Hvorfor trenger du å kjøpe yogashorts?|ZHIHUI

Har du vurdert å bruke yogashorts for å trene yoga?Hvem elsker ikke en flott shorts på en varm sommerdag?Hvis du ikke allerede eier yogashorts, er det kanskje på tide for deg!Så hvorfor ikke ta dem med til et yogastudio, strand eller park for en avslappende yogatime på en varm dag?Du kan bli overrasket over hvor nyttig yogashorts kan være for praksisen din!

Leggings og shorts

I disse dager er leggings og yogabukser mer og mer synonyme, til tross for deres mange forskjeller.
Det er ingen tvil om at tynne bukser får underkroppen til å se bra ut, og det er mange ting som skinny bukser har når det gjelder ytelse.Yogaleggings har for eksempel en liten komprimerende effekt på lår, legger og rumpe, som bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og gir oss litt styrke når vi gjør vanskelige bevegelser og positurer.
Lange leggings dekker også bena våre fullstendig, noe som reduserer friksjonen mellom huden og en yogamatte eller silkehengekøye betraktelig.
Når det gjelder fordeler og ulemper med yoga-tights og yogashorts, er det et spørsmål om mening og må analyseres i detalj.I dag skal vi gjennomføre en dybdeanalyse av yogashorts basert på vår forskning.

Fordeler med å praktisere yoga i yogashorts

Yogashorts er mer behagelig og pustende enn tradisjonelle yogabukser.De lar deg bevege deg fritt og gjør det lettere å holde seg kjølig og tørr under treningen.
Fordi yogashorts er kortere enn tradisjonelle yogabukser, kan dette gjøre dem ideelle for varme yogatimer eller yoga i varmere klima.
Mange toppyogier foretrekker shorts for å føle en større tilknytning til matten, bakken eller jorden, avhengig av hvor de trener.Det viktigste er at det å jorde deg selv og få kontakt med kroppen din er en viktig del av yogaopplevelsen.
Yogashorts tilbyr et større bevegelsesområde enn yogabukser fordi de sitter tettsittende og ikke kommer i veien for deg.De tilbyr til og med litt komprimering for å forbedre ytelsen din.Dette er spesielt viktig hvis du gjør yogastillinger som involverer mange strekk, håndstående eller vendinger.
Yogashorts hjelper til med å forhindre skader.Fordi de passer tett og ikke klumper seg sammen, er det mindre risiko for å anstrenge eller anstrenge muskelen.
Det elastiske midjebåndet innebygd i yogashortsen hjelper til med å holde dem på plass under hele øvelsen.Dette er spesielt nyttig for mer avanserte yogastillinger som involverer å strekke bena eller hoftene.
Mens du trener yoga, er det å trene i yogashorts med lommer en fin måte å holde eiendelene dine for hånden.Du må imidlertid sørge for at shortsen din ikke blir dratt ned av eiendelene dine.Yogashortsene våre har to innvendige skjulte lommer for å holde krystallene dine tett og komfortabelt når du kobler deg til ditt høyeste jeg på matten.

Hvor lang bør yogashortsen min være?

Ulike stiler av yogashorts kan variere fra shorts til sykkelshorts som er bare noen få centimeter over kneet.Noen mennesker foretrekker kortere shorts for mer bevegelsesfrihet, mens andre kanskje foretrekker lengre shorts som gir mer dekning og bidrar til å forhindre gnagsår eller irritasjon.Lengden på yogashorts avhenger av personlige preferanser og komfort.

Når det er sagt, er det noen generelle retningslinjer du bør huske på når du velger yogashorts:

Strekk og passform, da dette vil sikre at shortsen holder seg på plass gjennom yogapraksisen.

Høy pusteevne gjør at fuktighet fordamper raskt, og holder deg kjølig og komfortabel under treningsøktene.

Baggy & Skinny Shorts

Yogashorts skal sitte tettsittende og ha god strekk.slik at den forblir på plass mens du beveger deg, men ikke så stram at den er ubehagelig eller begrensende.De beste yogashortsene vil passe tett rundt midjen og hoftene, med nok plass til hele bevegelsesområdet.Hvis yogashortsene dine er for løse, kan de krølle seg sammen eller krølle seg sammen når du beveger deg, noe som kan være distraherende og ubehagelig.På den annen side, hvis yogashortsene dine er for trange, kan de begrense bevegelsene dine, noe som kan være distraherende og ubehagelig.

Ulike typer stoffer

Når du velger yogashorts, er det mange faktorer å vurdere, inkludert stoffet de er laget av.Avhengig av dine preferanser og klimaet du utøver yoga i, kan du finne noen stoffer som er mer eller mindre egnet for aktiviteten.

Polyester

Noen yogaentusiaster foretrekker shorts laget av syntetiske materialer som polyester, siden de har en tendens til å være lette og slitesterke.Disse stoffene tilbyr også pusteevne og forbedret svette, noe som gjør dem ideelle for bruk i varme yogatimer eller utendørs treningsøkter.Syntetiske yogashorts har imidlertid sine ulemper, ikke minst at de har en tendens til å absorbere varme i varmt klima.

Bomull

For de som foretrekker maksimal komfort, kan bomull være det riktige valget.Dette stoffet har en tendens til å føles mykt på huden og absorberer fuktighet mer effektivt enn syntetiske materialer, noe som gjør det ideelt for bruk i områder med høy luftfuktighet eller under yogaøvelser i sakte tempo.Men de blir også tunge når de blir våte av svette eller regn og er generelt ikke like holdbare som syntetiske materialer.

Spandex

Spandex er et must for de fleste yogaentusiaster på grunn av sin utrolige strekk og elastisitet, noe som gjør den perfekt for å bevege seg gjennom forskjellige yogastillinger.Den vikler seg tett rundt kroppen din, og gir støtte og fleksibilitet der du trenger det mest.I tillegg, fordi det trekker fuktighet bort fra huden din, hjelper spandex også å holde deg kjølig under yogaøkter.På den annen side er det mange som foretrekker yogashorts laget av mer pustende materialer.

Til syvende og sist er det opp til hver yogi å bestemme hvilken type yogashorts som passer best til deres behov og preferanser, samt treningsmål.

Klikk for å lære mer omKina yoga bukse sett produsent


Innleggstid: 29. august 2022