Awọn sokoto yoga jẹ bayi laiseaniani yiyan olokiki fun awọn ti o ṣe awari iṣẹ ati aṣa ti aṣọ, ati pe kii ṣe arosọ lati sọ pe gbogbo eniyan ni sokoto yoga tirẹ, ati pe ọpọlọpọ eniyan nifẹ lati wọ wọn lati wo ati rilara nla.
Pẹlu iru aṣayan olokiki kan ninu awọn aṣọ ipamọ wa, a fẹ lati rii daju lati ra awọn leggings yoga pipe tabi awọn sokoto ti o baamu ara ati igbesi aye wa.
Ni pataki, awọn oṣiṣẹ yoga loye iwulo lati wọ aṣọ itunu pupọ lakoko adaṣe yoga.Nitorinaa, o ṣe pataki lati yan awọn sokoto yoga ti o tọ, eyiti o dara fun gbigbe omi, ti o dara fun eyikeyi ere idaraya, ati paapaa yiya lasan.
Awọn anfani ti awọn sokoto yoga ju
Mu titẹ kuro
Gẹgẹbi gbogbo wa ṣe mọ, bawo ni itunu ti o lero yoo ni ipa taara ipele wahala rẹ.Didara ati itunu awọn sokoto yoga le ṣe iranlọwọ fun ọ ni rilara ti o dara inu ati nikẹhin dinku aapọn.
Rọrun lati ṣe ere idaraya
Ṣeun si asọ asọ ti o ni ẹmi ti aṣọ, eyiti o ni itunu pupọ lati wọ lakoko awọn adaṣe, awọn aṣọ yoga to muna yoo ja si imunadoko ati awọn adaṣe itunu diẹ sii bi wọn ṣe gba laaye fun gbigbe dan.
Ṣe afihan ara rẹ dara julọ
Bọọlu ti o yẹ ti awọn sokoto yoga le ṣe afihan awọn igun elege rẹ ni pipe.Ni akoko kanna, nitori awọn sokoto ti wa ni isunmọ si ara, o le ṣe eyikeyi igbese pẹlu igboiya.
Ilera Dara julọ
A ti mọ tẹlẹ pe awọn aṣọ ti o ṣoro le fa awọn iṣoro mimi ati ba ara rẹ jẹ ni ṣiṣe pipẹ.Ni apa keji, awọn sokoto yoga ti o dun ati rirọ kii yoo ni ipa yii.Nigbati o ba n ra ọja, o ko le ni ifọju lepa ipa ti o baamu, ati pe o gbọdọ ni kikun ronu itunu.
Bii o ṣe le yan sokoto yoga to muna rẹ?
Itunu
O ṣe pataki lati gba awọn sokoto yoga ti ko ni ihamọ.Ni afikun si gbigba ẹjẹ rẹ nṣàn nigbagbogbo, o tun nilo lati ni anfani lati gbe ni ayika larọwọto ati ni itunu.Pẹlupẹlu, awọn sokoto yoga wa ni ọpọlọpọ awọn apẹrẹ, awọn aza, ati awọn titobi lati yan eyi ti o dara julọ fun iru ara rẹ.
Mimi
Awọn sokoto yoga ni a maa n ṣe lati awọn aṣọ atẹgun.Nigbati o ba n ṣaja fun bata, ṣe akiyesi awọn ohun elo naa, ki o má ba pari pẹlu aṣọ ti o ni nkan ti yoo jẹ ki o lagun ati ki o jẹ alaiwu fun awọ ara rẹ.
Wicking ọrinrin
Aṣọ wicking ọrinrin jẹ ọkan ninu awọn ero pataki julọ nigbati rira fun awọn sokoto yoga.Paapaa ni oju-ọjọ gbigbona ati ọriniinitutu bii Ilu Malaysia, o jẹ imọran ti o dara lati gba ara rẹ ni bata sokoto yoga ti o yọ lagun kuro ki o le jẹ ki ara rẹ tutu ati ki o gbẹ paapaa nigbati o ba n rẹwẹsi pupọ.
Iru aṣọ wo ni o dara julọ fun awọn sokoto Yoga ti o nipọn ti awọn obinrin?
