Inajulikana kuwa kupona baada ya mazoezi ni muhimu katika kipindi chote cha mazoezi.Hasa kufanya pozi za mbwa au kujaribu mielekeo mipya ya usawa inaweza kuwa changamoto yenyewe.Bado, ni ngumu zaidi wakati unacheza na nguo za yoga, za kubana sana, au zisizofurahi.Kwa hiyo ni muhimu kununua nguo ambazo zinaweza kupumua, rahisi na vizuri.Jinsi ya kununua suruali bora ya yoga?Ni matatizo gani unapaswa kuzingatia?
Nini cha Kuzingatia Wakati wa Kununua Suruali za Yoga?
Faraja: Unaweza kuona wazi shida zinazosababishwa na nguo zisizofurahi wakati wa kufanya mazoezi ya yoga.Unaporekebisha kwa harakati zako, unapaswa kuzingatia kushona na tabo, sagging au viuno vikali sana, nk.
Kupumua: Kwa ujumla, utakuwa na jasho sana kuhusiana na yoga, hivyo uwezo wa kupumua na jasho la nguo ni muhimu sana.Unaweza kuzingatia baadhi ya mitindo ya mashimo au matundu ili kuboresha uwezo wa kupumua.Ikumbukwe kwamba matumizi ya nyenzo za pamba inapaswa kuepukwa iwezekanavyo, kwani si rahisi kunyonya jasho, na ni rahisi kuleta madhara.
Kubadilika: Yoga ni mazoezi ambayo hunyoosha na kuinama sana.Kwa hiyo, mahitaji ya nyenzo kwa suruali ni ya juu na jaribu kutumia zaidi ya 15% spandex.
Chagua Urefu na Mtindo Kulingana na Aina ya Yoga, Hali ya hewa, na Upendeleo wa Kibinafsi.
Bila shaka, jambo la kwanza kuzingatia ni urefu na mtindo unaokufaa zaidi na aina ya yoga unayofanya.Kila mtu anapenda kununua mitindo yao ya kupenda, lakini kuzingatia aina ya yoga na hali ya hewa ya ndani.Kwa mfano, mifano ya urefu kamili yanafaa kwa majira ya baridi, wakati suruali iliyopunguzwa inafaa zaidi kwa majira ya joto.Suruali iliyopunguzwa inaishia kwenye misuli ya ndama yako, na suruali ya urefu mzima inaishia kwenye vifundo vyako.
Urefu wako unaweza pia kuwa sababu katika uchaguzi wako wa urefu.Ikiwa wewe ni mdogo, suruali ya urefu kamili ya yoga inaweza kukusanyika kwenye vifundo vyako.Ikiwa hazilingani, suruali ya Capri yoga inaweza kuenea zaidi ya miguu yako na isikutoshe.
Chagua kifafa chembamba au uipoteze inategemea sana ikiwa unaitumia kwa mazoezi ya yoga au matumizi ya kila siku.Mazoezi ya Yoga yanafanywa vizuri au hutumia mtindo uliowekwa, unaofaa kwako kufanya harakati mbalimbali.Ikiwa ni kwa matumizi ya kila siku, inategemea upendeleo wa kibinafsi.Mitindo maarufu inabadilika, na sasa inafaa ni maarufu zaidi.
Juu au katikati ya kupanda?
Ikiwa unatumia kwa mazoezi ya yoga, inashauriwa sana kununua kiuno cha juu, ambacho hawezi kuacha.Ikiwa unavaa kila siku, chagua tu unachopenda.
Pamba au Kitambaa cha Synthetic.
Kupumua ni suala muhimu.Kupumua kwa vitambaa vya synthetic ni kiasi kikubwa, lakini wakati huo huo, vitambaa vya synthetic vinakabiliwa na vidonge vidogo vya nyuzi baada ya kuosha.Na pamba ni ya joto na si ya kirafiki kwa shughuli za moto za yoga, na si rahisi kufuta joto.
Mnene Au Mwembamba
Ikiwa wewe ni mpenda yoga na unafanya mazoezi ya yoga mara nyingi, inashauriwa kuchagua mfano mwembamba, ambao ni vizuri zaidi na unaofaa kwa jasho.
Fanya muhtasari
Ikiwa inatumika kwa yoga na michezo mingine, inahitaji kuwa imejaa nguvu na sifa za mazoezi.Wengine wa matumizi ya kila siku wanahitaji tu kuchaguliwa kulingana na wazo la nguo za kawaida.
Muda wa kutuma: Mei-20-2022