सही टाइट योगा पैन्ट्स का चुनाव कैसे करें |झिहुई

योग पैंट अब निस्संदेह उन लोगों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प है जो कपड़ों के कार्य और शैली की खोज करते हैं, और यह कहना कोई अतिशयोक्ति नहीं है कि हर किसी की अपनी योग पैंट होती है, और बहुत से लोग उन्हें अच्छा दिखने और महसूस करने के लिए पहनना पसंद करते हैं।
हमारे वॉर्डरोब में इस तरह के एक लोकप्रिय विकल्प के साथ, हम निश्चित रूप से सही योग लेगिंग या पैंट खरीदना चाहते हैं जो हमारे शरीर और जीवन शैली के अनुकूल हों।
अनिवार्य रूप से, योग चिकित्सक योग का अभ्यास करते समय बहुत आरामदायक कपड़े पहनने की आवश्यकता को समझते हैं।इसलिए, सही योग पैंट चुनना महत्वपूर्ण है, जो द्रव आंदोलन के लिए उपयुक्त हैं, किसी भी खेल के लिए उपयुक्त हैं, और यहां तक ​​कि आकस्मिक पहनने के लिए भी।

टाइट योग पैंट के फायदे

दबाव दूर करें

जैसा कि हम सभी जानते हैं कि आप कितना सहज महसूस करते हैं, इसका सीधा असर आपके तनाव के स्तर पर पड़ता है।गुणवत्ता और आरामदायक तंग योग पैंट आपको अंदर से अच्छा महसूस करने और अंततः तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं।

व्यायाम करना आसान

परिधान के मुलायम और सांस लेने वाले कपड़े के लिए धन्यवाद, जो कसरत के दौरान पहनने में बहुत आरामदायक है, तंग योग वस्त्र अंततः अधिक प्रभावी और आरामदायक कसरत की ओर ले जाएंगे क्योंकि वे चिकनी गति की अनुमति देते हैं।

अपने शरीर को बेहतर दिखाओ

तंग योग पैंट की एक उपयुक्त जोड़ी आपके नाजुक घटता को पूरी तरह से प्रतिबिंबित कर सकती है।वहीं, पैंट शरीर के करीब होने के कारण आप आत्मविश्वास के साथ कोई भी क्रिया कर सकते हैं।

बेहतर स्वास्थ्य

हम पहले से ही जानते हैं कि बहुत अधिक तंग कपड़े सांस लेने में कठिनाई पैदा कर सकते हैं और लंबे समय में आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।दूसरी ओर, मीठे और मुलायम योग पैंट का यह असर नहीं होगा।खरीदारी करते समय, आप आँख बंद करके चुस्त-दुरुस्त प्रभाव का पीछा नहीं कर सकते, और आपको आराम पर पूरी तरह से विचार करना चाहिए।

अपनी तंग योग पैंट कैसे चुनें?

आराम

गैर-प्रतिबंधित योग पैंट प्राप्त करना आवश्यक है।अपने रक्त को नियमित रूप से प्रवाहित करने के अलावा, आपको स्वतंत्र रूप से और आराम से घूमने में भी सक्षम होना चाहिए।इसके अलावा, योग पैंट आपके शरीर के प्रकार के लिए सबसे उपयुक्त चुनने के लिए कई प्रकार के आकार, शैलियों और आकारों में उपलब्ध हैं।

 

सांस

योग पैंट आमतौर पर सांस लेने वाले कपड़ों से बनाए जाते हैं।एक जोड़ी के लिए खरीदारी करते समय, सामग्रियों से सावधान रहें, ऐसा न हो कि आप एक भरे हुए कपड़े के साथ समाप्त हो जाएं जिससे आपको पसीना आ जाएगा और आपकी त्वचा के लिए अस्वास्थ्यकर हो जाएगा।

 

पसीना सोखने वाला

योग पैंट की खरीदारी करते समय नमी सोखने वाला कपड़ा सबसे महत्वपूर्ण विचारों में से एक है।विशेष रूप से मलेशिया जैसे गर्म और आर्द्र जलवायु में, योग पैंट की एक जोड़ी प्राप्त करना एक अच्छा विचार है जो पसीने को मिटा देता है ताकि आप अत्यधिक पसीना आने पर भी अपने शरीर को ठंडा और सूखा रख सकें।

 

महिलाओं की तंग योग पैंट के लिए किस तरह का कपड़ा सबसे अच्छा है?

