ସଠିକ୍ ଟାଇଟ୍ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ କିପରି ବାଛିବେ |ZHIHUI

ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ବର୍ତ୍ତମାନ ନି ted ସନ୍ଦେହରେ ଯେଉଁମାନେ ଏକ ପୋଷାକର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଶ style ଳୀ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ପସନ୍ଦ, ଏବଂ ସମସ୍ତଙ୍କର ନିଜର ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଅଛି ବୋଲି କହିବା ଅତ୍ୟୁକ୍ତି ହେବ ନାହିଁ, ଏବଂ ଅନେକ ଲୋକ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବା ଏବଂ ପିନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି |
ଆମର ଆଲମାରୀରେ ଏପରି ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ବିକଳ୍ପ ସହିତ, ଆମେ ଆମ ଶରୀର ଏବଂ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ସହିତ ଖାପ ଖାଉଥିବା ଯୋଗ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ କିମ୍ବା ପ୍ୟାଣ୍ଟ କିଣିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହେବାକୁ ଚାହୁଁ |
ମୁଖ୍ୟତ ,, ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସକାରୀମାନେ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ସମୟରେ ଅତି ଆରାମଦାୟକ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ବୁ understand ନ୍ତି |ତେଣୁ, ସଠିକ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ବାଛିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯାହା ତରଳ ଗତି ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ, ଯେକ any ଣସି ଖେଳ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ, ଏବଂ କାଜୁଆଲ୍ ପୋଷାକ ମଧ୍ୟ |

କଠିନ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟର ଲାଭ |

ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଅନ୍ତୁ |

ଯେହେତୁ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ, ଆପଣ କେତେ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଚାପ ସ୍ତରକୁ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ |ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଟାଇଟ୍ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଆପଣଙ୍କୁ ଭିତରର ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଶେଷରେ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |

ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସହଜ |

ପୋଷାକର କୋମଳ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସପ୍ରାପ୍ତ କପଡା ଯୋଗୁଁ ଧନ୍ୟବାଦ, ଯାହା ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ପିନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆରାମଦାୟକ, କଠିନ ଯୋଗ ବସ୍ତ୍ର ପରିଶେଷରେ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ବ୍ୟାୟାମ କରିବ କାରଣ ସେମାନେ ସୁଗମ ଗତି ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଅନ୍ତି |

ନିଜ ଶରୀରକୁ ଭଲ ଦେଖାନ୍ତୁ |

କଠିନ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟର ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ଯୋଡି ତୁମର ସୂକ୍ଷ୍ମ ବକ୍ରକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ପ୍ରତିଫଳିତ କରିପାରିବ |ସେହି ସମୟରେ, ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଶରୀରର ନିକଟତର ହୋଇଥିବାରୁ ଆପଣ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ସହିତ ଯେକ any ଣସି କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ |

ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଆମେ ଆଗରୁ ଜାଣିଛେ ଯେ ପୋଷାକ ଅତ୍ୟଧିକ ଶକ୍ତ ହୋଇ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ |ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ମିଠା ଏବଂ ନରମ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟର ଏହି ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ |ସପିଂ କରିବା ସମୟରେ, ତୁମେ ଅନ୍ଧ ଭାବରେ କଠିନ ଫିଟ୍ ପ୍ରଭାବ ଅନୁସରଣ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ଏବଂ ତୁମେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆରାମକୁ ବିଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ |

ତୁମର କଠିନ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ କିପରି ବାଛିବେ?

