Эмне үчүн аялдар йога үчүн катуу кийим кийишет |ZHIHUI

Акыркы жылдары айымдар арасында жабышып турган йога кийимдери барган сайын популярдуу болууда.Кээ бир адамдар бул жөн эле мода тенденциясы деп ойлошу мүмкүн, бирок, чынында, аялдар йога үчүн тар кийим кийүүнү артык көрүшөт, эмне үчүн бир нече практикалык себептери бар.Бул макалада биз бул тенденциянын себептерин жана тар йога кийимдерин кийүүнүн артыкчылыктарын изилдейбиз.

Йога менен машыгуу үчүн ыңгайлуу кийимдин мааниси

 

Эмне үчүн жайлуу кийим Йога үчүн маанилүү

Йога менен машыгуу үчүн ыңгайлуу кийим абдан маанилүү.Бул кыймылдын толук спектрин камсыз кылат жана кийимиңизге эмес, машыгууңузга көңүл бурууга жардам берет.Тар же чектөөчү кийим алаксытып, кыймылыңызды чектеп, айрым позаларды аткарууну кыйындатат.Бош кийимдер жолду тосушу мүмкүн, атүгүл коопсуздукка коркунуч келтириши мүмкүн.Дем алуучу, ным сиңирүүчү материалдардан тигилген кийимдерди тандоо тердөө учурунда салкын жана кургак кармоого жардам берет.Тандап жаткандайога кийим, модага караганда ыңгайлуулукту жана функцияны биринчи орунга коюу.Дене үчүн сизге ото ыраазычылыгын билдирет.

Ыңгайлуу йога кийиминин мүнөздөмөлөрү

Ыңгайлуу йога кийими дем алуучу жана сунуучу кездемелерден тигилиши керек.Ал тыкан туура болушу керек, бирок өтө тар болбошу керек.Кийим да нымдуу болушу керек, бул машыгуу учурунда денени муздак жана кургак кармоого жардам берет.

Йога практикасы үчүн бекем кийимдин пайдасы

 

Жакшыртылган кыймыл диапазону

Тар кийим көбүрөөк кыймыл эркиндигин берет.Кездеме дене менен жылып, позалардын ортосунда өтүүнү жеңилдетет.Тар кийим ошондой эле ийкемдүүлүктү жана мобилдүүлүктү жакшыртууга жардам бере турган кыймылдын кеңири спектрин камсыз кылат.

Булчуңдарды жакшыраак түшүнүү жана башкаруу

Тар кийимдерди кийүү да булчуңдардын аң сезимин жана көзөмөлүн жакшыртат.Кездеме тактилдик пикирди камсыздайт, ал проприоцепцияны (организмдин абалын жана кыймылын сезүү) күчөтүүгө жана булчуңдардын активдешүүсүн жакшыртууга жардам берет.

Жакшыртылган акыл-дене байланышы

Тар кийим да акыл-дене байланышын бекемдөөгө жардам берет.Ыкчам туура келүү негиздөө жана колдоо сезимин камсыздайт, ал акыл-дене байланышын тереңдетүүгө жана көңүл бурууну жана концентрацияны жакшыртууга жардам берет.

Аялдардын йога үчүн катуу кийим кийүү себептери

 

Эстетика жана мода

Аялдардын кийген негизги себептеринин бирийога үчүн катуу кийимэстетикалык жана мода максаттары үчүн.Тар кийим көзгө жагымдуураак болушу мүмкүн, ал эми аялдар аны кийгенде өздөрүн ишенимдүүрөөк жана күчтүүрөөк сезиши мүмкүн.

Өзүнө болгон ишенимди жана өзүн-өзү сыйлоону жогорулатуу

Wтар кийим кулакка да ишенимди жана өзүн-өзү сыйлоону жогорулатат.Аялдар сырткы көрүнүшүн жакшы сезсе, физикалык көнүгүү менен алектенип, жаңы кыйынчылыктарга кабылышы мүмкүн.

Көнүгүү учурунда алаксытуулар азаят

Тар кийим да машыгуу учурунда алаксытууларды азайтат.Бошогон кийим машыгуу учурунда жылып, кыймылдашы мүмкүн, бул алаксытып, акыл-дене байланышына тоскоол болушу мүмкүн.Тар кийим ордунда калып, практикага көбүрөөк көңүл бурууга мүмкүндүк берет.

Жыйынтык: бекем Йога Кийим күч-кубат үчүн курал катары

Жыйынтыктап айтканда, тар кийим популярдуу тандоо болуп калдыйога менен машыккан аялдар.Кээ бир адамдар муну жөн гана мода билдирүүсү катары карашы мүмкүн, бирок аялдардын йога үчүн тар кийим кийүүнү тандап алуусунун терең себептери бар.Тар кийим кыймылдын диапазонун жакшыртат, булчуңдардын аң сезимин жана көзөмөлүн жакшыртат жана акыл-дене байланышын тереңдетет.Мындан тышкары, бул ишенимди жана өзүн-өзү сыйлоону жогорулатуу жана машыгуу учурунда алаксытууларды азайтат.Көптөгөн аялдар үчүн тар йога кийими жөн гана кийим эмес, күч-кубат берүү куралы.