ვინც ირჩევს იოგას შარვლის ტარებას, ყველას იმედი აქვს, რომ დატკბება იოგას გამაშებით მოტანილი სიმშვიდისა და სიმშვიდის შეგრძნებით.მაგრამ ხანდახან, ჩვენ გვაქვს პრობლემები ამ ჭიმვის იოგას შარვლებთან, განსაკუთრებით უხარისხო შარვლებთან - ყველაზე ხშირად ისინი ცურდებიან და თავს ძირს იწევთ.მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რატომ ხდება ეს და რჩევები, რათა თავიდან აიცილოთ ცურვა.
რატომ ცვივა იოგას შარვალი?
1. შეუსაბამო ზომა
ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც გამაშები არ ჯდება, არის არასწორი ზომა.როცა შენიიოგას შარვალიისინი ძალიან მსხვილნი არიან, თავს კომფორტულად გრძნობენ დაწოლისთვის, მაგრამ საბოლოოდ დაეცემა სიარულის ან ოდნავი ფიზიკური აქტივობის დროს.
სუპერ ვიწრო იოგას შარვლის არჩევა შესაძლოა არც იყოს საუკეთესო იდეა.მაგალითად, თუ მუცელზე იტანთ წონას, ზედმეტმა ხორცმა შეიძლება დაწიოს წელის ზოლი, რაც გამოიწვევს იოგას შარვლის ჩამოცურვას.
2. იოგას შარვალი ძალიან ძველია
ელასტიკურმა შეიძლება დაკარგა ელასტიურობა ხანგრძლივი გამოყენების გამო ან ქსოვილი დაჭიმულიყო, რაც „გაჭიმვის“ ეფექტს უბრალოდ „გაჭიმვის“ მსგავსს ხდის.
3. ცუდი ხარისხის ქსოვილი ან მოლიპულ მასალა
მაღალი ხარისხის კოლგოტები ისე ადვილად არ ცვივა, როგორც დაბალი ხარისხის.მაშინ როცა უმეტესობაიოგას შარვალიდამზადებულია ტექნიკური ქსოვილებისა და სპანდექსის/ელასტანის ნარევებისგან, თავად მასალის ხარისხი განსხვავდება ბრენდის მიხედვით.
უფრო მეტიც, იაფი იოგას შარვალი არ არის დამზადებული იმავე დონის დეტალებითა და დეტალებისადმი ყურადღებით, როგორც მაღალი კლასის გამაშები.შედეგად, მათ შეიძლება ჰქონდეთ ძალიან ბევრი ან ძალიან ცოტა ქსოვილი წელის ირგვლივ, ნაკაწრი შეკერილი იყოს ზედმეტად მაღლა ან ზედმეტად დაბლა, ან შეიძლება ძალიან ცოტა ან მეტისმეტად გაიჭიმოს, რათა ადგილზე დარჩეს მოძრაობის დროს.
4. თქვენი სხეული შეიძლება არ იყოს შესაფერისი გამაშების ტარებისთვის
ჩვენ ყველანი უნიკალური ვართ და ჩვენი სხეულიც.იოგას შარვლის შექმნა, რომელიც ყველას მოერგება, რთული ამოცანაა და ყველა ბრენდი მასზე არ არის დამოკიდებული.
თუ თქვენი შარვალი სწორი ზომისაა, თქვენ გარეცხეთ ინსტრუქციის მიხედვით, მაგრამ ვარჯიშის დროს ისინი მუდმივად ცდებიან, შესაძლებელია, რომ იოგას შარვალი უბრალოდ არ იყოს თქვენთვის შესაფერისი.
შესაძლოა თეძოები ძალიან ვიწრო იყოს ან დუნდულო ძალიან პატარა.ყველა აქტიური ტანსაცმელი არ არის შექმნილი თანაბარი.