सही फैब्रिक चुनना अहम है।खराब गुणवत्ता वाली सामग्री त्वचा की परेशानी पैदा कर सकती है, कसरत के बाद ढीली हो सकती है, और गहन योग कक्षा या जिम कसरत के बाद बदबूदार हो सकती है।इसलिए कुछ योग पैंट बहुत सस्ते हैं, जबकि अन्य $90 से अधिक हैं।उच्च कीमतों वाले ब्रांड अक्सर एक निश्चित ब्रांड प्रीमियम और डिजाइन, पैकेजिंग आदि के अलावा उच्च गुणवत्ता वाले कपड़े का उपयोग करते हैं। हालांकि वर्कआउट या कैजुअल वियर पर इतना खर्च करना बेकार लग सकता है, लेकिन इसका बड़ा प्रभाव हो सकता है और यह लंबे समय तक चलता है।

पुरुषों और महिलाओं के योग पैंट के कपड़े आम तौर पर शुद्ध कपास, जैविक कपास, बांस फाइबर, सिंथेटिक फाइबर, कपास और सिंथेटिक फाइबर मिश्रित होते हैं।

आइए प्रत्येक कपड़े के मामले पर एक नज़र डालें: हम मुख्य रूप से प्रत्येक सामग्री के गुणों और विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

 

बांस फाइबर योग पैंट

बाँस का रेशा (जिसे बाँस का गूदा भी कहा जाता है) एक अपेक्षाकृत प्राकृतिक कार्बनिक पदार्थ है जिसे हल्के, सांस लेने योग्य कपड़े में संसाधित किया जाता है, जिसे कभी-कभी रेयान कहा जाता है।

सामान्य तौर पर, इसके प्रदर्शन गुण, जैसे नमी को अवशोषित करने और पसीने की गंध के संचय को रोकने की क्षमता, इसे योग परिधान के लिए एक अच्छा कपड़ा बनाते हैं, विशेष रूप सेतंग योग पैंट.

बांस योग पैंट के तापमान-विनियमन गुणों के लिए धन्यवाद, बांस फाइबर योग पैंट गर्म होने पर आपको ठंडा और सूखा रखता है और ठंडा होने पर गर्म रहता है।

नरम, कोमल और ढीला, संवेदनशील त्वचा के लिए भी बांस का कपड़ा आरामदायक होता है, इसलिए यह आरामदायक है चाहे वह एक पुनर्स्थापनात्मक योग अभ्यास हो या तीव्र रॉकेट प्रवाह।

साथ ही, यह टिकाऊ और लंबे समय तक चलने वाला है।

हालाँकि, नुकसान यह हो सकता है कि कम शैलियाँ हैं, और वे आमतौर पर ढीले-ढाले हैं।

कपास योग पैंट

सूती योग पैंट आरामदायक और मुलायम होते हैं।

यह स्ट्रेचिंग, रिस्टोरेटिव और मध्यम-गति वाले योग का अभ्यास करने और क्लास के बाद ब्रेक लेने के लिए एकदम सही है।
विदित हो कि कपास अत्यधिक अवशोषक है।यदि आप कार्डियो के लिए बैगी कॉटन योग पैंट पहन रहे हैं, तो उम्मीद करें कि पसीना आने पर वे चिपचिपे और भारी हो जाएंगे - हालाँकि वे आमतौर पर काफी आरामदायक होते हैं।

अध्ययनों से पता चला है कि सूती कपड़े पहनने से शरीर को ठंडा होने में अधिक समय लगता है और पसीने की अनुभूति सिंथेटिक रेशों की तुलना में अधिक समय तक रहती है।इसलिए, अगर आप हॉट योगा करने जा रहे हैं, तो कॉटन योग पैंट सबसे अच्छा विकल्प नहीं है।

ऐसा कहने के बाद, पसीने के बाद तंग सूती योग पैंट अभ्यास को प्रभावित नहीं करेंगे (जब तक कि आप पसीने से तर शरीर वाले न हों)।

एक तरफ ध्यान दें, चाहे आप ढीले योग पैंट या पतली लेगिंग चुनते हैं, ऐसे कपड़े का चयन करें जिसमें थोड़ा स्पैन्डेक्स शामिल हो।

यह पैंट को अपना मूल आकार बनाए रखने में मदद करता है।

सिंथेटिक योग पैंट

सिंथेटिक सामग्री में नायलॉन, पॉलिएस्टर, स्पैन्डेक्स और पॉलीविनाइल क्लोराइड जैसे मानव निर्मित कपड़े शामिल हैं।

