Անկախ նրանից, թե դուք կրում եք լեգենդներ, թե յոգայի շալվարներ, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կունենաք տարբեր աստիճանի ուղտի մատներ:Զգեստապահարանի բոլոր մարտահրավերներից, որոնց կարող եք հանդիպել, ուղտի մատը, հավանաբար, ամենաանհարմարն է, քանի որ այն ազդում է շնչառության վրա և կարող է առաջացնել ֆիզիկական դժվարություններ, ինչպիսիք են գրգռումը և նույնիսկ բակտերիաների աճի վտանգը:Բայց շատ մի անհանգստացեք, կան ուղտի մատների կանխարգելման մի քանի խորհուրդներ, որոնք ավելի հեշտ են, քան դուք կարող եք մտածել:
Ինչն է առաջացնում ուղտի մատը:
Որպեսզի իմանաք, թե ինչպես կանխարգելել ուղտի ոտքի մատը, դուք պետք է հասկանաք, թե ինչու են դրանք առաջին հերթին տեղի ունենում:Ամենամեծ մեղավորը սխալ չափսն ու համապատասխանությունն է:Ուղտի մատը տեղի է ունենում, երբ ձեր հագուստը չափազանց կիպ է (բարև, լեգենդներ) կամ ավելորդ գործվածք կա, որը պարզապես ճիշտ չի կախված (օ՜, բարև, շորեր և հոսող շորտեր):Գործվածքը կամ խցկվում է ձեր միջանցքի մեջ, կամ ճաքճքում է բոլոր սխալ տեղերում:
Արդյունքը?Ուղտի քիթ.Առջևի Wedgie.Crotch Cleavage.Ինչ ուզում եք անվանեք, դա տհաճություն է:Բայց ավելի կարևոր է, որ դա կարող է վտանգել ձեր առողջությանը:Բոլոր կանանց մոտ 75%-ը կյանքի ինչ-որ պահի տառապում է վագինիտից, որը կարող է ներառել խմորիչ վարակ կամ բակտերիալ վագինոզ:Ամենամեծ վիրավորանքներից մեկը կիպ հագուստն է, որը առաջացնում է ուղտի մատների ծայրը և կանխում օդային միջավայրը, որն անհրաժեշտ է ձեր հեշտոցին առողջ մնալու համար:
Հագեք ճիշտ չափս:
Դուք կարող եք մտածել, որ սռնապանները կամ շորտերը գրավիչ տեսք ունեն, բայց եթե այդ գաղափարը չափազանց հեռու տանեք, նրանք չեն լինի:Ուղտի ոտքի մատն առաջանում է ոչ պատշաճ հագուստի պատճառով:Դուք կարող եք ունենալ ուղտի թաթ, երբ ձեր շալվարը կամ շորտեր շատ նեղ են միջքաղաքային հատվածում:
Տաբատները կամ շորտերը, որոնք չափազանց բարակ են միջանցքի հատվածում, կարող են առաջացնել նույն խնդիրը:Շատ փոքր լողազգեստների ներքնազգեստները հատկապես հակված են ուղտի:Ընտրեք ճիշտ ոճը։
Ընտրեք ճիշտ գործվածք
WAMA-ն իր ներքնազգեստի համար կանեփ է օգտագործում լավ պատճառով:Կանեփը բնական վանող միջոց է (և դրա հետ կապված առողջության հետ կապված վտանգները) ուղտի մատների համար:
