האָבן איר באַטראַכטן טראָגן יאָגאַ קורצע הייזלעך צו פיר יאָגאַ?ווער האט נישט ליב אַ גרויס פּאָר פון קורצע הייזלעך אויף אַ הייס זומער טאָג?אויב איר טאָן ניט האָבן יאָגאַ קורצע הייזלעך, אפֿשר עס איז צייט פֿאַר איר!אַזוי וואָס ניט נעמען זיי צו אַ יאָגאַ סטודיע, ברעג אָדער פּאַרק פֿאַר אַ רילאַקסינג יאָגאַ קלאַס אויף אַ הייס טאָג?איר קען זיין סאַפּרייזד ווי וווילטויק יאָגאַ קורצע הייזלעך קענען זיין צו דיין פיר!
לעגינגז & קורצע הייזלעך
די טעג, לעגינגז און יאָגאַ הויזן זענען מער און מער סאַנאַנאַמאַס, טראָץ זייער פילע דיפעראַנסיז.
עס איז ניט פארלייקענען אַז מאָגער הויזן מאַכן אונדזער נידעריקער גוף קוקן גרויס, און עס זענען פילע זאכן וואָס מאָגער הויזן האָבן אין טערמינען פון פאָרשטעלונג.פֿאַר בייַשפּיל, יאָגאַ לעגינגז האָבן אַ קליין קאַמפּרעסיוו ווירקונג אויף די טייז, קאַווז און הינטן, וואָס העלפֿן פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און געבן אונדז עטלעכע שטאַרקייט ווען טאן שווער מווומאַנץ און פּאָוזיז.
לאנג לעגינגז אויך גאָר דעקן אונדזער לעגס, זייער רידוסינג רייַבונג צווישן אונדזער הויט און אַ יאָגאַ מאַטע אָדער זייַד כאַמאַק.
ווי פֿאַר די פּראָס און קאָנס פון יאָגאַ טייץ און יאָגאַ קורצע הייזלעך, עס איז אַ ענין פון מיינונג און דאַרף זיין אַנאַלייזד אין דעטאַל.הייַנט, מיר וועלן דורכפירן אַ טיף אַנאַליסיס פון יאָגאַ קורצע הייזלעך באזירט אויף אונדזער פאָרשונג.
די בענעפיץ פון פּראַקטיסינג יאָגאַ אין יאָגאַ שאָרץ
יאָגאַ קורצע הייזלעך זענען מער באַקוועם און ברעאַטהאַבלע ווי טראדיציאנעלן יאָגאַ הויזן.זיי לאָזן איר צו רירן פרילי און מאַכן עס גרינגער צו בלייַבן קיל און טרוקן בעשאַס דיין ווערקאַוט.
ווייַל יאָגאַ קורצע הייזלעך זענען קירצער ווי טראדיציאנעלן יאָגאַ הויזן, דאָס קענען מאַכן זיי ידעאַל פֿאַר הייס יאָגאַ קלאסן אָדער פּראַקטיסינג יאָגאַ אין וואָרמער קליימיץ.
פילע שפּיץ יאָגיס בעסער קורצע הייזלעך צו פילן אַ גרעסערע קשר צו די מאַטע, ערד אָדער ערד, דיפּענדינג אויף ווו זיי פיר.רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, גראַונדינג זיך און קאַנעקטינג מיט דיין גוף איז אַ וויכטיק טייל פון די יאָגאַ דערפאַרונג.
יאָגאַ קורצע הייזלעך פאָרשלאָגן אַ גרעסערע קייט פון באַוועגונג ווי יאָגאַ הויזן ווייַל זיי פּאַסיק סנאַגלי און טאָן ניט באַקומען אין דיין וועג.זיי אפילו פאָרשלאָגן עטלעכע קאַמפּרעשאַן צו פֿאַרבעסערן דיין פאָרשטעלונג.דאָס איז ספּעציעל וויכטיק אויב איר טאָן יאָגאַ פּאָוזאַז וואָס אַרייַנציען אַ פּלאַץ פון סטרעטשיז, האַנדסטאַנדז אָדער טוויסץ.
