د اوښ د پښو د خرابوالي څخه څنګه مخنیوی وشي 丨ZHIHUI

په سمه اندازه واغوندئ.

تاسو شاید فکر وکړئ چې لیګینګ یا شارټس په زړه پوري ښکاري، مګر که تاسو دا نظر ډیر لرې واخلئ، دوی به نه وي.د اوښ پښه د ناسمو جامو له امله رامنځته کیږي.تاسو ممکن د اوښ پیر ولرئ کله چې ستاسو پتلون یا شارټس د کروچ په ساحه کې خورا سخت وي.
هغه پتلون یا شارټونه چې د کروچ په ساحه کې ډیر پتلي وي د ورته ستونزې لامل کیدی شي.د سویم سوټ بوټان چې خورا کوچني دي په ځانګړي توګه د اوښ لپاره خطر لري.صحیح سټایل غوره کړئ.

سمه ټوټه غوره کړئ

WAMA د ښه دلیل لپاره د دې زیر جامو لپاره هیمپ کاروي.کینابیس د اوښ پیر لپاره طبیعي مخنیوی دی (او روغتیایی خطرونه چې ورسره راځي).
هیمپ قوي دی (د پنبې په پرتله 3-8 ځله قوي) او دومره لچکدار دی چې پرته له حرکت کولو یا ګنډلو څخه ساتل کیږي.هیمپ د تنفس وړ او په طبیعي ډول د انټي باکتریا لاندې جامې تولیدوي ترڅو د باکتریا مخه ونیسي او د اندامونو انتاناتو مخه ونیسي.هیمپ هغه ټینګښت چمتو کوي چې تاسو ورته اړتیا لرئ د خپلو اوښانو پښې نرمې کړئ، مګر بیا هم، تاسو ته د هوا آرامۍ ګټې درکوي.د هیمپ جامو ډیری نورې ګټې شتون لري چې باید په پام کې ونیول شي کله چې د اوښ د پښې مخنیوي څرنګوالي په اړه فکر وکړئ.د مثال په توګه، زه د بانګ اغوستل خوښوم ځکه چې دا سخت کیمیاوي موادو یا آفت وژونکو ته اړتیا نلري، او دا د هر مینځلو سره نرم کیږي (مګر ځواک له لاسه نه ورکوي).دا پدې مانا ده چې ستاسو بلی د غیر زهرجن موادو سره صحتمند پاتې کیږي ، پداسې حال کې چې تاسو انعطاف او برداشت ترلاسه کوئ - د اوښ پیر څخه مخنیوي لپاره مناسب!

تور رنګ لرونکي جامې غوره کړئ

تور یا تیاره پارچه ډیر احتمال لري هغه څه پټ کړي چې ځینې یې "کروچ نالی" بولي.
د اوښ د پښې تر ټولو خرابې جامې شاید پتلې، بې ملاتړه پالیسټر یا د سپک رنګ یوګا پتلون وي.
د سپینو یا سپک خنزیر جامو سره ستونزه، په ځانګړې توګه که دوی د شیلف څخه بهر یوګا یا نور اوږد پتلون وي، دوی د تصور لپاره لږ ځای پریږدي.

خپل جامې پرت کړئ

د اوښ د ګوتو د پټولو لپاره زما یو بل د خوښې چلونه د پرت وهل دي.که تاسو پتلی جینس، د بایسکل شارټس، یا لیګینګ اغوستې یاست، او تاسو په مخ کې د پینټي په اړه اندیښمن یاست، دا د اوږد ټی، سویټر جامې، یا تونیک سره جوړه کړئ.دا سټایل د اوښ هره پښه په بشپړ ډول پټوي پداسې حال کې چې تاسو د خپلې خوښې لاندې اغوستلو سره آرام اوسئ.تاسو کولی شئ دوامداره فیشن بلاګونه وکاروئ ترڅو د چاپیریال دوستانه پرتونو او ارزانه اخلاقي جامو ومومئ.

ښي لیګینګونه غوره کړئ.

موټی لیګینګونه غوره کړئ چې کافي میټ وي نو تاسو نشئ کولی د دوی له لارې خپل زیر جامو وګورئ.
هر هغه څه چې تاسو یې کوئ، هیڅکله د لیګینګ په څیر لیګینګ مه اغوسئ.دوی به دومره شفاف وي چې تاسو به د اوښ پیر په پرتله ډیرې ستونزې ولرئ.
یو اوږد کمیس یا سویټر د ټایټ په سر واغوندئ.هیڅ څوک واقعیا نه غواړي په هرصورت ستاسو د کراچ ساحه په لیګینګونو کې وګوري.یو ټوکر هڅه وکړئ.