Կանեփը ամուր է (3-8 անգամ ավելի ամուր, քան բամբակը) և բավականաչափ առաձգական՝ առանց շարժվելու կամ հավաքվելու համար:Կանեփը արտադրում է շնչող և բնական հակաբակտերիալ ներքնազգեստ, որն օգնում է դադարեցնել բակտերիաները և խուսափել հեշտոցային վարակներից:Կանեփն ապահովում է ամրությունը, որն անհրաժեշտ է ձեր ուղտի մատները հարթելու համար, բայց, այնուամենայնիվ, տալիս է օդային հարմարավետության առավելությունները:Կանեփի հագուստի շատ այլ առավելություններ կան, որոնք պետք է հաշվի առնել, երբ մտածում եք, թե ինչպես կանխել ուղտի ծայրը:Օրինակ, ես սիրում եմ կանեփ կրել, քանի որ այն չի պահանջում կոշտ քիմիական նյութեր կամ թունաքիմիկատներ, և այն ավելի փափուկ է դառնում (բայց չի կորցնում ուժը) յուրաքանչյուր լվացումից հետո:Սա նշանակում է, որ ձեր փիսիկը առողջ է մնում ոչ թունավոր նյութերով, մինչդեռ դուք ձեռք եք բերում ճկունություն և տոկունություն, ինչը կատարյալ է ուղտի ծայրից խուսափելու համար:
Ընտրեք ավելի մուգ գույնի գործվածքներ
Սև կամ ավելի մուգ գործվածքները ավելի հավանական է, որ թաքցնեն այն, ինչ ոմանք անվանում են «կոկիկի ակոս»:
Ամենավատ ուղտի մատների գործվածքները, հավանաբար, ավելի բարակ են, առանց պոլիեսթերի կամ բաց գույնի յոգայի շալվարները:
Սպիտակ կամ բաց բեժ գործվածքների խնդիրը, հատկապես, եթե դրանք վաճառվող յոգա կամ այլ առաձգական տաբատներ են, դրանք քիչ տեղ են թողնում երևակայության համար:
Շերտավորեք ձեր հագուստը
Ուղտի մատները քողարկելու իմ ամենասիրած հնարքներից մեկը շերտավորումն է:Եթե կրում եք նեղ ջինսե տաբատ, հեծանիվով շորտեր կամ լեգենդներ, և դուք նյարդայնանում եք առջևի վարտիքով, համադրեք այն երկար թիկի, սվիտեր զգեստի կամ տունիկի հետ:Այս ոճը հիանալի կերպով թաքցնում է ցանկացած ուղտի թաթ, մինչդեռ դուք հարմարավետ եք կրում ձեր սիրած ներքեւի մասը:Դուք կարող եք օգտագործել կայուն նորաձևության բլոգները՝ գտնելու էկոլոգիապես մաքուր շերտեր և մատչելի էթիկական հագուստ:
Ընտրեք ճիշտ սռնապանները:
Ընտրեք հաստ լեգինսներ, որոնք բավականաչափ փայլատ են, որպեսզի չտեսնեք ձեր ներքնազգեստը դրանց միջով:
Ինչ էլ որ անեք, երբեք չհագեք սռնապանները որպես սռնապան:Դրանք այնքան թափանցիկ կլինեն, որ ավելի շատ խնդիրներ կունենաք, քան ուղտի մատը։
Զուգագուլպաների վրայից հագեք երկար վերնաշապիկ կամ սվիտեր:Ոչ ոք իրոք չի ցանկանում տեսնել ձեր միջքաղաքային հատվածը սռնապանների մեջ:փորձիր տունիկա:
Ընտրեք չամրացված հագուստի ոճեր
Եթե մտածում եք, թե ինչպես ազատվել ուղտի թաթից, ազատ հագուստը և՛ լուծում է, և՛ քողարկման:Այս խորհուրդը որպես լուծում օգտագործելու համար նախ անհրաժեշտ է ճիշտ ներքնազգեստ հագնել։Այնուհետև օգտագործեք ազատ հագուստ՝ առջևի սեպերը հետագայում կանխելու համար:Հաճելի զգեստները, կիսաշրջազգեստները կամ լայն ջինսերը հիանալի տարբերակներ են. լայն ջինսերն այժմ ընդհանուր բոնուսն են:
Եթե ցանկանում եք հագնել փարթամ շորտեր կամ կոմբինեզոններ, պարզապես համոզվեք, որ դրանք համապատասխանում են:Եթե դրանք չեն տեղավորվում և ճիշտ չեն նստում ձեր կոնքերի կամ գոտկատեղի վրա, նրանք կարող են ի վերջո հավաքվել, երբ նստեք:
