اپنی مرضی کے مطابق یوگا پتلون پر دھیان دینے کے لیے 5 چیزیں |ZHIHUI

آج کل، زیادہ سے زیادہ خواتین یوگا کے ساتھ محبت میں گر رہے ہیں.یوگا کی مشق کرتے وقت، ڈھیلے اور آرام دہ کپڑے پہننے سے جسم آزادانہ طور پر حرکت کرتا ہے، اپنے جسم اور سانس لینے پر پابندیوں سے بچتا ہے، اپنے جسم اور دماغ کو آرام دیتا ہے، اچھا محسوس کرتا ہے، اور بہت کچھ۔جلدی سے یوگا میں لگ جائیں۔نرم اور لیس پیشہ ورانہ یوگا کپڑے جسمانی حرکات کے ساتھ اتار چڑھاؤ آتے ہیں، اور تنگی آپ کے خوبصورت مزاج کو ظاہر کرے گی۔لباس ثقافت اور طرز کے بہاؤ کا سایہ دار ڈسپلے ہے، جو یوگا کے اندرونی جوہر کو حرکت اور خاموشی کے درمیان ظاہر کرتا ہے۔

وقت کی ترقی کے ساتھ، لوگ ذاتی نوعیت پر زیادہ سے زیادہ توجہ دیتے ہیں۔فیکٹری میں بڑے پیمانے پر تیار کردہ یوگا پتلون لوگوں کی ضروریات کو پورا کرنے میں ناکام ہونے لگی، اور لوگوں نے اس پر توجہ مرکوز کرنا شروع کردی۔اپنی مرضی کے مطابق یوگا پتلوناور زیادہ سے زیادہ حسب ضرورت کی ضروریات کو آگے رکھیں۔تو یوگا پتلون کو کسٹمائز کرتے وقت کس چیز پر توجہ دینی چاہیے؟

اپنی مرضی کے مطابق یوگا پتلون میں دیکھنے کے لیے چیزیں

1. ڈیٹا کا معیار

• عام یوگا لباس کا مواد (فائدے اور نقصانات):
• موڈل کپاس (فائدہ: آرام دہ اور سستی خرابی: درست کرنے میں آسان)
• بانس فائبر (فائدہ: گرم اور دھونے کے قابل خرابی: مہنگا)
• کپاس اور کتان (فائدہ: گرم خرابی: غیر لچکدار)
• پالئیےسٹر (فوائد: سخت اور سستی، نقائص: عام معیار، اکثر پہنا جاتا ہے اور آسانی سے بگڑ جاتا ہے)
• نایلان (فائدہ: اچھی لچک اور خود کاشت بینٹو نقصان: بہت موٹے لوگ مناسب نہیں ہیں، وہاں تحمل کا احساس ہوگا، اور قیمت مہنگی ہے)
• لائکرا (فائدہ: اچھی لچک اور نرم کپڑے کی خرابی: اعلی قیمت)

2. انداز

بہت سی یوگا پتلونیں چھوٹی جیبوں کے ساتھ ڈیزائن کی جاتی ہیں جن میں پچھلی کمر پر زپ ہوتے ہیں، جو کہ لاکر کی چابیاں جیسے گیجٹس کو ذخیرہ کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔یوگا کرنے کے لیے ایسے کپڑے پہننے سے گریز کرنے کی کوشش کریں۔بہت سے یوگا پوز میں آپ کو لیٹنے اور اپنی پوری کمر کو قریب رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ہوا میں، اس وقت کوئی بھی پھیلاؤ آپ کو غیر آرام دہ محسوس کرے گا اور یہاں تک کہ زخم بھی۔ہمیں ایک سادہ، سخی اور صاف انداز کا انتخاب کرنا چاہیے، اور اعضاء کو آزادانہ طور پر پھیلانے دینا چاہیے تاکہ پورا جسم بے لگام محسوس نہ کرے۔

3. قیمت

یوگا پتلون انڈرویئر کی طرح جلد کے لیے موزوں ہے۔مشق کے دوران، سوراخ کھل جائیں گے، اور سستے کپڑوں میں قدرتی طور پر اچھے کپڑے اور کاریگری نہیں ہوگی۔کم درجے کے کپڑے معمولی ہیں، لیکن کچھ زہریلے کپڑے نقصان دہ ہوتے ہیں!صحت اور تندرستی کے مقصد سے یوگا اسٹوڈیو میں مت آئیں بلکہ معمولی اور سستی کی لالچ میں اپنے آپ کو نقصان پہنچائیں۔یقینا، اگر آپ ایک ہیںتھوک یوگا پتلونبیچنے والے، آپ خریدی ہوئی مقدار کو بڑھا کر قیمت پر گفت و شنید کر سکتے ہیں۔

4. ترسیل کا وقت

انفرادی خریداروں کے لیے، یہ صرف اس وقت پر اثر انداز ہوتا ہے جب وہ اپنی پسندیدہ یوگا پتلون حاصل کر سکتے ہیں، لیکن خوردہ فروشوں کے لیے، یہ فہرست سازی کی رفتار اور مارکیٹنگ ہاٹ سپاٹ کے ساتھ تعمیل جیسے اہم مسائل کو متاثر کرے گا۔ایک اچھایوگا پتلون بنانے والاعام طور پر مختلف خریداروں کی ترسیل کے وقت کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے پیداواری سائیکل کو لچکدار طریقے سے ایڈجسٹ کرنے کے قابل ہے۔لہذا آرڈر دینے سے پہلے ڈیلیوری کے وقت کے بارے میں بتانا یقینی بنائیں۔