Yiyan asọ to tọ jẹ bọtini.Awọn ohun elo ti ko dara le fa idamu awọ ara, sag lẹhin adaṣe kan, ati ki o rùn lẹhin kilasi yoga ti o lagbara tabi adaṣe adaṣe.Idi niyẹn ti diẹ ninu awọn sokoto yoga jẹ olowo poku, lakoko ti awọn miiran ti kọja $90.Awọn burandi wọnyẹn ti o ni awọn idiyele ti o ga julọ nigbagbogbo lo awọn aṣọ didara giga ni afikun si iyasọtọ ami iyasọtọ kan ati apẹrẹ, iṣakojọpọ, ati bẹbẹ lọ Lakoko ti o le dabi isonu lati na pupọ yẹn lori awọn adaṣe tabi aṣọ aiṣan, o le ni ipa nla ati ṣiṣe ni pipẹ.
Awọn aṣọ ti sokoto yoga ọkunrin ati obinrin jẹ owu funfun ni gbogbogbo, owu Organic, okun oparun, okun sintetiki, owu, ati okun sintetiki ti a dapọ, ati bẹbẹ lọ.
Jẹ ki a wo ọran aṣọ kọọkan nipasẹ ọran: a kun idojukọ lori awọn ohun-ini ati awọn abuda ti ohun elo kọọkan.
Oparun Okun Yoga sokoto
Oparun okun (eyiti a tun pe ni pulp oparun) jẹ ohun elo Organic ti o jọra ti o ni ilọsiwaju sinu iwuwo fẹẹrẹ, aṣọ atẹgun, nigbakan ti a pe ni rayon.
Ni gbogbogbo, awọn ohun-ini iṣẹ rẹ, gẹgẹbi agbara rẹ lati fa ọrinrin ati ṣe idiwọ ikojọpọ awọn oorun oorun, jẹ ki o jẹ aṣọ ti o dara fun aṣọ yoga, paapaa.ju yoga sokoto.
Ṣeun si awọn ohun-ini iṣakoso iwọn otutu ti awọn sokoto bamboo yoga, sokoto bamboo fiber yoga jẹ ki o tutu ati ki o gbẹ nigbati o gbona ati ki o gbona nigbati o tutu.
Rirọ, onírẹlẹ, ati alaimuṣinṣin, aṣọ oparun jẹ itunu paapaa fun awọ ara ti o ni imọlara, nitorinaa o ni itunu boya o jẹ adaṣe yoga imupadabọ tabi ṣiṣan apata lile.
Pẹlupẹlu, o tọ ati pipẹ.
Bibẹẹkọ, aila-nfani naa le jẹ pe awọn aṣa ni o wa diẹ sii, ati pe wọn nigbagbogbo jẹ alaimuṣinṣin.
Owu Yoga sokoto
Awọn sokoto yoga owu jẹ itura ati rirọ.
O jẹ pipe fun nina, adaṣe adaṣe ati yoga iwọntunwọnsi, ati gbigba isinmi lẹhin kilasi.
Jẹ mọ pe owu jẹ gíga absorbent.Ti o ba wọ awọn sokoto yoga owu baggy fun cardio, reti wọn lati di alalepo ati eru nigbati o ba n rẹwẹsi - botilẹjẹpe wọn maa n ni itunu pupọ.
Awọn ijinlẹ ti fihan pe wọ aṣọ owu gba akoko to gun lati tutu ara ati rilara ti lagun gun ju awọn okun sintetiki lọ.Nitorinaa, ti o ba fẹ ṣe yoga gbona, sokoto yoga owu kii ṣe aṣayan ti o dara julọ.
Lehin wi pe, ju owu yoga sokoto yoo ko ni ipa awọn asa Elo lẹhin ti a ti wa ni sweating (ayafi ti o ba a sweaty physique).
Lori akọsilẹ ẹgbẹ, boya o jade fun awọn sokoto yoga alaimuṣinṣin tabi awọn leggings awọ-ara, jade fun aṣọ ti o ni spandex kekere kan.
O ṣe iranlọwọ fun awọn sokoto pa apẹrẹ atilẹba wọn.
Sintetiki Yoga sokoto
Awọn ohun elo sintetiki pẹlu awọn aṣọ ti eniyan ṣe gẹgẹbi ọra, polyester, spandex, ati polyvinyl kiloraidi.
Ohun elo sintetiki dara fun awọn ere idaraya pupọ julọ, boya agbara tabi ina.
Fun apẹẹrẹ, ọra ati polyester parapo dara julọ ni gbigba ọrinrin.
