Ko kana sanye da leggings ko wando na yoga, ƙila za ka fuskanci yatsun raƙumi zuwa digiri daban-daban.Daga cikin duk ƙalubalen tufafin da za ku iya fuskanta, yatsan raƙumi yana iya zama mafi rashin jin daɗi saboda yana shafar numfashi kuma yana iya gabatar da kalubale na jiki kamar haushi har ma da hadarin girma na kwayoyin cuta.Amma kar ku damu da yawa, akwai wasu ƴan shawarwarin rigakafin ƙafar raƙumi waɗanda suka fi sauƙi fiye da yadda kuke zato.
Me Ke Kawo Yatsan Rakumi?
Don sanin yadda za a hana yatsan raƙumi, kuna buƙatar fahimtar dalilin da yasa suke faruwa a farkon wuri.Babban mai laifi shine girman kuskure da dacewa.Yatsan raƙumi yana faruwa ne lokacin da tufafinku suka matse (sannu, leggings) ko kuma akwai ƙarin masana'anta da yawa waɗanda ba su rataye daidai ba (oh, hi, rompers, da guntun wando).Yarinyar ko dai ta tattara cikin ƙugiya ko ƙullewa a duk wuraren da ba daidai ba.
Sakamakon?Yatsan Rakumi.Gaban Wedgie.Tsage-tsalle.Duk abin da kuke so ku kira shi, yana da damuwa.Amma mafi mahimmanci, yana iya zama haɗari ga lafiyar ku.Kimanin kashi 75 cikin 100 na duk mata za su sha fama da ciwon farji a wani lokaci a rayuwarsu, wanda zai iya haɗawa da ciwon yisti ko ƙwayar cuta ta kwayan cuta.Daya daga cikin manyan masu laifi shine matsattsun tufafi masu haifar da yatsan rakumi da hana yanayin iska da farjinta ke bukata don samun lafiya.
Saka Girman Da Ya dace.
Kuna iya tunanin leggings ko gajeren wando suna da kyau, amma idan kun ɗauki wannan ra'ayin da nisa, ba za su yi ba.Tufafin da ba su dace ba ne ke haifar da yatsan yatsan rakumi.Kila kina da yatsan yatsan rakumi lokacin da wando ko gajerun wando suka yi yawa a wurin tsumma.
Wando ko gajerun wando masu sirara sosai a wurin crotch na iya haifar da matsala iri ɗaya.Tufafin riguna masu ƙanƙanta da yawa musamman ga raƙumi.Zabi salon da ya dace.
Zaɓi Fabric Dama
WAMA tana amfani da hemp don ƙaƙƙarfan rigar sa don kyakkyawan dalili.Cannabis mai tunkuda dabi'a ne (da kuma illolin lafiya da ke tattare da ita) ga yatsar rakumi.
Hemp yana da ƙarfi (sau 3-8 ya fi auduga ƙarfi) kuma yana da ƙarfi don riƙe har yanzu ba tare da motsi ko bunching ba.Hemp yana samar da rigar rigakafi ta dabi'a don taimakawa dakatar da ƙwayoyin cuta da guje wa cututtukan farji.Hemp yana ba da ƙarfin da kuke buƙata don santsi da yatsun raƙumi, amma duk da haka, yana ba ku fa'idodin jin daɗin iska.Akwai fa'idodi da yawa da za a yi la'akari da su lokacin da ake tunanin yadda za a hana yatsan raƙumi.Misali, Ina son sanya hemp domin baya bukatar tsautsayi ko magungunan kashe kwari, kuma yana yin laushi (amma baya rasa ƙarfi) tare da kowane wanke.Wannan yana nufin farjin ku ya kasance lafiya tare da kayan da ba masu guba ba, yayin da kuke samun sassauci da ƙarfin hali - cikakke don guje wa yatsan raƙumi!
Zabi Kayan Yadudduka masu duhu
Baƙar fata ko yadudduka masu duhu sun fi iya ɓoye abin da wasu ke kira "crotch groove."
Mafi munin yadudduka na raƙumi mai yiwuwa sun fi sirara, polyester mara tallafi ko wando mai launin haske.
Matsala tare da yadudduka masu launin fari ko haske, musamman ma idan sun kasance a kan yoga ko wasu wando mai shimfiɗa, suna barin ɗan ɗaki don tunani.
Sanya Tufafinku
Wani dabaru na da na fi so don camouflaging yatsan rakumi shine yawo.Idan kana sanye da wando na fata, gajeren wando na keke, ko leggings, kuma kana jin tsoro game da pant ɗin da ke gaba, haɗa shi da dogon telan, rigar riga, ko riga.Wannan salon yana ɓoye kowane yatsan raƙumi daidai yayin da kuke jin daɗin sa ƙasan da kuka fi so.Kuna iya amfani da shafukan yanar gizo masu ɗorewa don nemo yadudduka masu dacewa da yanayi da kuma tufafin ɗabi'a masu araha.