یوگا پتلون کے انتخاب کے لیے احتیاطی تدابیر

 

آج کل، مارکیٹ میں کھیلوں کے لئے موزوں کپڑے کی زیادہ سے زیادہ اقسام ہیں.بناوٹ، اسلوب، انداز، رنگ اور اسلوب مختلف ہیں، ہر کوئی اپنی مرضی کے مطابق کرسکتا ہے۔آپ کے پسندیدہ لباس کے لیے ایک اچھا انتخاب ہے، لیکن یوگا فٹنس کا ایک طریقہ ہے جو نرمی، کھینچنے اور خشکی پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔لہذا، لباس کے انتخاب میں، مندرجہ ذیل کا حوالہ دینے کی سفارش کی جاتی ہے.

بناوٹ

یہ بنیادی طور پر روئی یا کتان سے بنا ہے، کیونکہ روئی یا لینن میں سانس لینے کی صلاحیت اچھی ہوتی ہے، پسینہ جذب کرنے کی صلاحیت اچھی ہوتی ہے، اور بہت نرم ہوتی ہے تاکہ آپ کا جسم تنگ اور جکڑا ہوا محسوس نہ ہو۔اس کے علاوہ
آپ سوتی کپڑے میں لائکرا کے کچھ اجزاء شامل کرنے کا بھی انتخاب کر سکتے ہیں، جو بنیادی طور پر کپڑوں کی لچک کو بڑھاتا ہے۔

شکل

جامع، فیاض، اور صاف.کروم کو آپ کے جسم پر لگنے اور غیر ضروری چوٹ پہنچانے سے روکنے کے لیے اپنے کپڑوں پر بہت زیادہ لوازمات (خاص طور پر دھات)، پٹے یا گرہیں نہ رکھیں۔جواب
اعضاء آزادانہ طور پر پھیلے ہوئے ہیں اور پورا جسم بے لگام محسوس نہیں کرتا۔

کالم

جیکٹ کے کف کو مضبوطی سے نہیں باندھنا چاہیے، اور انہیں قدرتی طور پر کھولنا مناسب ہے۔پتلون کو لچکدار یا رسیوں سے باندھنا چاہئے کیونکہ یوگا میں پیٹھ پر لیٹنے اور پیچھے ہٹنے کی کچھ حرکتیں ہوتی ہیں اور سخت کھلنے سے روکا جا سکتا ہے۔
اوپری پتلون نیچے پھسل جاتی ہے، موسم سرما کے لباس بنیادی طور پر پتلون اور لمبے کپڑے ہوتے ہیں، اور دن کے وقت، شارٹس بنیادی طور پر پتلون کے ساتھ استعمال ہوتے ہیں۔

رنگ

ٹھنڈے، خوبصورت رنگوں کا انتخاب کرنے کی کوشش کریں، ترجیحی طور پر ٹھوس رنگ، جو آپ کے بصری اعصاب کو آرام دے سکتے ہیں اور آپ کو جلد پرسکون کر سکتے ہیں۔رنگ کو بہت اچھلنے والا اور دلکش نہ ہونے دیں، اور کوشش کریں کہ وہ رنگ نہ پہنیں جو یوگا کی مشق کرتے وقت آپ کو پرجوش کرے۔

انداز

اپنی شخصیت کو آزاد کرنے کے لیے، آپ ہندوستانی قومی طرز کے لباس کا انتخاب کر سکتے ہیں، جو ڈھیلا اور قدرتی ہے، اور جب آپ اسے پہنتے ہیں تو اس میں خوبصورتی اور پراسراریت کا احساس ہوتا ہے۔فٹنس لباس کا ایک جدید انداز بھی ہے، جو چست اور لچکدار ہے اور جب آپ اسے پہنتے ہیں تو خوبصورتی بھی نکال سکتے ہیں۔عام طور پر گرم یوگا کی مشق کرنا زیادہ موزوں ہے۔آپ اپنی پسند کے مطابق انتخاب کر سکتے ہیں۔

مقدار

عام طور پر، دو سے زیادہ سیٹیوگا پتلونتیار رہنا چاہیے تاکہ ہم اسے وقت پر تبدیل کر سکیں، خاص طور پر گرم یوگا کے لیے۔لیکن ایک چیز کا ذکر کرنے کی ضرورت ہے: یوگا کی قدیم مشق کے لیے: یہ سوچنا مددگار ہے کہ ہمیں ہمیشہ ایک جیسے کپڑے پہننے چاہئیں اور جب ہم یوگا کرتے ہیں تو انہیں دھونا نہیں چاہیے۔یقیناً یہ ہم جدید لوگوں کے لیے بہت مشکل ہے۔لہذا، ہم اس کی سفارش نہیں کرتے ہیں، لیکن صرف علم کے طور پر.
مختصر یہ کہ جب آپ یوگا کی مشق کرتے ہیں، تو آپ کے جسم کو کوئی بیرونی رکاوٹیں نہ ہونے دیں، آزادانہ طور پر کھینچیں، اور یوگا پتلون جو آپ کو سکون اور راحت فراہم کر سکتی ہیں وہ پہلا انتخاب ہیں۔