ଆରାମ

ଅଣ-ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ପାଇବା ଏକାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ |ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ନିୟମିତ ପ୍ରବାହିତ ହେବା ସହିତ, ଆପଣ ମୁକ୍ତ ଏବଂ ଆରାମରେ ବୁଲିବାରେ ସକ୍ଷମ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ |ଏଥିସହ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ବିଭିନ୍ନ ଆକୃତି, ଶ yles ଳୀ, ଏବଂ ଆକାରରେ ଉପଲବ୍ଧ ଯାହାକି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରକାର ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅଟେ |

 

ନିଶ୍ୱାସ

ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ସାଧାରଣତ breat ନିଶ୍ୱାସପ୍ରାପ୍ତ କପଡ଼ାରୁ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ |ଏକ ଯୋଡି କିଣିବା ସମୟରେ, ସାମଗ୍ରୀ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ, ନଚେତ୍ ଆପଣ ଏକ ଷ୍ଟଫ୍ କପଡା ସହିତ ଶେଷ ହୋଇଯିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ at ାଳ ଏବଂ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ହେବ |

 

ଆର୍ଦ୍ରତା ୱିକିଙ୍ଗ୍ |

ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ କିଣିବା ସମୟରେ ଆର୍ଦ୍ରତା-ୱିକିଙ୍ଗ୍ କପଡା ହେଉଛି ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଚାର |ବିଶେଷକରି ମାଲେସିଆ ପରି ଏକ ଗରମ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ର ଜଳବାୟୁରେ, ନିଜକୁ ଏକ ଯୋଡା ପ୍ୟାଣ୍ଟ ପାଇବା ଏକ ଭଲ ଚିନ୍ତାଧାରା, ଯାହା at ାଳକୁ ଦୂର କରେ ଯାହା ଦ୍ you ାରା ଆପଣ ନିଜ ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ରଖିପାରିବେ |

 

ମହିଳା ଟାଇଟ୍ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ପାଇଁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର କପଡା ସର୍ବୋତ୍ତମ?

ସଠିକ୍ କପଡା ବାଛିବା ଏକ ପ୍ରମୁଖ ବିଷୟ |ଖରାପ ଗୁଣବତ୍ତା ସାମଗ୍ରୀ ଚର୍ମ ଅସ୍ୱାଭାବିକତା, ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ସାଗ୍ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏକ ତୀବ୍ର ଯୋଗ ଶ୍ରେଣୀ କିମ୍ବା ଜିମ୍ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ହୋଇପାରେ |ସେଥିପାଇଁ କିଛି ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ବହୁତ ଶସ୍ତା ହୋଇଥିବାବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ $ 90 ରୁ ଅଧିକ |ଅଧିକ ମୂଲ୍ୟ ଥିବା ସେହି ବ୍ରାଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତ a ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ରାଣ୍ଡ୍ ପ୍ରିମିୟମ୍ ଏବଂ ଡିଜାଇନ୍, ପ୍ୟାକେଜିଂ ଇତ୍ୟାଦି ବ୍ୟତୀତ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ କପଡା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି |

ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳା ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟର କପଡା ସାଧାରଣତ pure ଶୁଦ୍ଧ ସୂତା, ଜ organic ବ ସୂତା, ବାଉଁଶ ଫାଇବର, ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ଫାଇବର, ସୂତା, ଏବଂ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ଫାଇବର ମିଶ୍ରିତ ଇତ୍ୟାଦି |

ଚାଲନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଫ୍ୟାବ୍ରିକ୍ କେସ୍ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା: ଆମେ ମୁଖ୍ୟତ each ପ୍ରତ୍ୟେକ ସାମଗ୍ରୀର ଗୁଣ ଏବଂ ବ characteristics ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାଉ |

 

ବାଉଁଶ ଫାଇବର ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ |

ବାଉଁଶ ଫାଇବର (ବାଉଁଶ ଡାଲି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ) ଏକ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ପ୍ରାକୃତିକ ଜ organic ବ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ହାଲୁକା, ନିଶ୍ୱାସପ୍ରାପ୍ତ କପଡ଼ାରେ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ହୁଏ, ଯାହାକୁ ବେଳେବେଳେ ଜିଲ୍ଲା କୁହାଯାଏ |

ସାଧାରଣତ ,, ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଗୁଣ, ଯେପରିକି ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷିବା ଏବଂ at ାଳ ଦୁର୍ଗନ୍ଧକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ କ୍ଷମତା, ଏହାକୁ ଯୋଗ ପୋଷାକ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ କପଡା କରିଥାଏ |କଠିନ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ |.

