சரியான டைட் யோகா பேன்ட் தேர்வு செய்வது எப்படி |ZHIHUI

யோகா பேன்ட்கள் இப்போது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஆடைகளின் செயல்பாடு மற்றும் பாணியைக் கண்டுபிடிப்பவர்களுக்கு ஒரு பிரபலமான தேர்வாக உள்ளது, மேலும் ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் யோகா பேன்ட் உள்ளது என்று சொன்னால் மிகையாகாது, மேலும் பலர் அழகாகவும் உணரவும் அவற்றை அணிய விரும்புகிறார்கள்.
எங்கள் அலமாரிகளில் இதுபோன்ற பிரபலமான விருப்பத்துடன், நம் உடலுக்கும் வாழ்க்கை முறைக்கும் பொருந்தக்கூடிய சரியான யோகா லெகிங்ஸ் அல்லது பேண்ட்களை வாங்க நாங்கள் உறுதியாக இருக்க விரும்புகிறோம்.
முக்கியமாக, யோகா பயிற்சியின் போது மிகவும் வசதியான ஆடைகளை அணிவதன் அவசியத்தை யோகா பயிற்சியாளர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள்.எனவே, சரியான யோகா பேன்ட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம், இது திரவ இயக்கத்திற்கு ஏற்றது, எந்த விளையாட்டுக்கும் ஏற்றது மற்றும் சாதாரண உடைகள் கூட.

இறுக்கமான யோகா பேன்ட்களின் நன்மைகள்

அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்

நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, நீங்கள் எவ்வளவு வசதியாக உணர்கிறீர்கள் என்பது உங்கள் மன அழுத்தத்தை நேரடியாக பாதிக்கும்.தரமான மற்றும் வசதியான இறுக்கமான யோகா பேன்ட்கள் உங்களுக்கு உள்ளே நன்றாக உணரவும், இறுதியில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

உடற்பயிற்சி செய்வது எளிது

வொர்க்அவுட்டின் போது அணிய மிகவும் வசதியாக இருக்கும் ஆடையின் மென்மையான மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய துணிக்கு நன்றி, இறுக்கமான யோகா ஆடைகள் மென்மையான இயக்கத்தை அனுமதிப்பதால் இறுதியில் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் வசதியான உடற்பயிற்சிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் உடலை சிறப்பாகக் காட்டுங்கள்

பொருத்தமான ஜோடி இறுக்கமான யோகா பேன்ட் உங்கள் மென்மையான வளைவுகளை முழுமையாக பிரதிபலிக்கும்.அதே சமயம் பேன்ட் உடம்புக்கு அருகில் இருப்பதால் தன்னம்பிக்கையுடன் எந்த செயலையும் செய்யலாம்.

சிறந்த ஆரோக்கியம்

மிகவும் இறுக்கமான ஆடைகள் சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் உடலை சேதப்படுத்தும் என்பதை நாங்கள் ஏற்கனவே அறிவோம்.மறுபுறம், இனிப்பு மற்றும் மென்மையான யோகா பேண்ட் இந்த விளைவைக் கொண்டிருக்காது.ஷாப்பிங் செய்யும் போது, ​​நீங்கள் கண்மூடித்தனமாக இறுக்கமான-பொருத்தப்பட்ட விளைவைப் பின்தொடர முடியாது, மேலும் நீங்கள் வசதியை முழுமையாகக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் இறுக்கமான யோகா பேண்ட்டை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

ஆறுதல்

தடையற்ற யோகா பேன்ட்களைப் பெறுவது அவசியம்.உங்கள் இரத்தம் சீராக ஓடுவதைத் தவிர, நீங்கள் சுதந்திரமாகவும் வசதியாகவும் சுற்றிச் செல்லவும் முடியும்.கூடுதலாக, யோகா பேன்ட்கள் பல்வேறு வடிவங்கள், பாணிகள் மற்றும் அளவுகளில் கிடைக்கின்றன, உங்கள் உடல் வகைக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

 

சுவாசிக்கக்கூடியது

யோகா பேன்ட் பொதுவாக சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.ஒரு ஜோடிக்கு ஷாப்பிங் செய்யும்போது, ​​நீங்கள் வியர்வை மற்றும் உங்கள் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமற்றதாக இருக்கும் ஒரு மூட்டு துணியுடன் முடிவடையாமலிருக்க, பொருட்களைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.

