Ireo izay misafidy ny manao pataloha yoga, dia manantena ny hankafy ny fahatsapana henjana sy ny fahatsapana milamina sy mahazo aina entin'ny leggings yoga.Saingy indraindray, manana olana amin'ireo pataloha yoga mivelatra ireo izahay, indrindra fa ireo pataloha tsy dia tsara loatra - matetika izy ireo dia miala ary hitanao fa misintona azy ireo ianao.Andeha isika hiresaka momba ny antony mahatonga izany, sy ny toro-hevitra mba tsy ho solafaka.
Nahoana no midina ny pataloha yoga?
1. Habe tsy mety
Ny antony mahazatra indrindra mahatonga ny leggings dia tsy mety amin'ny habeny.Rehefa nypataloha yogalehibe loatra izy ireo, mety ho mahazo aina ny mandry, fa amin'ny farany dia mianjera mandritra ny fandehanana na ny hetsika ara-batana kely indrindra.
Ny fisafidianana pataloha yoga tena mahia dia mety tsy ny hevitra tsara indrindra.Ohatra, raha mitondra ny lanja eo amin'ny vavony ianao, dia mety hidina eo amin'ny andilany ny nofo fanampiny, ka mahatonga ny pataloha yoga hiala.
2. Efa antitra loatra ny pataloha yoga
Ny elastika dia mety ho very ny elasticité noho ny fampiasana maharitra na ny lamba mivelatra, ka mahatonga ny effet "stretch" ho toy ny "stretch" fotsiny.
3. Ratsy kalitaon'ny lamba na akora malama
Ny tights avo lenta dia tsy hivezivezy mora toy ny an'ny ambany kalitao.Raha ny ankamaroanypataloha yogadia vita amin'ny lamba ara-teknika sy spandex/elastane fangaro, ny kalitaon'ny akora dia miovaova arakaraka ny marika.
Ankoatra izany, ny pataloha yoga mora vidy dia tsy vita amin'ny antsipiriany mitovy amin'ny leggings avo lenta.Vokatr'izany dia mety misy lamba be loatra na kely loatra manodidina ny andilana, zairina avo loatra na ambany loatra ny vodiny, na mety mihinjitra kely na be loatra ka tsy mijanona amin'ny toerany mandritra ny hetsika.
4. Mety tsy mety amin'ny fanaovana leggings ny vatanao
Isika rehetra dia miavaka ary toy izany koa ny vatantsika.Ny famoronana pataloha yoga mifanentana amin'ny olon-drehetra dia asa sarotra, ary tsy ny marika rehetra no mahavita azy.
Raha mifanaraka amin'ny haben'ny patalohanao, dia nanasa azy ianao araka ny torolalana, saingy mibolisatra foana izy ireo mandritra ny fanatanjahan-tena, mety ho tsy mety aminao ny pataloha yoga.
Angamba tery loatra ny valahanao na kely loatra ny vodi-tongotrao.Tsy ny activewear rehetra dia noforonina mitovy.
Na izany aza, amin'izao vanim-potoanan'ny teknolojia azo idirana sy azo atao ary ny valin'ny mpanjifa, dia manome antsika fahafahana hamorona vokatra ho an'ny karazana vatana rehetra izany.
Ao amin'ny tsenantsika amin'izao fotoana izao, na dia tsy mahazatra toy inona aza izany, dia azo antoka fa hahita zavatra mety aminao ianao.Raha mila torohevitra ianao dia aza misalasala mandefa mailaka amiko fa hanana pataloha yoga ho anao izahay.
Ahoana no ahafantaranao raha lehibe loatra na kely loatra ny pataloha yoga?
Raha tsy azonao antoka raha mila ampitomboina / ahena ny haben'ny pataloha yoga anao, ireto misy fanontaniana vitsivitsy hapetraka amin'ny tenanao:
Mahazo aina ve aho?Rehefa manao leggings ianao dia tokony ho toy ny hoditra faharoa.Tsy tokony hisy kohaka na fikosehana amin'ny hoditrao, ary tsy misy topping muffin.Na inona na inona hamafin'ny fanazaran-tenanao, ny leggings tsara indrindra dia hiaraka aminao.
Ny pataloha ve dia kentrona na kitapo eo amin'ny lohalika na lohalika?Ny pataloha yoga mifanentana tsara dia tokony hifanaraka tsara amin'ny fe, ny zanak'omby ary ny vodi-tongotrao tsy misy fetrany.Mety mila habe kely kokoa ianao raha toa ka misy lamba fanampiny manapotsitra sy manakana ny fihetsika.
