تعتبر سروال اليوغا الآن بلا شك خيارًا شائعًا لأولئك الذين يكتشفون وظيفة وأسلوب الملابس ، وليس من المبالغة القول إن كل شخص لديه سروال يوغا خاص به ، ويحب الكثير من الناس ارتدائه ليبدو ويشعر بالرضا.
مع هذا الخيار الشائع في خزانة ملابسنا ، نريد التأكد من شراء طماق اليوغا المثالية أو السراويل التي تناسب أجسامنا وأسلوب حياتنا.
في الأساس ، يفهم ممارسو اليوجا الحاجة إلى ارتداء ملابس مريحة للغاية أثناء ممارسة اليوجا.لذلك ، من الضروري اختيار سروال اليوجا المناسب ، المناسب للحركة المرنة ، والمناسب لأي رياضة ، وحتى الملابس غير الرسمية.
فوائد سروال اليوجا الضيق
تخفيف الضغط
كما نعلم جميعًا ، فإن مدى شعورك بالراحة سيؤثر بشكل مباشر على مستوى التوتر لديك.يمكن أن تساعدك سروال اليوغا الضيق والجودة المريحة على الشعور بالراحة في الداخل وتقليل التوتر في النهاية.
أسهل في ممارسة الرياضة
بفضل نسيج الملابس الناعم الذي يسمح بمرور الهواء ، وهو مريح جدًا للارتداء أثناء التدريبات ، ستؤدي ملابس اليوغا الضيقة في النهاية إلى تمرينات أكثر فاعلية وراحة لأنها تسمح بحركة سلسة.
أظهر جسمك بشكل أفضل
يمكن أن يعكس زوج مناسب من سراويل اليوغا الضيقة منحنياتك الدقيقة تمامًا.في نفس الوقت ، لأن البنطال قريب من الجسم ، يمكنك القيام بأي عمل بثقة.
صحة أفضل
نحن نعلم بالفعل أن الملابس الضيقة جدًا يمكن أن تسبب صعوبات في التنفس وتضر بجسمك على المدى الطويل.من ناحية أخرى ، لن يكون لسراويل اليوغا الحلوة والناعمة هذا التأثير.عند التسوق ، لا يمكنك متابعة التأثير الضيق بشكل أعمى ، ويجب أن تفكر تمامًا في الراحة.
كيف تختار سروالك اليوجا الضيق؟
راحة
من الضروري الحصول على سراويل اليوغا غير المقيدة.بالإضافة إلى تدفق الدم بانتظام ، تحتاج أيضًا إلى أن تكون قادرًا على التحرك بحرية وراحة.بالإضافة إلى ذلك ، تتوفر سراويل اليوغا في مجموعة متنوعة من الأشكال والأنماط والأحجام لاختيار النوع الذي يناسب نوع جسمك.
تنفس
عادة ما تكون سراويل اليوغا مصنوعة من أقمشة تسمح بمرور الهواء.عند التسوق لشراء زوج ، كن على دراية بالمواد ، خشية أن ينتهي بك الأمر بنسيج متماسك يتسبب في تعرقك ويكون غير صحي لبشرتك.
يمتص العرق
يعد النسيج الذي يمتص الرطوبة أحد أهم الاعتبارات عند التسوق لشراء سروال اليوجا.خاصة في المناخ الحار والرطب مثل ماليزيا ، من الجيد أن تحضر لنفسك زوجًا من سروال اليوغا الذي يزيل العرق حتى تتمكن من الحفاظ على جسمك باردًا وجافًا حتى عندما تتعرق بغزارة.