 

ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும்

யோகா பேன்ட் வாங்கும் போது ஈரப்பதம்-விக்கிங் துணி மிக முக்கியமான கருத்தாகும்.குறிப்பாக மலேசியா போன்ற வெப்பமான மற்றும் ஈரப்பதமான காலநிலையில், வியர்வையை வெளியேற்றும் ஒரு ஜோடி யோகா பேன்ட்களை நீங்களே எடுத்துக்கொள்வது நல்லது, இதனால் நீங்கள் அதிக வியர்வை வெளியேறும்போது கூட உங்கள் உடலை குளிர்ச்சியாகவும் உலர்வாகவும் வைத்திருக்க முடியும்.

 

பெண்களின் இறுக்கமான யோகா பேன்ட்களுக்கு என்ன வகையான துணி சிறந்தது?

சரியான துணியைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.மோசமான தரமான பொருட்கள் சருமத்தில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம், வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு தொய்வு ஏற்படலாம் மற்றும் தீவிர யோகா வகுப்பு அல்லது ஜிம் பயிற்சிக்குப் பிறகு துர்நாற்றம் வீசலாம்.அதனால்தான் சில யோகா பேன்ட்கள் மிகவும் மலிவானவை, மற்றவை $90க்கு மேல் இருக்கும்.அதிக விலை கொண்ட அந்த பிராண்டுகள் ஒரு குறிப்பிட்ட பிராண்ட் பிரீமியம் மற்றும் வடிவமைப்பு, பேக்கேஜிங் போன்றவற்றுக்கு கூடுதலாக உயர்தர துணிகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. உடற்பயிற்சிகள் அல்லது சாதாரண உடைகளுக்கு இவ்வளவு செலவு செய்வது வீணாகத் தோன்றினாலும், அது பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தி நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் யோகா பேன்ட்களின் துணிகள் பொதுவாக தூய பருத்தி, கரிம பருத்தி, மூங்கில் நார், செயற்கை இழை, பருத்தி மற்றும் செயற்கை இழை கலந்தவை போன்றவை.

ஒவ்வொரு துணி வழக்கையும் ஒவ்வொன்றாகப் பார்ப்போம்: நாம் முக்கியமாக ஒவ்வொரு பொருளின் பண்புகள் மற்றும் பண்புகளில் கவனம் செலுத்துகிறோம்.

 

மூங்கில் ஃபைபர் யோகா பேன்ட்

மூங்கில் நார் (மூங்கில் கூழ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) என்பது ஒப்பீட்டளவில் இயற்கையான கரிமப் பொருளாகும், இது இலகுரக, சுவாசிக்கக்கூடிய துணி, சில நேரங்களில் ரேயான் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பொதுவாக, அதன் செயல்திறன் பண்புகள், ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் திறன் மற்றும் வியர்வை நாற்றங்கள் குவிவதைத் தடுக்கும் திறன் போன்றவை, யோகா ஆடைகளுக்கு ஒரு நல்ல துணியை உருவாக்குகின்றன.இறுக்கமான யோகா பேன்ட்.

மூங்கில் யோகா கால்சட்டையின் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்தும் பண்புகளுக்கு நன்றி, மூங்கில் ஃபைபர் யோகா பேன்ட்கள் சூடாகவும், குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது சூடாகவும் உங்களை குளிர்ச்சியாகவும் உலர்த்தவும் வைக்கிறது.

மென்மையான, மென்மையான மற்றும் தளர்வான, மூங்கில் துணி உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு கூட வசதியாக இருக்கும், எனவே இது ஒரு மறுசீரமைப்பு யோகா பயிற்சி அல்லது தீவிர ராக்கெட் ஓட்டமாக இருந்தாலும் அது வசதியானது.

கூடுதலாக, இது நீடித்த மற்றும் நீடித்தது.

இருப்பினும், குறைபாடுகள் குறைவான பாணிகளாக இருக்கலாம், மேலும் அவை பொதுவாக தளர்வானவை.

பருத்தி யோகா பேன்ட்

பருத்தி யோகா பேன்ட் வசதியாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.

