Awọn nkan 5 Lati Ṣọra Fun Nigbati Awọn sokoto Yoga Adani |ZHIHUI

Lasiko yi, siwaju ati siwaju sii obinrin ti wa ni ja bo ni ife pẹlu yoga.Nigbati o ba n ṣe adaṣe yoga, wọ aṣọ alaimuṣinṣin ati itunu gba ara laaye lati gbe larọwọto, yago fun awọn ihamọ lori ara rẹ ati mimi, sinmi ara ati ọkan rẹ, rilara ti o dara, ati diẹ sii.Gba sinu yoga ni kiakia.Rirọ ati ni ibamu awọn aṣọ yoga alamọdaju n yipada pẹlu awọn gbigbe ara, ati wiwọ yoo ṣe afihan iwọn didara rẹ.Aṣọ jẹ ifihan ojiji ti aṣa ati ṣiṣan ti aṣa, eyiti o jẹ ki ẹda inu ti yoga han laarin gbigbe ati idakẹjẹ.

Pẹlu idagbasoke ti awọn akoko, eniyan san siwaju ati siwaju sii ifojusi si àdáni.Awọn sokoto yoga ti a ṣe jade ni ile-iṣẹ bẹrẹ si kuna lati pade awọn ibeere eniyan, ati pe eniyan bẹrẹ si idojukọ loriadani yoga sokotoki o si fi siwaju ati siwaju sii isọdi awọn ibeere.Nitorina kini o yẹ ki o san ifojusi si nigbati o ba n ṣatunṣe awọn sokoto yoga?

Awọn nkan Lati Wa Fun Ni Awọn sokoto Yoga Aṣa

1. Didara data

• Awọn ohun elo aṣọ yoga ti o wọpọ (awọn anfani ati alailanfani):
• Modal owu (anfani: itunu ati abawọn olowo poku: rọrun lati bajẹ)
• Okun oparun (anfani: gbona ati abawọn fifọ: gbowolori)
• Owu ati ọgbọ (anfani: abawọn gbona: inelastic)
• Polyester (Awọn anfani: Titọ ati ti ifarada, Awọn abawọn: Didara deede, nigbagbogbo wọ ati ni irọrun ti bajẹ)
• Nylon (anfani: elasticity ti o dara ati ogbin ti ara ẹni bento alailanfani: awọn eniyan ti o sanra pupọ ko dara, ori ti ikara yoo wa, ati idiyele naa jẹ gbowolori)
• Lycra (anfani: rirọ ti o dara ati abawọn asọ asọ: idiyele giga)

2. Aṣa

Ọpọlọpọ awọn sokoto yoga jẹ apẹrẹ pẹlu awọn apo kekere pẹlu awọn apo idalẹnu lori ẹgbẹ-ikun ẹhin, eyiti a lo lati fi awọn ohun elo pamọ gẹgẹbi awọn bọtini titiipa.Gbiyanju lati yago fun wọ iru awọn aṣọ lati ṣe yoga.Ọpọlọpọ awọn ipo yoga nilo ki o dubulẹ ki o si pa gbogbo ẹhin rẹ mọ.Ni afẹfẹ, eyikeyi protrusions ni akoko yii yoo jẹ ki o korọrun ati paapaa ọgbẹ;a yẹ ki o yan ọna ti o rọrun, oninurere, ati afinju, ki o jẹ ki awọn ẹsẹ na fa larọwọto ki gbogbo ara ko ni rilara ni ihamọ.

3. Iye owo

sokoto yoga jẹ ọrẹ-ara bi aṣọ abẹ.Lakoko adaṣe, awọn pores yoo ṣii, ati pe awọn aṣọ olowo poku kii yoo ni awọn aṣọ ti o dara ati iṣẹ-ṣiṣe.Awọn aṣọ ti o kere ju ko ṣe pataki, ṣugbọn diẹ ninu awọn aṣọ majele jẹ ipalara!Maṣe wa si ile-iṣe yoga fun idi ti ilera ati alafia, ṣugbọn dipo ipalara fun ararẹ nitori ojukokoro fun kekere ati olowo poku.Dajudaju, ti o ba wa aosunwon yoga sokotoeniti o, o le duna owo nipa jijẹ awọn ti ra opoiye.

4. Akoko ifijiṣẹ

Fun awọn ti onra kọọkan, o kan akoko nikan nigbati wọn le gba awọn sokoto yoga ayanfẹ wọn, ṣugbọn fun awọn alatuta, yoo ni ipa lori awọn oran pataki gẹgẹbi iyara ti kikojọ ati ibamu pẹlu awọn ibi-iṣowo tita.O darayoga sokoto olupeseni gbogbogbo ni anfani lati ni irọrun ṣatunṣe iwọn iṣelọpọ lati pade awọn ibeere akoko ifijiṣẹ ti awọn olura oriṣiriṣi.Nitorinaa rii daju lati baraẹnisọrọ akoko ifijiṣẹ ṣaaju gbigbe aṣẹ kan.

