ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ 5 ವಿಷಯಗಳು |ZHIHUI

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ಯೋಗದ ಮೋಹಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಡಿಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.ಬೇಗ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸಲಾದ ವೃತ್ತಿಪರ ಯೋಗದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವು ನಿಮ್ಮ ಸೊಗಸಾದ ಮನೋಧರ್ಮವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.ಬಟ್ಟೆಯು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ನೆರಳು ಪ್ರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಶೈಲಿಯ ಹರಿವು, ಇದು ಚಲನೆ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ನಡುವೆ ಯೋಗದ ಆಂತರಿಕ ಸಾರವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜನರು ವೈಯಕ್ತೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.ಕಾರ್ಖಾನೆಯ ಸಾಮೂಹಿಕ-ಉತ್ಪಾದಿತ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳು ಜನರ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿಫಲವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು ಮತ್ತು ಜನರು ಗಮನಹರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರುಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಮುಂದಿಡುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ಏನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು?

ಕಸ್ಟಮ್ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

1. ಡೇಟಾ ಗುಣಮಟ್ಟ

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗ ಉಡುಪು ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು (ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳು):
• ಮೋಡಲ್ ಹತ್ತಿ (ಅನುಕೂಲ: ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ದೋಷ: ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭ)
• ಬಿದಿರಿನ ನಾರು (ಅನುಕೂಲ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಬಹುದಾದ ದೋಷ: ದುಬಾರಿ)
• ಹತ್ತಿ ಮತ್ತು ಲಿನಿನ್ (ಅನುಕೂಲ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದೋಷ: ಅಸ್ಥಿರತೆ)
• ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ (ಅನುಕೂಲಗಳು: ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ, ದೋಷಗಳು: ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ)
• ನೈಲಾನ್ (ಅನುಕೂಲ: ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಕೃಷಿ ಬೆಂಟೊ ಅನನುಕೂಲತೆ: ತುಂಬಾ ದಪ್ಪ ಜನರು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಸಂಯಮದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಲೆ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ)
• ಲೈಕ್ರಾ (ಅನುಕೂಲ: ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ದೋಷ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆ)

2. ಶೈಲಿ

ಅನೇಕ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಝಿಪ್ಪರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಲಾಕರ್ ಕೀಗಳಂತಹ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಅಂತಹ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.ಅನೇಕ ಯೋಗದ ಭಂಗಿಗಳು ನೀವು ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹತ್ತಿರ ಇಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟಿಗೊಳಗಾದವು;ನಾವು ಸರಳವಾದ, ಉದಾರವಾದ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವು ಸಂಯಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು.

3. ಬೆಲೆ

ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಂತೆ ಚರ್ಮ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಂಧ್ರಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಕ್ಷುಲ್ಲಕ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಿಷಕಾರಿ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ!ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗೆ ಬರಬೇಡಿ, ಬದಲಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ದುರಾಶೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ವೇಳೆಸಗಟು ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್ಮಾರಾಟಗಾರ, ಖರೀದಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬೆಲೆಯನ್ನು ಮಾತುಕತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

4. ವಿತರಣಾ ಸಮಯ

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಖರೀದಿದಾರರಿಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಮಯದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳಿಗೆ, ಇದು ಪಟ್ಟಿಯ ವೇಗ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಹಾಟ್‌ಸ್ಪಾಟ್‌ಗಳ ಅನುಸರಣೆಯಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯದುಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್ ತಯಾರಕವಿವಿಧ ಖರೀದಿದಾರರ ವಿತರಣಾ ಸಮಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಉತ್ಪಾದನಾ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ ಆದೇಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ವಿತರಣಾ ಸಮಯವನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

 

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಇವೆ.ವಿನ್ಯಾಸ, ಶೈಲಿ, ಶೈಲಿ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಶೈಲಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಕಾರ ಮಾಡಬಹುದುನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಯೋಗವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೃದುತ್ವ, ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಟ್ಟೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೆಕ್ಸ್ಚರ್

ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಲಿನಿನ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಲಿನಿನ್ ಉತ್ತಮ ಉಸಿರಾಟ, ಉತ್ತಮ ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ಜೊತೆಗೆ
ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಕೆಲವು ಲೈಕ್ರಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಕಾರ

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ, ಉದಾರ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ.ಕ್ರೋಮ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬರದಂತೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯವಾದ ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಕರಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲೋಹ), ಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಗಂಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಡಿ.ಉತ್ತರ
ಕೈಕಾಲುಗಳು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವು ಸಂಯಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂಕಣ

ಜಾಕೆಟ್ನ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟಬಾರದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೆರೆಯಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ;ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಹಗ್ಗಗಳಿಂದ ಕಟ್ಟಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗುವ ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯು ತಡೆಯಬಹುದು
ಮೇಲಿನ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಕೆಳಗೆ ಜಾರುತ್ತದೆ, ಚಳಿಗಾಲದ ಉಡುಪುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮತ್ತು ಉದ್ದನೆಯ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಮತ್ತು ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ, ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಯಾಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಣ್ಣ

ತಂಪಾದ, ಸೊಗಸಾದ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಘನ ಬಣ್ಣಗಳು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ನರಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಬಣ್ಣವು ತುಂಬಾ ನೆಗೆಯುವಂತೆ ಮತ್ತು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ಸುಕರನ್ನಾಗಿಸುವ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಧರಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಶೈಲಿ

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಭಾರತೀಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಸಡಿಲ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಾಕಿದಾಗ ಸೊಬಗು ಮತ್ತು ನಿಗೂಢತೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;ಆಧುನಿಕ ಶೈಲಿಯ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉಡುಪು ಕೂಡ ಇದೆ, ಇದು ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ತರಬಹುದು.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಮಾಣ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎರಡು ಸೆಟ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚುಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಪ್ರಾಚೀನ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ: ನಾವು ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬಾರದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಧುನಿಕ ಜನರಿಗೆ ಇದು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜ್ಞಾನವಾಗಿ ಮಾತ್ರ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು, ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ತರುವಂತಹ ಯೋಗ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳು ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ.