یوگا پتلون اب بلاشبہ ان لوگوں کے لیے ایک مقبول انتخاب ہے جو لباس کے فنکشن اور انداز کو دریافت کرتے ہیں، اور یہ کہنا کوئی مبالغہ آرائی نہیں ہے کہ ہر ایک کی اپنی یوگا پتلون ہوتی ہے، اور بہت سے لوگ انہیں اچھا لگنے اور محسوس کرنے کے لیے پہننا پسند کرتے ہیں۔
ہماری الماری میں اس طرح کے ایک مقبول آپشن کے ساتھ، ہم اس بات کو یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ ہمارے جسم اور طرز زندگی کے مطابق بہترین یوگا لیگنگس یا پتلون خریدیں۔
بنیادی طور پر، یوگا پریکٹیشنرز یوگا کی مشق کرتے وقت بہت آرام دہ لباس پہننے کی ضرورت کو سمجھتے ہیں۔لہذا، صحیح یوگا پتلون کا انتخاب کرنا بہت ضروری ہے، جو سیال کی نقل و حرکت کے لیے موزوں ہوں، کسی بھی کھیل کے لیے موزوں ہوں، اور یہاں تک کہ آرام دہ لباس بھی۔
تنگ یوگا پتلون کے فوائد
دباؤ کو دور کریں۔
جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں، آپ کتنا آرام دہ محسوس کرتے ہیں براہ راست آپ کے تناؤ کی سطح کو متاثر کرے گا۔معیاری اور آرام دہ تنگ یوگا پتلون آپ کو اندر سے اچھا محسوس کرنے اور بالآخر تناؤ کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
ورزش کرنا آسان ہے۔
لباس کے نرم اور سانس لینے کے قابل تانے بانے کی بدولت، جو ورزش کے دوران پہننے میں بہت آرام دہ ہے، تنگ یوگا لباس بالآخر زیادہ موثر اور آرام دہ ورزش کا باعث بنیں گے کیونکہ وہ ہموار حرکت کی اجازت دیتے ہیں۔
اپنے جسم کو بہتر دکھائیں۔
تنگ یوگا پتلون کا ایک مناسب جوڑا آپ کے نازک منحنی خطوط کو بالکل ظاہر کر سکتا ہے۔ایک ہی وقت میں، کیونکہ پتلون جسم کے قریب ہے، آپ اعتماد کے ساتھ کوئی بھی عمل کر سکتے ہیں.
بہتر صحت
ہم پہلے ہی جانتے ہیں کہ جو کپڑے بہت زیادہ تنگ ہوتے ہیں وہ سانس لینے میں دشواری کا باعث بن سکتے ہیں اور طویل عرصے میں آپ کے جسم کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔دوسری طرف، میٹھی اور نرم یوگا پتلون میں یہ اثر نہیں پڑے گا.خریداری کرتے وقت، آپ تنگ فٹنگ اثر کو آنکھ بند کر کے آگے نہیں بڑھ سکتے، اور آپ کو آرام پر پوری طرح غور کرنا چاہیے۔
اپنی تنگ یوگا پتلون کا انتخاب کیسے کریں؟
آرام
غیر پابندی والی یوگا پتلون حاصل کرنا ضروری ہے۔آپ کا خون باقاعدگی سے بہنے کے علاوہ، آپ کو آزادانہ اور آرام سے گھومنے پھرنے کے قابل ہونے کی بھی ضرورت ہے۔اس کے علاوہ، یوگا پتلون مختلف شکلوں، طرزوں اور سائزوں میں دستیاب ہیں تاکہ آپ کے جسم کی قسم کے مطابق ایک کو منتخب کریں۔
سانس لینے کے قابل
