Dè a th’ ann an aodach yoga dha fir | ZHIHUI

Chan eil yoga dìreach airson boireannaich.Tha barrachd is barrachd fhireannaich a’ faighinn a-mach mu bhuannachdan yoga, a’ toirt a-steach barrachd sùbailteachd, neart, agus fois.Mar a bhios yoga a’ fàs nas mòr-chòrdte am measg fireannaich, tha iarrtas a’ sìor fhàs airson aodach yoga comhfhurtail agus eireachdail air a dhealbhadh gu sònraichte dha fir.Anns a’ phost bhlog seo, nì sinn sgrùdadh air dè a th’ ann an aodach yoga dha fir agus carson a tha e cudromach.

Dè a th ’ann an aodach yoga dha fir?

Tha aodach yoga dha fir air a dhealbhadh gus comhfhurtachd, sùbailteachd agus taic a thoirt seachad rè cleachdadh yoga.Tha e a’ toirt a-steach grunn nithean leithid mullaich, bonn, briogais ghoirid, agus sgeadachadh leithid matan yoga agus tubhailtean.Is e prìomh adhbhar aodach yoga gluasad gun bhacadh a cheadachadh fhad ‘s a bhios tu a’ coileanadh diofar yoga.

Mar as trice bidh aodach yoga dha fir air a dhèanamh le aodach breathable, aotrom, agus taiseachd a chuidicheas a’ bhodhaig a chumail fionnar is tioram rè cleachdadh yoga.Tha seo gu sònraichte cudromach dha fir, a tha buailteach a bhith a’ fallas nas motha na boireannaich.mòransuaicheantasan aodach yogacuideachd a’ toirt a-steach stuthan sìnte agus seasmhach a sheasas ri cruas cleachdadh yoga cunbhalach.

Dè na buannachdan a th ’ann an aodach yoga dha fir?

Faodaidh caitheamh an aodach yoga ceart cur gu mòr ri eòlas yoga fireannaich.Seo cuid de na buannachdan bhoaodach yogaairson fir:

Comhfhurtachd

Tha aodach yoga air a dhealbhadh gus an comhfhurtachd as motha a thoirt seachad rè cleachdadh yoga.Tha e air a dhèanamh de stuthan bog agus breathable a leigeas leis a’ bhodhaig gluasad gu saor gun chuingealachadh.

Sùbailteachd

Aodach yogaair a dhealbhadh gus a bhith sìnte agus sùbailte, a’ ceadachadh làn raon de ghluasadan rè cleachdadh yoga.Tha seo gu sònraichte cudromach dha fir, aig a bheil fèithean nas motha agus feumach air barrachd rùm airson gluasad.

Taic

Faodaidh aodach yoga taic a thoirt don bhodhaig rè cleachdadh yoga.Mar eisimpleir, faodaidh shorts teannachaidh taic a thoirt dha na fèithean anns na casan, agus faodaidh mullach a tha air a dheagh uidheamachadh taic a thoirt don bhroilleach agus na guailnean.

Taiseachd-sèididh

mòransuaicheantasan aodach yogacleachd aodach a tha a’ gleusadh taiseachd a chuidicheas gus a’ bhodhaig a chumail fionnar is tioram rè cleachdadh yoga.Tha seo cudromach dha fir, a tha buailteach barrachd fallas a dhèanamhn boireannaich.

Stoidhle

Bidh aodach yoga dha fir a ’tighinn ann an grunn stoidhlichean agus dhathan, a’ leigeil le fir an stoidhle pearsanta aca a chuir an cèill fhad ‘s a tha iad cuideachd a’ faireachdainn comhfhurtail agus misneachail rè cleachdadh yoga.

Ann an co-dhùnadh,aodach yogadha fir tha e na phàirt riatanach de chleachdadh yoga duine sam bith.Bidh e a’ toirt seachad comhfhurtachd, sùbailteachd, taic, agus stoidhle, a’ cuideachadh dhaoine gus a’ chuid as fheàrr fhaighinn às an eòlas yoga aca.Ge bith co-dhiù a tha thu nad neach-tòiseachaidh no nad yogi eòlach, faodaidh tasgadh ann an aodach yoga àrd-inbhe eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh nad chleachdadh.