ڇا توهان leggings يا يوگا پتلون پائڻ وارا آهيو، توهان کي مختلف درجي تائين اٺن جي آڱرين جو تجربو ڪرڻ جو امڪان آهي.الماري جي سڀني چيلنجز مان جن کي توهان منهن ڏئي سگهو ٿا، اُٺ جو پير شايد سڀ کان وڌيڪ غير آرامده آهي ڇاڪاڻ ته اهو سانس جي صلاحيت کي متاثر ڪري ٿو ۽ جسماني چئلينجن کي پيش ڪري سگهي ٿو جهڙوڪ جلن ۽ بیکٹريريا جي واڌ جو خطرو.پر تمام گھڻو پريشان نه ٿيو، اتي ڪجھ اُٺ پيرن جي روڪٿام جا طريقا آھن جيڪي توھان جي سوچڻ کان وڌيڪ آسان آھن.
اٺن جي پيرن جو ڪهڙو سبب آهي؟
ڄاڻڻ لاء اٺن جي پير کي ڪيئن روڪڻ لاء، توهان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي ته اهي پهرين جڳهه ۾ ڇو ٿين ٿا.سڀ کان وڏو مجرم غلط سائيز ۽ مناسب آهي.اُٺ جو پير تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جا ڪپڙا تمام تنگ هوندا آهن (هيلو، لينگنگس) يا تمام گهڻو اضافي ڪپڙو هوندو آهي جيڪو صحيح نه لٽڪندو آهي (او، هاءِ، رومپرز، ۽ فلائي شارٽس).ڪپڙو يا ته توهان جي ڪروچ ۾ جڙي ٿو يا سڀني غلط هنڌن تي ڇڪي ٿو.
نتيجو؟اُٺ جو پير.سامهون ويڙهاڪ.ڪروچ جي ڇنڊڇاڻ.ان کي جيڪو به سڏيو وڃي، اهو هڪ نرالو آهي.پر وڌيڪ اهم، اهو توهان جي صحت لاء خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.تقريبن 75٪ سڀني عورتن کي پنهنجي زندگيء جي ڪنهن به نقطي تي ويگنائٽس جو شڪار ٿيندو، جنهن ۾ هڪ خمير انفيڪشن يا بيڪٽيريل ويگنوسس شامل ٿي سگهي ٿو.ھڪڙو وڏو ڏوھاري تنگ لباس آھي جيڪو اٺن جي پيرن جو سبب بڻجندو آھي ۽ ھوائي ماحول کي روڪيندو آھي توھان جي وينجن کي صحتمند رھڻ جي ضرورت آھي.
ساڄي سائيز جو لباس.
توهان شايد سوچيو ته ليگنگس يا شارٽس پرڪشش نظر اچن ٿا، پر جيڪڏهن توهان اهو خيال تمام گهڻو پري وٺي، اهي نه ٿيندا.اُٺ جو پير خراب لباس جي ڪري ٿيندو آهي.توھان کي اُٺ جو پير ھو سگھي ٿو جڏھن توھان جي پتلون يا شارٽس ڪروچ واري علائقي ۾ تمام تنگ آھن.
پتلون يا شارٽس جيڪي crotch علائقي ۾ تمام پتلي آهن ساڳيو مسئلو ٿي سگهي ٿو.سوئمنگ سوٽ بوتلون جيڪي تمام ننڍا آهن خاص طور تي اُٺن جو شڪار آهن.صحيح انداز چونڊيو.
صحيح ڪپڙو چونڊيو
WAMA هڪ سٺي سبب لاءِ پنهنجي انڊر ويئر لاءِ ڀنگ استعمال ڪري ٿي.ڀنگ هڪ قدرتي ڀڃڻ وارو آهي (۽ صحت جا خطرا جيڪي ان سان گڏ اچن ٿا) اٺ جي پيرن لاءِ.
ڀنگ مضبوط آهي (ڪپهه کان 3-8 ڀيرا وڌيڪ مضبوط) ۽ لچڪدار آهي ايتري ته لچڪدار آهي جو بغير ڪنهن حرڪت يا ڪنگڻ جي.ڀنگ بيڪٽيريا کي روڪڻ ۽ اندام جي انفيڪشن کان بچڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ سانس لائق ۽ قدرتي طور تي اينٽي بيڪٽيريل انڊر ويئر پيدا ڪري ٿو.ڀنگ اها مضبوطي فراهم ڪري ٿي جيڪا توهان کي پنهنجي اُٺ جي آڱرين کي هموار ڪرڻ جي ضرورت آهي ، پر تڏهن به ، توهان کي هواي آرام جا فائدا ڏئي ٿي.غور ڪرڻ لاءِ ٻيا ڪيترائي ڀنگ جا ڪپڙا فائدا آھن جڏھن حيران ٿي رھيا آھن ته اٺ جي پير کي ڪيئن روڪيو وڃي.مثال طور، مان ڀنگ پائڻ پسند ڪريان ٿو ڇاڪاڻ ته ان کي سخت ڪيميائي يا جراثيمن جي ضرورت نه آهي، ۽ اهو نرم ٿئي ٿو (پر طاقت نه وڃائي ٿو) هر ڌوئڻ سان.هن جو مطلب آهي ته توهان جي بلي غير زهرجي مواد سان صحتمند رهي ٿي، جڏهن ته توهان لچڪدار ۽ استحڪام حاصل ڪندا آهيو - اٺ جي پير کان بچڻ لاء ڀرپور!