Awọn iṣọra Fun Yiyan Yoga sokoto

 

Ni ode oni, ọpọlọpọ awọn aṣọ ti o dara fun awọn ere idaraya wa lori ọja.Sojurigindin, ara, ara, awọ, ati ara wa ti o yatọ, gbogbo eniyan le ni ibamu si ara wọnYiyan ti o dara fun aṣọ ayanfẹ rẹ, ṣugbọn yoga jẹ iru ọna amọdaju ti o ṣepọ iwa pẹlẹ, nina, ati idojukọ lori gbigbẹ.Nitorina, ninu yiyan aṣọ, o niyanju lati tọka si atẹle naa.

Sojurigindin

Owu tabi ọgbọ ni o kun ṣe, nitori owu tabi ọgbọ ni o ni ẹmi ti o dara, gbigba lagun ti o dara, o si jẹ rirọ pupọ ki ara rẹ ko ni rilara ati di.ni afikun
O tun le yan lati ṣafikun diẹ ninu awọn eroja Lycra si aṣọ owu, eyiti o pọ si ni elasticity ti awọn aṣọ.

Apẹrẹ

Ni ṣoki, oninurere, ati afinju.Maṣe ni awọn ẹya ẹrọ pupọ pupọ (paapaa irin), awọn okun, tabi awọn koko lori aṣọ rẹ lati ṣe idiwọ chrome lati wọ si ara rẹ ati fa ipalara ti ko wulo.idahun
Awọn ẹsẹ naa ti na larọwọto ati pe gbogbo ara ko ni rilara.

Àwọ̀n

Awọn apọn ti jaketi ko yẹ ki o wa ni wiwọ, ati pe o yẹ lati ṣii wọn nipa ti ara;Awọn sokoto yẹ ki o wa ni rirọ tabi so pẹlu awọn okun nitori pe diẹ ninu awọn agbeka ti o dubulẹ lori ẹhin ati titan pada ni yoga, ati ṣiṣi ti o le ṣe idiwọ.
Awọn sokoto oke rọra si isalẹ, awọn aṣọ igba otutu jẹ akọkọ sokoto ati awọn aṣọ gigun, ati ni ọsan, awọn kuru ni akọkọ lo pẹlu awọn sokoto.

Àwọ̀

Gbiyanju lati yan itura, awọn awọ ti o wuyi, ni pataki awọn awọ ti o lagbara, eyiti o le sinmi awọn iṣan oju rẹ ki o tunu ọ ni iyara.Ma ṣe jẹ ki awọ jẹ ki o fo ati mimu oju, ki o si gbiyanju lati ma wọ awọ ti o mu ki o ni itara nigbati o ba nṣe yoga.

Ara

Lati ṣe ominira eniyan rẹ, o le yan aṣọ pẹlu aṣa ti orilẹ-ede India, eyiti o jẹ alaimuṣinṣin ati adayeba, ti o ni oye ti didara ati ohun ijinlẹ nigbati o ba fi sii;ara ode oni ti aṣọ amọdaju tun wa, eyiti o rọ ati rirọ ati pe o tun le mu ẹwa jade nigbati o wọ.Ni gbogbogbo o dara julọ lati ṣe adaṣe yoga gbona.O le yan ni ibamu si ayanfẹ rẹ.

Opoiye

Ni gbogbogbo, diẹ ẹ sii ju meji tosaaju tisokoto yogayẹ ki o wa ni pese sile ki a le yi o ni akoko, paapa fun gbona yoga.Ṣùgbọ́n ohun kan ní láti mẹ́nu kan: Fún àṣà yoga ìgbàanì: Ó ṣàǹfààní láti ronú pé a gbọ́dọ̀ máa wọ aṣọ kan náà nígbà gbogbo, kí a má sì fọ̀ wọ́n nígbà tí a bá ń ṣe yoga.Dajudaju, eyi le gidigidi fun awa eniyan ode oni.Nitorina, a ko ṣeduro rẹ, ṣugbọn bi imọ nikan.
Ni kukuru, nigba ti o ba ṣe yoga, jẹ ki ara rẹ ko ni awọn ihamọ ita, isan larọwọto, ati awọn sokoto yoga ti o le mu alaafia ati isinmi wa fun ọ ni awọn aṣayan akọkọ.