Dhididku wuxuu noqon karaa calaamad muujinaysa jimicsi wax ku ool ah, laakiin taasi macnaheedu maaha inaad xidhato caddaynta lugaha.Ka tagitaanka qolka jimicsiga adigoo giraan dhidid ah oo ku wareegsan dabadaada ma aha waxaan jecelnahay.
Dabcan, xulashada lugaha madow ee aasaasiga ah ayaa sameyn doona khiyaamada, laakiin ka waran marka aad rabto inaad wax yar ku darto dharkaaga ciyaaraha fudud?Halkaas ayay ka soo galaan lebbiska dhididka u adkaystaHalkaa ku arag, dhidid!
Dooro Marooyin ka tirtira dhididka
Raaxo: Waxaad si cad u arki kartaa dhibaatooyinka ay keenaan dharka aan raaxada lahayn marka p
Polyester: Tani waa mid ka mid ah qalabka ugu fiican ee dhididka sababtoo ah waxay aad ugu fiican tahay inay tirtirto qoyaanka.Waxa kale oo ay si dhakhso ah u engegtaa, taas oo ka hortagaysa in bakteeriyada ay dhisto oo ay keento ur.
Naylon: Si la mid ah polyester-ka, naylon waa doorasho kale oo maaraynta qoyaanka wanaagsan.Waxay ka caawisaa in ay ka saarto dhididka maqaarka waxayna u qaadaa lakabka dharka sare si degdeg ah u engejiyo.
Spandex: Iyadoo aan si gaar ah loogu talagalay in lagu xakameeyo dhididka, spandex (sidoo kale loo yaqaan elastane ama LYCRA) ayaa ah doorasho weyn oo loogu talagalay dharka firfircoon sababtoo ah waa mid aad u fidsan.Waxay u ogolaataa xorriyadda dhaqdhaqaaqa ugu badan markaad dhaqaaqdo jidhkaaga.
Wax kale oo ay tahay in laga fekero waa in dharku uu dhididsan yahay iyo in kale, ama haddii dhibic kasta oo dhidid ah ay muuqan doonto.Midabka ayaa door weyn ka ciyaara halkan, iyo, iyadoo aysan jirin ceeb dhididka, haddii aad doorbidi lahayd inaadan muujin, waa inaad doorataa hadhka madow.
Faa'iidooyinka surwaalka yoga dhididka leh
Jimicsigu wuxuu dadka ka dhigi karaa mid aad u raaxaysan oo nasasho leh, waxayna ka hortagtaa calaamadaha sida hargabka ee ka yimaada qooynta dharka.Isla mar ahaantaana, way ku habboon tahay dharka si ay u engegaan oo nadiif u ahaadaan.
Sida loo iibsado surwaalka yoga dhididka leh ee wanaagsan
Kahor intaadan iibsan, ka xaqiiji adeega macaamiisha ama shaqaalaha iibka in alaabta iyo naqshada dharku ay leeyihiin shaqada iyo sifooyinka dhididka.Wixii macluumaad dheeraad ah, waxaad dooran kartaa inaad booqato website-ka oo aad doorato.
Soo koob
Hadii aad tahay qof xiiseeya ciyaaraha waa in aad fiiro gaar ah u yeelataa awoodiisa dhididka marka aad iibsanayso ama dooranayso dharka ciyaaraha oo muhiim u ah dadka si fudud u dhididsan ama aad u badan.
Guji si aad wax badan uga baratosoo saaraha surwaalka yoga fayow
Maqaallada La Xiriira
Waqtiga boostada: Jul-23-2022