యోగా సాధన కోసం మీరు యోగా షార్ట్‌లు ధరించడం గురించి ఆలోచించారా?వేడి వేసవి రోజున అద్భుతమైన లఘు చిత్రాలను ఎవరు ఇష్టపడరు?మీరు ఇప్పటికే యోగా షార్ట్‌లను కలిగి ఉండకపోతే, బహుశా ఇది మీ కోసం సమయం!కాబట్టి వేడి రోజున విశ్రాంతి తీసుకునే యోగా క్లాస్ కోసం వారిని యోగా స్టూడియో, బీచ్ లేదా పార్కుకు ఎందుకు తీసుకెళ్లకూడదు?మీ అభ్యాసానికి యోగా షార్ట్‌లు ఎంత ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయో మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు!
లెగ్గింగ్స్ & షార్ట్స్
ఈ రోజుల్లో, లెగ్గింగ్‌లు మరియు యోగా ప్యాంట్లు చాలా తేడాలు ఉన్నప్పటికీ, అవి మరింత పర్యాయపదంగా ఉన్నాయి.
స్కిన్నీ ప్యాంట్లు మన దిగువ శరీరాన్ని అద్భుతంగా చూస్తాయని తిరస్కరించడం లేదు మరియు పనితీరు పరంగా స్కిన్నీ ప్యాంట్లు కలిగి ఉన్న అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.ఉదాహరణకు, యోగా లెగ్గింగ్‌లు తొడలు, దూడలు మరియు పిరుదులపై కొంచెం సంపీడన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇవి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి మరియు కష్టమైన కదలికలు మరియు భంగిమలు చేసేటప్పుడు మనకు కొంత బలాన్ని ఇస్తాయి.
పొడవాటి లెగ్గింగ్‌లు మన కాళ్ళను పూర్తిగా కప్పివేస్తాయి, మన చర్మం మరియు యోగా మ్యాట్ లేదా సిల్క్ ఊయల మధ్య ఘర్షణను బాగా తగ్గిస్తాయి.
యోగా టైట్స్ మరియు యోగా షార్ట్‌ల యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాల విషయానికొస్తే, ఇది అభిప్రాయానికి సంబంధించినది మరియు వివరంగా విశ్లేషించాల్సిన అవసరం ఉంది.ఈ రోజు, మేము మా పరిశోధన ఆధారంగా యోగా లఘు చిత్రాల యొక్క లోతైన విశ్లేషణను నిర్వహిస్తాము.
యోగా షార్ట్‌లలో యోగా సాధన చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
సాంప్రదాయ యోగా ప్యాంట్‌ల కంటే యోగా లఘు చిత్రాలు మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు శ్వాసక్రియగా ఉంటాయి.అవి మిమ్మల్ని స్వేచ్ఛగా తరలించడానికి అనుమతిస్తాయి మరియు మీ వ్యాయామ సమయంలో చల్లగా మరియు పొడిగా ఉండడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి.
యోగా షార్ట్‌లు సాంప్రదాయ యోగా ప్యాంట్‌ల కంటే తక్కువగా ఉన్నందున, ఇది వాటిని వేడి యోగా తరగతులకు లేదా వెచ్చని వాతావరణంలో యోగాను అభ్యసించడానికి అనువైనదిగా చేస్తుంది.
చాలా మంది అగ్రశ్రేణి యోగులు వారు ప్రాక్టీస్ చేసే ప్రదేశాన్ని బట్టి చాప, నేల లేదా భూమికి ఎక్కువ సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి లఘు చిత్రాలను ఇష్టపడతారు.మరీ ముఖ్యంగా, మిమ్మల్ని మీరు నిలబెట్టుకోవడం మరియు మీ శరీరంతో కనెక్ట్ అవ్వడం యోగా అనుభవంలో ముఖ్యమైన భాగం.