یوگا پتلون عام طور پر سانس لینے کے قابل کپڑوں سے بنتی ہے۔ایک جوڑے کی خریداری کرتے وقت، مواد کا خیال رکھیں، ایسا نہ ہو کہ آپ کو ایک بھرے ہوئے تانے بانے کے ساتھ ختم ہو جائے جس سے آپ کو پسینہ آئے اور آپ کی جلد کے لیے غیر صحت مند ہوں۔
نمی wicking
یوگا پتلون کی خریداری کرتے وقت نمی کو ختم کرنے والا کپڑا سب سے اہم باتوں میں سے ایک ہے۔خاص طور پر ملائیشیا جیسے گرم اور مرطوب آب و ہوا میں، یہ ایک اچھا خیال ہے کہ اپنے آپ کو یوگا پتلون کا ایک جوڑا حاصل کریں جو پسینے کو دور کرتا ہے تاکہ آپ اپنے جسم کو ٹھنڈا اور خشک رکھ سکیں یہاں تک کہ جب آپ کو بہت زیادہ پسینہ آ رہا ہو۔
خواتین کی تنگ یوگا پتلون کے لیے کس قسم کا فیبرک بہترین ہے؟
صحیح تانے بانے کا انتخاب کلیدی ہے۔ناقص معیار کا مواد جلد کی تکلیف کا باعث بن سکتا ہے، ورزش کے بعد جھکاؤ، اور شدید یوگا کلاس یا جم ورزش کے بعد بدبودار ہو سکتی ہے۔یہی وجہ ہے کہ کچھ یوگا پتلون بہت سستی ہیں، جبکہ دیگر $90 سے زیادہ ہیں۔وہ برانڈز جن کی قیمتیں زیادہ ہوتی ہیں اکثر ایک مخصوص برانڈ پریمیم اور ڈیزائن، پیکیجنگ وغیرہ کے علاوہ اعلیٰ معیار کے کپڑے استعمال کرتے ہیں۔ اگرچہ ورزش یا آرام دہ لباس پر اتنا خرچ کرنا فضول معلوم ہوتا ہے، لیکن اس کا بڑا اثر ہو سکتا ہے اور زیادہ دیر تک چل سکتا ہے۔
مردوں اور عورتوں کے یوگا پتلون کے کپڑے عام طور پر خالص سوتی، نامیاتی کپاس، بانس فائبر، مصنوعی فائبر، کپاس، اور مصنوعی فائبر ملا ہوا وغیرہ ہوتے ہیں۔
آئیے ہر فیبرک کیس پر کیس کے لحاظ سے ایک نظر ڈالتے ہیں: ہم بنیادی طور پر ہر مواد کی خصوصیات اور خصوصیات پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔
بانس فائبر یوگا پتلون
بانس کا ریشہ (جسے بانس کا گودا بھی کہا جاتا ہے) ایک نسبتاً قدرتی نامیاتی مواد ہے جو ہلکے، سانس لینے کے قابل تانے بانے میں پروسس کیا جاتا ہے، جسے بعض اوقات ریون بھی کہا جاتا ہے۔
عام طور پر، اس کی کارکردگی کی خصوصیات، جیسے نمی کو جذب کرنے اور پسینے کی بدبو کو جمع ہونے سے روکنے کی صلاحیت، اسے یوگا ملبوسات کے لیے ایک اچھا کپڑا بناتی ہے، خاص طور پرتنگ یوگا پتلون.
بانس یوگا پتلون کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے والی خصوصیات کی بدولت، بانس فائبر یوگا پتلون آپ کو ٹھنڈا اور خشک رکھتی ہے جب یہ گرم ہو اور جب ٹھنڈا ہو تو گرم ہو۔
نرم، نرم اور ڈھیلا، بانس کا تانے بانے حساس جلد کے لیے بھی آرام دہ ہے، اس لیے یہ آرام دہ ہے چاہے یہ بحالی یوگا مشق ہو یا راکٹ کا تیز بہاؤ۔
اس کے علاوہ، یہ پائیدار اور دیرپا ہے.
