Kedu ihe kpatara ụmụ nwanyị ji eji akwa akwa maka Yoga |ZHIHUI

N'afọ ndị na-adịbeghị anya, uwe yoga ndị dabara adaba na-ewu ewu n'etiti ụmụ nwanyị.Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike iche na nke a bụ naanị ejiji ejiji, enwere ọtụtụ ihe mere ụmụ nwanyị ji ahọrọ iyi uwe siri ike maka yoga.N'isiokwu a, anyị ga-enyocha ihe kpatara omume a na uru nke iyi uwe yoga siri ike.

Mkpa uwe dị mma maka mmemme Yoga

 

Ihe kpatara uwe dị mma ji dị mkpa maka Yoga

Uwe dị mma dị mkpa maka ịme yoga.Ọ na-enye ohere maka mmegharị ahụ zuru oke ma nyere gị aka ilekwasị anya na omume gị karịa na uwe gị.Uwe ndị siri ike ma ọ bụ ihe mgbochi nwere ike ịdọpụ uche ma nwee ike belata mmegharị gị, na-eme ka o sie ike ịme ihe ụfọdụ.Uwe na-adịghị mma nwere ike ịbanye n'ụzọ ma ọ bụ ọbụna kpata ihe egwu.Ịhọrọ uwe e si na ihe na-eku ume, mmiri na-ekpo ọkụ nwekwara ike inye aka mee ka ahụ dị jụụ na nkụ n'oge omume ọsụsọ.Mgbe ị na-ahọrọyoga uwe, na-ebute nkasi obi na ịrụ ọrụ karịa ejiji.Ahụ gị ga-ekele gị maka ya.

Njirimara nke uwe Yoga dị mma

Ekwesịrị iji akwa na-eku ume ma gbatịa mee uwe yoga dị mma.Ọ ga-adaba nke ọma mana ọ bụghị nke siri ike.Uwe ahụ kwesịkwara ịbụ mmiri na-ekpo ọkụ, nke na-enyere aka mee ka ahụ dị jụụ na nkụ n'oge omume.

Uru nke akwa siri ike maka Omume Yoga

 

Oke ngagharị emelitere

Uwe siri ike na-enye ohere maka nnwere onwe imegharị.Uwe ahụ na-agagharị na ahụ, na-eme ka ọ dịkwuo mfe ịgbanwe n'etiti poses.Uwe ndị siri ike na-enyekwa ohere ịmegharị ihe dị ukwuu, nke nwere ike inye aka mee ka mgbanwe na mmegharị ahụ dịkwuo mma.

Mmata na njikwa akwara ka mma

Iyi uwe siri ike nwekwara ike imeziwanye mmata na njikwa akwara.Uwe ahụ na-enye nzaghachi tactile, nke na-enyere aka ịkwalite ikike ime ihe (echiche nke ọnọdụ ahụ na mmegharị ahụ) ma melite nkwalite ahụ ike.

Njikọ Uche-Anụ emelitere

Uwe siri ike nwekwara ike inye aka kwalite njikọ nke uche na ahụ.Ngwunye snug na-enye echiche nke ala na nkwado, nke nwere ike inye aka mee ka njikọ uche na-eme ka ahụ dịkwuo mma ma melite nlebara anya na itinye uche.

Ihe kpatara ụmụ nwanyị ji eji akwa akwa akwa maka Yoga

 

Aesthetics na Ejiji

Otu n'ime isi ihe kpatara ụmụ nwanyị ji eyi uweuwe siri ike maka yogabụ maka ịchọ mma na ebumnuche ejiji.Uwe siri ike nwere ike bụrụ ihe na-adọrọ mmasị karị, ụmụ nwanyị nwekwara ike inwekwu obi ike na ike mgbe ha na-eyi ya.

Ịbawanye ntụkwasị obi na ùgwù onwe onye

Wịkpata uwe ndị siri ike nwekwara ike ịbawanye ntụkwasị obi na ùgwù onwe onye.Mgbe ụmụ nwanyị na-enwe mmasị na ọdịdị ha, ha nwere ike na-emega ahụ ma na-enwe nsogbu ọhụrụ.

Mbelata ihe ndọpụ uche n'oge mmemme

Uwe siri ike nwekwara ike ibelata ihe ndọpụ uche n'oge omume.Uwe na-adịghị mma nwere ike ịgbanwe ma na-agagharị n'oge omume, nke nwere ike ịdọpụ uche ma gbochie njikọ uche na ahụ.Uwe siri ike na-anọ ebe ahụ ma na-enye ohere maka itinyekwu uche na omume ahụ.

Mmechi: Uwe Yoga siri ike dị ka ngwá ọrụ maka ike

N'ikpeazụ, uwe siri ike aghọwo nhọrọ a ma ama makaụmụ nwanyị na-eme yoga.Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị nwere ike ile nke a anya dị ka nanị nkwupụta ejiji, e nwere ihe ndị miri emi mere ndị inyom ji ahọrọ iyi uwe siri ike maka yoga.Uwe siri ike nwere ike imeziwanye oke mmegharị ahụ, kwalite mmata na njikwa akwara, ma mee ka njikọ uche na ahụ dịkwuo omimi.Na mgbakwunye, ọ nwere ike ịbawanye ntụkwasị obi na ùgwù onwe onye ma belata ihe ndọpụ uche n'oge omume.Nye ọtụtụ ụmụ nwanyị, uwe yoga siri ike abụghị naanị uwe kama ọ bụ ngwá ọrụ maka ike.