Jeste li razmišljali o nošenju gaćica za jogu za vježbanje joge?Tko ne voli sjajne kratke hlače za vrućeg ljetnog dana?Ako još nemate gaćice za jogu, možda je vrijeme za vas!Pa zašto ih ne biste odveli u joga studio, na plažu ili u park na opuštajući sat joge za vrućeg dana?Možda ćete se iznenaditi koliko kratke hlače za jogu mogu biti korisne za vašu praksu!
Tajice i kratke hlače
Danas su tajice i hlače za jogu sve više sinonimi, unatoč brojnim razlikama.
Ne može se poreći da uske hlače čine da naš donji dio tijela izgleda sjajno, a postoji mnogo stvari koje uske hlače imaju u pogledu izvedbe.Na primjer, tajice za jogu imaju blagi kompresijski učinak na bedra, listove i stražnjicu, što pomaže poboljšanju cirkulacije krvi i daje nam malo snage pri teškim pokretima i pozama.
Duge tajice također potpuno pokrivaju naše noge, uvelike smanjujući trenje između naše kože i prostirke za jogu ili svilene viseće mreže.
Što se tiče dobrih i loših strana yoga tajica i yoga gaćica, to je stvar mišljenja i potrebno ju je detaljno analizirati.Danas ćemo provesti dubinsku analizu kratkih hlača za jogu na temelju našeg istraživanja.
Prednosti vježbanja joge u kratkim hlačama za jogu
Kratke hlače za jogu udobnije su i prozračnije od tradicionalnih hlača za jogu.Omogućuju vam slobodno kretanje i olakšavaju vam da ostanete hladni i suhi tijekom vježbanja.
Budući da su kratke hlače za jogu kraće od tradicionalnih hlača za jogu, to ih može učiniti idealnim za vruće satove joge ili vježbanje joge u toplijim klimama.
Mnogi vrhunski jogiji preferiraju kratke hlače kako bi osjetili veću povezanost s prostirkom, tlom ili zemljom, ovisno o tome gdje vježbaju.Ono što je najvažnije, uzemljenje i povezivanje sa svojim tijelom važan je dio iskustva joge.
Kratke hlače za jogu nude veći opseg kretanja od hlača za jogu jer dobro pristaju i ne smetaju vam.Čak nude i određenu kompresiju za poboljšanje vaše izvedbe.Ovo je posebno važno ako radite joga položaje koji uključuju mnogo istezanja, stajanja na rukama ili okreta.
Kratke hlače za jogu pomažu u sprječavanju ozljeda.Budući da dobro prianjaju i ne skupljaju se, manji je rizik od naprezanja ili istegnuća mišića.
Elastični pojas ugrađen u kratke hlače za jogu pomaže im da ostanu na mjestu tijekom vježbanja.Ovo je posebno korisno za naprednije položaje joge koji uključuju istezanje nogu ili kukova.
Dok vježbate jogu, vježbanje u kratkim hlačama za jogu s džepovima odličan je način da svoje stvari držite pri ruci.Međutim, morate paziti da vaše stvari ne povuku kratke hlače.Naše kratke hlače za jogu imaju dva unutarnja skrivena džepa za čvrsto i udobno držanje vaših kristala dok se povezujete sa svojim najvišim ja na prostirci.
Koliko duge trebaju biti moje gaćice za jogu?
Različiti stilovi kratkih hlača za jogu mogu varirati od kratkih hlača do kratkih hlača za bicikle koje su samo nekoliko centimetara iznad koljena.Neki ljudi više vole kraće kratke hlače za veću slobodu kretanja, dok drugi možda preferiraju duže kratke hlače koje pružaju veću pokrivenost i pomažu u sprječavanju trenja ili iritacije kože.Duljina gaćica za jogu ovisi o osobnim preferencijama i udobnosti.
Imajući to u vidu, postoji nekoliko općih smjernica koje morate imati na umu kada birate kratke hlače za jogu:
Rastegnite se i pristajte jer će to osigurati da vaše kratke hlače ostanu na mjestu tijekom vježbanja joge.
Visoka prozračnost omogućuje brzo isparavanje vlage, održavajući vas hladnim i ugodnim tijekom vježbanja.
Vrećaste i uske kratke hlače
Kratke hlače za jogu trebale bi dobro pristajati i dobro se rastezati.tako da ostane na mjestu dok se krećete, ali ne toliko čvrsto da bi bilo neudobno ili ograničavajuće.Najbolje kratke hlače za jogu dobro će pristajati oko struka i bokova, s dovoljno prostora za pun raspon pokreta.Ako su vam kratke hlače za jogu prelabave, mogu se uviti ili smotati kada se krećete, što može ometati i biti neudobno.S druge strane, ako su vam kratke hlače za jogu preuske, mogu vam ograničiti kretanje, što može ometati i biti neugodno.
Različite vrste tkanina
Prilikom odabira kratkih hlača za jogu morate uzeti u obzir mnoge čimbenike, uključujući tkaninu od koje su izrađene.Ovisno o vašim preferencijama i podneblju u kojem vježbate jogu, možda ćete naći neke tkanine više ili manje prikladne za aktivnost.
Poliester
Neki entuzijasti joge preferiraju kratke hlače izrađene od sintetičkih materijala poput poliestera, jer su obično lagane i izdržljive.Ove tkanine također nude prozračnost i pojačano znojenje, što ih čini idealnim za korištenje na satovima vruće joge ili vježbama na otvorenom.Međutim, sintetičke kratke hlače za jogu imaju svoje nedostatke, a ne samo to što upijaju toplinu u toplim klimatskim uvjetima.
Pamuk
Za one koji vole maksimalnu udobnost, pamuk bi mogao biti pravi izbor.Ova tkanina je meka na koži i upija vlagu učinkovitije od sintetičkih materijala, što je čini idealnom za korištenje u područjima s visokom vlažnošću ili tijekom sporih vježbi joge.Međutim, oni također postaju teški kada se smoče od znoja ili kiše i općenito nisu tako izdržljivi kao sintetički materijali.
Spandex
Spandeks mora imati većina ljubitelja joge zbog svoje nevjerojatne rastezljivosti i elastičnosti, što ga čini savršenim za kretanje kroz različite poze joge.Čvrsto se obavija oko vašeg tijela, pružajući potporu i fleksibilnost tamo gdje vam je najpotrebnija.Osim toga, budući da odvlači vlagu s vaše kože, spandeks također pomaže da se ohladite tijekom sesija joge.S druge strane, mnogi preferiraju kratke hlače za jogu od prozračnijih materijala.
U konačnici, svaki jogi odlučuje koja vrsta gaćica za jogu najbolje odgovara njegovim potrebama i preferencijama, kao i ciljevima fitnessa.
Kliknite da saznate više okineski proizvođač kompleta hlača za jogu
Vrijeme objave: 29. kolovoza 2022