এটা সুপরিচিত যে ব্যায়াম-পরবর্তী পুনরুদ্ধার ব্যায়াম সেশন জুড়ে গুরুত্বপূর্ণ।বিশেষ করে কুকুরের ভঙ্গি করা বা নতুন ভারসাম্য ভঙ্গি করার চেষ্টা করা নিজেই চ্যালেঞ্জিং হতে পারে।তবুও, আপনি যখন স্যাগি, খুব টাইট, বা অস্বস্তিকর যোগব্যায়াম পোশাকের সাথে ফিডিং করছেন তখন এটি আরও কঠিন।তাই শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়া, নমনীয় এবং আরামদায়ক পোশাক কেনা গুরুত্বপূর্ণ।কিভাবে সেরা যোগ প্যান্ট কিনতে?আপনি কি সমস্যা মনোযোগ দিতে হবে?
যোগ প্যান্ট কেনার সময় কী বিবেচনা করবেন?
আরাম: যোগব্যায়াম অনুশীলন করার সময় আপনি অস্বস্তিকর পোশাকের কারণে সৃষ্ট সমস্যাগুলি স্পষ্টভাবে অনুমান করতে পারেন।আপনি যখন আপনার নড়াচড়ার সাথে সামঞ্জস্য করছেন, তখন আপনাকে সেলাই এবং ট্যাব, ঝুলে যাওয়া বা খুব টাইট কোমরবন্ধ ইত্যাদির উপর ফোকাস করতে হবে।
শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতা: সাধারণত, যোগব্যায়ামের সাথে আপনার প্রচুর ঘাম হয়, তাই কাপড়ের শ্বাস-প্রশ্বাস এবং ঘামের ক্ষমতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।শ্বাস-প্রশ্বাসের উন্নতির জন্য আপনি ফাঁপা বা জালের কিছু শৈলী বিবেচনা করতে পারেন।এটি উল্লেখ করা উচিত যে তুলার উপাদান ব্যবহার যতটা সম্ভব এড়ানো উচিত, কারণ এটি ঘাম শোষণ করা সহজ নয় এবং এটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আনতে সহজ।
নমনীয়তা: যোগব্যায়াম এমন একটি ব্যায়াম যা অনেক প্রসারিত এবং বাঁকানো হয়।অতএব, প্যান্টের জন্য উপাদানের প্রয়োজনীয়তা তুলনামূলকভাবে বেশি এবং 15% স্প্যানডেক্সের বেশি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
যোগের ধরন, আবহাওয়া এবং ব্যক্তিগত পছন্দের উপর ভিত্তি করে দৈর্ঘ্য এবং শৈলী চয়ন করুন।
নিঃসন্দেহে, প্রথম বিবেচনা হল দৈর্ঘ্য এবং শৈলী যা আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত এবং আপনি যে ধরনের যোগব্যায়াম অনুশীলন করেন।প্রত্যেকেই তাদের নিজস্ব পছন্দের শৈলী কিনতে পছন্দ করে, তবে যোগব্যায়ামের ধরন এবং স্থানীয় জলবায়ু বিবেচনা করে।উদাহরণস্বরূপ, পূর্ণ-দৈর্ঘ্যের মডেলগুলি শীতের জন্য উপযুক্ত, যখন ক্রপ করা প্যান্টগুলি গ্রীষ্মের জন্য আরও উপযুক্ত।ক্রপ করা প্যান্ট আপনার বাছুরের পেশীতে শেষ হয় এবং পুরো দৈর্ঘ্যের প্যান্ট আপনার গোড়ালিতে শেষ হয়।
আপনার উচ্চতা আপনার দৈর্ঘ্যের পছন্দের একটি ফ্যাক্টর হতে পারে।আপনি যদি ক্ষুদে হন, তাহলে পূর্ণ দৈর্ঘ্যের যোগব্যায়াম প্যান্ট আপনার গোড়ালির চারপাশে জড়ো হতে পারে।যদি সেগুলি মেলে না, ক্যাপ্রি যোগ প্যান্টগুলি আপনার পায়ের বাইরে প্রসারিত হতে পারে এবং আপনার সাথে মানানসই নয়৷
একটি পাতলা ফিট চয়ন করুন বা এটি হারান প্রধানত নির্ভর করে আপনি এটি যোগ অনুশীলন বা দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য ব্যবহার করছেন কিনা।যোগব্যায়াম অনুশীলনটি ভালভাবে করা হয় বা একটি লাগানো শৈলী ব্যবহার করে, যা আপনার জন্য বিভিন্ন আন্দোলন করতে সুবিধাজনক।যদি এটি দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য হয় তবে এটি ব্যক্তিগত পছন্দের উপর নির্ভর করে।জনপ্রিয় প্রবণতা পরিবর্তিত হচ্ছে, এবং এখন ফিট আরো জনপ্রিয়।
উঁচু না মাঝামাঝি?
আপনি যদি যোগব্যায়াম অনুশীলনের জন্য এটি ব্যবহার করেন, তবে উচ্চ-কোমর কেনার জন্য দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করা হয়, যা বাদ দেওয়া যাবে না।আপনি যদি প্রতিদিন এটি পরেন, তবে আপনি যা পছন্দ করেন তা বেছে নিন।
তুলা বা সিন্থেটিক ফ্যাব্রিক।
শ্বাস-প্রশ্বাস একটি মূল সমস্যা।কৃত্রিম কাপড়ের শ্বাস-প্রশ্বাস তুলনামূলকভাবে শক্তিশালী, কিন্তু একই সময়ে, কৃত্রিম কাপড় ধোয়ার পরে ছোট-ফাইবার ছুরির ঝুঁকিতে থাকে।এবং তুলা উষ্ণ এবং গরম যোগব্যায়াম ক্রিয়াকলাপের জন্য বন্ধুত্বপূর্ণ নয় এবং তাপ নষ্ট করা সহজ নয়।
ঘন বা পাতলা
আপনি যদি একজন যোগব্যায়াম উত্সাহী হন এবং প্রায়শই যোগ ব্যায়াম করেন, তবে আপনাকে একটি পাতলা মডেল বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, যা আরও আরামদায়ক এবং ঘামের জন্য সহায়ক।
সারসংক্ষেপ
এটি যোগব্যায়াম এবং অন্যান্য খেলাধুলার জন্য ব্যবহার করা হলে, এটি ব্যায়ামের তীব্রতা এবং বৈশিষ্ট্য পূর্ণ হওয়া প্রয়োজন।দৈনন্দিন ব্যবহারের বাকি শুধু সাধারণ পোশাকের ধারণা অনুযায়ী নির্বাচন করতে হবে।
পোস্টের সময়: মে-20-2022