تاہم، نقصان یہ ہو سکتا ہے کہ کم طرزیں ہیں، اور وہ عام طور پر ڈھیلے فٹنگ کے ہوتے ہیں۔
کاٹن یوگا پتلون
سوتی یوگا پتلون آرام دہ اور نرم ہیں۔
یہ کھینچنے، بحالی اور اعتدال پسند یوگا کی مشق کرنے اور کلاس کے بعد وقفہ لینے کے لیے بہترین ہے۔
خیال رہے کہ روئی بہت زیادہ جذب ہوتی ہے۔اگر آپ کارڈیو کے لیے بیگی کاٹن کی یوگا پینٹ پہن رہے ہیں، تو توقع کریں کہ جب آپ کو پسینہ آ رہا ہو تو وہ چپچپا اور بھاری ہو جائیں گے -- حالانکہ وہ عام طور پر کافی آرام دہ ہوتے ہیں۔
مطالعات سے معلوم ہوا ہے کہ سوتی لباس پہننے سے جسم کو ٹھنڈک ہونے میں زیادہ وقت لگتا ہے اور پسینے کا احساس مصنوعی ریشوں سے زیادہ دیر تک رہتا ہے۔لہذا، اگر آپ گرم یوگا کرنے جا رہے ہیں تو، سوتی یوگا پتلون بہترین آپشن نہیں ہیں۔
یہ کہنے کے بعد، تنگ سوتی یوگا پتلون ہمارے پسینہ آنے کے بعد مشق کو زیادہ متاثر نہیں کرے گی (جب تک کہ آپ پسینے سے شرابور جسم نہ ہوں)۔
ایک طرف نوٹ، چاہے آپ ڈھیلے یوگا پتلون یا پتلی لیگنگس کا انتخاب کریں، ایسے کپڑے کا انتخاب کریں جس میں تھوڑا سا اسپینڈیکس ہو۔
یہ پتلون کو ان کی اصل شکل برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
مصنوعی یوگا پتلون
مصنوعی مواد میں انسانی ساختہ کپڑے جیسے نایلان، پالئیےسٹر، اسپینڈیکس، اور پولی وینائل کلورائیڈ شامل ہیں۔
مصنوعی مواد زیادہ تر کھیلوں کے لیے موزوں ہے، چاہے زوردار ہو یا ہلکا۔
مثال کے طور پر، نایلان اور پالئیےسٹر مرکب نمی جذب کرنے میں بہترین ہیں۔
پسینہ تانے بانے سے جذب نہیں ہوتا، لیکن جلد سے بخارات بن جاتا ہے، جس سے آپ کو خشک رہنے اور پسینے کے نشانات سے بچنے میں مدد ملتی ہے۔اس کے علاوہ، نایلان اور پالئیےسٹر سے بنی یوگا پتلون بھی سانس لینے کے قابل ہوتی ہیں تاکہ جلد کو سانس لینے اور درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکے۔
ایک اور مصنوعی مواد، اسپینڈیکس، جسے لائکرا بھی کہا جاتا ہے، یوگا پتلون کو شکل سے باہر ہونے سے روکتا ہے۔یہ انہیں لچک دیتا ہے اور آنے والے سالوں تک انہیں شکل میں رکھتا ہے۔
مصنوعی کپڑے سوتی یا بانس کے ریشوں کی طرح نرم اور خوشگوار محسوس نہیں ہوتے لیکن یہ زیادہ پائیدار اور دھندلا پن مزاحم ہوتے ہیں۔
یہ کہا جا رہا ہے، مصنوعی مواد بدبو پیدا کرنے والے بیکٹیریا کے لیے ایک آسمانی ماحول بناتا ہے، اس لیے آپ کی یوگا پتلون کلاس کے بعد پسینے کی بو آنے لگتی ہے۔
یوگا پتلون بھی ہیں جو نانو سلور کو شامل کرتی ہیں - لولیمون کی یوگا پتلون ایک مثال ہے۔
ان کپڑوں کا علاج نینو سلور یا ری سائیکل شدہ سلور سے کیا جاتا ہے، جس میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات ہوتی ہیں۔اس طرح، چند پسینے والی گرم یوگا کلاسوں کے بعد بھی، کوئی بدبو نہیں آتی۔
لیکن سب سے بڑا نقصان اعلی قیمت ہے.