ବାଉଁଶ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟର ତାପମାତ୍ରା-ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଗୁଣ ଯୋଗୁଁ ଧନ୍ୟବାଦ, ବାଉଁଶ ଫାଇବର ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଗରମ ହେଲେ ଗରମ ଏବଂ ଗରମ ହେଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ରଖେ |

ନରମ, ଭଦ୍ର ଏବଂ ଖାଲି, ବାଉଁଶ କପଡା ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଆରାମଦାୟକ, ତେଣୁ ଏହା ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କିମ୍ବା ଏକ ତୀବ୍ର ରକେଟ୍ ପ୍ରବାହ ହେଉ ଆରାମଦାୟକ |

ଏହା ସହିତ, ଏହା ସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ |

ଅବଶ୍ୟ, ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ ଯେ ସେଠାରେ କମ୍ ଶ yles ଳୀ ଅଛି, ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତ lo ଖାଲି-ଫିଟ୍ |

ସୂତା ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ |

ସୂତା ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ନରମ ଅଟେ |

ଏହା ପ୍ରସାରଣ, ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ଧରଣର ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଏବଂ କ୍ଲାସ ପରେ ବିରତି ନେବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |
ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ ଯେ କପା ଅତ୍ୟଧିକ ଶୋଷକ ଅଟେ |ଯଦି ଆପଣ କାର୍ଡିଓ ପାଇଁ ବ୍ୟାଗି ସୂତା ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ପିନ୍ଧୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ating ାଳିବାବେଳେ ସେମାନଙ୍କୁ ଷ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ଭାରୀ ହେବାକୁ ଆଶା କରନ୍ତୁ - ଯଦିଓ ସେମାନେ ସାଧାରଣତ pretty ଆରାମଦାୟକ |

ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସୂତା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ସମୟ ନେଇଥାଏ ଏବଂ ating ାଳର ଅନୁଭବ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ଫାଇବର ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସମୟ ରହିଥାଏ |ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଗରମ ଯୋଗ କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ସୂତା ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ |

ଏହା କହିସାରିବା ପରେ, ଟାଇଟ୍ ସୂତା ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଆମେ ating ାଳିବା ପରେ ଅଭ୍ୟାସକୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ ନାହିଁ (ଯଦି ଆପଣ ଏକ aty ାଳର ଫିଜିକ୍ ନୁହେଁ) |

ଏକ ପାର୍ଶ୍ note ନୋଟରେ, ଆପଣ ଖାଲି ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ କିମ୍ବା ଚର୍ମରୋଗୀ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସକୁ ବାଛନ୍ତୁ, ଏକ କପଡା ବାଛନ୍ତୁ ଯେଉଁଥିରେ ଟିକିଏ ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |

ଏହା ପ୍ୟାଣ୍ଟକୁ ସେମାନଙ୍କର ମୂଳ ଆକୃତି ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ |

ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ସାମଗ୍ରୀରେ ନାଇଲନ୍, ପଲିଷ୍ଟର, ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ ଏବଂ ପଲିଭିନିଲ୍ କ୍ଲୋରାଇଡ୍ ପରି ମନୁଷ୍ୟକୃତ କପଡା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |

ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ସାମଗ୍ରୀ ଅଧିକାଂଶ କ୍ରୀଡା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ, ଶକ୍ତିଶାଳୀ କିମ୍ବା ହାଲୁକା |

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ନାଇଲନ୍ ଏବଂ ପଲିଷ୍ଟର ମିଶ୍ରଣ ଆର୍ଦ୍ରତା ଅବଶୋଷଣରେ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ |

