Af hverju þarftu að kaupa jógasuttbuxur?|ZHIHUI

Hefurðu íhugað að vera í jógastuttbuxum til að æfa jóga?Hver elskar ekki frábærar stuttbuxur á heitum sumardegi?Ef þú átt ekki jógastuttbuxur nú þegar, þá er kannski kominn tími fyrir þig!Svo hvers vegna ekki að fara með þau í jógastúdíó, strönd eða garð í afslappandi jógatíma á heitum degi?Það gæti komið þér á óvart hversu gagnlegar jóga stuttbuxur geta verið fyrir iðkun þína!

Leggings og stuttbuxur

Þessa dagana eru leggings og jógabuxur æ meira samheiti, þrátt fyrir margvíslegan mun.
Það er ekki að neita því að mjóar buxur láta neðri hluta líkamans líta vel út og það er margt sem mjóar buxur hafa hvað varðar frammistöðu.Til dæmis hafa jóga leggings lítilsháttar þjöppunaráhrif á læri, kálfa og rass, sem hjálpa til við að bæta blóðrásina og gefa okkur styrk þegar við gerum erfiðar hreyfingar og stellingar.
Langar leggings hylja líka fæturna okkar að fullu, sem dregur verulega úr núningi á milli húðarinnar og jógamottu eða silkihengirúms.
Hvað varðar kosti og galla jóga sokkabuxna og jógastuttbuxna þá er það álitamál og þarf að greina það ítarlega.Í dag munum við framkvæma ítarlega greiningu á jógasuttbuxum út frá rannsóknum okkar.

Kostir þess að æfa jóga í jógasuttbuxum

Jógasuttbuxur eru þægilegri og andar betur en hefðbundnar jógabuxur.Þeir gera þér kleift að hreyfa þig frjálslega og auðvelda þér að halda þér köldum og þurrum meðan á æfingu stendur.
Vegna þess að jógastuttbuxur eru styttri en hefðbundnar jógabuxur getur þetta gert þær tilvalnar fyrir heita jógatíma eða jógaiðkun í heitara loftslagi.
Margir toppjógarar kjósa stuttbuxur til að finna meiri tengingu við mottuna, jörðina eða jörðina, allt eftir því hvar þeir æfa.Mikilvægast er að jarðtenging og tenging við líkama þinn er mikilvægur hluti af jógaupplifuninni.
Jógasuttbuxur bjóða upp á meira hreyfisvið en jógabuxur vegna þess að þær passa vel og koma ekki í veg fyrir þig.Þeir bjóða jafnvel upp á smá þjöppun til að bæta árangur þinn.Þetta er sérstaklega mikilvægt ef þú ert að gera jógastöður sem fela í sér miklar teygjur, handstöður eða beygjur.
Jógasuttbuxur hjálpa til við að koma í veg fyrir meiðsli.Vegna þess að þeir passa vel saman og klessast ekki saman er minni hætta á að vöðvinn þenist eða þenji hann.
Teygjanlega mittisbandið sem er innbyggt í jógasuttbuxurnar hjálpar til við að halda þeim á sínum stað meðan á æfingunni stendur.Þetta er sérstaklega gagnlegt fyrir lengra komna jógastöður sem fela í sér að teygja fætur eða mjaðmir.
Á meðan þú æfir jóga er að æfa í jógastuttbuxum með vösum frábær leið til að hafa eigur þínar við höndina.Hins vegar þarftu að passa að stuttbuxurnar þínar dragist ekki niður af eigum þínum.Jógasuttbuxurnar okkar eru með tveimur leyndum vösum að innan til að halda kristöllum þínum þétt og þægilega þegar þú tengist hæsta sjálfinu þínu á mottunni.

Hversu langar ættu jógasuttbuxurnar mínar að vera?

Mismunandi stíll af jóga stuttbuxum geta verið allt frá stuttbuxum til hjólagalla sem eru aðeins nokkrar tommur fyrir ofan hné.Sumir kjósa styttri stuttbuxur fyrir meira hreyfifrelsi á meðan aðrir kjósa lengri stuttbuxur sem veita meiri þekju og hjálpa til við að koma í veg fyrir núning eða ertingu í húðinni.Lengd jóga stuttbuxna fer eftir persónulegum óskum og þægindum.

Sem sagt, það eru nokkrar almennar leiðbeiningar sem þarf að hafa í huga þegar þú velur jógasuttbuxur:

Teygðu þig og passaðu þar sem þetta tryggir að stuttbuxurnar þínar haldist á sínum stað meðan á jógaiðkun þinni stendur.

Mikil öndun gerir raka kleift að gufa upp hratt og heldur þér köldum og þægilegum á æfingum.

Baggy & Skinny stuttbuxur

Jógasuttbuxur ættu að passa vel og hafa góða teygju.þannig að það haldist á sínum stað þegar þú hreyfir þig, en ekki svo þétt að það sé óþægilegt eða takmarkandi.Bestu yoga stuttbuxurnar passa vel um mitti og mjaðmir, með nóg pláss fyrir alhliða hreyfingu.Ef jógasuttbuxurnar þínar eru of lausar geta þær hrokkið saman eða hrokkið upp þegar þú hreyfir þig, sem getur verið truflandi og óþægilegt.Á hinn bóginn, ef jóga stuttbuxurnar þínar eru of þröngar, geta þær takmarkað hreyfingu þína, sem getur verið truflandi og óþægilegt.

Mismunandi gerðir af dúkum

Þegar þú velur jóga stuttbuxur eru margir þættir sem þarf að hafa í huga, þar á meðal efnið sem þær eru gerðar úr.Það fer eftir óskum þínum og loftslaginu þar sem þú stundar jóga, þú gætir fundið sum efni sem henta meira eða minna fyrir starfsemina.

Pólýester

Sumir jógaáhugamenn kjósa stuttbuxur úr gerviefnum eins og pólýester, þar sem þær hafa tilhneigingu til að vera léttar og endingargóðar.Þessi efni bjóða einnig upp á öndun og aukna svita, sem gerir þau tilvalin til notkunar í heitum jógatíma eða útiæfingum.Hins vegar hafa tilbúnar jógastuttbuxur sína galla, ekki síst að þær hafa tilhneigingu til að draga í sig hita í heitu loftslagi.

Bómull

Fyrir þá sem kjósa hámarks þægindi gæti bómull verið rétti kosturinn.Þetta efni hefur tilhneigingu til að vera mjúkt á húðinni og gleypir raka á skilvirkari hátt en gerviefni, sem gerir það tilvalið til notkunar á svæðum með mikilli raka eða við hægfara jógaiðkun.Hins vegar verða þeir líka þungir þegar þeir blotna af svita eða rigningu og eru almennt ekki eins endingargóðir og gerviefni.

Spandex

Spandex er ómissandi fyrir flesta jógaáhugamenn vegna ótrúlegrar teygju og mýktar, sem gerir það fullkomið til að hreyfa sig í gegnum mismunandi jógastellingar.Það vefur þétt um líkamann og veitir stuðning og sveigjanleika þar sem þú þarft mest á honum að halda.Auk þess, vegna þess að það dregur raka frá húðinni þinni, hjálpar spandex einnig að halda þér köldum meðan á jógatíma stendur.Aftur á móti kjósa margir jógastuttbuxur úr efnum sem andar betur.

Að lokum er það undir hverjum jóga komið að ákveða hvaða tegund af jóga stuttbuxum hentar best þörfum þeirra og óskum, sem og líkamsræktarmarkmiðum.

Smelltu til að læra meira umKína jóga buxnasett framleiðandi


Birtingartími: 29. ágúst 2022