Zabi Leggings Dama.
Zaɓi leggings masu kauri waɗanda suke da matte isa don haka ba za ka iya ganin rigar ka ta cikin su ba.
Duk abin da kuke yi, kada ku sa leggings kamar leggings.Za su kasance masu gaskiya da gaske cewa za ku sami matsaloli fiye da yatsan raƙumi.
Saka doguwar riga ko rigar a kan matsi.Babu wanda ke son ganin yankin ku a cikin leggings ta wata hanya.gwada riga.
Zabi Salon Tufafin da ya dace
Idan kana mamakin yadda ake kawar da yatsan rakumi, suturar da ba ta da kyau duka shine mafita da kama.Don amfani da wannan tip a matsayin mafita, da farko kuna buƙatar saka rigar da ta dace.Sa'an nan, yi amfani da sako-sako da tufafi don ƙara hana shinge na gaba.Riguna masu gudana, siket, ko wando na jakunkuna duk babban zaɓi ne - jeans jakunkuna yanzu shine jimillar kari!
Idan kuna son sanya guntun wando ko tsalle-tsalle, kawai ku tabbata sun dace.Idan ba su dace ba kuma suka zauna da kyau a kan kwatangwalo ko kugu, suna iya ƙarewa tare lokacin da kuke zaune.
Yi amfani da Panty Liners
Don gyarawa da sauri, yi amfani da panty liner wanda ke fitar da yatsun raƙumi lokacin da kuke gaggawa ko kuma ba za ku iya canza tufafi ba.Ka tuna, wannan tip ɗin ya fi kyau lokacin sanye da yadudduka masu kauri kamar jeans.Idan kana sanye da sirara kamar leggings, rufin panty na iya nunawa ta cikin masana'anta.
Yadda Ake Gujewa Yatsan Rakumi A Ƙafafu
Idan kai masanin legging ne kamar ni, ba kai kaɗai ba.A farkon shekaru bakwai ko takwas da suka wuce, tef ɗin roba ya zarce shigo da denim a karon farko.Haka ne;leggings sun doke babban taron kasa.
Aiki-daga-gida, wasannin motsa jiki, leggings masu jin daɗi… kun san ci gaba ne.Abin takaici, duk da haka, nau'i-nau'i na slick, slick leggings yawanci suna zuwa tare da yatsan raƙumi.Don haka, idan kuna nan musamman don koyon yadda ake guje wa yatsan rakumi a cikin leggings, rubuta waɗannan shawarwari.
Sanya leggings masu kauri.Idan ya zo ga rigakafin yatsan rakumi a cikin leggings, kauri shine abokinka.Yadudduka na bakin ciki ba su da ƙarfi don haka sun fi sauƙi ga motsi da bunching.Zaɓi abu mai kauri wanda zai riƙe siffarsa mafi kyau kuma ba zai motsa sosai ba.Hakanan zaka iya guje wa gani-ta-kwana lokacin lankwasawa - kari!
Kula da kabu.Kabu da ke tafiya tare da tsummoki kamar alamar neon da ke nuna yatsan rakuminki.Dinka yana riƙe da masana'anta tare don haka zai iya ƙirƙirar shinge na gaba da kansa.A koyaushe ina zabar ledoji ba tare da rigar gaba ba don guje wa yatsan rakumi.
Ya zo da gussets.Gusset wani ƙaramin yadudduka ne mai siffar lu'u-lu'u da aka ɗinka a cikin kwandon wando ko leggings.Yawancin leggings suna da gussets saboda suna ƙarfafawa da kare kayan da ba za a iya lalacewa ba yayin da suke shafa tare yayin da kuke motsa jiki.Har ila yau, gusset yana matsar da dinkin daga kullun don kada ku sami yatsan rakumi da ke hade da dinkin.
Kammalawa: Yadda ake kawar da Raƙumi
Nisantar yatsan rakumi ba shi da wahala kamar yadda ake gani.Sanye da ƙarfi, mai numfashi, rigar ƙwayar cuta mai cutarwa tare da ingantattun tufafi kuma tabbas za ku kawar da yatsan raƙumi mai ban tsoro a cikin ɗan lokaci!
Babu buƙatar jin kunyar ƙafar raƙumi (yana faruwa a zahiri, bayan haka), amma wannan jerin ya kamata ya taimaka wa duk wanda ke mamakin yadda za a hana ƙafar raƙumi.
Danna don ƙarin sani game dasumul yoga wando manufacturer
Lokacin aikawa: Mayu-28-2022