இது நீட்டித்தல், மறுசீரமைப்பு மற்றும் மிதமான வேக யோகா பயிற்சி மற்றும் வகுப்புக்குப் பிறகு ஓய்வு எடுப்பதற்கு ஏற்றது.
பருத்தி மிகவும் உறிஞ்சக்கூடியது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.கார்டியோவுக்காக நீங்கள் பேக்கி காட்டன் யோகா பேண்ட்களை அணிந்திருந்தால், நீங்கள் வியர்க்கும் போது அவை ஒட்டும் மற்றும் கனமாக இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கலாம் -- அவை பொதுவாக மிகவும் வசதியாக இருந்தாலும்.

பருத்தி ஆடைகளை அணிவது உடலை குளிர்விக்க அதிக நேரம் எடுக்கும் என்றும் செயற்கை இழைகளை விட வியர்வை உணர்வு நீண்ட காலம் நீடிக்கும் என்றும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.எனவே, நீங்கள் சூடான யோகா செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், பருத்தி யோகா பேன்ட் சிறந்த வழி அல்ல.

நாம் வியர்த்த பிறகு இறுக்கமான பருத்தி யோகா பேன்ட் பயிற்சியை அதிகம் பாதிக்காது (நீங்கள் வியர்க்கும் உடலமைப்பாக இல்லாவிட்டால்).

ஒரு பக்கக் குறிப்பில், நீங்கள் தளர்வான யோகா பேன்ட் அல்லது ஒல்லியான லெகிங்ஸைத் தேர்வு செய்தாலும், சிறிய ஸ்பான்டெக்ஸை உள்ளடக்கிய துணியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

இது பேண்ட்களின் அசல் வடிவத்தை வைத்திருக்க உதவுகிறது.

செயற்கை யோகா பேன்ட்

செயற்கை பொருட்களில் நைலான், பாலியஸ்டர், ஸ்பான்டெக்ஸ் மற்றும் பாலிவினைல் குளோரைடு போன்ற மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட துணிகள் அடங்கும்.

பல விளையாட்டுகளுக்கு செயற்கை பொருள் பொருத்தமானது, வீரியம் அல்லது ஒளி.

உதாரணமாக, நைலான் மற்றும் பாலியஸ்டர் கலவைகள் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுவதில் சிறந்தவை.

வியர்வை துணியால் உறிஞ்சப்படுவதில்லை, ஆனால் தோலில் இருந்து ஆவியாகி, உலர்ந்த நிலையில் இருக்கவும், வியர்வைக் குறிகளைத் தவிர்க்கவும் உதவுகிறது.கூடுதலாக, நைலான் மற்றும் பாலியஸ்டரால் செய்யப்பட்ட யோகா பேன்ட்களும் சுவாசிக்கக்கூடியவை, இது சருமத்தை சுவாசிக்கவும் வெப்பநிலையை சீராக்கவும் உதவுகிறது.

மற்றொரு செயற்கை பொருள், ஸ்பான்டெக்ஸ், லைக்ரா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது யோகா பேன்ட் வடிவத்தை விட்டு வெளியேறுவதைத் தடுக்கிறது.இது அவர்களுக்கு நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அளிக்கிறது மற்றும் பல ஆண்டுகளாக அவற்றை வடிவில் வைத்திருக்கிறது.

செயற்கை துணிகள் பருத்தி அல்லது மூங்கில் இழைகளைப் போல மென்மையாகவும் இனிமையாகவும் உணரவில்லை, ஆனால் அவை அதிக நீடித்த மற்றும் மங்காதவை.

அப்படிச் சொல்லப்பட்டால், செயற்கைப் பொருட்கள் துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களுக்கான பரலோக சூழலை உருவாக்குகின்றன, எனவே உங்கள் யோகா பேன்ட் ஒரு வகுப்பிற்குப் பிறகு வியர்வை நாற்றத்தைத் தொடங்கும்.

நானோசில்வரை உள்ளடக்கிய யோகா பேன்ட்களும் உள்ளன - லுலுலெமோனின் யோகா பேன்ட் ஒரு உதாரணம்.

இந்த துணிகள் நானோசில்வர் அல்லது மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட வெள்ளியுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன, இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.அந்த வகையில், சில வியர்வை கலந்த சூடான யோகா வகுப்புகளுக்குப் பிறகும், எந்த வாசனையும் இல்லை.

ஆனால் மிகப்பெரிய குறைபாடு அதிக விலை.

