Huwa magħruf sew li l-irkupru wara l-eżerċizzju huwa kritiku matul is-sessjoni tal-eżerċizzju.Speċjalment tagħmel pożizzjonijiet tal-klieb jew tipprova toħloq bilanċi ġodda tista 'tkun ta' sfida fiha nnifisha.Xorta waħda, huwa saħansitra aktar diffiċli meta tkun qed tifdling ma 'ħwejjeġ tal-yoga saggy, issikkati wisq, jew skomdi.Għalhekk huwa importanti li tixtri ħwejjeġ li jieħdu nifs, flessibbli u komdi.Kif tixtri l-aqwa qliezet tal-yoga?Liema problemi għandek tagħti attenzjoni?
X'għandek Ikkunsidra Meta Tixtri Pants Yoga?
Kumdità: Tista 'tipprevedi b'mod ċar l-inkwiet ikkawżat minn ħwejjeġ skomdi meta tipprattika l-yoga.Meta tkun qed taġġusta għall-movimenti tiegħek, trid tiffoka fuq il-ħjata u t-tabs, sagging jew ċinturi ssikkati wisq, eċċ.
Nifs: Ġeneralment, int se għaraq ħafna b'rabta mal-yoga, għalhekk il-kapaċità tan-nifs u l-għaraq tal-ħwejjeġ hija importanti ħafna.Tista 'tikkunsidra xi stili ta' vojta jew malji biex ittejjeb in-nifs.Għandu jiġi nnutat li l-użu ta 'materjal tal-qoton għandu jiġi evitat kemm jista' jkun, peress li mhuwiex faċli li jassorbi l-għaraq, u huwa faċli li ġġib effetti sekondarji.
Flessibilità: Il-yoga huwa eżerċizzju li jifrex u jgħawweġ ħafna.Għalhekk, ir-rekwiżiti materjali għall-qliezet huma relattivament għoljin u jippruvaw jużaw aktar minn 15% spandex.
Agħżel Tul U Stil Ibbażat fuq Tip ta 'Yoga, Temp, U Preferenza Personali.
Mingħajr dubju, l-ewwel konsiderazzjoni hija t-tul u l-istil li jaqbellek l-aħjar u t-tip ta 'yoga li tipprattika.Kulħadd iħobb jixtri l-istili favoriti tiegħu stess, iżda jqis it-tip ta 'yoga u l-klima lokali.Pereżempju, mudelli ta 'tul sħiħ huma adattati għax-xitwa, filwaqt li qliezet maħsuda huma aktar adattati għas-sajf.Qliezet maħsuda jispiċċaw fil-muskoli ta 'l-għoġol tiegħek, u qliezet ta' tul sħiħ jispiċċaw fl-għekiesi tiegħek.
L-għoli tiegħek jista 'jkun ukoll fattur fl-għażla tiegħek tat-tul.Jekk int petite, qliezet tal-yoga full-length jistgħu jinġabru madwar l-għekiesi tiegħek.Jekk ma jaqblux, il-qliezet tal-yoga Capri jistgħu jestendu lil hinn minn riġlejk u ma jkunux tajbin għalik.
Agħżel slim fit jew itlifha jiddependi prinċipalment fuq jekk tkunx qed tużah għall-prattika tal-yoga jew għall-użu ta 'kuljum.Il-prattika tal-yoga ssir sew jew tuża stil imwaħħal, konvenjenti għalik biex tagħmel diversi movimenti.Jekk huwa għall-użu ta 'kuljum, jiddependi fuq preferenza personali.Xejriet popolari qed jinbidlu, u issa t-tajbin hija aktar popolari.
Għoli jew medju?
Jekk qed tużaha għall-prattika tal-yoga, huwa rakkomandat ħafna li tixtri waħda ta 'qadd għoli, li ma tistax tinżel.Jekk tilbesha kuljum, agħżel biss dak li tixtieq.
Qoton Jew Tessili Sintetiku.
Nifs hija kwistjoni ewlenija.Ir-nifs ta 'drappijiet sintetiċi huwa relattivament qawwi, iżda fl-istess ħin, drappijiet sintetiċi huma suxxettibbli għal gerbub ta' fibra żgħira wara l-ħasil.U l-qoton huwa aktar sħun u mhux faċli għall-attivitajiet tal-yoga sħun, u mhux faċli li tinħela s-sħana.
Ħoxna Jew Irqiq
Jekk inti dilettant tal-yoga u tagħmel eżerċizzji tal-yoga ta 'spiss, huwa rakkomandat li tagħżel mudell irqiq, li huwa aktar komdu u li jwassal għall-għaraq.
Agħti fil-qosor
Jekk tintuża għall-yoga u sports oħra, jeħtieġ li tkun mimlija bl-intensità u l-karatteristiċi tal-eżerċizzju.Il-bqija tal-użu ta 'kuljum jeħtieġ li jintgħażel biss skont l-idea ta' ħwejjeġ ordinarji.
Ħin tal-post: Mejju-20-2022