أي نوع من القماش هو الأفضل لسراويل اليوغا الضيقة للمرأة؟
اختيار القماش المناسب هو المفتاح.يمكن أن تسبب المواد ذات الجودة الرديئة إزعاجًا للبشرة وترهلها بعد التمرين وتصبح كريهة الرائحة بعد حصة يوجا مكثفة أو تمرين رياضي.هذا هو السبب في أن بعض سراويل اليوغا رخيصة جدًا ، بينما يزيد سعر البعض الآخر عن 90 دولارًا.غالبًا ما تستخدم تلك العلامات التجارية ذات الأسعار المرتفعة أقمشة عالية الجودة بالإضافة إلى علامة تجارية معينة وتصميم وتغليف وما إلى ذلك. في حين أنه قد يبدو من الهدر إنفاق الكثير على التدريبات أو الملابس غير الرسمية ، يمكن أن يكون لها تأثير كبير وتستمر لفترة أطول.
عادةً ما تكون أقمشة سراويل اليوغا الرجالية والنسائية من القطن الخالص والقطن العضوي وألياف الخيزران والألياف الاصطناعية والقطن والألياف الاصطناعية المخلوطة ، إلخ.
دعنا نلقي نظرة على كل حالة نسيج على حدة: نحن نركز بشكل أساسي على خصائص وخصائص كل مادة.
سروال اليوغا ألياف الخيزران
ألياف الخيزران (وتسمى أيضًا لب الخيزران) هي مادة عضوية طبيعية نسبيًا تتم معالجتها في نسيج خفيف الوزن ومسامي ، ويسمى أحيانًا رايون.
بشكل عام ، فإن خصائصه في الأداء ، مثل قدرته على امتصاص الرطوبة ومنع تراكم روائح العرق ، تجعله نسيجًا جيدًا لملابس اليوجا ، خاصةًسراويل اليوغا الضيقة.
بفضل الخصائص التي تنظم درجة الحرارة لسراويل اليوغا المصنوعة من الخيزران ، فإن سروال اليوغا المصنوع من ألياف الخيزران يبقيك باردًا وجافًا عندما يكون الجو حارًا ودافئًا عندما يكون الجو باردًا.
نسيج الخيزران الناعم واللطيف والفضفاض مريح حتى للبشرة الحساسة ، لذا فهو مريح سواء كانت تمرين يوغا ترميمي أو تدفق صاروخي مكثف.
بالإضافة إلى أنها متينة وطويلة الأمد.
ومع ذلك ، قد يكون العيب هو أن هناك عددًا أقل من الأنماط ، وعادة ما تكون فضفاضة.
بنطلون يوجا قطني
سروال اليوجا القطني مريح وناعم.
إنه مثالي للإطالة وممارسة اليوجا التصالحية وذات الخطى المعتدلة وأخذ قسط من الراحة بعد الفصل.
اعلم أن القطن شديد الامتصاص.إذا كنت ترتدي سروال يوغا قطنيًا واسعًا من أجل تمارين القلب ، فتوقع أن تصبح لزجة وثقيلة عند التعرق - على الرغم من أنها مريحة جدًا في العادة.
أظهرت الدراسات أن ارتداء الملابس القطنية يستغرق وقتًا أطول لتهدئة الجسم وأن الشعور بالتعرق يدوم لفترة أطول من الألياف الاصطناعية.لذا ، إذا كنت ستمارس اليوجا الساخنة ، فإن سروال اليوجا القطني ليس هو الخيار الأفضل.
بعد قولي هذا ، لن تؤثر سراويل اليوغا القطنية الضيقة على الممارسة كثيرًا بعد التعرق (إلا إذا كنت تتمتع بلياقة بدنية تفوح منه رائحة العرق).
في ملاحظة جانبية ، سواء اخترت سروال اليوغا الفضفاض أو اللباس الداخلي الضيق ، اختر قماشًا يحتوي على القليل من الألياف اللدنة.
يساعد البنطال في الحفاظ على شكله الأصلي.
سروال اليوغا الاصطناعية
تشمل المواد الاصطناعية أقمشة من صنع الإنسان مثل النايلون والبوليستر والياف لدنة والبولي فينيل كلوريد.
مادة اصطناعية مناسبة لمعظم الرياضات سواء كانت قوية أو خفيفة.
