Baş tê zanîn ku başbûna piştî werzîşê li seranserê danişîna werzîşê krîtîk e.Bi taybetî kirina pozên kûçikan an ceribandina pozîsyonên hevsengiya nû dikare bi serê xwe dijwar be.Dîsa jî, dema ku hûn bi kincên yogayê yên gemar, pir teng, an nerehet dikevin, hîn dijwartir e.Ji ber vê yekê girîng e ku meriv kincên ku nefes digirin, nerm û rehet bikirin.Meriv çawa pantorên yogayê yên çêtirîn bikire?Divê hûn bala xwe bidin kîjan pirsgirêkan?
Dema Kirîna Pantikên Yogayê Çi Bifikirin?
Rehetî: Dema ku hûn yogayê dikin hûn dikarin bi zelalî pirsgirêkên ku ji ber cilên nerehet derdikevin pêşbîn bikin.Dema ku hûn li ser tevgerên xwe eyar dikin, divê hûn bala xwe bidin ser dirûn û tîrêjan, kemberên gemarî an pir teng, hwd.
Bêhnvedan: Bi gelemperî, hûn ê di girêdana yogayê de pir ter bikin, ji ber vê yekê şiyana hilm û tîrêjê ya kincan pir girîng e.Hûn dikarin hin şêwazên qulikê an mesh bihesibînin da ku nefesbûnê baştir bikin.Pêdivî ye ku were zanîn ku bi qasî ku gengaz be ji karanîna materyalê pembû dûr were girtin, ji ber ku ew ne hêsan e ku teriyê hilde, û anîna bandorên alî jî hêsan e.
Zelalbûn: Yoga temrînek e ku pir dirêj dike û diqelişe.Ji ber vê yekê, hewcedariyên materyalê yên ji bo pantoran bi nisbeten zêde ne û hewl didin ku ji% 15 spandexê zêdetir bikar bînin.
Dirêjî û şêwazê li ser bingeha tîpa Yoga, hewa, û tercîha kesane hilbijêrin.
Bê şik, nirxandina yekem dirêjî û şêwaza ku herî baş ji we re guncan e û celebê yogaya ku hûn dikin e.Her kes hez dike ku şêwazên xweyên bijare bikire, lê celebê yoga û hewaya herêmî li ber çavan bigire.Mînakî, modelên bi dirêjahiya dirêj ji bo zivistanê guncan in, lê pantorên kulîlk ji bo havînê maqûltir in.Pantolên birandî li masûlkeyên golika we diqedin, û pantolonên tev-dirêj li lingên we diqedin.
Dibe ku bilindahiya we di hilbijartina weya dirêjiyê de jî faktorek be.Heke hûn piçûk in, dibe ku pantorên yogayê yên dirêj li dora lingên we kom bibin.Ger ew li hev nebin, dibe ku pantorê yogayê Capri ji lingên we dirêjtir bibe û ne li we be.
Hilbijêrek zirav hilbijêrin an wê winda bikin bi giranî bi wê ve girêdayî ye ku hûn wê ji bo pratîka yogayê an karanîna rojane bikar tînin.Pratîka yogayê baş tê kirin an şêwazek guncan bikar tîne, ji bo ku hûn tevgerên cihêreng bikin.Ger ew ji bo karanîna rojane ye, ew bi tercîha kesane ve girêdayî ye.Trendên populer diguhezin, û naha guncan populertir e.
Bilind an navîn?
Heke hûn wê ji bo pratîka yogayê bikar tînin, bi tundî tê pêşniyar kirin ku hûn yekî bejna bilind bikirin, ku nayê avêtin.Heke hûn her roj wê li xwe dikin, tenê tiştê ku hûn jê hez dikin hilbijêrin.
Cotton An Fabric Synthetic.
Nefesbûn pirsgirêkek sereke ye.Bêhna qumaşên sentetîk nisbeten xurt e, lê di heman demê de, qumaşên sentetîk piştî şuştinê mêldarê pelên fîberên piçûk in.Û pembû germtir e û ji çalakiyên yogayê yên germ re ne dostane ye, û belavkirina germê ne hêsan e.
Stûr An Tenik
Heke hûn dilşewatekî yogayê ne û pir caran temrînên yogayê dikin, tê pêşniyar kirin ku hûn modelek zirav hilbijêrin, ku ji perpirandinê rehettir û guncantir e.
Bihevrekirin
Ger ew ji bo yoga û werzîşên din were bikar anîn, pêdivî ye ku ew bi tundî û taybetmendiyên werzîşê tije be.Bikaranîna mayî ya rojane tenê hewce ye ku li gorî ramana kincê asayî were hilbijartin.
Dema şandinê: Gulan-20-2022