تنگ یوگا پتلون کا معیار جس پر توجہ دی جائے۔
یوگا پتلون میں پر اعتماد اور پرکشش محسوس کرنا ضروری ہے۔لیکن یوگا پتلون کی کچھ خصوصیات کو بھی سٹائل پر فوقیت دینی چاہیے۔
آرام
واقعی، جب آپ یوگا پینٹ پہنتے ہیں تو آپ کو اچھا محسوس ہونا چاہیے۔
کپڑا آرام دہ ہونا چاہیے، اور خارش کا باعث نہیں ہونا چاہیے، اور یوگا پینٹ آپ کو کچھ کرنے سے باز نہیں رکھنا چاہیے...
باقاعدگی سے سویٹ پینٹ گھر یا جم میں آرام دہ ہیں، لیکن عام طور پر یوگا سٹوڈیو میں نہیں.وہ اکثر بہت ڈھیلے اور بھاری ہوتے ہیں، اور یوگا کی کچھ طرزوں کے لیے بہت گرم بھی ہو سکتے ہیں۔
اس کے برعکس، خواتین اور مردوں دونوں کی یوگا پتلون کو ہلکا اور ہموار ہونا ضروری ہے۔وہ آپ کی کرنسی کے راستے میں نہیں آسکتے ہیں، خاص طور پر تیز رفتار پاور یا ونیاسا یوگا میں۔
کارکردگی کی خصوصیات
آپ جس قسم کے یوگا پر عمل کرتے ہیں اس پر منحصر ہے، آپ یوگا پتلون کی کچھ مخصوص خصوصیات پر پوری توجہ دینا چاہیں گے۔مثال کے طور پر، پھیلانے، پسینہ جذب کرنے یا بیکٹیریا کو پیچھے ہٹانے کی صلاحیت۔
اگر آپ کے معمولات میں پرسکون اور سست قسم کا یوگا شامل ہے تو اپنے آپ کو بانس یا سوتی یوگا پتلون کا جوڑا پہنائیں۔یہ ایک اچھا نرم محسوس کرے گا، لیکن ایک ہی وقت میں، یہ شکل میں رہے گا اور آپ کو ذہنی سکون کے ساتھ کھینچنے اور بیٹھنے کی اجازت دے گا۔
گرم یوگا کے شوقین افراد کے لیے، مصنوعی پر مبنی یوگا پتلون موزوں ہیں۔تکنیکی مصنوعی تانے بانے پسینہ جذب کرے گا، ورزش کے دوران اور بعد میں آپ کے جسم کو جلدی خشک ہونے دے گا، درجہ حرارت کو ایڈجسٹ کرے گا، اور پسینے کی بدبو کو بھی دبا دے گا۔
پائیداری
یوگا پتلون کا کوئی جوڑا آپ کو زندگی بھر نہیں چلے گا۔جلد یا بدیر، آپ کو اپنی پسندیدہ پتلون کے جوڑے کو الوداع کہنا پڑے گا اور ایک نیا جوڑا حاصل کرنا پڑے گا۔لیکن یہ ہر چند ماہ میں ایک کو تبدیل کرنے جیسا نہیں ہے، اس لیے پائیداری بھی اہم ہے۔
مثال کے طور پر، نایلان کو سب سے زیادہ پائیدار اور دیرپا مصنوعی ریشوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔اس کی دیکھ بھال کرنا بھی آسان ہے۔اسے واشنگ مشین میں رکھو اور بس۔
قدرتی ریشوں سے بنی یوگا پتلون، جیسے کہ مصدقہ آرگینک کاٹن اور لینن، نایلان سے بدتر نہیں ہیں اور برسوں کے پہننے کا مقابلہ کر سکتی ہیں۔
دوسری طرف، بانس کے ریشے دوسرے مواد کے مقابلے میں تیزی سے گولی مارتے ہیں اور اپنی پرکشش شکل کھو دیتے ہیں اور زیادہ احتیاط کی ضرورت ہوتی ہے (جیسے ہاتھ دھونا)۔
