Жаттығудан кейінгі қалпына келтіру жаттығулардың барлық кезеңінде өте маңызды екені белгілі.Әсіресе ит позаларын жасау немесе жаңа тепе-теңдік позаларын жасау өз алдына қиын болуы мүмкін.Дегенмен, сіз салбыраған, тым тар немесе ыңғайсыз йога киімдерімен айналысқанда, бұл одан да қиын.Сондықтан ауа өткізетін, икемді және ыңғайлы киім сатып алу маңызды.Ең жақсы йога шалбарын қалай сатып алуға болады?Қандай мәселелерге назар аудару керек?
Йога шалбарын сатып алғанда нені ескеру керек?
Ыңғайлылық: Йогамен айналысу кезінде ыңғайсыз киімнен болатын қиындықтарды анық көре аласыз.Қозғалыстарыңызды реттеп жатқанда, тігіс пен ілгектерге, салбыраған немесе тым тар белдіктерге және т.б. назар аударуыңыз керек.
Тыныс алу: Жалпы, йогаға байланысты сіз көп терлейсіз, сондықтан киімнің тыныс алу және терлеу қабілеті өте маңызды.Тыныс алуды жақсарту үшін қуыс немесе тордың кейбір стильдерін қарастыруға болады.Айта кету керек, мақта материалын пайдаланудан мүмкіндігінше аулақ болу керек, өйткені терді сіңіру оңай емес, жанама әсерлерді әкелу оңай.
Икемділік: Йога - бұл көп созылатын және бүгілетін жаттығу.Сондықтан шалбарға қойылатын материал талаптары салыстырмалы түрде жоғары және 15% -дан астам спандексті қолдануға тырысады.
Йога түріне, ауа-райына және жеке қалауға негізделген ұзындық пен стильді таңдаңыз.
Сөзсіз, бірінші ескерілетін нәрсе - сізге сәйкес келетін ұзындық пен стиль және сіз жаттығатын йога түрі.Әркім өзінің сүйікті стильдерін сатып алуды ұнатады, бірақ йога түрін және жергілікті климатты ескеріңіз.Мысалы, толық ұзындықтағы модельдер қыста, ал қысқа шалбар жазда қолайлы.Кесілген шалбар балтыр бұлшықеттерінде аяқталады, ал толық ұзын шалбар тобықтарда аяқталады.
Сіздің бойыңыз да ұзындықты таңдауда фактор болуы мүмкін.Егер сіз кішкентай болсаңыз, толық ұзындықтағы йога шалбары тобығыңызға жиналуы мүмкін.Егер олар сәйкес келмесе, Capri йога шалбары аяқтарыңыздан асып кетуі және сізге сәйкес келмеуі мүмкін.
Жіңішке фигураны таңдаңыз немесе оны жоғалту, негізінен, оны йога жаттығулары үшін немесе күнделікті пайдалану үшін пайдаланып жатқаныңызға байланысты.Йога жаттығулары жақсы орындалады немесе әртүрлі қозғалыстарды орындауға ыңғайлы жабдықталған стильді пайдаланады.Егер ол күнделікті қолдануға арналған болса, бұл жеке қалауыңызға байланысты.Танымал трендтер өзгеруде, енді фитнес танымал.
Биік немесе орта?
Егер сіз оны йога жаттығулары үшін қолдансаңыз, оны тастауға болмайтын жоғары белді сатып алу ұсынылады.Егер сіз оны күнде киетін болсаңыз, өзіңізге ұнайтын нәрсені таңдаңыз.
Мақта немесе синтетикалық мата.
Тыныс алу – басты мәселе.Синтетикалық матаның тыныс алу қабілеті салыстырмалы түрде күшті, бірақ сонымен бірге синтетикалық маталар жуудан кейін ұсақ талшықты түйіршіктерге бейім.Ал мақта жылырақ және ыстық йога жаттығуларына қолайлы емес және жылуды тарату оңай емес.
Қалың немесе жіңішке
Егер сіз йога әуесқойы болсаңыз және йога жаттығуларын жиі жасасаңыз, ыңғайлырақ және терлеуге қолайлы жұқа үлгіні таңдау ұсынылады.
Қорытындылау
Егер ол йога және басқа спорт түрлері үшін пайдаланылса, ол жаттығулардың қарқындылығы мен сипаттамаларына толы болуы керек.Күнделікті пайдаланудың қалған бөлігі тек қарапайым киім идеясына сәйкес таңдалуы керек.
Жіберу уақыты: 20.05.2022 ж