Maalmahan, dumar aad u badan ayaa ku dhacaya jacaylka yoga.Markaad baranayso yoga, xidhashada dhar dabacsan oo raaxo leh waxay u ogolaataa jidhku inuu si xor ah u socdo, iska ilaali xayiraadaha jidhkaaga iyo neefsashada, naso jidhkaaga iyo maskaxdaada, dareemo wanaag, iyo wax ka badan.Soo gal yoga qui...
Akhri wax dheeraad ah