An-diugh, tha barrachd is barrachd bhoireannaich a 'tuiteam ann an gaol le yoga.Nuair a bhios tu a’ cleachdadh yoga, le bhith a’ caitheamh aodach sgaoilte is comhfhurtail leigidh sin leis a’ bhodhaig gluasad gu saor, seachain cuingealachaidhean air do bhodhaig agus anail, gabh fois air do bhodhaig is d’ inntinn, faireachdainn math, agus barrachd.Faigh a-steach gu yoga qui ...
Leugh tuilleadh