יאָגאַ קורצע הייזלעך העלפן פאַרמייַדן ינדזשעריז.ווייַל זיי פּאַסיק סנאַגלי און טאָן ניט קלאַמפּינג צוזאַמען, עס איז ווייניקער ריזיקירן פון סטריינינג אָדער סטריינינג די מוסקל.
די גומע טאַליע באַנד אין די יאָגאַ קורצע הייזלעך העלפט האַלטן זיי אין פּלאַץ איבער די געניטונג.דאָס איז ספּעציעל נוציק פֿאַר מער אַוואַנסירטע יאָגאַ פּאָוזאַז וואָס אַרייַנציען סטרעטשינג די לעגס אָדער היפּס.
בשעת פּראַקטיסינג יאָגאַ, פּראַקטיסינג אין יאָגאַ קורצע הייזלעך מיט פּאַקאַץ איז אַ גרויס וועג צו האַלטן דיין בילאָנגינגז נאָענט אין האַנט.אָבער, איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז דיין קורצע הייזלעך זענען נישט דראַגד אַראָפּ דורך דיין בילאָנגינגז.אונדזער יאָגאַ קורצע הייזלעך האָבן צוויי ינלענדיש פאַרבאָרגן פּאַקאַץ צו האַלטן דיין קריסטאַלז סנאַגלי און קאַמפערטאַבלי ווען איר פאַרבינדן צו דיין העכסטן זיך אויף די מאַטע.
ווי לאַנג זאָל מיין יאָגאַ קורצע הייזלעך זיין?
פאַרשידענע סטיילז פון יאָגאַ קורצע הייזלעך קענען קייט פון קורצע הייזלעך צו בייק קורצע הייזלעך וואָס זענען נאָר אַ ביסל אינטשעס אויבן די קני.עטלעכע מענטשן בעסער וועלן קירצער קורצע הייזלעך פֿאַר מער פרייהייט פון באַוועגונג, בשעת אנדערע קען בעסער וועלן לאַנג קורצע הייזלעך וואָס צושטעלן מער קאַווערידזש און העלפן פאַרמייַדן הויט טשאַפינג אָדער יריטיישאַן.די לענג פון יאָגאַ קורצע הייזלעך דעפּענדס אויף פּערזענלעך ייבערהאַנט און טרייסט.
אַז זייַענדיק געזאגט, עס זענען אַ ביסל גענעראַל גיידליינז צו האַלטן אין זינען ווען טשוזינג יאָגאַ קורצע הייזלעך:
אויסשטרעקן און פּאַסיק ווייַל דאָס וועט ענשור דיין קורצע הייזלעך בלייבן אין פּלאַץ בעשאַס דיין יאָגאַ פיר.
הויך ברעאַטהאַביליטי אַלאַוז נעץ צו יוואַפּערייט געשווינד, בעכעסקעם איר קיל און באַקוועם בעשאַס ווערקאַוץ.
באַגי און מאָגער קורצע הייזלעך
יאָגאַ קורצע הייזלעך זאָל פּאַסיק סנאַגלי און האָבן אַ גוט אויסשטרעקן.אַזוי אַז עס סטייז אין פּלאַץ ווען איר מאַך, אָבער נישט אַזוי ענג ווי צו זיין ומבאַקוועם אָדער ריסטריקטיוו.דער בעסטער יאָגאַ קורצע הייזלעך וועט פּאַסיק סנאַגלי אַרום די טאַליע און היפּס, מיט גענוג פּלאַץ פֿאַר אַ פול קייט פון באַוועגונג.אויב דיין יאָגאַ קורצע הייזלעך זענען אויך פרייַ, זיי קען קערל אַרויף אָדער קערל אַרויף ווען איר מאַך, וואָס קענען זיין דיסטראַקטינג און ומבאַקוועם.אויף די אנדערע האַנט, אויב דיין יאָגאַ קורצע הייזלעך זענען אויך ענג, זיי קען באַגרענעצן דיין באַוועגונג, וואָס קענען זיין דיסטראַקטינג און פּריקרע.