सिंथेटिक सामग्री अधिकांश खेलों के लिए उपयुक्त है, चाहे जोरदार हो या हल्का।

उदाहरण के लिए, नायलॉन और पॉलिएस्टर मिश्रण नमी को अवशोषित करने में उत्कृष्ट होते हैं।

पसीना कपड़े द्वारा अवशोषित नहीं होता है, लेकिन त्वचा से वाष्पित हो जाता है, जिससे आपको शुष्क रहने और पसीने के निशान से बचने में मदद मिलती है।इसके अलावा, नायलॉन और पॉलिएस्टर से बने योग पैंट भी त्वचा को सांस लेने और तापमान को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए सांस लेते हैं।

एक अन्य सिंथेटिक सामग्री, स्पैन्डेक्स, जिसे लाइक्रा भी कहा जाता है, योग पैंट को आकार से बाहर होने से रोकता है।यह उन्हें लोच देता है और आने वाले कई सालों तक उन्हें आकार में रखता है।

सिंथेटिक कपड़े कपास या बांस के रेशों की तरह नरम और सुखद नहीं लगते हैं, लेकिन अधिक टिकाऊ और फीका प्रतिरोधी होते हैं।

कहा जा रहा है कि, सिंथेटिक सामग्री गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया के लिए एक स्वर्गीय वातावरण बनाती है, इसलिए आपके योग पैंट में एक कक्षा के बाद पसीने की गंध आने की संभावना है।

योग पैंट भी हैं जो नैनोसिल्वर को शामिल करते हैं - लुलुलेमन की योग पैंट एक उदाहरण हैं।

इन कपड़ों को नैनोसिल्वर या पुनर्नवीनीकरण चांदी के साथ इलाज किया जाता है, जिसमें जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण होते हैं।इस तरह, कुछ पसीने वाली गर्म योग कक्षाओं के बाद भी कोई गंध नहीं होती है।

लेकिन सबसे बड़ा नुकसान उच्च कीमत है।

 

ध्यान देने के लिए तंग योग पैंट की गुणवत्ता

योग पैंट में आत्मविश्वास और आकर्षक महसूस करना महत्वपूर्ण है।लेकिन योग पैंट की कुछ विशेषताओं को स्टाइल पर भी प्राथमिकता देनी चाहिए।

आराम

वास्तव में, जब आप योग पैंट पहनते हैं तो आपको अच्छा महसूस करना चाहिए।

कपड़ा आरामदायक होना चाहिए, और खुजली का कारण नहीं होना चाहिए, और योग पैंट आपको कुछ भी करने से पीछे नहीं हटना चाहिए...

नियमित स्वेटपैंट घर या जिम में आरामदायक होते हैं, लेकिन आम तौर पर योग स्टूडियो में नहीं।वे अक्सर बहुत ढीले और भारी होते हैं, और योग की कुछ शैलियों के लिए बहुत गर्म भी हो सकते हैं।

इसके विपरीत, महिलाओं और पुरुषों दोनों के योग पैंट को हल्का और सुव्यवस्थित होना चाहिए।वे आपके आसन के आड़े नहीं आ सकते हैं, विशेष रूप से तेज-तर्रार शक्ति या विनयसा योग में।

प्रदर्शन गुण

आप जिस प्रकार के योग का अभ्यास करते हैं, उसके आधार पर आप योग पैंट के कुछ विशिष्ट गुणों पर ध्यान देना चाह सकते हैं।उदाहरण के लिए, खिंचाव करने, पसीना सोखने या बैक्टीरिया को दूर भगाने की क्षमता।

यदि आपकी दिनचर्या में शांत और धीमे प्रकार का योग शामिल है, तो अपने लिए बांस या सूती योग पैंट की एक जोड़ी प्राप्त करें।यह एक अच्छा नरम अनुभव होगा, लेकिन साथ ही, यह आकार में रहेगा और आपको मन की शांति के साथ खिंचाव और बैठने की अनुमति देगा।

गर्म योग के प्रति उत्साही लोगों के लिए, सिंथेटिक-आधारित योग पैंट उपयुक्त हैं।तकनीकी सिंथेटिक कपड़ा पसीने को सोख लेगा, व्यायाम के दौरान और बाद में आपके शरीर को जल्दी सूखने देगा, तापमान को समायोजित करेगा, और यहां तक ​​कि पसीने की गंध को भी दबा देगा।

