ትክክለኛውን ጥብቅ የዮጋ ሱሪዎችን እንዴት መምረጥ ይቻላል |ZHIHUI

ለሴቶች ጥብቅ የዮጋ ሱሪዎች ምን አይነት ጨርቅ ነው ምርጥ የሆነው?

ትክክለኛውን ጨርቅ መምረጥ አስፈላጊ ነው.ደካማ ጥራት ያላቸው ቁሳቁሶች የቆዳ ምቾትን ሊያስከትሉ ይችላሉ, ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ማሽቆልቆል እና ከጠንካራ የዮጋ ክፍል ወይም የጂም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በኋላ ሊሸቱ ይችላሉ።ለዚህም ነው አንዳንድ የዮጋ ሱሪዎች በጣም ርካሽ ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ ከ90 ዶላር በላይ ናቸው።ከፍተኛ ዋጋ ያላቸው ብራንዶች ብዙውን ጊዜ ከተወሰነ የምርት ስም ፕሪሚየም እና ዲዛይን፣ ማሸግ፣ ወዘተ በተጨማሪ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ጨርቆች ይጠቀማሉ። ያን ያህል ለስፖርታዊ እንቅስቃሴ ወይም ለዕለት ተዕለት ልብሶች ማውጣቱ አባካኝ ቢመስልም ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር እና ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል።

የወንዶች እና የሴቶች የዮጋ ሱሪዎች ጨርቆች በአጠቃላይ ንፁህ ጥጥ፣ ኦርጋኒክ ጥጥ፣ የቀርከሃ ፋይበር፣ ሰው ሰራሽ ፋይበር፣ ጥጥ እና ሰው ሰራሽ ፋይበር የተቀላቀለ ወዘተ.

እያንዳንዱን የጨርቅ ጉዳይ እንደየሁኔታው እንመልከተው፡ በዋናነት በእያንዳንዱ ቁሳቁስ ባህሪያት እና ባህሪያት ላይ እናተኩራለን.

 

የቀርከሃ ፋይበር ዮጋ ሱሪ

የቀርከሃ ፋይበር (የቀርከሃ ፐልፕ ተብሎም ይጠራል) በአንጻራዊ ሁኔታ ተፈጥሯዊ የሆነ ኦርጋኒክ ቁሳቁስ ሲሆን ወደ ቀላል ክብደት፣ ትንፋሽ ወደሚችል ጨርቅ የሚዘጋጅ፣ አንዳንዴ ሬዮን ይባላል።

በአጠቃላይ የእርጥበት መጠንን የመሳብ እና የላብ ጠረን መከማቸትን መከላከልን የመሳሰሉ የአፈፃፀም ባህሪያቱ በተለይ ለዮጋ አልባሳት ጥሩ ጨርቅ ያደርገዋል።ጥብቅ የዮጋ ሱሪዎች.

የቀርከሃ ዮጋ ሱሪዎችን የሙቀት መቆጣጠሪያ ባህሪያቶች ምስጋና ይግባቸውና የቀርከሃ ፋይበር ዮጋ ሱሪ ሲሞቅ እና ሲቀዘቅዝ እንዲደርቅ ያደርጋል።

ለስላሳ፣ ገራገር እና ልቅ የቀርከሃ ጨርቁ ለስላሳ ቆዳ እንኳን ምቹ ነው፣ ስለዚህ የሚያድስ የዮጋ ልምምድም ይሁን ኃይለኛ የሮኬት ፍሰት ምቹ ነው።

በተጨማሪም, ዘላቂ እና ረጅም ጊዜ የሚቆይ ነው.

ይሁን እንጂ ጉዳቱ ያነሱ ቅጦች መኖራቸው ሊሆን ይችላል, እና አብዛኛውን ጊዜ ምቹ ናቸው.