Lagun ko gba nipasẹ aṣọ, ṣugbọn yọ kuro ninu awọ ara, ṣe iranlọwọ fun ọ lati gbẹ ki o yago fun awọn aami lagun.Ni afikun, awọn sokoto yoga ti ọra ati polyester tun jẹ ẹmi lati ṣe iranlọwọ fun simi awọ ara ati ṣatunṣe iwọn otutu.
Awọn ohun elo sintetiki miiran, spandex, ti a tun npe ni lycra, ṣe idiwọ awọn sokoto yoga lati jade kuro ni apẹrẹ.O fun wọn ni rirọ ati ki o tọju wọn ni apẹrẹ fun awọn ọdun ti mbọ.
Awọn aṣọ sintetiki ko ni rirọ ati dídùn bi owu tabi awọn okun bamboo ṣugbọn jẹ diẹ ti o tọ ati ipare-sooro.
Ti o sọ pe, awọn ohun elo sintetiki ṣẹda agbegbe ti ọrun fun awọn kokoro arun ti o nfa oorun, nitorinaa awọn sokoto yoga rẹ le bẹrẹ gbigbo oorun lẹhin kilasi kan.
Awọn sokoto yoga tun wa ti o ṣafikun nanosilver - Awọn sokoto yoga Lululemon jẹ apẹẹrẹ.
Awọn aṣọ wọnyi jẹ itọju pẹlu nanosilver tabi fadaka ti a tunlo, eyiti o ni awọn ohun-ini antibacterial ati antifungal.Ni ọna yẹn, paapaa lẹhin awọn kilasi yoga ti o gbona diẹ, ko si oorun.
Ṣugbọn alailanfani ti o tobi julọ ni idiyele giga.
Didara Ti Awọn sokoto Yoga Tit lati San akiyesi Si
O ṣe pataki lati ni igboya ati iwunilori ninu sokoto yoga.Ṣugbọn diẹ ninu awọn ẹya ti awọn sokoto yoga yẹ ki o tun gba iṣaaju lori aṣa.
Itunu
Lootọ, o yẹ ki o lero ti o dara nigbati o wọ awọn sokoto yoga.
Aṣọ yẹ ki o wa ni itunu, ki o ma ṣe fa nyún, ati pe sokoto yoga ko yẹ ki o da ọ duro lati ṣe ohunkohun ...
Awọn sokoto sweatpants nigbagbogbo wa ni itunu ni ile tabi ni ibi-idaraya, ṣugbọn ni gbogbogbo kii ṣe ni ile-iṣere yoga kan.Nigbagbogbo wọn jẹ alaimuṣinṣin ati iwuwo, ati pe o le paapaa gbona pupọ fun diẹ ninu awọn aza ti yoga.
Ni ilodi si, mejeeji awọn sokoto yoga ti awọn obinrin ati awọn ọkunrin nilo lati jẹ imọlẹ ati ṣiṣan.Wọn ko le gba ọna iduro rẹ, paapaa ni agbara ti o yara tabi Vinyasa yoga.
Awọn abuda iṣẹ
Ti o da lori iru yoga ti o nṣe, o le fẹ lati san ifojusi si diẹ ninu awọn agbara pato ti awọn sokoto yoga.Fun apẹẹrẹ, agbara lati na isan, fa lagun tabi kọ kokoro arun.
Ti ilana-iṣe rẹ ba jẹ idakẹjẹ ati iru yoga ti o lọra, gba ara rẹ ni bata oparun tabi sokoto yoga owu.Yoo ni rirọ rirọ ti o wuyi, ṣugbọn ni akoko kanna, yoo duro ni apẹrẹ ati gba ọ laaye lati na ati squat pẹlu alaafia ti ọkan.
Fun awọn ololufẹ yoga ti o gbona, awọn sokoto yoga ti o da lori sintetiki dara.Aṣọ sintetiki ti imọ-ẹrọ yoo fa lagun, jẹ ki ara rẹ gbẹ ni iyara lakoko ati lẹhin adaṣe, ṣatunṣe iwọn otutu, ati paapaa dinku oorun ti lagun.
Iduroṣinṣin
Ko si bata ti sokoto yoga yoo gba ọ ni igbesi aye rẹ.Laipẹ tabi ya, iwọ yoo ni lati sọ o dabọ si bata sokoto ayanfẹ rẹ ki o gba bata tuntun kan.Ṣugbọn kii ṣe bii iyipada ọkan ni gbogbo oṣu diẹ, nitorinaa agbara tun ṣe pataki.
