به خوبی شناخته شده است که ریکاوری پس از ورزش در طول جلسه تمرین بسیار مهم است.به خصوص انجام ژست های سگ یا امتحان ژست های تعادلی جدید می تواند به خودی خود چالش برانگیز باشد.با این حال، زمانی که با لباس‌های آویزان، خیلی تنگ یا ناراحت‌کننده یوگا دست و پنجه نرم می‌کنید، دشوارتر است.بنابراین خرید لباس هایی که قابل تنفس، انعطاف پذیر و راحت باشند بسیار مهم است.چگونه بهترین شلوار یوگا را بخریم؟به چه مشکلاتی باید توجه کرد؟
هنگام خرید شلوار یوگا به چه نکاتی توجه کنیم؟
راحتی: هنگام تمرین یوگا می توانید مشکلات ناشی از لباس های ناراحت کننده را به وضوح پیش بینی کنید.وقتی با حرکات خود تنظیم می کنید، باید روی دوخت و زبانه ها، کمربندهای آویزان یا خیلی تنگ و غیره تمرکز کنید.
قابلیت تنفس: عموماً در رابطه با یوگا زیاد عرق خواهید کرد، بنابراین قابلیت تنفس و تعریق لباس بسیار مهم است.می توانید برای بهبود تنفس، سبک های توخالی یا مش را در نظر بگیرید.لازم به ذکر است که تا حد امکان از استفاده از مواد پنبه ای خودداری شود، زیرا جذب عرق آسان نیست و عوارض جانبی نیز به همراه دارد.
انعطاف پذیری: یوگا ورزشی است که کشش و خم شدن زیادی دارد.بنابراین، مواد مورد نیاز برای شلوار نسبتا بالا است و سعی کنید از اسپندکس بیش از 15 درصد استفاده کنید.
طول و سبک را بر اساس نوع یوگا، آب و هوا و ترجیح شخصی انتخاب کنید.
بدون شک، اولین نکته طول و سبکی است که به بهترین وجه برای شما مناسب است و نوع یوگای که تمرین می کنید.همه دوست دارند سبک های مورد علاقه خود را بخرند، اما نوع یوگا و آب و هوای محلی را در نظر بگیرید.به عنوان مثال مدل های تمام قد برای فصل زمستان مناسب هستند، در حالی که شلوارهای کوتاه برای تابستان مناسب تر هستند.شلوار کوتاه به ماهیچه های ساق پا ختم می شود و شلوارهای تمام قد به مچ پا ختم می شود.
قد شما نیز ممکن است عاملی در انتخاب طول شما باشد.اگر ریزه اندام هستید، شلوار یوگای تمام قد ممکن است دور مچ پای شما جمع شود.اگر آنها مطابقت نداشته باشند، شلوار یوگا کاپری ممکن است فراتر از پاهای شما کشیده شود و مناسب شما نباشد.
انتخاب یک تناسب باریک یا از دست دادن آن عمدتاً به این بستگی دارد که از آن برای تمرین یوگا یا استفاده روزمره استفاده می کنید.تمرین یوگا به خوبی انجام می شود یا از یک سبک مناسب استفاده می کند که برای انجام حرکات مختلف برای شما راحت است.اگر برای استفاده روزانه باشد، به ترجیح شخصی بستگی دارد.روندهای محبوب در حال تغییر هستند و اکنون این تناسب محبوبیت بیشتری پیدا کرده است.
مرتفع یا متوسط؟
اگر از آن برای تمرین یوگا استفاده می‌کنید، اکیداً توصیه می‌شود یک کمربند بلند بخرید که نمی‌توان آن را انداخت.اگر هر روز آن را می پوشید، فقط آنچه را که دوست دارید انتخاب کنید.
پارچه پنبه ای یا مصنوعی.
تنفس یک مسئله کلیدی است.قابلیت تنفس پارچه های مصنوعی نسبتاً قوی است، اما در عین حال، پارچه های مصنوعی پس از شستشو مستعد گلوله های الیاف کوچک هستند.و پنبه گرمتر است و برای فعالیتهای یوگای گرم دوستی ندارد و دفع گرما آسان نیست.
ضخیم یا نازک
اگر از علاقه مندان به یوگا هستید و تمرینات یوگا را اغلب انجام می دهید، توصیه می شود مدل لاغری را انتخاب کنید که راحت تر و مساعدتر برای تعریق باشد.
خلاصه کنید
اگر از آن برای یوگا و سایر ورزش ها استفاده می شود، باید پر از شدت و ویژگی های تمرین باشد.بقیه موارد استفاده روزانه فقط باید با توجه به ایده لباس معمولی انتخاب شود.
زمان ارسال: مه-20-2022