Да ли сте размишљали да носите јога шорц за вежбање јоге?Ко не воли сјајне кратке панталоне током врелог летњег дана?Ако већ немате јога шортс, можда је време за вас!Па зашто их не одвести у студио за јогу, плажу или парк на опуштајући час јоге по врућем дану?Можда ћете се изненадити колико шортс за јогу може бити од користи за вашу праксу!
Хеланке и шортс
Данас су хеланке и панталоне за јогу све више синоними, упркос бројним разликама.
Не може се порећи да уске панталоне чине да наш доњи део тела изгледа сјајно, а има много ствари које уске панталоне имају у погледу перформанси.На пример, јога хеланке имају благи компресивни ефекат на бутине, листове и задњицу, што помаже у побољшању циркулације крви и даје нам снагу када радимо тешке покрете и позе.
Дуге хеланке такође потпуно покривају наше ноге, значајно смањујући трење између наше коже и простирке за јогу или свилене висеће мреже.
Што се тиче предности и мана јога хулахопки и јога шортсова, то је ствар мишљења и треба га детаљно анализирати.Данас ћемо спровести детаљну анализу јога шортсова на основу нашег истраживања.
Предности практиковања јоге у јога гаћицама
Шортс за јогу су удобнији и прозрачнији од традиционалних панталона за јогу.Омогућавају вам да се слободно крећете и олакшавају вам да останете хладни и суви током вежбања.
Пошто су јога гаћице краће од традиционалних панталона за јогу, то их може учинити идеалним за топле часове јоге или вежбање јоге у топлијим климама.
Многи врхунски јогији преферирају шорц да би осетили већу повезаност са простирком, земљом или земљом, у зависности од тога где вежбају.Што је најважније, уземљење и повезивање са својим телом је важан део искуства јоге.
Шортс за јогу нуде већи распон покрета од јога панталона јер добро пристају и не сметају вам.Они чак нуде и одређену компресију за побољшање ваших перформанси.Ово је посебно важно ако радите јога позе које укључују много истезања, стојања на рукама или увијања.
Јога шортс помаже у спречавању повреда.Пошто се добро уклапају и не спајају се заједно, мањи је ризик од напрезања или напрезања мишића.
Еластични појас уграђен у шортс за јогу помаже им да остану на месту током вежбе.Ово је посебно корисно за напредније јога позе које укључују истезање ногу или кукова.
Док вежбате јогу, вежбање у јога шортсама са џеповима је одличан начин да држите своје ствари при руци.Међутим, морате да се уверите да вам шортс не повуче ваше ствари.Наши шортс за јогу имају два унутрашња скривена џепа за држање кристала чврсто и удобно док се повезујете са својим највишим ја на простирци.
Колико дуги треба да буду моји шорц за јогу?
Различити стилови шортсова за јогу могу се кретати од шортса до бициклистичких шортсева који су само неколико центиметара изнад колена.Неки људи више воле краће шортсове за већу слободу кретања, док други можда више воле дуже шортсове који пружају већу покривеност и помажу у спречавању иритације или иритације коже.Дужина шортсова за јогу зависи од личних преференција и удобности.
Имајући то у виду, постоји неколико општих смерница које треба имати на уму када бирате шорц за јогу:
Растегните се и причврстите јер ће то обезбедити да вам шортс остане на месту током вежбања јоге.
Висока прозрачност омогућава да влага брзо испари, одржавајући вас хладним и удобним током тренинга.
Багги & Скинни Схортс
Шортс за јогу треба да добро пристају и да се добро растежу.тако да остане на месту док се крећете, али не толико чврсто да би било непријатно или ограничавајуће.Најбољи шортс за јогу добро ће пристајати око струка и бокова, са довољно простора за пун опсег покрета.Ако су вам шортс за јогу превише лабав, могу се склупчати или склупчати када се крећете, што може бити ометајуће и непријатно.С друге стране, ако су вам јога шортсеви преуски, они могу ограничити ваше кретање, што може бити ометајуће и непријатно.
Различите врсте тканина
Када бирате шортс за јогу, потребно је узети у обзир много фактора, укључујући и тканину од које су направљене.У зависности од ваших преференција и климе у којој практикујете јогу, можда ћете пронаћи неке тканине мање или више погодне за активност.
полиестер
Неки ентузијасти јоге преферирају шортс направљене од синтетичких материјала као што је полиестер, јер имају тенденцију да буду лагани и издржљиви.Ове тканине такође нуде прозрачност и појачано знојење, што их чини идеалним за употребу на часовима вруће јоге или вежбама на отвореном.Међутим, синтетички шортс за јогу имају своје недостатке, не само да имају тенденцију да апсорбују топлоту у топлим климама.
Памук
За оне који воле максималну удобност, памук би могао бити прави избор.Ова тканина има тенденцију да буде мека на кожи и упија влагу ефикасније од синтетичких материјала, што је чини идеалном за употребу у областима са високом влажношћу или током спорих вежби јоге.Међутим, они такође постају тешки када се поквасе од зноја или кише и генерално нису тако издржљиви као синтетички материјали.
Спандек
Спандек је неопходан за већину ентузијаста јоге због свог невероватног растезања и еластичности, што га чини савршеним за кретање кроз различите јога позе.Чврсто се обавија око вашег тела, пружајући подршку и флексибилност тамо где вам је најпотребније.Осим тога, пошто одвлачи влагу са ваше коже, спандекс вам такође помаже да се охладите током сесија јоге.С друге стране, многи људи преферирају јога шортс направљене од прозрачних материјала.
На крају крајева, на сваком јогију је да одлучи која врста јога шортсова најбоље одговара њиховим потребама и преференцијама, као и циљевима фитнеса.
Кликните да сазнате више опроизвођач кинеских комплета панталона за јогу
Време поста: 29.08.2022