An san cewa farfadowa bayan motsa jiki yana da mahimmanci a duk lokacin motsa jiki.Musamman yin matakan kare ko ƙoƙarin sabon ma'auni na iya zama ƙalubale a ciki da kanta.Duk da haka, yana da ma fi wuya lokacin da kuke fiddawa tare da saggy, matsi, ko tufafin yoga marasa dadi.Don haka yana da mahimmanci a sayi tufafin da ke da numfashi, masu sassauƙa da kuma jin daɗi.Yadda za a saya mafi kyawun wando yoga?Wadanne matsaloli ya kamata ku kula?
Abin da za a yi la'akari lokacin Siyan Yoga Pants?
Ta'aziyya: Kuna iya hango matsalolin da ke haifar da rashin jin daɗi yayin yin yoga.Lokacin da kuke daidaitawa da motsinku, dole ne ku mai da hankali kan dinki da shafuka, sagging ko matsi mai tsauri, da sauransu.
Numfasawa: Gabaɗaya, za ku yi gumi da yawa dangane da yoga, don haka ƙarfin numfashi da ikon tufa yana da mahimmanci.Kuna iya la'akari da wasu nau'ikan rataye ko raga don inganta haɓakar numfashi.Ya kamata a lura cewa yin amfani da kayan auduga ya kamata a kauce masa kamar yadda zai yiwu, saboda ba shi da sauƙi a sha gumi, kuma yana da sauƙin kawo illa.
Sassautu: Yoga motsa jiki ne da ke shimfiɗawa da lanƙwasa da yawa.Sabili da haka, abubuwan da ake buƙata don wando suna da tsayi sosai kuma suna ƙoƙarin amfani da fiye da 15% spandex.
Zaɓi Tsayi Da Salo Dangane da Nau'in Yoga, Yanayi, da Zaɓin Keɓaɓɓen mutum.
Ba tare da wata shakka ba, la'akari na farko shine tsayi da salon da ya fi dacewa da ku da kuma irin yoga da kuke yi.Kowane mutum yana son siyan salon da ya fi so, amma la'akari da nau'in yoga da yanayin gida.Alal misali, cikakkun samfurori sun dace da hunturu, yayin da wando da aka yanke ya fi dacewa da lokacin rani.Wando da aka yanke yana ƙarewa a tsokar ɗan maraƙi, kuma wando mai tsayi yana ƙarewa a idon ƙafafu.
Tsawon ku na iya zama maƙasudin zaɓin tsayinku.Idan kun kasance karama, wando na yoga mai tsayi na iya taruwa a kusa da idon sawun ku.Idan ba su dace ba, wando na Capri yoga na iya wuce ƙafafu kuma bai dace da ku ba.
Zaɓi slim fit ko rasa shi ya dogara ne akan ko kuna amfani da shi don aikin yoga ko amfanin yau da kullun.Yin yoga yana da kyau ko yana amfani da salo mai dacewa, wanda ya dace da ku don yin motsi daban-daban.Idan don amfanin yau da kullun ne, ya dogara da fifikon mutum.Shahararrun halaye suna canzawa, kuma yanzu dacewa ya fi shahara.
Babban ko tsakiyar tashi?
Idan kuna amfani da shi don aikin yoga, ana ba da shawarar sosai don siyan babban kugu, wanda ba za a iya sauke shi ba.Idan kun sa shi kowace rana, kawai zaɓi abin da kuke so.
Auduga Ko Rubutun Ruwa.
Numfashi muhimmin batu ne.Numfashin yadudduka na roba yana da ƙarfi sosai, amma a lokaci guda, yadudduka na roba suna da haɗari ga ƙananan ƙwayoyin fiber bayan wankewa.Kuma auduga ya fi zafi kuma ba shi da abokantaka ga ayyukan yoga masu zafi, kuma ba shi da sauƙi don watsar da zafi.
Kauri Ko Bakarara
Idan kun kasance mai sha'awar yoga kuma kuna yin yoga sau da yawa, ana ba da shawarar ku zaɓi samfurin bakin ciki, wanda ya fi dacewa kuma ya dace da gumi.
Takaita
Idan ana amfani da shi don yoga da sauran wasanni, yana buƙatar zama cike da ƙarfi da halayen motsa jiki.Sauran amfanin yau da kullun yana buƙatar zaɓi kawai bisa ga ra'ayin tufafi na yau da kullun.
Lokacin aikawa: Mayu-20-2022