على سبيل المثال ، مزيج النايلون والبوليستر ممتاز في امتصاص الرطوبة.
لا يمتص القماش العرق ، ولكنه يتبخر من الجلد ، مما يساعدك على البقاء جافًا وتجنب علامات العرق.بالإضافة إلى ذلك ، فإن سروال اليوجا المصنوع من النايلون والبوليستر قابل للتنفس أيضًا لمساعدة الجلد على التنفس وتنظيم درجة الحرارة.
مادة اصطناعية أخرى ، وهي ألياف لدنة ، وتسمى أيضًا ليكرا ، تمنع سروال اليوغا من الخروج من الشكل.يمنحهم المرونة ويحافظ على لياقتهم لسنوات قادمة.
لا تشعر الأقمشة الاصطناعية بالنعومة والبهجة مثل القطن أو ألياف الخيزران ولكنها أكثر متانة ومقاومة للبهتان.
ومع ذلك ، فإن المواد الاصطناعية تخلق بيئة سماوية للبكتيريا المسببة للرائحة ، لذلك من المحتمل أن تبدأ رائحة سروالك في اليوجا برائحة تفوح منه رائحة العرق بعد الفصل.
هناك أيضًا سروال يوغا يحتوي على مادة nanosilver - سروال اليوغا Lululemon مثال على ذلك.
تتم معالجة هذه الأقمشة بالفضة النانوية أو الفضة المعاد تدويرها ، والتي لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات.بهذه الطريقة ، حتى بعد بضع دروس يوغا حارة تتعرق فيها العرق ، لا توجد رائحة.
لكن العيب الأكبر هو الثمن الباهظ.
جودة سراويل اليوغا الضيقة التي يجب الانتباه إليها
من المهم أن تشعر بالثقة والجاذبية عند ارتداء سراويل اليوجا.لكن بعض ميزات سروال اليوجا يجب أن تكون لها الأسبقية على الأسلوب.
راحة
حقًا ، يجب أن تشعر بالرضا عند ارتداء سروال اليوغا.
يجب أن يكون القماش مريحًا ولا يسبب الحكة ، ويجب ألا يمنعك بنطال اليوجا من فعل أي شيء ...
البناطيل الرياضية العادية مريحة في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية ، ولكن ليس بشكل عام في استوديو اليوجا.غالبًا ما تكون فضفاضة وثقيلة جدًا ، وقد تكون شديدة السخونة في بعض أنماط اليوجا.
على العكس من ذلك ، يجب أن تكون سروال اليوغا للنساء والرجال خفيفة ومبسطة.لا يمكنهم أن يعيقوا وضعيتك ، لا سيما في Power سريعة الخطى أو يوغا Vinyasa.
خصائص الأداء
اعتمادًا على نوع اليوجا الذي تمارسه ، قد ترغب في الانتباه عن كثب إلى بعض الصفات المحددة لسراويل اليوغا.على سبيل المثال ، القدرة على التمدد وامتصاص العرق أو طرد البكتيريا.
إذا كان روتينك يتضمن نوعًا هادئًا وبطيئًا من اليوجا ، فاحصل على زوج من سراويل اليوجا المصنوعة من الخيزران أو القطن.سيكون لها ملمس ناعم لطيف ، ولكن في نفس الوقت ، ستبقى في شكلها وتسمح لك بالتمدد والجلوس براحة البال.
لعشاق اليوغا الساخنة ، سروال اليوغا الاصطناعية مناسبة.سوف يمتص النسيج الاصطناعي التقني العرق ، ويسمح لجسمك بالجفاف بسرعة أثناء وبعد التمرين ، وضبط درجة الحرارة ، وحتى قمع رائحة العرق.
متانة
لن يدوم أي زوج من سروال اليوغا مدى الحياة.عاجلاً أم آجلاً ، سيتعين عليك توديع زوجك المفضل من البنطال والحصول على زوج جديد.لكن الأمر لا يشبه تغيير واحد كل بضعة أشهر ، لذا فإن المتانة مهمة أيضًا.