چند اضافی ڈیزائن بھی کی زندگی کو بڑھا سکتے ہیںتنگ یوگا پتلونsمثال کے طور پر، ایک ٹیب کپڑے کا ایک چھوٹا ٹکڑا ہے جو کروٹ کے علاقے میں سلایا جاتا ہے جو کروٹ سیون کے ارد گرد دباؤ کو یکساں طور پر تقسیم کرنے میں مدد کرتا ہے، جس سے سیون ٹوٹنے کا امکان کم ہوتا ہے۔
ٹیبز یوگا پتلون کی پائیداری کو بڑھا سکتے ہیں۔
فٹ اور اسٹائل
لیگنگس، ڈھیلے یوگا پتلون - فٹ اور اسٹائل مکمل طور پر آپ پر منحصر ہے۔بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی یوگا پتلون کی لمبائی صحیح ہے، نہ زیادہ تنگ اور نہ زیادہ ڈھیلی۔
تنگ یوگا پتلونفعال یوگا کلاسز کے لیے زیادہ آرام دہ محسوس کر سکتے ہیں جب آپ کو جلدی پوزیشن تبدیل کرنی پڑتی ہے اور آپ کے ساتھ چلنے کے لیے آپ کے یوگا کپڑوں کی ضرورت ہوتی ہے۔کمپریشن کے ساتھ لیگنگز، خاص طور پر، مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے بہترین اختیارات ہیں، کیونکہ یہ جوڑوں کو سہارا دیتے ہیں، گردش کو بہتر بناتے ہیں، اور ورزش کے بعد پٹھوں کو بحال کرنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔
دوسری طرف ڈھیلے یوگا پتلون آرام دہ اور بحالی یا یوگا کی دیگر سست طرزوں کے لیے مثالی ہیں۔ڈھیلے فٹنگ یوگا پتلون بھی زیادہ ورسٹائل ہیں۔آپ اپنے یومیہ یوگا روٹین کے بعد زیادہ برہنہ محسوس کیے بغیر اسٹور یا کیفے جا سکتے ہیں۔تنگ یوگا پتلون.
ڈیزائن
جب بات یوگا پتلون کی ہو تو کم زیادہ ہوتا ہے۔
مجھے وضاحت کا موقع دیں.
بہت سے مردوں اور عورتوں کے یوگا پتلون میں اب اضافی خصوصیات کی ایک حد ہوتی ہے: کلیدی جیبیں، زپ، بٹن، اور بہت کچھ۔اگرچہ یہ مفید ہو سکتے ہیں جب آپ اپنی یوگا پتلون میں جاگنگ کر رہے ہوں یا ورزش کے بعد قریبی کافی شاپ کی طرف جا رہے ہوں، مجھے یقین ہے کہ آپ کے یوگا اسٹوڈیو میں جیبیں کم کارآمد ہیں۔
کچھ سجاوٹ بھاری ہوسکتی ہے اور مشق کے دوران ڈھیر ہوجاتی ہے۔مثال کے طور پر، زپ اور ڈراسٹرنگ کچھ پوز میں تکلیف کا باعث بن سکتے ہیں۔
کمر کے ارد گرد کپڑے کی اضافی تہہ پیٹ کو کنٹرول کرنے اور کمپریشن میں مدد کر سکتی ہے لیکن اس پوز میں راستے میں آ سکتی ہے جہاں آپ آگے بڑھتے ہیں (جیسے مغربی اسٹریچ)۔
لیکن، ایک اور مثال کے طور پر، میش ڈیزائن نہ صرف سجیلا لگتا ہے بلکہ یوگا پتلون کی سانس لینے کی صلاحیت کو بھی بڑھاتا ہے- وہ بالکل ٹھیک ہیں۔
اگر آپ کاروبار میں ہیں، تو آپ پسند کر سکتے ہیں۔
کے بارے میں مزید جاننے کے لیے کلک کریں۔چائنا بلیک یوگا پتلون بنانے والا
پوسٹ ٹائم: اکتوبر 26-2022