የጥጥ ዮጋ ሱሪዎች

የጥጥ ዮጋ ሱሪዎች ምቹ እና ለስላሳ ናቸው።

ለመለጠጥ፣የማገገሚያ እና መጠነኛ ፍጥነት ያለው ዮጋን ለመለማመድ እና ከክፍል በኋላ እረፍት ለመውሰድ ፍጹም ነው።
ጥጥ በጣም የሚስብ መሆኑን ልብ ይበሉ.ለ cardio የከረጢት የጥጥ ዮጋ ሱሪዎችን ከለበሱ፣ በላብዎ ጊዜ እንዲጣበቁ እና እንዲከብዱ ይጠብቁ -- ምንም እንኳን ብዙውን ጊዜ በጣም ምቹ ናቸው።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት የጥጥ ልብስ መልበስ ሰውነትን ለማቀዝቀዝ ረዘም ያለ ጊዜ እንደሚወስድ እና የላብ ስሜት ከተሰራው ፋይበር የበለጠ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል።ስለዚህ፣ ትኩስ ዮጋ ልታደርግ ከሆነ፣ የጥጥ ዮጋ ሱሪ ምርጡ አማራጭ አይደለም።

ይህን ካልኩ በኋላ ጥብቅ የጥጥ ዮጋ ሱሪ ከላብ በኋላ ልምምዱን አይጎዳውም (የላብ ሰውነት ካልሆኑ በስተቀር)።

በማስታወሻዎ ላይ, ለስላሳ የዮጋ ሱሪዎችን ወይም ቀጭን እግር ጫማዎችን ከመረጡ, ትንሽ ስፓንዴክስን የሚያካትት ጨርቅ ይምረጡ.

ሱሪው የመጀመሪያውን ቅርፅ እንዲይዝ ይረዳል.

ሰው ሰራሽ ዮጋ ሱሪዎች

ሰው ሠራሽ ቁሶች እንደ ናይሎን፣ ፖሊስተር፣ ስፓንዴክስ እና ፖሊቪኒል ክሎራይድ ያሉ ሰው ሰራሽ ጨርቆችን ያጠቃልላሉ።

ሰው ሰራሽ ቁሳቁስ ለአብዛኞቹ ስፖርቶች, ኃይለኛም ሆነ ብርሀን ተስማሚ ነው.

ለምሳሌ የናይሎን እና የፖሊስተር ድብልቆች እርጥበትን ለመምጠጥ በጣም ጥሩ ናቸው.

ላብ በጨርቁ አይዋጥም ነገር ግን ከቆዳው ይተናል, ይህም እንዲደርቅ እና የላብ ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳዎታል.በተጨማሪም ከናይሎን እና ፖሊስተር የተሰራ የዮጋ ሱሪ በተጨማሪም ቆዳን ለመተንፈስ እና የሙቀት መጠንን ለመቆጣጠር ይረዳል.

ሌላ ሰው ሰራሽ ቁስ ስፓንዴክስ (ላይክራ) ተብሎ የሚጠራው ደግሞ የዮጋ ሱሪዎችን ከቅርጽ እንዳይወጣ ይከላከላል።የመለጠጥ ችሎታን ይሰጣቸዋል እና ለብዙ አመታት ቅርጻቸውን ያቆያቸዋል.

ሰው ሠራሽ ጨርቆች እንደ ጥጥ ወይም የቀርከሃ ፋይበር ለስላሳ እና ደስ የሚል ስሜት አይሰማቸውም ነገር ግን የበለጠ ረጅም ጊዜ የሚቆዩ እና የሚደበዝዙ ናቸው።

ይህ ሲባል፣ ሰው ሰራሽ ቁሶች ጠረን ለሚያስከትሉ ባክቴሪያዎች ሰማያዊ አካባቢን ይፈጥራሉ፣ ስለዚህ የዮጋ ሱሪዎ ከክፍል በኋላ ላብ ማሽተት ሊጀምር ይችላል።

ናኖሲልቨርን የሚያካትቱ የዮጋ ሱሪዎችም አሉ - የሉሉሌሞን ዮጋ ሱሪዎች ምሳሌ ናቸው።

እነዚህ ጨርቆች ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ባህሪያት ባለው ናኖሲልቨር ወይም እንደገና ጥቅም ላይ በሚውል ብር ይታከማሉ።በዚህ መንገድ፣ ከጥቂት ላብ የሙቅ ዮጋ ትምህርቶች በኋላ እንኳን፣ ምንም ሽታ የለም።

ነገር ግን ትልቁ ኪሳራ ከፍተኛ ዋጋ ነው.