యోగా ప్యాంట్‌ల కంటే యోగా షార్ట్‌లు ఎక్కువ శ్రేణి మోషన్‌ను అందిస్తాయి ఎందుకంటే అవి సున్నితంగా సరిపోతాయి మరియు మీ దారిలోకి రావు.వారు మీ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి కొంత కుదింపును కూడా అందిస్తారు.మీరు చాలా స్ట్రెచ్‌లు, హ్యాండ్‌స్టాండ్‌లు లేదా ట్విస్ట్‌లతో కూడిన యోగా భంగిమలను చేస్తుంటే ఇది చాలా ముఖ్యం.
యోగా షార్ట్‌లు గాయాలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి.అవి సున్నితంగా సరిపోతాయి మరియు ఒకదానికొకటి అతుక్కొని ఉండవు కాబట్టి, కండరాలు వడకట్టడం లేదా ఒత్తిడికి గురయ్యే ప్రమాదం తక్కువ.
యోగా షార్ట్స్‌లో నిర్మించిన సాగే నడుము పట్టీ వాటిని వ్యాయామం అంతటా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.కాళ్లు లేదా తుంటిని సాగదీయడం వంటి అధునాతన యోగా భంగిమలకు ఇది ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది.
యోగా సాధన చేస్తున్నప్పుడు, పాకెట్స్‌తో యోగా షార్ట్స్‌లో ప్రాక్టీస్ చేయడం మీ వస్తువులను చేతిలో ఉంచుకోవడానికి గొప్ప మార్గం.అయితే, మీ షార్ట్‌లు మీ వస్తువులు కిందకు లాగబడకుండా చూసుకోవాలి.మా యోగా షార్ట్‌లు మీ స్ఫటికాలను సున్నితంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా పట్టుకోవడానికి రెండు ఇంటీరియర్ కన్సీల్డ్ పాకెట్‌లను కలిగి ఉంటాయి.
నా యోగా షార్ట్‌లు ఎంతసేపు ఉండాలి?
యోగా షార్ట్‌ల యొక్క విభిన్న శైలులు షార్ట్‌ల నుండి మోకాలికి కొన్ని అంగుళాల ఎత్తులో ఉండే బైక్ షార్ట్‌ల వరకు ఉంటాయి.కొంత మంది వ్యక్తులు ఎక్కువ కదలిక స్వేచ్ఛ కోసం పొట్టి షార్ట్‌లను ఇష్టపడతారు, మరికొందరు ఎక్కువ కవరేజీని అందించే మరియు చర్మం చిట్లడం లేదా చికాకును నివారించడంలో సహాయపడే పొడవైన లఘు చిత్రాలను ఇష్టపడతారు.యోగా షార్ట్స్ యొక్క పొడవు వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యత మరియు సౌకర్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే, యోగా షార్ట్‌లను ఎంచుకునేటప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని సాధారణ మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి:
సాగదీయండి మరియు సరిపోయేలా చేయడం వలన ఇది మీ షార్ట్స్ మీ యోగాభ్యాసం అంతటా ఉండేలా చేస్తుంది.
అధిక శ్వాసక్రియ తేమ త్వరగా ఆవిరైపోతుంది, వ్యాయామాల సమయంలో మిమ్మల్ని చల్లగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంచుతుంది.
బ్యాగీ & స్కిన్నీ షార్ట్‌లు
యోగా షార్ట్‌లు చక్కగా సరిపోతాయి మరియు మంచి సాగతీతను కలిగి ఉండాలి.తద్వారా మీరు కదిలేటప్పుడు అది అలాగే ఉంటుంది, కానీ అసౌకర్యంగా లేదా నిర్బంధంగా ఉండేలా గట్టిగా ఉండదు.ఉత్తమ యోగా షార్ట్‌లు నడుము మరియు తుంటి చుట్టూ చక్కగా సరిపోతాయి, పూర్తి స్థాయి కదలిక కోసం తగినంత స్థలం ఉంటుంది.మీ యోగా షార్ట్‌లు చాలా వదులుగా ఉంటే, మీరు కదిలేటప్పుడు అవి వంకరగా లేదా వంకరగా మారవచ్చు, ఇది పరధ్యానంగా మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.మరోవైపు, మీ యోగా షార్ట్‌లు చాలా బిగుతుగా ఉంటే, అవి మీ కదలికను పరిమితం చేయవచ్చు, ఇది అపసవ్యంగా మరియు అసహ్యంగా ఉంటుంది.