Fun apẹẹrẹ, ọra ni a ka si ọkan ninu awọn okun sintetiki ti o tọ julọ ati pipẹ.O tun rọrun lati ṣe abojuto.Fi sinu ẹrọ fifọ ati pe iyẹn ni.
Awọn sokoto Yoga ti a ṣe lati awọn okun adayeba, gẹgẹbi owu Organic ti a fọwọsi ati ọgbọ, ko buru ju ọra lọ ati pe o le duro fun awọn ọdun ti wọ.
Awọn okun oparun, ni ida keji, ṣọ lati ṣe oogun yiyara ju awọn ohun elo miiran lọ ati padanu irisi wọn ti o wuyi ati ṣọra lati nilo itọju iṣọra diẹ sii (gẹgẹbi fifọ ọwọ).
A diẹ afikun awọn aṣa tun le fa awọn aye tiju sokoto yogas.Fun apẹẹrẹ, taabu kan jẹ nkan kekere ti aṣọ ti a ran sinu agbegbe crotch ti o ṣe iranlọwọ kaakiri titẹ ni deede ni ayika okun crotch, dinku aye ti fifọ okun.
Awọn taabu le ṣe alekun agbara ti awọn sokoto yoga.
Fit Ati Style
Awọn leggings, awọn sokoto yoga alaimuṣinṣin - ibamu ati ara wa patapata si ọ.O kan rii daju pe awọn sokoto yoga jẹ gigun to tọ, kii ṣe ju tabi alaimuṣinṣin pupọ.
Awọn sokoto yoga ti o nipọnle ni itunu diẹ sii fun awọn kilasi yoga ti nṣiṣe lọwọ nigbati o ni lati yi awọn ipo pada ni iyara ati nilo awọn aṣọ yoga lati gbe pẹlu rẹ.Leggings pẹlu funmorawon, ni pato, jẹ awọn aṣayan nla fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin, bi wọn ṣe n ṣe atilẹyin awọn isẹpo, mu ilọsiwaju pọ, ati pe o le paapaa ṣe iranlọwọ fun awọn iṣan pada lẹhin adaṣe kan.
Awọn sokoto yoga alaimuṣinṣin, ni ida keji, jẹ itunu ati apẹrẹ fun isọdọtun tabi awọn aza ti o lọra miiran ti yoga.Awọn sokoto yoga ti o ni ibamu jẹ tun wapọ diẹ sii.O le lọ si ile itaja tabi kafe lẹhin iṣẹ ṣiṣe yoga ojoojumọ rẹ laisi rilara ihoho pupọju yoga sokoto.
Apẹrẹ
Nigba ti o ba de si yoga sokoto, kere jẹ diẹ sii.
Jẹ ki n ṣe alaye.
Pupọ awọn sokoto yoga ọkunrin ati obinrin ni bayi ni ọpọlọpọ awọn ẹya afikun: awọn apo bọtini, awọn apo idalẹnu, awọn bọtini, ati diẹ sii.Lakoko ti iwọnyi le wulo nigbati o ba n ṣe ere ni awọn sokoto yoga tabi nlọ si ile itaja kọfi ti o wa nitosi lẹhin adaṣe kan, Mo gbagbọ pe awọn apo kekere ko wulo ni ile-iṣe yoga rẹ.
Diẹ ninu awọn ọṣọ le jẹ olopobobo ati ṣọ lati ṣajọpọ lakoko adaṣe.Fun apẹẹrẹ, awọn idalẹnu ati awọn okun iyaworan le fa idamu ni diẹ ninu awọn iduro.
Awọn afikun Layer ti aṣọ ni ayika ẹgbẹ-ikun le ṣe iranlọwọ pẹlu iṣakoso ikun ati funmorawon ṣugbọn o le gba ọna ni awọn ipo ibi ti o tẹ siwaju (gẹgẹbi awọn irọlẹ Oorun).
Ṣugbọn, fun apẹẹrẹ miiran, apẹrẹ apapo ko dabi aṣa nikan ṣugbọn o tun mu ki ẹmi-mimu ti awọn sokoto yoga pọ si-iwọn jẹ itanran.
Ti o ba wa ni iṣowo, o le nifẹ
Tẹ lati ni imọ siwaju sii nipachina dudu yoga sokoto olupese
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹwa 26-2022