თუმცა, ჩვენს ეპოქაში ხელმისაწვდომი და ქმედითუნარიანი ტექნოლოგიები და მომხმარებელთა გამოხმაურება, ეს გვაძლევს შესაძლებლობას შევქმნათ პროდუქტები პრაქტიკულად ყველა ტიპის სხეულისთვის.
ჩვენს ამჟამინდელ ბაზარზე, რაც არ უნდა არატრადიციულად ჩათვალოთ, თქვენ აუცილებლად იპოვით იმას, რაც თქვენთვის შესაფერისია.თუ რაიმე რჩევა გჭირდებათ, მოგერიდებათ მომწეროთ ელ.წერილი და ჩვენ მოგიტანთ იოგას შარვალს.
როგორ იცით, იოგას შარვალი ძალიან დიდია თუ ძალიან პატარა?
თუ არ ხართ დარწმუნებული, საჭიროა თუ არა თქვენი იოგას შარვლის გაზრდა/შემცირება, აქ არის რამდენიმე შეკითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს:
კომფორტული ვარ?როცა სავარჯიშო გამაშებს ჩაიცვამთ, ისინი მეორე კანად უნდა იგრძნოთ.არ უნდა იყოს გახეხილი ან შეხება თქვენს კანზე და არ უნდა იყოს მაფინის ზემოდან.არ აქვს მნიშვნელობა ვარჯიშის ინტენსივობას, საუკეთესო გამაშები თქვენთან ერთად იმოძრავებენ.
არის თუ არა შარვალი ნაოჭების ან მუხლების არეში ნაოჭებიანი ან ჩაბნელებული?კარგად მორგებული იოგას შარვალი მჭიდროდ უნდა მოერგოს თქვენს ბარძაყებს, ხბოებს და უკანალს, მათი შეზღუდვის გარეშე.შეიძლება დაგჭირდეთ უფრო მცირე ზომა, თუ არის ზედმეტი ქსოვილი, რომელიც იშლება და ხელს უშლის პოზას.
გამაშები ტოვებს კვალს ან ხაზებს ტანზე ვარჯიშის შემდეგ?თუ არ ატარებთ სუპერ მაღალი კომპრესიის გამაშებს, თქვენ ვერ შეამჩნევთ რაიმე კვალს თქვენს კანზე.თუ ასეა, აირჩიეთ უფრო დიდი ზომა.
როგორ შევინარჩუნოთ იოგას შარვალი ჩამოვარდნისაგან?
თქვენ ალბათ იპოვეთ რამდენიმე ზუსტი რჩევა ინტერნეტში ან მეგობრისგან იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაიცვათ თქვენი გამაშები.მაგრამ ეს მეთოდები ყველასთვის შესაფერისი არ არის.ყოველივე ამის შემდეგ, ხალხი განიხილავს სხვადასხვა ფაქტორებს.ზოგს სურს იყოს კომფორტული და ზოგს სურს გამოიყურებოდეს კარგად.აქვე შემოგთავაზებთ რამდენიმე საცნობარო მოსაზრებას, რომელიც შეიძლება განვიხილოთ შემდეგი პერსპექტივიდან:
იპოვნეთ იდეალური ზომა
იოგას შარვლის არჩევისას არ არის კარგი იდეა, რომ გამოიყენოთ თქვენი ლაუნჯ შარვლის ზომა სახელმძღვანელოდ.ამის თქმით, იოგას მრავალი ბრენდი აწარმოებსიოგას შარვალიჩვეულებრივი შარვლისგან განსხვავებული ზომით.ასე რომ, ლენტი თქვენი მეგობარია.
ლენტი გაზომავს თქვენს წელის მუცლის ღილაკზე მაღლა, თეძოები - მხოლოდ თეძოს ქვემოთ, ხოლო ნაკერი - შუაგულიდან ტერფამდე.ზოგჯერ თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ ბარძაყის ზომები, ამიტომ დარწმუნდით, რომ გაზომეთ ისინიც.