 

கவனம் செலுத்த வேண்டிய இறுக்கமான யோகா பேன்ட்களின் தரம்

யோகா பேண்ட்களில் நம்பிக்கையுடனும் கவர்ச்சியாகவும் உணர வேண்டியது அவசியம்.ஆனால் யோகா பேன்ட்டின் சில அம்சங்கள் பாணியை விட முன்னுரிமை பெற வேண்டும்.

ஆறுதல்

உண்மையில், நீங்கள் யோகா பேன்ட் அணியும்போது நீங்கள் நன்றாக உணர வேண்டும்.

துணி வசதியாக இருக்க வேண்டும், அரிப்பு ஏற்படாமல் இருக்க வேண்டும், மேலும் யோகா பேண்ட் எதையும் செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கக்கூடாது.

வழக்கமான ஸ்வெட்பேண்ட்கள் வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் வசதியாக இருக்கும், ஆனால் பொதுவாக யோகா ஸ்டுடியோவில் இல்லை.அவை பெரும்பாலும் மிகவும் தளர்வாகவும் கனமாகவும் இருக்கும், மேலும் சில யோகா பாணிகளுக்கு மிகவும் சூடாகவும் இருக்கலாம்.

மாறாக, பெண்கள் மற்றும் ஆண்களின் யோகா பேன்ட்கள் இலகுவாகவும் நெறிப்படுத்தப்பட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும்.குறிப்பாக வேகமான பவர் அல்லது வின்யாச யோகாவில் அவர்கள் உங்கள் தோரணையின் வழியில் செல்ல முடியாது.

செயல்திறன் பண்புகள்

நீங்கள் பயிற்சி செய்யும் யோகாவின் வகையைப் பொறுத்து, யோகா பேண்ட்ஸின் சில குறிப்பிட்ட குணங்களுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.உதாரணமாக, நீட்சி, வியர்வை உறிஞ்சுதல் அல்லது பாக்டீரியாவை விரட்டும் திறன்.

உங்கள் வழக்கமான யோகாவில் அமைதியான மற்றும் மெதுவான யோகா இருந்தால், நீங்களே ஒரு ஜோடி மூங்கில் அல்லது காட்டன் யோகா பேண்ட்டைப் பெறுங்கள்.இது ஒரு நல்ல மென்மையான உணர்வைக் கொண்டிருக்கும், ஆனால் அதே நேரத்தில், அது வடிவத்தில் இருக்கும் மற்றும் மன அமைதியுடன் நீட்டவும் குந்தவும் அனுமதிக்கும்.

சூடான யோகா ஆர்வலர்களுக்கு, செயற்கை அடிப்படையிலான யோகா பேண்ட்கள் பொருத்தமானவை.தொழில்நுட்ப செயற்கை துணி வியர்வையை உறிஞ்சி, உடற்பயிற்சியின் போதும் அதற்குப் பின்னரும் உங்கள் உடலை விரைவாக உலர வைக்கும், வெப்பநிலையை சரிசெய்து, வியர்வையின் நாற்றத்தை அடக்கும்.

ஆயுள்

எந்த ஜோடி யோகா கால்சட்டையும் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்காது.விரைவில் அல்லது பின்னர், உங்களுக்கு பிடித்த ஜோடி பேண்ட்டுகளுக்கு நீங்கள் விடைபெற்று புதிய ஜோடியைப் பெற வேண்டும்.ஆனால் இது சில மாதங்களுக்கு ஒரு முறை மாற்றுவது போல் இல்லை, எனவே ஆயுள் முக்கியமானது.

உதாரணமாக, நைலான் மிகவும் நீடித்த மற்றும் நீடித்த செயற்கை இழைகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.கவனித்துக்கொள்வதும் எளிது.வாஷிங் மெஷினில் போடு அவ்வளவுதான்.

சான்றளிக்கப்பட்ட கரிம பருத்தி மற்றும் கைத்தறி போன்ற இயற்கை இழைகளால் செய்யப்பட்ட யோகா பேன்ட்கள் நைலானை விட மோசமானவை அல்ல, மேலும் பல வருடங்கள் தேய்மானத்தைத் தாங்கும்.

மூங்கில் இழைகள், மறுபுறம், மற்ற பொருட்களை விட வேகமாக மாத்திரைகள் மற்றும் அவற்றின் கவர்ச்சிகரமான தோற்றத்தை இழக்க முனைகின்றன மற்றும் மிகவும் கவனமாக கவனிப்பு (கை கழுவுதல் போன்றவை) தேவைப்படுகின்றன.