د نرمو جامو سټایلونه غوره کړئ

که تاسو فکر کوئ چې څنګه د اوښ د پښې څخه ځان خلاص کړئ، نرمې جامې دواړه حل او یو کیموفلاج دی.د حل په توګه د دې ټیپ کارولو لپاره، تاسو باید لومړی د ښي زیرمې جامې واچوئ.بیا، د مخکینۍ پښې د مخنیوي لپاره نرمې جامې وکاروئ.فلاني جامې، سکرټونه، یا بګي جینس ټول غوره انتخابونه دي - بګي جینس اوس ټول بونس دي!

که تاسو غواړئ فلاني شارټس یا جمپسوټ واغوندئ، یوازې ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی مناسب دي.که دوی مناسب نه وي او ستاسو په کولمو یا کمر کې په سمه توګه ناست وي، دوی ممکن د یوځای کیدو په وخت کې چې تاسو ناست یاست.

د پینټي لینرونو څخه کار واخلئ

د چټک حل لپاره، د پینټي لاینر وکاروئ چې د اوښ پښې نرموي کله چې تاسو په بیړه کې یاست یا جامې نشي بدلولی.په یاد ولرئ، دا لارښوونه غوره ده کله چې د جینس په څیر موټی جامې واغوندي.که تاسو یو پتلی مواد لکه لیګینګ اغوستی وي، د پینټي استر ممکن د جامو له لارې څرګند شي.

څنګه په لیګینګ کې د اوښ پیر څخه مخنیوی وکړئ

که تاسو زما په څیر د پښو پوهه یاست، تاسو یوازې نه یاست.لکه څنګه چې اوه یا اته کاله دمخه، لچکدار ټیپ د لومړي ځل لپاره د ډینم وارداتو څخه تیر شو.هغه صحیح ده؛لیګینګ ملي اصلي جریان ته ماتې ورکړه.
له کوره کار کول، ورزشکاران، ډیر آرامه لیګینګ… تاسو پوهیږئ چې دا یو دوامدار تمایل دی.په هرصورت، له بده مرغه، یو جوړه، چټک لیګینګونه معمولا د اوښ پیر سره راځي.نو ، که تاسو دلته په ځانګړي ډول د دې لپاره یاست چې زده کړئ چې څنګه په لیګینګ کې د اوښ ګوتو څخه مخنیوی وکړئ ، دا لارښوونې په ګوته کړئ.

موټی لیګینګونه واغوندئ.کله چې دا په لیګینګونو کې د اوښ پیر مخنیوي ته راځي ، موټی ستاسو ملګری دی.پتلي ټوکرونه لږ دوام لري او له همدې امله د حرکت او بنچ کولو لپاره ډیر حساس دي.یو موټی مواد غوره کړئ چې خپل شکل به ښه ساتي او دومره حرکت نه کوي.تاسو کولی شئ د لید له لارې بټ څخه هم مخنیوی وکړئ کله چې د غورځیدو په وخت کې - بونس!

سیوري ته پام وکړئ.هغه سیم چې ستاسو د کروچ سره تیریږي د نیون نښه په څیر ده چې ستاسو د اوښ پښې ته اشاره کوي.ګنډل پارچه سره یوځای ساتي نو دا کولی شي پخپله مخکی څنډه جوړه کړي.زه تل د اوښ د پیر څخه د مخنیوي لپاره پرته له مخکینۍ سیمونو څخه لیګینګ غوره کوم.

د ګیسټس سره راځي.ګسیټ د الماس په شکل د ټوکر یوه کوچنۍ ټوټه ده چې د پتلون یا لیګینګ په کروټ کې ګنډل کیږي.ډیری لیګینګونه ګیسټونه لري ځکه چې دوی په اسانۍ سره د تخریب وړ توکي پیاوړي کوي او ساتي ځکه چې دا د تمرین کولو په وخت کې یوځای مینځل کیږي.ګسیټ هم سیون له کروت څخه لرې کوي نو تاسو د اوښ پښه د سیم سره تړلې نه ترلاسه کوئ.

پایله: د Cameltoe څخه د خلاصون څرنګوالی

د اوښ د پیر څخه مخنیوی هغومره ستونزمن ندی لکه څنګه چې ښکاري.قوي، د تنفس وړ، د باکتریا ضد زیان رسوونکو واښو لاندې جامې د مناسبو جامو سره واغوندئ او تاسو ډاډه یاست چې په ډیر وخت کې د اوښ له ډارونکي پښې څخه خلاص شئ!

د اوښ د پښې په اړه شرمیدلو ته اړتیا نشته (دا په طبیعي ډول پیښیږي ، وروسته له دې) ، مګر دا لیست باید د هرچا سره مرسته وکړي چې د اوښ د پښې مخنیوي څرنګوالی حیران کړي.