ჯინსისა და მორგებული შარვლებისგან განსხვავებით, გამაშებს აქვს ჩაშენებული დამატებითი გაჭიმვა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აიღოთ ერთი ან ორი ზომის დაწევა, განსაკუთრებით თუ გაქვთ ვიწრო თეძოები, თეძოებში ნაკლები მოცულობით.ეს უზრუნველყოფს თქვენს კოლგოტს ადგილზე დარჩენას, ასევე დუნდულს და ბარძაყებს უფრო სავსეს გახდის!
აირჩიეთ სწორი იოგას შარვლის სტილი
მაღალწელიანი გამაშები არა მხოლოდ ამცირებენ ცურვას თქვენი ტანის ჩახუტებით, არამედ ხელს უშლიან მაფინებს.მაღალწელიან გამაშებს აქვთ უფრო სქელი წელის ზოლი, რომელიც შექმნილია თქვენი ფორმის გასაუმჯობესებლად და ხაზს უსვამს თქვენს ფიგურას.ეს კოლგოტები ასევე შესანიშნავია მათთვის, ვისაც ებრძვის მოცურების კოლგოტებს!თუ თქვენი გამაშები მუდამ ცდილობთ ფეხების ჩამოგდებას, შეინახეთ ისინი მჭიდრო მაღალწელიანი გამაშებით.
იოგას შარვალში V-ის ფორმის წელის ზოლი ასევე ხელს უწყობს შარვლის შენარჩუნებას, რადგან ის უფრო მაღლა ზის თეძოებზე.
იოგას შარვლის სტილები სამაგრებით შესანიშნავია მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშებისთვის, როგორიცაა HIIT და სირბილი, ფეხებს უნარჩუნებს ადგილზე, თუნდაც ძალიან აქტიური მოძრაობების დროს.
შეარჩიეთ იოგას შარვალი დავარცხნილ და კომპრესიულ ქსოვილებში
დავარცხნილი ქსოვილი გახეხილია რბილი, ტექსტურირებული და ნახმარი შეგრძნებისთვის.ის არა მხოლოდ ძალიან კომფორტულია და როგორც ხალხი ამბობს, არის „ცხიმიანი რბილი“, არამედ ის ასევე ქმნის ერთგვარ წევას თქვენს კანზე, რაც ეხმარება შარვალს სწორი დარჩენაში.
კომპრესიული ქსოვილები ცნობილია მათი გამძლეობითა და კანთან მორგებით.ისინი შესანიშნავია მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშისთვის, რადგან ისინი "იკავებენ ყველაფერს".
აირჩიე იოგას შარვალი წელის ზოლებით
იჭერს კოლგოტს მას შემდეგ, რაც სამაგრი სწორად არის მორგებული.
თუ თქვენ გირჩევნიათ გამაშები სამაგრის გარეშე, შეგიძლიათ გაჭრათ ნახვრეტი წელის ზოლის შუაში და შარვალში კაბელი გაივლოთ.
გამოიყენეთ დამცავი ქინძისთავი თოკის ბოლოზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შემოხვიოთ იგი ქამრის გარშემო და გამოხვიდეთ იმავე ღიობიდან.ვოილა, შენ ახლახან ჩაცმული გამაშები!
შეაჯამეთ
ზემოთ მოყვანილი კითხვები იოგას შარვლის ცურვის შესახებ მომდინარეობს ჩვენი კვლევის შედეგად მომხმარებლებზე.ჩვენ პროფესიონალი ვართმორგებული იოგას შარვალიმწარმოებელი ემსახურება გლობალურ ბაზარს 10 წლის განმავლობაში.ვიმედოვნებ, რომ მეტი დისკუსია შემოგთავაზებთ იოგას შარვლების შესახებ.
თუ ბიზნესში ხართ, შეიძლება მოგეწონოთ
გამოქვეყნების დრო: დეკ-05-2022