¿Has considerado usar shorts de yoga para practicar yoga?¿Quién no ama un gran par de pantalones cortos en un caluroso día de verano?Si aún no tienes pantalones cortos de yoga, ¡quizás sea el momento para ti!Entonces, ¿por qué no llevarlos a un estudio de yoga, a la playa o al parque para una clase de yoga relajante en un día caluroso?¡Te sorprenderá lo beneficiosos que pueden ser los shorts de yoga para tu práctica!
Polainas y pantalones cortos
En estos días, los leggings y los pantalones de yoga son cada vez más sinónimos, a pesar de sus muchas diferencias.
No se puede negar que los pantalones ajustados hacen que la parte inferior de nuestro cuerpo se vea genial, y hay muchas cosas que los pantalones ajustados tienen en términos de rendimiento.Por ejemplo, las mallas de yoga tienen un ligero efecto de compresión en los muslos, las pantorrillas y los glúteos, lo que ayuda a mejorar la circulación sanguínea y nos da algo de fuerza al hacer movimientos y posturas difíciles.
Las mallas largas también cubren completamente nuestras piernas, reduciendo en gran medida la fricción entre nuestra piel y una colchoneta de yoga o una hamaca de seda.
En cuanto a los pros y los contras de las mallas de yoga y los pantalones cortos de yoga, es una cuestión de opinión y debe analizarse en detalle.Hoy, realizaremos un análisis en profundidad de los pantalones cortos de yoga basados en nuestra investigación.
Beneficios de Practicar Yoga en Pantalones Cortos de Yoga
Los pantalones cortos de yoga son más cómodos y transpirables que los pantalones de yoga tradicionales.Le permiten moverse libremente y hacen que sea más fácil mantenerse fresco y seco durante su entrenamiento.
Debido a que los pantalones cortos de yoga son más cortos que los pantalones de yoga tradicionales, esto puede hacerlos ideales para clases de yoga caliente o para practicar yoga en climas más cálidos.
Muchos de los mejores yoguis prefieren los pantalones cortos para sentir una mayor conexión con la colchoneta, el suelo o la tierra, según el lugar donde practiquen.Lo que es más importante, conectarte a tierra y conectarte con tu cuerpo es una parte importante de la experiencia del yoga.
Los shorts de yoga ofrecen un mayor rango de movimiento que los pantalones de yoga porque se ajustan perfectamente y no se interponen en tu camino.Incluso ofrecen algo de compresión para mejorar su rendimiento.Esto es especialmente importante si estás haciendo posturas de yoga que implican muchos estiramientos, paradas de manos o giros.
Los shorts de yoga ayudan a prevenir lesiones.Debido a que se ajustan perfectamente y no se amontonan, hay menos riesgo de distenderse o torcerse el músculo.
La pretina elástica integrada en los shorts de yoga ayuda a mantenerlos en su lugar durante todo el ejercicio.Esto es especialmente útil para posturas de yoga más avanzadas que implican estirar las piernas o las caderas.
Mientras practica yoga, practicar en pantalones cortos de yoga con bolsillos es una excelente manera de tener sus pertenencias a mano.Sin embargo, debe asegurarse de que sus pertenencias no arrastren sus pantalones cortos.Nuestros pantalones cortos de yoga cuentan con dos bolsillos interiores ocultos para sostener tus cristales de forma cómoda y cómoda mientras te conectas con tu yo superior en la colchoneta.
¿Qué largo deben tener mis shorts de yoga?
Los diferentes estilos de pantalones cortos de yoga pueden variar desde pantalones cortos hasta pantalones cortos de bicicleta que están solo unos centímetros por encima de la rodilla.Algunas personas prefieren pantalones cortos más cortos para una mayor libertad de movimiento, mientras que otras pueden preferir pantalones cortos más largos que brinden más cobertura y ayuden a prevenir el roce o la irritación de la piel.La longitud de los pantalones cortos de yoga depende de las preferencias personales y la comodidad.
Dicho esto, hay algunas pautas generales a tener en cuenta al elegir pantalones cortos de yoga:
Estire y ajuste, ya que esto asegurará que sus pantalones cortos permanezcan en su lugar durante su práctica de yoga.
La alta transpirabilidad permite que la humedad se evapore rápidamente, manteniéndote fresco y cómodo durante los entrenamientos.
Pantalones cortos holgados y ajustados
Los pantalones cortos de yoga deben quedar ajustados y tener un buen estiramiento.para que permanezca en su lugar mientras te mueves, pero no tan apretado como para resultar incómodo o restrictivo.Los mejores pantalones cortos de yoga se ajustarán cómodamente alrededor de la cintura y las caderas, con suficiente espacio para un rango completo de movimiento.Si sus pantalones cortos de yoga están demasiado holgados, pueden enrollarse o enrollarse cuando se mueve, lo que puede distraerlo e incomodarlo.Por otro lado, si sus pantalones cortos de yoga son demasiado ajustados, pueden limitar su movimiento, lo que puede distraerlo y ser desagradable.
Diferentes tipos de telas
Al elegir pantalones cortos de yoga, hay muchos factores a considerar, incluido el tejido del que están hechos.Dependiendo de tus preferencias y del clima en el que practiques yoga, puedes encontrar algunos tejidos más o menos adecuados para la actividad.
Poliéster
Algunos entusiastas del yoga prefieren pantalones cortos hechos de materiales sintéticos como el poliéster, ya que tienden a ser livianos y duraderos.Estos tejidos también ofrecen transpirabilidad y transpiración mejorada, lo que los hace ideales para usar en clases de hot yoga o entrenamientos al aire libre.Sin embargo, los pantalones cortos de yoga sintéticos tienen sus desventajas, entre ellas, que tienden a absorber el calor en climas cálidos.
Algodón
Para aquellos que prefieren la máxima comodidad, el algodón puede ser la elección correcta.Esta tela tiende a sentirse suave en la piel y absorbe la humedad de manera más efectiva que los materiales sintéticos, lo que la hace ideal para usar en áreas de alta humedad o durante prácticas de yoga de ritmo lento.Sin embargo, también se vuelven pesados cuando se mojan con el sudor o la lluvia y, por lo general, no son tan duraderos como los materiales sintéticos.
Spandex
Spandex es imprescindible para la mayoría de los entusiastas del yoga debido a su increíble estiramiento y elasticidad, lo que lo hace perfecto para moverse a través de diferentes posturas de yoga.Se envuelve firmemente alrededor de su cuerpo, brindando soporte y flexibilidad donde más lo necesita.Además, debido a que aleja la humedad de la piel, el spandex también lo ayuda a mantenerse fresco durante las sesiones de yoga.Por otro lado, muchas personas prefieren pantalones cortos de yoga hechos de materiales más transpirables.
En última instancia, depende de cada yogui decidir qué tipo de pantalones cortos de yoga se adaptan mejor a sus necesidades y preferencias, así como a sus objetivos de acondicionamiento físico.
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Hora de publicación: 29 de agosto de 2022