Օգտագործեք վարտիքի ներդիրներ
Արագ շտկելու համար օգտագործեք վարտիքի միջադիր, որը հարթեցնում է ուղտի մատները, երբ դուք շտապում եք կամ չեք կարողանում հագուստը փոխել:Հիշեք, որ այս խորհուրդը լավագույնն է, երբ կրում եք ավելի հաստ գործվածքներ, ինչպիսիք են ջինսերը:Եթե դուք կրում եք ավելի բարակ նյութ, ինչպիսին է սռնապանները, վարտիքի երեսը կարող է երևալ գործվածքի միջով:
Ինչպես խուսափել սռնապանների ուղտի ծայրից
Եթե դու ինձ նման լեգենդների գիտակ ես, դու մենակ չես:Դեռևս յոթ-ութ տարի առաջ էլաստիկ ժապավենն առաջին անգամ գերազանցեց ջինսի ներմուծմանը։Ճիշտ է;սռնապանները հաղթեցին ազգային հիմնական հոսքին:
Աշխատանք տանից, սպորտային ժամանց, գերհարմարավետ սռնապաններ… դուք գիտեք, որ դա շարունակական միտում է:Ցավոք սրտի, սակայն, մի զույգ սլացիկ լեգենդները սովորաբար գալիս են ուղտի թաթով:Այսպիսով, եթե դուք այստեղ եք հատուկ սովորելու, թե ինչպես խուսափել սռնապանների ուղտի մատներից, գրեք այս խորհուրդները:
Հագեք հաստ լեգինսներ։Երբ խոսքը վերաբերում է լեգենդների ուղտի մատների կանխարգելմանը, հաստությունը ձեր ընկերն է:Բարակ գործվածքները ավելի քիչ դիմացկուն են և, հետևաբար, ավելի ենթակա են շարժման և փնջի:Ընտրեք ավելի հաստ նյութ, որն ավելի լավ կպահի իր ձևը և այնքան էլ չի շարժվի:Դուք կարող եք նաև խուսափել թափանցիկ հետույքից կռանալիս՝ բոնուս:
Նշեք կարերը:Կարը, որն անցնում է ձեր միջանցքի երկայնքով, նման է նեոնային նշանի, որը ցույց է տալիս ձեր ուղտի ծայրը:Կարը կապում է գործվածքը, որպեսզի այն կարողանա ինքնուրույն ստեղծել առջևի սեպ:Ես միշտ ընտրում եմ լեգենդներ առանց առջևի կարերի, որպեսզի խուսափեմ ուղտի ծայրից:
Գալիս է գուլպաների հետ:Գուսեթը փոքր ադամանդաձև կտոր է, որը կարված է տաբատի կամ լեգենդների միջնամասում:Շատ սռնապաններ ունեն կեռիկներ, քանի որ դրանք ամրացնում և պաշտպանում են հեշտությամբ քայքայվող նյութը, երբ այն քսվում է միմյանց, երբ դուք մարզվում եք:The gusset-ը նաև հեռացնում է կարը միջանցքից, որպեսզի չստանաք ուղտի մատը կապված կարի հետ:
Եզրակացություն. Ինչպե՞ս ազատվել գամելթոյից
Ուղտի մատից խուսափելն այնքան էլ դժվար չէ, որքան կարող է թվալ։Հագեք ամուր, շնչող, հակաբակտերիալ ներքնազգեստ՝ լավ կպչուն հագուստով, և դուք, անկասկած, կարճ ժամանակում կազատվեք սարսափելի ուղտի ծայրից:
Պետք չէ ամաչել ուղտի մատից (ի վերջո, դա տեղի է ունենում բնականաբար), բայց այս ցուցակը պետք է օգնի բոլորին, ովքեր հետաքրքրվում են, թե ինչպես կանխել ուղտի մատը:
Սեղմեք՝ ավելին իմանալու համարանխափան յոգայի շալվարներ արտադրող
Հրապարակման ժամանակը` մայիս-28-2022