At ାଳ କପଡା ଦ୍ୱାରା ଶୋଷିତ ହୁଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଚର୍ମରୁ ବାଷ୍ପୀଭୂତ ହୁଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶୁଷ୍କ ରହିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ at ାଳ ଚିହ୍ନରୁ ଦୂରେଇ ରହେ |ଏଥିସହ, ନାଇଲନ୍ ଏବଂ ପଲିଷ୍ଟରରେ ନିର୍ମିତ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ ତ୍ୱଚାକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଏବଂ ତାପମାତ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଅନ୍ୟ ଏକ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ସାମଗ୍ରୀ, ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ, ଯାହାକୁ ଲାଇକ୍ରା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟକୁ ଆକୃତିରୁ ବାହାରିବାରେ ରୋକିଥାଏ |ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଇଲାସ୍ଟିସିଟି ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ଆଗାମୀ ବର୍ଷଗୁଡିକ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଆକାରରେ ରଖେ |

ସିନ୍ଥେଟିକ୍ କପଡା ସୂତା କିମ୍ବା ବାଉଁଶ ଫାଇବର ପରି ନରମ ଏବଂ ମନୋରମ ଅନୁଭବ କରେ ନାହିଁ କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ କ୍ଷୀଣ-ପ୍ରତିରୋଧୀ |

କହିରଖୁଛୁ ଯେ, ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ସାମଗ୍ରୀ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱର୍ଗୀୟ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତେଣୁ ତୁମର ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଏକ ଶ୍ରେଣୀ ପରେ aty ାଳ ବାହାରିବା ସମ୍ଭାବନା |

ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ନାନୋସିଲଭରକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ - ଲୁଲୁଲେମନର ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଏକ ଉଦାହରଣ |

ଏହି କପଡାକୁ ନାନୋସିଲଭର କିମ୍ବା ରିସାଇକ୍ଲିଡ୍ ରୂପା ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ଯାହାର ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ଗୁଣ ରହିଛି |ସେହି ଉପାୟରେ, ଅଳ୍ପ କିଛି ଗରମ ଯୋଗ କ୍ଲାସ୍ ପରେ ମଧ୍ୟ କ no ଣସି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ନାହିଁ |

କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ବଡ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି ଅଧିକ ମୂଲ୍ୟ |

 

ଧ୍ୟାନ ଦେବା ପାଇଁ ଟାଇଟ୍ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟର ଗୁଣ |

ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟରେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ଏବଂ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଅନୁଭବ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |କିନ୍ତୁ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟର କିଛି ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଶ style ଳୀ ଉପରେ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦେବା ଉଚିତ୍ |

ଆରାମ

ବାସ୍ତବରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ପିନ୍ଧନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବା ଉଚିତ୍ |

କପଡା ଆରାମଦାୟକ ହେବା ଉଚିତ, ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ ହେବାର କାରଣ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି କରିବା ପାଇଁ ବାରଣ କରିବ ନାହିଁ ...

ନିୟମିତ ସ୍ at ିଟପ୍ୟାଣ୍ଟ ଘରେ କିମ୍ବା ଜିମରେ ଆରାମଦାୟକ, କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତ a ଏକ ଯୋଗ ଷ୍ଟୁଡିଓରେ ନୁହେଁ |ସେଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତ too ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଲି ଏବଂ ଭାରୀ, ଏବଂ ଯୋଗର କିଛି ଶ yles ଳୀ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ହୋଇପାରେ |

ଅପରପକ୍ଷେ, ଉଭୟ ମହିଳା ଏବଂ ପୁରୁଷ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ହାଲୁକା ଏବଂ ଶୃଙ୍ଖଳିତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ |ସେମାନେ ତୁମର ସ୍ଥିତିର ପଥରେ ଯାଇପାରିବେ ନାହିଁ, ବିଶେଷତ fast ଦ୍ରୁତ ଗତିଶୀଳ ଶକ୍ତି କିମ୍ବା ବିନୟାସା ଯୋଗରେ |

କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ବ characteristics ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ

ଆପଣ ଯୋଗର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟର କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଗୁଣ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି |ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପ୍ରସାରଣ, at ାଳ ଶୋଷିବା କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁକୁ ପ୍ରତ୍ୟାହାର କରିବାର କ୍ଷମତା |

