Niaj hnub no, ntau thiab ntau tus poj niam poob rau hauv kev hlub nrog yoga.Thaum xyaum yoga, hnav cov khaub ncaws xoob thiab xis nyob tso cai rau lub cev txav mus los yooj yim, zam kev txwv ntawm koj lub cev thiab ua pa, so koj lub cev thiab lub siab, xav zoo, thiab ntau dua.Nkag mus rau hauv yoga qui ...
Nyeem ntxiv