వివిధ రకాల బట్టలు
యోగా లఘు చిత్రాలను ఎన్నుకునేటప్పుడు, అవి తయారు చేయబడిన ఫాబ్రిక్‌తో సహా అనేక అంశాలను పరిగణించాలి.మీ ప్రాధాన్యతలు మరియు మీరు యోగా సాధన చేసే వాతావరణంపై ఆధారపడి, మీరు సూచించే కొన్ని బట్టలు ఎక్కువ లేదా తక్కువ సరిపోయే అవకాశం ఉంది.
పాలిస్టర్
కొంతమంది యోగా ఔత్సాహికులు పాలిస్టర్ వంటి సింథటిక్ పదార్థాలతో తయారు చేసిన లఘు చిత్రాలను ఇష్టపడతారు, ఎందుకంటే అవి తేలికగా మరియు మన్నికగా ఉంటాయి.ఈ ఫాబ్రిక్‌లు శ్వాసక్రియ మరియు మెరుగైన చెమటను కూడా అందిస్తాయి, ఇవి హాట్ యోగా క్లాస్‌లలో లేదా అవుట్‌డోర్ వర్కౌట్‌లలో ఉపయోగించడానికి అనువైనవిగా చేస్తాయి.అయినప్పటికీ, సింథటిక్ యోగా లఘు చిత్రాలు వాటి ప్రతికూలతలను కలిగి ఉంటాయి, కనీసం అవి వెచ్చని వాతావరణాల్లో వేడిని గ్రహించగలవు.
పత్తి
గరిష్ట సౌకర్యాన్ని ఇష్టపడే వారికి, పత్తి సరైన ఎంపిక కావచ్చు.ఈ ఫాబ్రిక్ చర్మంపై మృదువుగా ఉంటుంది మరియు సింథటిక్ పదార్థాల కంటే తేమను మరింత సమర్థవంతంగా గ్రహిస్తుంది, ఇది అధిక తేమ ఉన్న ప్రదేశాలలో లేదా నెమ్మదిగా సాగే యోగా అభ్యాసాల సమయంలో ఉపయోగించడానికి అనువైనదిగా చేస్తుంది.అయినప్పటికీ, అవి చెమట లేదా వర్షంతో తడిసినప్పుడు కూడా బరువుగా ఉంటాయి మరియు సాధారణంగా సింథటిక్ పదార్థాల వలె మన్నికగా ఉండవు.
స్పాండెక్స్
స్పాండెక్స్ చాలా మంది యోగా ఔత్సాహికుల కోసం తప్పనిసరిగా కలిగి ఉంటుంది ఎందుకంటే దాని అద్భుతమైన సాగతీత మరియు స్థితిస్థాపకత, వివిధ యోగా భంగిమల ద్వారా కదలడానికి ఇది సరైనది.ఇది మీ శరీరం చుట్టూ గట్టిగా చుట్టి, మీకు అవసరమైన చోట మద్దతు మరియు వశ్యతను అందిస్తుంది.అదనంగా, ఇది మీ చర్మం నుండి తేమను దూరం చేస్తుంది కాబట్టి, యోగా సెషన్లలో స్పాండెక్స్ కూడా మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.మరోవైపు, చాలా మంది వ్యక్తులు ఎక్కువ శ్వాసక్రియ పదార్థాలతో చేసిన యోగా లఘు చిత్రాలను ఇష్టపడతారు.
అంతిమంగా, ప్రతి యోగి వారి అవసరాలు మరియు ప్రాధాన్యతలకు, అలాగే ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలకు ఏ రకమైన యోగా షార్ట్‌లు బాగా సరిపోతాయో నిర్ణయించుకోవాలి.
గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి క్లిక్ చేయండిచైనా యోగా ప్యాంటు సెట్ల తయారీదారు
పోస్ట్ సమయం: ఆగస్ట్-29-2022