ڳاڙهي رنگ جا ڪپڙا چونڊيو
ڪارا يا اونداهي ڪپڙا لڪائڻ جا وڌيڪ امڪان هوندا آهن جن کي ڪجهه سڏيندا آهن ”ڪروچ گروو“.
سڀ کان وڌيڪ خراب اُٺ جي پيرن جا ڪپڙا شايد پتلي، اڻ سڌريل پالئیےسٹر يا هلڪي رنگ جي يوگا پتلون آهن.
سفيد يا هلڪو بيج ڪپڙن سان مسئلو، خاص طور تي جيڪڏهن اهي آف دي شيلف يوگا يا ٻيون لچڪدار پتلون آهن، اهي تخيل لاءِ ٿوري جاءِ ڇڏيندا آهن.
پنھنجي لباس کي پرت ڪريو
اُٺ جي آڱرين کي ڇنڊڇاڻ لاءِ منهنجي هڪ ٻي پسنديده ترڪيب آهي ليئرنگ.جيڪڏهن توهان پتلي جينز، سائيڪل جي شارٽس، يا ليگنگس پائڻ وارا آهيو، ۽ توهان اڳيان پينٽي جي باري ۾ پريشان آهيو، ان کي ڊگھي ٽي، سوئيٽر لباس، يا ٽونڪ سان جوڙيو.هي انداز ڪنهن به اُٺ جي پير کي چڱيءَ طرح لڪائيندو آهي جڏهن ته توهان پنهنجي پسنديده هيٺان پائڻ ۾ آرام سان رهندا آهيو.توهان استعمال ڪري سگهو ٿا پائيدار فيشن بلاگز کي ڳولڻ لاءِ ماحول دوست پرت ۽ سستي اخلاقي لباس.
صحيح Leggings چونڊيو.
ٿلهي ٽانگن کي چونڊيو جيڪي ڪافي ميٽ آهن ته جيئن توهان انهن جي ذريعي پنهنجا انڊرويئر نه ڏسي سگهو.
جيڪو به توهان ڪريو ٿا، ڪڏهن به leggings وانگر leggings نه پائڻ.اهي ايترو شفاف هوندا ته توهان کي اٺ جي آڱر کان وڌيڪ مسئلا هوندا.
هڪ ڊگهو قميص پائڻ يا سوئيٽر جي مٿان ٽائيٽس.ڪو به واقعي نه ٿو چاهي ته توهان جي ڪروچ واري علائقي کي leggings ۾ ڏسڻ ۾ اچي.هڪ tunic جي ڪوشش ڪريو.
لوز فيٽنگ ڪپڙا انداز چونڊيو
جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته اٺن جي پيرن کان نجات ڪيئن حاصل ڪجي، ٿلهي ڪپڙا ٻئي هڪ حل ۽ هڪ ڇنڊڇاڻ آهي.حل جي طور تي هن ٽپ کي استعمال ڪرڻ لاء، توهان کي پهريان صحيح انڊرويئر تي رکڻ جي ضرورت آهي.ان کان پوء، اڳيان ويجز کي وڌيڪ روڪڻ لاء لوز ڪپڙا استعمال ڪريو.چمڪندڙ لباس، سکرٽ، يا بيگي جينس تمام بهترين اختيار آهن - بيگي جينس هاڻي ڪل بونس آهن!
جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا فلو شارٽس يا جمپ سوٽ پائڻ، بس پڪ ڪريو ته اھي مناسب آھن.جيڪڏهن اهي مناسب نه هجن ۽ توهان جي هپس يا کمر تي صحيح طرح سان ويهندا، اهي ختم ٿي سگهن ٿيون گڏ گڏ گڏ ٿيڻ تي جڏهن توهان ويهندا آهيو.