على سبيل المثال ، يعتبر النايلون من أكثر الألياف الاصطناعية متانة وطويلة الأمد.من السهل أيضًا العناية بها.ضعه في الغسالة وهذا كل شيء.
سراويل اليوغا المصنوعة من الألياف الطبيعية ، مثل القطن العضوي المعتمد والكتان ، ليست أسوأ من النايلون ويمكنها تحمل سنوات من التآكل.
من ناحية أخرى ، تميل ألياف الخيزران إلى التقرص أسرع من المواد الأخرى وتفقد مظهرها الجذاب وتميل إلى الحاجة إلى مزيد من العناية الدقيقة (مثل غسل اليدين).
يمكن لبعض التصميمات الإضافية أيضًا إطالة عمر ملفاتبانت اليوغا ضيقس.على سبيل المثال ، علامة التبويب عبارة عن قطعة صغيرة من القماش تُخيط في منطقة المنشعب تساعد في توزيع الضغط بالتساوي حول خط التماس المنشعب ، مما يقلل من فرصة كسر التماس.
يمكن أن تزيد علامات التبويب من متانة سروال اليوغا.
تناسب وأسلوب
طماق ، سروال يوجا فضفاض - الملاءمة والأناقة متروك لك تمامًا.تأكدي فقط من أن طول سروالك اليوجا مناسب ، وليس ضيقًا جدًا أو فضفاضًا جدًا.
سروال اليوغا الضيققد تشعر براحة أكبر في صفوف اليوجا النشطة عندما تضطر إلى تغيير وضعياتك بسرعة وتحتاج إلى تحريك ملابس اليوجا معك.تعتبر الجوارب الضيقة على وجه الخصوص خيارات رائعة لكل من الرجال والنساء ، لأنها تدعم المفاصل وتحسن الدورة الدموية وقد تساعد العضلات على التعافي بعد التمرين.
من ناحية أخرى ، فإن سروال اليوغا الفضفاض مريح ومثالي لأنماط اليوغا التصالحية أو البطيئة الأخرى.سروال اليوغا الفضفاض هو أيضًا أكثر تنوعًا.يمكنك الذهاب إلى المتجر أو المقهى بعد ممارسة اليوجا الروتينية اليومية دون الشعور بأنك عارٍ جدًاسراويل اليوغا الضيقة.
تصميم
عندما يتعلق الأمر بسراويل اليوغا ، فالقليل هو الأكثر.
دعني أشرح.
تحتوي العديد من سراويل اليوغا للرجال والنساء الآن على مجموعة من الميزات الإضافية: الجيوب الرئيسية والسحابات والأزرار والمزيد.في حين أن هذه قد تكون مفيدة عند الركض في سروالك اليوجا أو التوجه إلى المقهى القريب بعد التمرين ، أعتقد أن الجيوب أقل فائدة في استوديو اليوجا الخاص بك.
يمكن أن تكون بعض الزخارف ضخمة الحجم وتميل إلى التراكم أثناء التدريب.على سبيل المثال ، يمكن أن تسبب السحابات والأربطة عدم الراحة في بعض الأوضاع.
قد تساعد الطبقة الإضافية من القماش حول الخصر في التحكم في البطن والضغط ، ولكن يمكن أن تعترض طريقك في الوضعيات التي تطوي فيها للأمام (مثل الامتدادات الغربية).
ولكن ، على سبيل المثال آخر ، لا يبدو التصميم الشبكي أنيقًا فحسب ، بل يزيد أيضًا من قابلية التهوية لسراويل اليوغا - فهذه الأشياء جيدة.
إذا كنت تعمل في مجال الأعمال التجارية ، فقد ترغب في ذلك
انقر لمعرفة المزيد عنالصين الصانع السراويل اليوغا السوداء
الوقت ما بعد: 26 أكتوبر - 2022