ଯଦି ତୁମର ରୁଟିନ୍ ଏକ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଧୀର ପ୍ରକାରର ଯୋଗକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ, ତେବେ ନିଜକୁ ଏକ ବାଉଁଶ କିମ୍ବା ସୂତା ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଦିଅ |ଏହାର ଏକ ସୁନ୍ଦର ନରମ ଅନୁଭବ ହେବ, କିନ୍ତୁ ସେହି ସମୟରେ, ଏହା ଆକୃତିର ରହିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ସହିତ ବିସ୍ତାର ଏବଂ ସ୍କ୍ୱାଟ୍ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ |

ଗରମ ଯୋଗ ଉତ୍ସାହୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ଆଧାରିତ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଟେ |ବ technical ଷୟିକ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ କପଡା at ାଳ ଶୋଷିବ, ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଏବଂ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିବାକୁ ଦେବ, ତାପମାତ୍ରାକୁ ସଜାଡ଼ିବ, ଏବଂ at ାଳର ଦୁର୍ଗନ୍ଧକୁ ମଧ୍ୟ ଦମନ କରିବ |

ସ୍ଥାୟୀତ୍ୱ |

ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟର କ pair ଣସି ଯୋଡି ଆପଣଙ୍କୁ ଆଜୀବନ ରଖିବ ନାହିଁ |ଶୀଘ୍ର କିମ୍ବା ବିଳମ୍ବରେ, ତୁମର ପ୍ରିୟ ପ୍ୟାଣ୍ଟକୁ ବିଦାୟ ଦେବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ ଏକ ନୂତନ ଯୋଡି ପାଇବ |କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରତି ମାସରେ ଗୋଟିଏ ବଦଳାଇବା ପରି ନୁହେଁ, ତେଣୁ ସ୍ଥାୟୀତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ନାଇଲନ୍ ସବୁଠାରୁ ସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ତନ୍ତୁ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ |ଏହାର ଯତ୍ନ ନେବା ମଧ୍ୟ ସହଜ ଅଟେ |ଏହାକୁ ୱାଶିଂ ମେସିନରେ ରଖ ଏବଂ ତାହା ହେଉଛି |

ପ୍ରାକୃତିକ ତନ୍ତୁରୁ ନିର୍ମିତ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ, ଯେପରିକି ପ୍ରମାଣିତ ଜ organic ବ ସୂତା ଏବଂ ଲାଇଲନ୍, ନାଇଲନ୍ ଠାରୁ ଖରାପ ନୁହେଁ ଏବଂ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ପିନ୍ଧିବାକୁ ସହ୍ୟ କରିପାରିବ |

ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ବାଉଁଶ ତନ୍ତୁ, ଅନ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର ବଟିକା ଖାଇବାକୁ ଲାଗେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଆକର୍ଷଣୀୟ ରୂପ ହରାଇଥାଏ ଏବଂ ଅଧିକ ଯତ୍ନଶୀଳ ଯତ୍ନ ଆବଶ୍ୟକ କରେ (ଯେପରିକି ହାତ ଧୋଇବା) |

କିଛି ଅତିରିକ୍ତ ଡିଜାଇନ୍ ମଧ୍ୟ ଜୀବନ ବ extend ାଇପାରେ |କଠିନ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ |s।ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ଟ୍ୟାବ୍ ହେଉଛି ଏକ ଛୋଟ କପଡା ଯାହାକି କ୍ରୋଚ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ ସିଲେଇ ହୋଇଛି ଯାହା କ୍ରୋଚ୍ ସିମ୍ ଚାରିପାଖରେ ସମାନ ଭାବରେ ଚାପ ବଣ୍ଟନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ସିମ୍ ଭାଙ୍ଗିବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ କମ୍ କରିଥାଏ |

ଟ୍ୟାବ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟର ସ୍ଥାୟୀତ୍ୱ ବ increase ାଇପାରେ |

