Carson a bhios boireannaich a’ caitheamh aodach teann airson yoga |ZHIHUI

Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha aodach yoga teann air a bhith a 'sìor fhàs mòr-chòrdte am measg boireannaich.Ged a dh’ fhaodadh cuid a bhith den bheachd gur e dìreach gluasad fasan a tha seo, tha grunn adhbharan practaigeach ann airson gum b’ fheàrr le boireannaich aodach teann a chaitheamh airson yoga.San artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air na h-adhbharan air cùl a ’ghluasaid seo agus na buannachdan bho bhith a’ caitheamh aodach yoga teann.

Cho cudromach sa tha aodach comhfhurtail airson cleachdadh yoga

 

Carson a tha aodach comhfhurtail riatanach airson yoga

Tha aodach cofhurtail riatanach airson yoga a chleachdadh.Leigidh e leat raon farsaing de ghluasadan agus cuidichidh e thu le fòcas a chuir air do chleachdadh seach air d’ aodach.Faodaidh aodach teann no cuibhrichte a bhith a’ tarraing aire agus faodaidh e do ghluasadan a chuingealachadh, ga dhèanamh duilich suidheachadh sònraichte a dhèanamh.Faodaidh aodach sgaoilte a dhol air an t-slighe no eadhon cunnart sàbhailteachd adhbhrachadh.Le bhith a’ taghadh aodach air a dhèanamh le stuthan breathable, glacaidh taiseachd, cuidichidh sin thu gus do chumail fionnar is tioram rè cleachdadh fallas.Nuair a taghadhaodach yoga, cuir prìomhachas air comhfhurtachd agus comas-gnìomh thairis air fasan.Bheir do bhodhaig taing dhut air a shon.

Feartan aodach cofhurtail yoga

Bu chòir aodach yoga comhfhurtail a bhith air a dhèanamh de aodach breathable agus sìnte.Bu chòir dha a bhith a 'freagairt gu math ach gun a bhith ro theann.Bu chòir gum biodh an t-aodach cuideachd a’ gleusadh taiseachd, a chuidicheas le bhith a’ cumail a’ chuirp fionnar is tioram rè cleachdadh.

Na buannachdan bho aodach teann airson cleachdadh yoga

 

Raon Gluasaid nas Fheàrr

Tha aodach teann a 'ceadachadh barrachd saorsa gluasaid.Bidh an t-aodach a’ gluasad leis a’ bhodhaig, ga dhèanamh nas fhasa gluasad eadar posan.Tha aodach teann cuideachd a 'ceadachadh raon nas motha de ghluasad, a chuidicheas le bhith a' leasachadh sùbailteachd agus gluasad.

Mothachadh agus smachd fèithean nas fheàrr

Faodaidh caitheamh aodach teann cuideachd mothachadh agus smachd fèithean adhartachadh.Bidh an t-aodach a’ toirt seachad fios air ais tactile, a chuidicheas le bhith ag àrdachadh proprioception (mothachadh suidheachadh agus gluasad na buidhne) agus ag adhartachadh gnìomhachd fèithe.

Ceangal inntinn-bodhaig leasaichte

Faodaidh aodach teann cuideachd cuideachadh gus an ceangal inntinn-bodhaig a neartachadh.Tha an snug fit a’ toirt seachad faireachdainn de bhunait agus taic, a chuidicheas le bhith a’ doimhneachadh a’ cheangail inntinn-bodhaig agus a’ leasachadh fòcas agus dùmhlachd.

Na h-adhbharan airson gu bheil boireannaich a’ caitheamh aodach teann airson yoga

 

Aesthetics agus Fashion

Is e aon de na prìomh adhbharan gu bheil boireannaich a 'caitheamhaodach teann airson yogatha e airson adhbharan bòidhchead agus fasan.Faodaidh aodach teann a bhith nas tarraingiche a thaobh lèirsinn, agus faodaidh boireannaich a bhith a’ faireachdainn nas misneachaile agus nas cumhachdaiche nuair a bhios iad ga chaitheamh.

Meudachadh Misneachd agus Fèin-spèis

Wfaodaidh a bhith a 'cluinntinn aodach teann cuideachd misneachd agus fèin-spèis àrdachadh.Nuair a tha boireannaich a’ faireachdainn math mun choltas aca, is dòcha gum bi iad nas dualtaiche a dhol an sàs ann an gnìomhachd chorporra agus dùbhlain ùra a ghabhail os làimh.

Lùghdachadh Buairidhean rè Cleachdadh

Faodaidh aodach teann cuideachd tarraingean a lughdachadh rè cleachdadh.Faodaidh aodach sgaoilte gluasad agus gluasad rè cleachdadh, a dh’ fhaodadh a bhith a’ tarraing aire agus a’ cur bacadh air a’ cheangal inntinn-bodhaig.Bidh aodach teann a’ fuireach na àite agus a’ leigeil le barrachd fòcas a chuir air a’ chleachdadh.

Co-dhùnadh: Aodach teann Yoga mar inneal airson cumhachdachadh

Ann an co-dhùnadh, tha aodach teann air fàs gu bhith na roghainn mòr-chòrdte airsonboireannaich a 'cleachdadh yoga.Ged a dh’ fhaodadh cuid a bhith den bheachd gur e dìreach aithris fasan a tha seo, tha adhbharan nas doimhne ann gu bheil boireannaich a’ roghnachadh aodach teann a chaitheamh airson yoga.Faodaidh aodach teann an raon gluasad a leasachadh, mothachadh agus smachd fèithean àrdachadh, agus an ceangal inntinn-bodhaig a dhoimhneachadh.A bharrachd air an sin, faodaidh e misneachd agus fèin-spèis àrdachadh agus lughdachadh aire a tharraing rè cleachdadh.Dha mòran bhoireannaich, chan e dìreach pìos aodaich a th’ ann an aodach yoga teann ach inneal airson cumhachdachadh.