Yog vim li cas poj niam hnav ris tsho nruj rau Yoga |ZHIHUI

Nyob rau hauv xyoo tas los no, nruj-fitting yoga khaub ncaws tau ua nrov nrov ntawm cov poj niam.Txawm hais tias qee tus neeg tuaj yeem xav tias qhov no tsuas yog ib qho kev zam, muaj ntau qhov laj thawj vim li cas cov poj niam nyiam hnav khaub ncaws nruj rau yoga.Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tshawb txog cov laj thawj hauv qab no thiab cov txiaj ntsig ntawm kev hnav khaub ncaws yoga nruj.

Qhov tseem ceeb ntawm cov khaub ncaws yooj yim rau kev xyaum yoga

 

Vim li cas Cov Khaub Ncaws Yooj Yim yog qhov tseem ceeb rau Yoga

Cov khaub ncaws zoo nkauj yog qhov tseem ceeb rau kev xyaum yoga.Nws tso cai rau ntau yam kev tawm suab thiab pab koj tsom ntsoov rau koj qhov kev xyaum es tsis yog ntawm koj cov khaub ncaws.Cov khaub ncaws nruj lossis txwv tsis pub tuaj yeem cuam tshuam thiab tuaj yeem txwv koj txoj kev txav, ua rau nws nyuaj rau kev ua qee yam poses.Cov khaub ncaws xoob tuaj yeem nkag mus rau hauv txoj kev lossis ua rau muaj kev nyab xeeb.Xaiv cov khaub ncaws uas ua los ntawm cov ntaub ntawv ua pa, cov dej noo-wicking tuaj yeem pab ua kom koj txias thiab qhuav thaum lub sijhawm ua haujlwm tawm hws.Thaum xaivyoga khaub ncaws, muab qhov tseem ceeb ntawm kev nplij siab thiab kev ua haujlwm ntawm kev zam.Koj lub cev yuav ua tsaug rau koj.

Cov yam ntxwv ntawm Cov Khaub Ncaws Yoga Yooj Yim

Cov khaub ncaws zoo li yoga yuav tsum yog ua los ntawm cov ntaub breathable thiab stretchy.Nws yuav tsum haum snugly tab sis tsis nruj heev.Cov khaub ncaws yuav tsum yog cov dej noo-wicking, uas yuav pab kom lub cev txias thiab qhuav thaum xyaum.

Cov txiaj ntsig ntawm Tight Clothing rau Yoga xyaum

 

Txhim kho Range of Motion

Cov khaub ncaws nruj tso cai rau kev ywj pheej ntau dua ntawm kev txav mus los.Cov ntaub txav nrog lub cev, ua kom yooj yim rau kev hloov pauv ntawm poses.Cov khaub ncaws nruj kuj tso cai rau ntau qhov kev tawm suab, uas tuaj yeem pab txhim kho kev yoog raws thiab kev txav mus los.

Cov leeg nqaij zoo dua thiab tswj tau

Kev hnav khaub ncaws nruj kuj tuaj yeem txhim kho cov leeg kev paub thiab tswj.Cov ntaub muab kev tawm tswv yim tactile, uas yuav pab txhim kho proprioception (lub cev qhov kev nkag siab ntawm txoj hauj lwm thiab kev txav mus los) thiab txhim kho cov leeg nqaij.

Txhim kho lub siab-lub cev sib txuas

Cov khaub ncaws nruj kuj tuaj yeem pab txhim kho lub siab-lub cev sib txuas.Lub snug haum muab kev nkag siab ntawm qhov av thiab kev txhawb nqa, uas tuaj yeem pab ua kom lub siab-lub cev sib txuas thiab txhim kho kev ua kom pom tseeb thiab kev xav.

Yog vim li cas poj niam hnav khaub ncaws nruj rau Yoga

 

Aesthetics thiab zam

Ib qho ntawm cov laj thawj tseem ceeb vim li cas cov poj niam hnavnruj khaub ncaws rau yogayog rau aesthetic thiab zam lub hom phiaj.Cov khaub ncaws nruj tuaj yeem ua rau pom kev zoo dua, thiab cov poj niam yuav xav tias muaj kev ntseeg siab thiab muaj zog thaum hnav.

Muaj kev ntseeg siab thiab hwm tus kheej

Wkev hnav ris tsho nruj kuj tuaj yeem ua rau muaj kev ntseeg siab thiab kev hwm tus kheej.Thaum cov poj niam xav zoo txog lawv qhov tsos, tej zaum lawv yuav muaj peev xwm koom nrog kev ua si ntawm lub cev thiab ua rau cov kev cov nyom tshiab.

Txo kev cuam tshuam thaum xyaum

Cov khaub ncaws nruj kuj tuaj yeem txo qhov cuam tshuam thaum xyaum.Cov khaub ncaws xoob tuaj yeem hloov pauv thiab txav mus los thaum xyaum, uas tuaj yeem cuam tshuam thiab cuam tshuam nrog kev sib txuas ntawm lub hlwb.Cov khaub ncaws nruj nyob hauv qhov chaw thiab tso cai rau kev tsom mus rau kev xyaum ntau dua.

Xaus: Tight Yoga Khaub Ncaws yog ib qho cuab yeej rau kev txhawb nqa

Hauv kev xaus, cov khaub ncaws nruj tau dhau los ua qhov kev xaiv nrov raucov poj niam xyaum yoga.Txawm hais tias qee tus neeg yuav pom qhov no tsuas yog cov lus tshaj tawm xwb, muaj ntau qhov laj thawj vim li cas cov poj niam xaiv hnav khaub ncaws nruj rau yoga.Cov khaub ncaws nruj tuaj yeem txhim kho qhov ntau ntawm cov lus tsa suab, txhim kho cov leeg kev paub thiab tswj, thiab sib sib zog nqus lub siab-lub cev kev sib txuas.Tsis tas li ntawd, nws tuaj yeem ua rau muaj kev ntseeg siab thiab kev hwm tus kheej thiab txo kev cuam tshuam thaum xyaum.Rau ntau tus poj niam, nruj yoga khaub ncaws tsis yog ib qho khaub ncaws xwb tab sis yog ib qho cuab yeej rau kev txhawb nqa.