ଫିଟ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟାଇଲ୍ |

ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସ, ଖାଲି ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ - ଫିଟ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟାଇଲ୍ ସମ୍ପୁର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ସଠିକ୍ ଦ length ର୍ଘ୍ୟ, ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଇଟ୍ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଲି ନୁହେଁ |

ଟାଇଟ୍ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ |ସକ୍ରିୟ ଯୋଗ ଶ୍ରେଣୀଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଶୀଘ୍ର ପଦବୀ ବଦଳାଇବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ ତୁମ ସହିତ ଯିବା ପାଇଁ ତୁମର ଯୋଗ ପୋଷାକ ଆବଶ୍ୟକ କରେ |ସଙ୍କୋଚନ ସହିତ ଲେଗିଙ୍ଗ୍, ଉଭୟ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ, ଯେହେତୁ ସେମାନେ ଗଣ୍ଠିକୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତି, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତି, ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ମାଂସପେଶୀକୁ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି |

ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଖାଲି ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ, ପୁନରୁଦ୍ଧାର କିମ୍ବା ଯୋଗର ଅନ୍ୟ ଧୀର ଶ yles ଳୀ ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଆଦର୍ଶ |ଖାଲି ଫିଟ୍ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ବହୁମୁଖୀ |ଆପଣ ନିଜର ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଯୋଗ ରୁଟିନ୍ ପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଉଲଗ୍ନ ଅନୁଭବ ନକରି ଷ୍ଟୋର କିମ୍ବା କାଫେକୁ ଯାଇପାରିବେ |କଠିନ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ |.

ଡିଜାଇନ୍ |

ଯେତେବେଳେ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ କଥା ଆସେ, କମ୍ ଅଧିକ |

ମୋତେ ବୁ explain ାଇବାକୁ ଦିଅ |

ଅନେକ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳା ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟରେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଅନେକ ଅତିରିକ୍ତ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଅଛି: କି ପକେଟ୍, ଜିପର୍, ବଟନ୍, ଏବଂ ଅଧିକ |ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମର ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟରେ ଜଗିଂ କରୁଛ କିମ୍ବା ଏକ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ନିକଟସ୍ଥ କଫି ଦୋକାନକୁ ଯାଉଛ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ, ମୁଁ ବିଶ୍ୱାସ କରେ ତୁମର ଯୋଗ ଷ୍ଟୁଡିଓରେ ପକେଟଗୁଡ଼ିକ କମ୍ ଉପଯୋଗୀ |

କିଛି ସାଜସଜ୍ଜା ବହୁଳ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ ସମୟରେ ଗଦା ହୋଇ ରହିଥାଏ |ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଜିପର୍ ଏବଂ ଡ୍ର୍ରଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗ୍ କେତେକ ପୋଜରେ ଅସନ୍ତୋଷ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |

ଅଣ୍ଟାର ଚାରିପାଖରେ କପଡ଼ାର ଅତିରିକ୍ତ ସ୍ତର ପେଟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ସଙ୍କୋଚନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଯେଉଁଠାରେ ଆଗକୁ ଫୋଲ୍ଡ୍ ହୋଇଥିବେ (ଯେପରିକି ପାଶ୍ଚାତ୍ୟ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍) ଭଳି ସ୍ଥିତିରେ ଯାଇପାରିବେ |

କିନ୍ତୁ, ଅନ୍ୟ ଏକ ଉଦାହରଣ ପାଇଁ, ଜାଲ୍ ଡିଜାଇନ୍ କେବଳ ଷ୍ଟାଇଲିସ୍ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ, ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟର ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସକୁ ମଧ୍ୟ ବ increases ାଇଥାଏ - ସେଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଅଛି |

ଯଦି ଆପଣ ବ୍ୟବସାୟ କରୁଛନ୍ତି, ଆପଣ ପସନ୍ଦ କରିପାରନ୍ତି |

ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବାକୁ କ୍ଲିକ୍ କରନ୍ତୁ |ଚାଇନା କଳା ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ନିର୍ମାତା |


ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅକ୍ଟୋବର -26-2022 |