 

ትኩረት የምንሰጠው ጥብቅ የዮጋ ሱሪዎች ጥራት

በዮጋ ሱሪ ውስጥ በራስ የመተማመን ስሜት እና ማራኪ መሆን አስፈላጊ ነው።ነገር ግን አንዳንድ የዮጋ ሱሪዎች ባህሪያት ከስታይል ይልቅ መቅደም አለባቸው።

ማጽናኛ

በእውነቱ, የዮጋ ሱሪዎችን ሲለብሱ ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይገባል.

ጨርቁ ምቹ መሆን አለበት እንጂ ማሳከክን አያመጣም እና የዮጋ ሱሪው ምንም ነገር ከማድረግ ወደ ኋላ ሊከለክልዎት አይገባም...

መደበኛ ላብ ሱሪዎች በቤት ውስጥ ወይም በጂም ውስጥ ምቹ ናቸው, ነገር ግን በአጠቃላይ በዮጋ ስቱዲዮ ውስጥ አይደለም.ብዙውን ጊዜ በጣም ልቅ እና ከባድ ናቸው፣ እና ለአንዳንድ የዮጋ ቅጦች እንኳን በጣም ሞቃት ሊሆኑ ይችላሉ።

በተቃራኒው የሴቶችም ሆነ የወንዶች የዮጋ ሱሪዎች ቀላል እና የተሳለጠ መሆን አለባቸው።በተለይ በፈጣን ሃይል ወይም ቪንያሳ ዮጋ ወደ አቋምህ መንገድ ሊገቡ አይችሉም።

የአፈጻጸም ባህሪያት

በተለማመዱበት የዮጋ አይነት ላይ በመመስረት፣ ለአንዳንድ የዮጋ ሱሪዎች ልዩ ባህሪያት በትኩረት መከታተል ይፈልጉ ይሆናል።ለምሳሌ, የመለጠጥ, ላብ ለመምጠጥ ወይም ባክቴሪያዎችን የመመለስ ችሎታ.

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ የተረጋጋ እና ዘገምተኛ የሆነ የዮጋ አይነትን የሚያካትት ከሆነ ለእራስዎ የቀርከሃ ወይም የጥጥ ዮጋ ሱሪ ያግኙ።ጥሩ ለስላሳ ስሜት ይኖረዋል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ, ቅርጹ ላይ ይቆያል እና በአእምሮ ሰላም እንድትዘረጋ እና እንድትራመድ ያስችልሃል.

ለሞቃታማ ዮጋ አድናቂዎች ፣ሰው ሰራሽ-ተኮር ዮጋ ሱሪዎች ተስማሚ ናቸው።ቴክኒካል ሰው ሠራሽ ጨርቅ ላብ ይይዛል, በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ እና በኋላ ሰውነትዎ በፍጥነት እንዲደርቅ ያደርጋል, የሙቀት መጠኑን ያስተካክላል, አልፎ ተርፎም የላብ ጠረን ያስወግዳል.

ዘላቂነት

ምንም አይነት የዮጋ ሱሪ እድሜ ልክ አይቆይም።ይዋል ይደር እንጂ የሚወዱትን ሱሪ መሰናበት እና አዲስ ጥንድ ማግኘት አለብዎት።ግን በየጥቂት ወሩ አንድን እንደመቀየር አይደለም፣ ስለዚህ ዘላቂነትም አስፈላጊ ነው።

ለምሳሌ ናይሎን በጣም ዘላቂ እና ረጅም ጊዜ የሚቆይ ሰው ሰራሽ ፋይበር አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል።መንከባከብም ቀላል ነው።በልብስ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ ያስቀምጡት እና ያ ነው.

