వ్యాయామ సెషన్లో పోస్ట్-ఎక్సర్సైజ్ రికవరీ చాలా కీలకం అని అందరికీ తెలుసు.ముఖ్యంగా కుక్కల భంగిమలు చేయడం లేదా కొత్త బ్యాలెన్స్ భంగిమలను ప్రయత్నించడం అనేది దానికదే సవాలుగా ఉంటుంది.అయినప్పటికీ, మీరు కుంగిపోయిన, చాలా బిగుతుగా లేదా అసౌకర్యమైన యోగా దుస్తులతో ఫిడ్లింగ్ చేస్తున్నప్పుడు ఇది మరింత కష్టం.కాబట్టి శ్వాసక్రియకు, సౌకర్యవంతమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన దుస్తులను కొనుగోలు చేయడం ముఖ్యం.ఉత్తమ యోగా ప్యాంట్లను ఎలా కొనుగోలు చేయాలి?మీరు ఏ సమస్యలకు శ్రద్ధ వహించాలి?
యోగా ప్యాంటు కొనుగోలు చేసేటప్పుడు ఏమి పరిగణించాలి?
కంఫర్ట్: యోగాభ్యాసం చేసేటప్పుడు అసౌకర్య బట్టల వల్ల కలిగే ఇబ్బందులను మీరు స్పష్టంగా ఊహించవచ్చు.మీరు మీ కదలికలకు సర్దుబాటు చేస్తున్నప్పుడు, మీరు కుట్టడం మరియు ట్యాబ్లు, కుంగిపోవడం లేదా చాలా గట్టి నడుము పట్టీలు మొదలైన వాటిపై దృష్టి పెట్టాలి.
శ్వాసక్రియ: సాధారణంగా, మీరు యోగాతో ఎక్కువగా చెమట పడతారు, కాబట్టి బట్టలు యొక్క శ్వాస సామర్థ్యం మరియు చెమట సామర్థ్యం చాలా ముఖ్యం.శ్వాసక్రియను మెరుగుపరచడానికి మీరు బోలు లేదా మెష్ యొక్క కొన్ని శైలులను పరిగణించవచ్చు.కాటన్ మెటీరియల్ వాడకాన్ని వీలైనంత వరకు నివారించాలని గమనించాలి, ఎందుకంటే ఇది చెమటను గ్రహించడం సులభం కాదు మరియు దుష్ప్రభావాలను తీసుకురావడం సులభం.
వశ్యత: యోగా అనేది చాలా సాగదీయడం మరియు వంగి ఉండే వ్యాయామం.అందువలన, ప్యాంటు కోసం పదార్థం అవసరాలు సాపేక్షంగా ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు 15% కంటే ఎక్కువ స్పాండెక్స్ను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి.
యోగా రకం, వాతావరణం మరియు వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యత ఆధారంగా పొడవు మరియు శైలిని ఎంచుకోండి.
ఎటువంటి సందేహం లేకుండా, మొదటి పరిశీలన మీకు బాగా సరిపోయే పొడవు మరియు శైలి మరియు మీరు సాధన చేసే యోగా రకం.ప్రతి ఒక్కరూ తమ స్వంత ఇష్టమైన శైలులను కొనుగోలు చేయడానికి ఇష్టపడతారు, కానీ యోగా రకం మరియు స్థానిక వాతావరణాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోండి.ఉదాహరణకు, పూర్తి-నిడివి గల నమూనాలు శీతాకాలానికి అనుకూలంగా ఉంటాయి, అయితే కత్తిరించిన ప్యాంటు వేసవికి మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి.కత్తిరించిన ప్యాంటు మీ దూడ కండరాల వద్ద ముగుస్తుంది మరియు పూర్తి-పొడవు ప్యాంటు మీ చీలమండల వద్ద ముగుస్తుంది.
మీ పొడవు ఎంపికలో మీ ఎత్తు కూడా ఒక కారణం కావచ్చు.మీరు చిన్నవారైతే, పూర్తి-నిడివి గల యోగా ప్యాంటు మీ చీలమండల చుట్టూ చేరవచ్చు.అవి సరిపోలకపోతే, కాప్రి యోగా ప్యాంటు మీ కాళ్లకు మించి విస్తరించి, మీకు సరిపోకపోవచ్చు.
స్లిమ్ ఫిట్ని ఎంచుకోండి లేదా కోల్పోవడం అనేది మీరు యోగాభ్యాసం కోసం లేదా రోజువారీ ఉపయోగం కోసం ఉపయోగిస్తున్నారా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.యోగాభ్యాసం బాగా జరుగుతుంది లేదా వివిధ కదలికలను చేయడానికి మీకు అనుకూలమైన శైలిని ఉపయోగిస్తుంది.ఇది రోజువారీ ఉపయోగం కోసం అయితే, అది వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతపై ఆధారపడి ఉంటుంది.జనాదరణ పొందిన ట్రెండ్లు మారుతున్నాయి మరియు ఇప్పుడు ఫిట్కి మరింత జనాదరణ లభించింది.
ఎత్తు లేదా మధ్య స్థాయి?
మీరు దీన్ని యోగాభ్యాసం కోసం ఉపయోగిస్తుంటే, ఎత్తైన నడుముని కొనమని గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడింది, దానిని వదిలివేయలేరు.మీరు ప్రతిరోజూ ధరిస్తే, మీకు నచ్చినదాన్ని ఎంచుకోండి.
పత్తి లేదా సింథటిక్ ఫ్యాబ్రిక్.
శ్వాసక్రియ అనేది ఒక కీలక సమస్య.సింథటిక్ ఫ్యాబ్రిక్స్ యొక్క శ్వాసక్రియ సాపేక్షంగా బలంగా ఉంటుంది, కానీ అదే సమయంలో, సింథటిక్ బట్టలు వాషింగ్ తర్వాత చిన్న-ఫైబర్ గుళికలకు గురవుతాయి.మరియు పత్తి వెచ్చగా ఉంటుంది మరియు వేడి యోగా కార్యకలాపాలకు అనుకూలమైనది కాదు మరియు వేడిని వెదజల్లడం సులభం కాదు.
మందపాటి లేదా సన్నని
మీరు యోగా ఔత్సాహికులు మరియు తరచుగా యోగా వ్యాయామాలు చేస్తుంటే, మీరు ఒక సన్నని మోడల్ను ఎంచుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు చెమటకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.
సంగ్రహించండి
ఇది యోగా మరియు ఇతర క్రీడల కోసం ఉపయోగించినట్లయితే, అది వ్యాయామం యొక్క తీవ్రత మరియు లక్షణాలతో పూర్తి కావాలి.మిగిలిన రోజువారీ ఉపయోగం సాధారణ దుస్తులు యొక్క ఆలోచన ప్రకారం మాత్రమే ఎంచుకోవాలి.
పోస్ట్ సమయం: మే-20-2022