ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਪੂਰੇ ਅਭਿਆਸ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਪੋਜ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਸੰਤੁਲਨ ਪੋਜ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਗੀ, ਬਹੁਤ ਤੰਗ, ਜਾਂ ਅਸਹਿਜ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲ ਫਿੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਖਰੀਦਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ, ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣ।ਵਧੀਆ ਯੋਗਾ ਪੈਂਟ ਕਿਵੇਂ ਖਰੀਦਣੇ ਹਨ?ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਯੋਗਾ ਪੈਂਟ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਕੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਆਰਾਮ: ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਸਹਿਜ ਕੱਪੜਿਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਲਾਈ ਅਤੇ ਟੈਬਾਂ, ਝੁਲਸਣ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਕਮਰਬੈਂਡ ਆਦਿ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਗਾ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖੋਖਲੇ ਜਾਂ ਜਾਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸ਼ੈਲੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੂਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ.
ਲਚਕਤਾ: ਯੋਗਾ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚਦਾ ਅਤੇ ਮੋੜਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਪੈਂਟਾਂ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਉੱਚੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ 15% ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਪੈਨਡੇਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਯੋਗਾ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।
ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਪਹਿਲਾ ਵਿਚਾਰ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਦੀ ਕਿਸਮ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਯੋਗਾ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪੂਰੀ-ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੇ ਮਾਡਲ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਫਸਲੀ ਪੈਂਟ ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ।ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਪੈਂਟਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਛੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ-ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਪੈਂਟਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟਿਆਂ 'ਤੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਉਚਾਈ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੇ ਯੋਗਾ ਪੈਂਟ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਜੇਕਰ ਉਹ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਤਾਂ ਕੈਪਰੀ ਯੋਗਾ ਪੈਂਟ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਫਿੱਟ ਚੁਣੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ।ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਫਿੱਟ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰੁਝਾਨ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਫਿੱਟ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ.
ਉੱਚਾ ਜਾਂ ਮੱਧ-ਉਭਾਰ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉੱਚੀ ਕਮਰ ਵਾਲਾ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਸ ਉਹੀ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ।
ਕਪਾਹ ਜਾਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਫੈਬਰਿਕ।
ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਮੁੱਦਾ ਹੈ.ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਫੈਬਰਿਕ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛੋਟੇ-ਫਾਈਬਰ ਗੋਲੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਅਤੇ ਕਪਾਹ ਗਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਮੋਟਾ ਜਾਂ ਪਤਲਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਮਾਡਲ ਚੁਣੋ, ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ।
ਸੰਖੇਪ
ਜੇਕਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।ਬਾਕੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਧਾਰਨ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਅਨੁਸਾਰ ਹੀ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਮਈ-20-2022