சில கூடுதல் வடிவமைப்புகளும் ஆயுளை நீட்டிக்கும்இறுக்கமான யோகா பேண்ட்கள்.எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு தாவல் என்பது கவட்டைப் பகுதியில் தைக்கப்பட்ட ஒரு சிறிய துணி ஆகும், இது கவட்டை மடிப்புகளைச் சுற்றி அழுத்தத்தை சமமாக விநியோகிக்க உதவுகிறது, இது மடிப்பு உடைவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.

தாவல்கள் யோகா பேன்ட்களின் ஆயுளை அதிகரிக்கலாம்.

பொருத்தம் மற்றும் உடை

லெக்கிங்ஸ், தளர்வான யோகா பேன்ட் - பொருத்தம் மற்றும் ஸ்டைல் ​​முற்றிலும் உங்களுடையது.உங்கள் யோகா பேன்ட் சரியான நீளம், மிகவும் இறுக்கமாக அல்லது மிகவும் தளர்வாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

இறுக்கமான யோகா பேன்ட்நீங்கள் விரைவாக நிலைகளை மாற்ற வேண்டும் மற்றும் உங்களுடன் செல்ல உங்கள் யோகா ஆடைகள் தேவைப்படும் போது செயலில் உள்ள யோகா வகுப்புகளுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கலாம்.சுருக்கத்துடன் கூடிய லெக்கிங்ஸ், குறிப்பாக, ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் சிறந்த விருப்பமாகும், ஏனெனில் அவை மூட்டுகளை ஆதரிக்கின்றன, சுழற்சியை மேம்படுத்துகின்றன, மேலும் பயிற்சிக்குப் பிறகு தசைகள் மீட்க உதவக்கூடும்.

மறுபுறம், தளர்வான யோகா பேன்ட்கள் வசதியானவை மற்றும் மறுசீரமைப்பு அல்லது மற்ற மெதுவான யோகா பாணிகளுக்கு ஏற்றவை.தளர்வான-பொருத்தமான யோகா பேன்ட்களும் பல்துறை திறன் கொண்டவை.உங்கள் அன்றாட யோகாசனத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் மிகவும் நிர்வாணமாக உணராமல் கடை அல்லது கஃபேக்குச் செல்லலாம்இறுக்கமான யோகா பேன்ட்.

வடிவமைப்பு

யோகா கால்சட்டைக்கு வரும்போது, ​​​​குறைவானது அதிகம்.

என்னை விவரிக்க விடு.

பல ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் யோகா பேன்ட்கள் இப்போது கூடுதல் அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன: முக்கிய பாக்கெட்டுகள், ஜிப்பர்கள், பொத்தான்கள் மற்றும் பல.நீங்கள் யோகா பேண்ட்டை அணிந்துகொண்டு ஜாகிங் செய்யும் போது அல்லது வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு அருகிலுள்ள காபி ஷாப்பிற்குச் செல்லும் போது இவை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்றாலும், உங்கள் யோகா ஸ்டுடியோவில் பாக்கெட்டுகள் குறைவாகவே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நான் நம்புகிறேன்.

சில அலங்காரங்கள் பருமனாகவும் பயிற்சியின் போது குவியலாகவும் இருக்கும்.உதாரணமாக, ஜிப்பர்கள் மற்றும் டிராஸ்ட்ரிங்ஸ் சில போஸ்களில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.

இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள துணியின் கூடுதல் அடுக்கு வயிற்றைக் கட்டுப்படுத்தவும் சுருக்கவும் உதவும், ஆனால் நீங்கள் முன்னோக்கி மடியும் (மேற்கத்திய நீட்சிகள் போன்றவை) போஸ்களில் வழியைப் பெறலாம்.

ஆனால், மற்றொரு உதாரணத்திற்கு, கண்ணி வடிவமைப்பு ஸ்டைலாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், யோகா பேண்ட்ஸின் சுவாசத்தை அதிகரிக்கிறது-அவை நன்றாக உள்ளன.

நீங்கள் வணிகத்தில் இருந்தால், நீங்கள் விரும்பலாம்

பற்றி மேலும் அறிய கிளிக் செய்யவும்சீனா கருப்பு யோகா பேன்ட் உற்பத்தியாளர்


பின் நேரம்: அக்டோபர்-26-2022