सहनशीलता

योग पैंट की कोई भी जोड़ी आपके जीवन भर नहीं चलेगी।जल्दी या बाद में, आपको अपनी पसंदीदा पैंट की जोड़ी को अलविदा कहना होगा और एक नई जोड़ी प्राप्त करनी होगी।लेकिन यह हर कुछ महीनों में एक को बदलने जैसा नहीं है, इसलिए टिकाउपन भी महत्वपूर्ण है।

उदाहरण के लिए, नायलॉन को सबसे टिकाऊ और लंबे समय तक चलने वाले सिंथेटिक फाइबर में से एक माना जाता है।इसकी देखभाल करना भी आसान है।इसे वाशिंग मशीन में डालें और बस हो गया।

प्रमाणित कार्बनिक कपास और लिनन जैसे प्राकृतिक रेशों से बने योग पैंट नायलॉन से भी बदतर नहीं हैं और वर्षों तक पहनने का सामना कर सकते हैं।

दूसरी ओर, बाँस के रेशे, अन्य सामग्रियों की तुलना में तेजी से गिरते हैं और अपना आकर्षक रूप खो देते हैं और अधिक सावधानीपूर्वक देखभाल (जैसे हाथ धोना) की आवश्यकता होती है।

कुछ अतिरिक्त डिज़ाइन भी जीवन का विस्तार कर सकते हैंतंग योग पंतएस।उदाहरण के लिए, एक टैब क्रॉच क्षेत्र में कपड़े का एक छोटा सा टुकड़ा है जो क्रॉच सीम के चारों ओर समान रूप से दबाव वितरित करने में मदद करता है, जिससे सीम टूटने की संभावना कम हो जाती है।

टैब योग पैंट के स्थायित्व को बढ़ा सकते हैं।

फिट और स्टाइल

लेगिंग, ढीले योग पैंट - फिट और स्टाइल पूरी तरह आप पर निर्भर है।बस यह सुनिश्चित कर लें कि आपकी योग पैंट सही लंबाई की हो, न ज्यादा टाइट हो और न ज्यादा ढीली।

तंग योग पैंटसक्रिय योग कक्षाओं के लिए अधिक सहज महसूस कर सकते हैं जब आपको जल्दी से स्थिति बदलनी पड़ती है और आपके साथ चलने के लिए आपके योग कपड़ों की आवश्यकता होती है।संपीड़न के साथ लेगिंग, विशेष रूप से, पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए बढ़िया विकल्प हैं, क्योंकि वे जोड़ों का समर्थन करते हैं, परिसंचरण में सुधार करते हैं, और कसरत के बाद मांसपेशियों को ठीक करने में भी मदद कर सकते हैं।

दूसरी ओर, ढीले योग पैंट आरामदायक और योग की अन्य धीमी शैलियों के लिए आरामदायक और आदर्श हैं।ढीले-ढाले योग पैंट भी अधिक बहुमुखी हैं।आप अपने दैनिक योग दिनचर्या के बाद बिना ज्यादा नग्न महसूस किए स्टोर या कैफे जा सकते हैंतंग योग पैंट.

डिज़ाइन

जब योग पैंट की बात आती है, तो कम ज्यादा होता है।

मुझे समझाने दो।

कई पुरुषों और महिलाओं के योग पैंट में अब अतिरिक्त सुविधाओं की एक श्रृंखला होती है: कुंजी जेब, ज़िप्पर, बटन, और बहुत कुछ।जबकि ये तब उपयोगी हो सकते हैं जब आप अपने योग पैंट में जॉगिंग कर रहे हों या कसरत के बाद पास की कॉफी शॉप में जा रहे हों, मेरा मानना ​​है कि आपके योग स्टूडियो में पॉकेट कम उपयोगी हैं।

कुछ सजावट भारी हो सकती हैं और अभ्यास के दौरान ढेर हो जाती हैं।उदाहरण के लिए, ज़िपर और ड्रॉस्ट्रिंग कुछ पोज़ में असुविधा पैदा कर सकते हैं।

कमर के चारों ओर कपड़े की अतिरिक्त परत पेट के नियंत्रण और संपीड़न में मदद कर सकती है, लेकिन जहां आप आगे की ओर मुड़ते हैं (जैसे पश्चिमी खिंचाव) में रास्ते में आ सकते हैं।

लेकिन, एक अन्य उदाहरण के लिए, जाली का डिज़ाइन न केवल स्टाइलिश दिखता है, बल्कि योग पैंट की सांस लेने की क्षमता को भी बढ़ाता है - वे ठीक हैं।

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पोस्ट करने का समय: अक्टूबर-26-2022