Panty Liners استعمال ڪريو
تڪڙو حل ڪرڻ لاءِ، هڪ پينٽي لائنر استعمال ڪريو جيڪو اُٺ جي آڱرين کي هموار ڪري ٿو جڏهن توهان جلدي ۾ آهيو يا ڪپڙا تبديل نه ٿا ڪري سگهو.ياد رکو، هي ٽپ بهترين آهي جڏهن ٿلهي ڪپڙا پائڻ جهڙوڪ جينس.جيڪڏهن توهان ٿلهي مواد پائڻ وارا آهيو جهڙوڪ leggings، پينٽي استر ڪپڙي ذريعي ظاهر ٿي سگھي ٿي.
Leggings ۾ اٺ جي آڱر کان ڪيئن بچجي
جيڪڏهن توهان مون وانگر هڪ ٽنگنگ ماهر آهيو، توهان اڪيلو نه آهيو.جيئن ته ست يا اٺ سال اڳ، لچڪدار ٽيپ پهريون ڀيرو ڊينم جي درآمد کي وڌايو.اهو درست آهي؛leggings قومي مکيه وهڪرو کي شڪست ڏني.
گهر کان ڪم، تفريح، الٽرا آرامده ليگنگس… توهان کي خبر آهي ته اهو هڪ مسلسل رجحان آهي.بدقسمتي سان، جيتوڻيڪ، سست، سست leggings جو هڪ جوڙو عام طور تي اٺ جي پير سان گڏ اچي ٿو.تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان هتي خاص طور تي سکڻ لاء آهيو ته اٺن جي آڱرين کان بچڻ لاء ڪيئن leggings ۾، اهي ٽوٽڪا لکو.
ٿلهي ٽنگون پائڻ.جڏهن اهو اچي ٿو اٺ جي پيرن جي روڪٿام کي leggings ۾، ٿلهي توهان جو دوست آهي.ٿلها ڪپڙا گهٽ پائيدار هوندا آهن ۽ ان ڪري حرڪت ۽ گچ ڪرڻ لاءِ وڌيڪ حساس هوندا آهن.ھڪڙو ٿلهو مواد چونڊيو جيڪو ان جي شڪل کي بھتر رکندو ۽ گھڻو منتقل نه ٿيندو.توھان پڻ پاسو ڪري سگھو ٿا ڏسڻ واري بٽ کان پاسو ڪرڻ کان جڏھن جھڪيو - بونس!
مهرن کي نوٽ ڪريو.سيم جيڪا توهان جي ڪروچ سان گڏ هلندي آهي هڪ نيون نشاني وانگر آهي جيڪو توهان جي اٺ جي پير ڏانهن اشارو ڪري ٿو.سلائي ڪپڙي کي گڏ ڪري ٿي، تنهنڪري اهو پنهنجو پاڻ تي هڪ اڳيان پچر ٺاهي سگهي ٿو.اٺن جي پيرن کان بچڻ لاءِ آئون هميشه اڳيان سيمن کان سواءِ leggings چونڊيندو آهيان.
gussets سان گڏ اچي ٿو.گسٽ هڪ ننڍڙو هيرن جي شڪل وارو ڪپڙو آهي جيڪو پتلون يا لينگنگ جي ڪروچ ۾ سلائي ٿو.ڪيترين ئي ٽنگن ۾ گسٽ هوندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي آساني سان خراب ٿيڻ واري مواد کي مضبوط ۽ حفاظت ڪن ٿا جئين اهو توهان جي ورزش سان گڏ ملندو آهي.گسٽ پڻ سيون کي ڪروچ کان پري ڪري ٿو ته جيئن توهان اُٺ جي پير کي سيون سان لاڳاپيل نه حاصل ڪريو.
نتيجو: Cameltoe مان نجات ڪيئن حاصل ڪجي
اُٺ جي پير کان بچڻ ايترو ڏکيو ناهي جيترو اهو لڳي سگهي ٿو.مضبوط، سانس لائق، اينٽي بيڪٽيريل ويڊ انڊر ويئر کي چڱيءَ طرح فٽ ٿيل ڪپڙن سان گڏ پائڻ ۽ پڪ سان پڪ آھي ته اُٺ جي پيرن جي خوفناڪ انگن کان ڪنھن به وقت ۾ نجات حاصل ڪري وٺنداسين!
اٺ جي پير کان شرمسار ٿيڻ جي ڪا ضرورت ناهي (اهو قدرتي طور تي ٿئي ٿو، سڀ کان پوء)، پر هن فهرست کي هر ڪنهن جي مدد ڪرڻ گهرجي ته اٺ جي پير کي ڪيئن روڪيو وڃي.
جي باري ۾ وڌيڪ ڄاڻڻ لاء ڪلڪ ڪريوبيحد يوگا پتلون ٺاهيندڙ
پوسٽ ٽائيم: مئي-28-2022