ከተፈጥሮ ፋይበር የተሰራ የዮጋ ሱሪ፣ እንደ የተረጋገጠ ኦርጋኒክ ጥጥ እና ተልባ፣ ከናይሎን የከፋ አይደለም እና ለዓመታት የሚቆይ ልብስ መቋቋም ይችላል።

የቀርከሃ ፋይበር ግን ከሌሎች ቁሳቁሶች በበለጠ ፍጥነት የመክኒት እና ማራኪ መልክን ያጣል እና ጥንቃቄ የተሞላበት እንክብካቤ ያስፈልገዋል (ለምሳሌ የእጅ መታጠብ)።

ጥቂት ተጨማሪ ዲዛይኖች የህይወትን ህይወት ሊያራዝሙ ይችላሉጥብቅ ዮጋ ፓንትኤስ.ለምሳሌ፣ ታብ በክርክሩ ቦታ ላይ የተሰፋ ትንሽ ጨርቅ ሲሆን ይህም በ crotch ስፌት ዙሪያ ያለውን ጫና በእኩል መጠን ለማከፋፈል የሚረዳ ሲሆን ይህም የስፌት መስበር እድልን ይቀንሳል።

ትሮች የዮጋ ሱሪዎችን ዘላቂነት ሊጨምሩ ይችላሉ።

ተስማሚ እና ዘይቤ

ሌጊንግ፣ ልቅ የዮጋ ሱሪ - ተስማሚነቱ እና ስታይል ሙሉ በሙሉ በእርስዎ ምርጫ ላይ ናቸው።የዮጋ ሱሪዎችዎ ትክክለኛ ርዝመት፣ በጣም ጥብቅ ወይም በጣም የላላ አለመሆኑን ያረጋግጡ።

ጥብቅ የዮጋ ሱሪዎችቦታዎችን በፍጥነት መቀየር እና የዮጋ ልብስ ከእርስዎ ጋር እንዲንቀሳቀስ ሲፈልጉ ንቁ ለሆኑ የዮጋ ትምህርቶች የበለጠ ምቾት ሊሰማዎት ይችላል።በተለይ ከታመቀ ጋር የሚደረጉ እግሮች ለወንዶችም ለሴቶችም በጣም ጥሩ አማራጮች ናቸው ምክንያቱም መገጣጠሚያዎችን ስለሚደግፉ የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና ከስልጠና በኋላ ጡንቻዎችን እንዲያገግሙ ይረዳል.

በሌላ በኩል ልቅ የዮጋ ሱሪዎች ምቹ እና ለተሃድሶ ወይም ለሌላ ዘገምተኛ የዮጋ ቅጦች ተስማሚ ናቸው።ልቅ የሆነ የዮጋ ሱሪም የበለጠ ሁለገብ ነው።ከዕለት ተዕለት የዮጋ እንቅስቃሴዎ በኋላ በጣም እርቃን ሳይሰማዎት ወደ ሱቅ ወይም ካፌ መሄድ ይችላሉ።ጥብቅ የዮጋ ሱሪዎች.

ንድፍ

ወደ ዮጋ ሱሪዎች ስንመጣ፣ ያነሰ ብዙ ነው።

ላብራራ።

ብዙ የወንዶች እና የሴቶች ዮጋ ሱሪዎች አሁን ብዙ ተጨማሪ ባህሪያት አሏቸው፡ የቁልፍ ኪሶች፣ ዚፐሮች፣ አዝራሮች እና ሌሎችም።እነዚህ በዮጋ ሱሪዎ ውስጥ ሲሮጡ ወይም ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ወደሚገኝ የቡና ሱቅ ሲሄዱ ጠቃሚ ሊሆኑ ቢችሉም፣ በዮጋ ስቱዲዮ ውስጥ ኪሶች ብዙም ጠቃሚ አይደሉም ብዬ አምናለሁ።

አንዳንድ ማስጌጫዎች ትልቅ ሊሆኑ ይችላሉ እና በልምምድ ወቅት የመከመር ዝንባሌ አላቸው።ለምሳሌ, ዚፐሮች እና ተስቦዎች በአንዳንድ ሁኔታዎች ምቾት ሊያስከትሉ ይችላሉ.

በወገቡ ላይ ያለው ተጨማሪ የጨርቅ ሽፋን የሆድ መቆጣጠሪያን እና መጨናነቅን ይረዳል, ነገር ግን ወደ ፊት በሚታጠፍበት ቦታ (እንደ ምዕራባዊ ዝርጋታ ያሉ) ላይ ጣልቃ መግባት ይችላል.

ነገር ግን, ሌላ ምሳሌ, የሜሽ ዲዛይን የሚያምር መልክ ብቻ ሳይሆን የዮጋ ሱሪዎችን ትንፋሽ ይጨምራል-እነዚህ ጥሩ ናቸው.