Mamela marika na tsipika eo amin'ny vatanao ve ny leggings aorian'ny fanazaran-tena?Raha tsy manao leggings avo lenta ianao dia tsy tokony hahita marika eo amin'ny hoditrao.Raha manao izany ianao dia mifidiana habe lehibe kokoa.
Ahoana no hitazonana ny pataloha yoga tsy hianjera?
Nahita toro-hevitra tsara ianao amin'ny Internet na avy amin'ny namanao momba ny fomba hitazonana ny leggings tsy ho solafaka.Saingy tsy mety amin'ny rehetra ireo fomba ireo.Samy hafa mantsy ny fiheveran’ny olona azy.Ny olona sasany te-hahazo aina ary ny sasany te-hijery tsara.Eto aho dia hanome anao hevitra sasantsasany, izay azo raisina amin'ireto fomba fijery manaraka ireto:
mahita ny habeny tonga lafatra
Rehefa misafidy pataloha yoga dia tsy hevitra tsara ny mampiasa ny haben'ny pataloha amin'ny efitrano fandraisam-bahiny ho mpitari-dalana.Izany hoe, marika yoga maro no manaopataloha yogaamin'ny habe hafa noho ny pataloha mahazatra.Ka ny fandrefesana no namanao.
Ny fandrefesana kasety dia mandrefy ny andilanao eo ambonin'ny kibonao, ny andilanao - eo ambanin'ny taolanao, ary ny taolam-paty - manomboka amin'ny kibonao ka hatrany amin'ny kitrokelinao.Indraindray dia mety hahita fandrefesana fe ianao, koa ataovy izay handrefesana azy ireo.
Tsy toy ny pataloha jeans na pataloha misy pataloha, ny leggings dia manana fingotra fanampiny, noho izany dia azonao atao ny midina habe iray na roa, indrindra raha manana valahana tery ianao ary kely kokoa ny ampahany amin'ny andilanao.Izany dia hiantoka ny fijanonan'ny tights anao amin'ny toerany, ary hahatonga ny vozonao sy ny fenao ho feno kokoa!
Fidio ny fomba pataloha yoga mety
Ny leggings avo lenta dia tsy vitan'ny hoe manamaivana ny fahasosorana amin'ny famihina ny vatanao, fa manakana ny muffins ihany koa.Ny leggings avo lenta dia manana fehikibo matevina kokoa natao hanamafisana ny bika aman'endrinao sy hanamafisana ny endrikao.Ireo tights ireo koa dia tsara ho an'ireo izay miady amin'ny sliding tights!Raha miezaka miala amin'ny tongotrao foana ny leggings anao, dia tazomy amin'ny leggings avo lenta izy ireo.
Ny fehin-kibo miendrika V amin'ny pataloha yoga dia manampy amin'ny fitazonana ny pataloha ihany koa satria mipetraka ambony amin'ny andilany.
Ny karazana pataloha yoga misy tady dia tsara ho an'ny fanazaran-tena avo lenta toy ny HIIT sy ny hazakazaka, mitazona ny tongotra eo amin'ny toerany na dia mandritra ny hetsika tena mavitrika.
Misafidiana pataloha yoga amin'ny lamba vita amin'ny borosy sy compression
Ny lamba vita amin'ny borosy dia natao ho an'ny fahatsapana malefaka sy miloko ary tonta.Tsy vitan'ny hoe mampahazo aina tsara sy lazain'ny olona hoe "malemy be" izy io, fa miteraka karazana fihetsehana amin'ny hoditrao izay manampy ny pataloha hijanona mahitsy.
Ny lamba famaohana dia fantatra amin'ny faharetany sy mifanaraka amin'ny hoditra.Tena tsara ho an'ny fanatanjahan-tena mahery vaika izy ireo satria "mihazona azy rehetra".
Misafidiana pataloha yoga misy fehin-kibo
Mitazona ny tights amin'ny toerany aorian'ny fanitsiana tsara ny tady.
Raha tianao ny leggings tsy misy tady, dia azonao atao ny manapaka lavaka eo afovoan'ny andilany anatiny ary mametaka tady amin'ny pataloha.
Mampiasà tsimatra fiarovana amin'ny faran'ny tady mba hahafahanao mametaka azy manodidina ny fehikibonao ary mivoaka amin'ny fisokafana mitovy.Voila, nanao leggings misy tady ianao!
mamintina
Ireo fanontaniana etsy ambony momba ny pataloha yoga dia avy amin'ny fikarohanay momba ny mpanjifa.Matihanina izahaypataloha yoga mahazatrampanamboatra manompo ny tsena manerantany mandritra ny 10 taona.Manantena aho fa hitondra adihevitra bebe kokoa momba ny pataloha yoga.
Raha miasa ianao dia mety ho tianao
Fotoana fandefasana: Dec-05-2022