndoshta është koha për ju!Pra, pse të mos i çoni në një studio yoga, plazh apo park për një klasë relaksuese joga në një ditë të nxehtë?Ju mund të habiteni se sa të dobishme mund të jenë pantallonat e shkurtra joga për praktikën tuaj!
Këllakë & pantallona të shkurtra
Këto ditë, dollakët dhe pantallonat joga janë gjithnjë e më shumë sinonime, pavarësisht dallimeve të tyre të shumta.
Nuk mund të mohohet se pantallonat e ngushta e bëjnë pjesën e poshtme të trupit tonë të duket e mrekullueshme dhe ka shumë gjëra që pantallonat e ngushta kanë për sa i përket performancës.Për shembull, dollakët e jogës kanë një efekt të lehtë shtypës në kofshët, viçat dhe vithet, të cilat ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe na japin pak forcë kur bëjmë lëvizje dhe poza të vështira.
Dollakët e gjata gjithashtu mbulojnë plotësisht këmbët tona, duke reduktuar në masë të madhe fërkimin midis lëkurës sonë dhe një tapeti joga ose shtrati mëndafshi.
Për sa i përket avantazheve dhe disavantazheve të getave joga dhe pantallonave të shkurtra joga, është çështje mendimi dhe duhet analizuar në detaje.Sot, ne do të bëjmë një analizë të thellë të pantallonave të shkurtra joga bazuar në hulumtimin tonë.
Përfitimet e praktikimit të yogës në pantallona të shkurtra yoga
Pantallonat e shkurtra joga janë më të rehatshme dhe më të frytshme se pantallonat tradicionale të jogës.Ato ju lejojnë të lëvizni lirshëm dhe e bëjnë më të lehtë qëndrimin e ftohtë dhe të thatë gjatë stërvitjes.
Për shkak se pantallonat e shkurtra joga janë më të shkurtra se pantallonat tradicionale të jogës, kjo mund t'i bëjë ato ideale për klasa të nxehta joga ose për të praktikuar jogën në klimat më të ngrohta.
Shumë jogë të lartë preferojnë pantallonat e shkurtra për të ndjerë një lidhje më të madhe me tapetin, tokën ose tokën, në varësi të vendit ku ata praktikojnë.Më e rëndësishmja, tokëzimi dhe lidhja me trupin tuaj është një pjesë e rëndësishme e përvojës së jogës.
Pantallonat e shkurtra joga ofrojnë një gamë më të madhe lëvizjesh sesa pantallonat joga sepse ato përshtaten mirë dhe nuk ju pengojnë.Ata madje ofrojnë një ngjeshje për të përmirësuar performancën tuaj.Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse jeni duke bërë poza joga që përfshijnë shumë shtrirje, qëndrime me duar ose kthesa.
Pantallonat e shkurtra joga ndihmojnë në parandalimin e lëndimeve.Për shkak se ato përshtaten mirë dhe nuk grumbullohen së bashku, ka më pak rrezik të tendosjes ose tendosjes së muskujve.
Rripi elastik i belit i ndërtuar në pantallonat e shkurtra joga ndihmon në mbajtjen e tyre në vend gjatë gjithë ushtrimit.Kjo është veçanërisht e dobishme për pozat më të avancuara të jogës që përfshijnë shtrirjen e këmbëve ose ijeve.
Ndërsa praktikoni joga, praktikimi me pantallona të shkurtra joga me xhepa është një mënyrë e shkëlqyer për t'i mbajtur gjërat tuaja afër.Megjithatë, duhet të siguroheni që pantallonat e shkurtra të mos tërhiqen nga gjërat tuaja.Pantallonat tona të shkurtra joga përmbajnë dy xhepa të brendshëm të fshehur për t'i mbajtur kristalet tuaja fort dhe rehat ndërsa lidheni me veten tuaj më të lartë në dyshek.
Sa të gjata duhet të jenë pantallonat e shkurtra të mia joga?
Stilet e ndryshme të pantallonave të shkurtra joga mund të variojnë nga pantallonat e shkurtra deri te pantallonat e shkurtra të biçikletës që janë vetëm disa centimetra mbi gju.Disa njerëz preferojnë pantallona të shkurtra më të shkurtra për më shumë liri lëvizjeje, ndërsa të tjerë mund të preferojnë pantallona të shkurtra më të gjata që ofrojnë më shumë mbulim dhe ndihmojnë në parandalimin e plasaritjes ose acarimit të lëkurës.Gjatësia e pantallonave të shkurtra joga varet nga preferencat personale dhe komoditeti.