פאַרשידענע טייפּס פון שטאָף
ווען טשוזינג יאָגאַ קורצע הייזלעך, עס זענען פילע סיבות צו באַטראַכטן, אַרייַנגערעכנט די שטאָף פון וואָס זיי זענען געמאכט.דעפּענדינג אויף דיין פּרעפֿערענצן און די קלימאַט אין וואָס איר פיר יאָגאַ, איר קען געפֿינען עטלעכע פאַבריקס מער אָדער ווייניקער פּאַסיק פֿאַר די טעטיקייט.
פּאָליעסטער
עטלעכע יאָגאַ ענטוזיאַסץ בעסער קורצע הייזלעך געמאכט פון סינטעטיש מאַטעריאַלס ווי פּאַליעסטער, ווייַל זיי טענד צו זיין לייטווייט און דוראַבאַל.די פאַבריקס אויך פאָרשלאָגן ברעאַטהאַביליטי און ימפּרוווד שווייס, מאכן זיי ידעאַל פֿאַר נוצן אין הייס יאָגאַ קלאסן אָדער דרויסנדיק ווערקאַוץ.אָבער, סינטעטיש יאָגאַ קורצע הייזלעך האָבן זייער דאַונסיידז, ניט קלענסטער אַז זיי טענד צו אַרייַנציען היץ אין וואַרעם קליימיץ.
וואַטע
פֿאַר די וואס בעסער וועלן מאַקסימום טרייסט, וואַטע קען זיין די רעכט ברירה.דעם שטאָף טענדז צו פילן ווייך אויף די הויט און אַבזאָרבז נעץ מער יפעקטיוולי ווי סינטעטיש מאַטעריאַלס, וואָס מאכט עס ידעאַל פֿאַר נוצן אין הויך הומידיטי געביטן אָדער בעשאַס פּאַמעלעך יאָגאַ פּראַקטיסיז.אָבער, זיי אויך באַקומען שווער ווען זיי ווערן נאַס מיט שווייס אָדער רעגן און זענען בכלל נישט ווי דוראַבאַל ווי סינטעטיש מאַטעריאַלס.
ספּאַנדעקס
ספּאַנדעקס איז אַ מוזן-האָבן פֿאַר רובֿ יאָגאַ ענטוזיאַסץ ווייַל פון זייַן גלייבן אויסשטרעקן און ילאַסטיסאַטי, מאכן עס גאנץ פֿאַר מאָווינג דורך פאַרשידענע יאָגאַ פּאָוזיז.עס ראַפּס טייטלי אַרום דיין גוף, פּראַוויידינג שטיצן און בייגיקייַט ווו איר דאַרפֿן עס רובֿ.פּלוס, ווייַל עס דראָז נעץ אַוועק פון דיין הויט, ספּאַנדעקס אויך העלפט האַלטן איר קיל בעשאַס יאָגאַ סעשאַנז.אויף די אנדערע האַנט, פילע מענטשן בעסער יאָגאַ קורצע הייזלעך געמאכט פון מער ברעאַטהאַבלע מאַטעריאַלס.
לעסאָף, עס איז צו יעדער יאָגי צו באַשליסן וואָס טיפּ פון יאָגאַ קורצע הייזלעך בעסטער פּאַסיק פֿאַר זייער באדערפענישן און פּרעפֿערענצן, ווי געזונט ווי טויגיקייט גאָולז.
דריקט דאָ צו לערנען מערטשיינאַ יאָגאַ הויזן שטעלט פאַבריקאַנט
פּאָסטן צייט: אויגוסט 29-2022