Thënë kjo, ka disa udhëzime të përgjithshme që duhen mbajtur parasysh kur zgjidhni pantallona të shkurtra joga:
Shtrihuni dhe përshtateni pasi kjo do të sigurojë që pantallonat e shkurtra të qëndrojnë në vend gjatë gjithë praktikës suaj të jogës.
Frymëmarrja e lartë lejon që lagështia të avullojë shpejt, duke ju mbajtur të freskët dhe të rehatshëm gjatë stërvitjeve.
Pantallona të shkurtra të gjera dhe të dobëta
Pantallonat e shkurtra joga duhet të përshtaten mirë dhe të kenë një shtrirje të mirë.në mënyrë që të qëndrojë në vend ndërsa lëvizni, por jo aq i ngushtë sa të jetë i pakëndshëm ose kufizues.Pantallonat e shkurtra më të mira joga do të përshtaten mirë rreth belit dhe ijeve, me hapësirë të mjaftueshme për një gamë të plotë lëvizjesh.Nëse pantallonat e shkurtra joga janë shumë të lirshme, ato mund të përkulen ose të përkulen kur lëvizni, gjë që mund të jetë shpërqendruese dhe e pakëndshme.Nga ana tjetër, nëse pantallonat e shkurtra joga janë shumë të ngushta, ato mund të kufizojnë lëvizjen tuaj, gjë që mund të jetë shpërqendruese dhe e pakëndshme.
Lloje të ndryshme të pëlhurave
Kur zgjidhni pantallona të shkurtra joga, duhet të merren parasysh shumë faktorë, duke përfshirë pëlhurën nga e cila janë bërë.Në varësi të preferencave tuaja dhe klimës në të cilën praktikoni joga, mund të gjeni disa pëlhura pak a shumë të përshtatshme për këtë aktivitet.
Poliestër
Disa entuziastë të jogës preferojnë pantallona të shkurtra të bëra nga materiale sintetike si poliesteri, pasi ato priren të jenë të lehta dhe të qëndrueshme.Këto pëlhura ofrojnë gjithashtu frymëmarrje dhe djersitje të përmirësuar, duke i bërë ato ideale për t'u përdorur në klasa të nxehta joga ose stërvitje në natyrë.Megjithatë, pantallonat e shkurtra sintetike joga kanë anët e tyre negative, jo më pak se ato kanë tendencë të thithin nxehtësinë në klimat e ngrohta.
Pambuk
Për ata që preferojnë rehati maksimale, pambuku mund të jetë zgjidhja e duhur.Kjo pëlhurë ka tendencë të ndihet e butë në lëkurë dhe thith lagështinë në mënyrë më efektive sesa materialet sintetike, duke e bërë atë ideale për t'u përdorur në zona me lagështi të lartë ose gjatë praktikave joga me ritëm të ngadaltë.Megjithatë, ato gjithashtu rëndohen kur lagen nga djersa ose shiu dhe në përgjithësi nuk janë aq të qëndrueshme sa materialet sintetike.
material elastik
Spandex është një domosdoshmëri për shumicën e entuziastëve të jogës për shkak të shtrirjes dhe elasticitetit të tij të jashtëzakonshëm, duke e bërë atë të përsosur për të lëvizur nëpër poza të ndryshme të jogës.Ai mbështillet fort rreth trupit tuaj, duke ofruar mbështetje dhe fleksibilitet aty ku ju nevojitet më shumë.Plus, për shkak se largon lagështinë nga lëkura juaj, material elastik gjithashtu ju ndihmon të mbani të ftohtë gjatë seancave të jogës.Nga ana tjetër, shumë njerëz preferojnë pantallona të shkurtra joga të bëra nga materiale që marrin frymë.
Në fund të fundit, i takon secilit jogi të vendosë se cili lloj pantallonash të shkurtra joga i përshtatet më mirë nevojave dhe preferencave të tij, si dhe qëllimeve të fitnesit.
Klikoni për të mësuar më shumë rrethprodhuesi i kompleteve të pantallonave yoga kineze
Koha e postimit: 29 gusht 2022